Диета Дюкан. Часть 4

Sallly писал(а):

Девушки, подскажите, может пропустила где, чуку есть можно на ДД?

А что такое чука? Я такого даже не знаю

И здрасти вам, я уже дома , но пока дел полно заглянула только Лену поздравить Леночка это тебе с днем рождения
\

Татьяна-66 писал(а):

Ну вы болтушки и наболтали тут вчера, пока я на юбилее с цыганами плясала

ну ты же не позвала нас на танцы, вот пришлось тут самим развлекаться

Татьяна-66 писал(а):

никак не могу все перечитать!

продиагональ по быстрому и вливайся в разговор

Sallly писал(а):

Девушки, подскажите, может пропустила где, чуку есть можно на ДД?

можно в БО дни

Татьяна-66 писал(а):

А что такое чука? Я такого даже не знаю

Тань это водоросли, особенно хороши с ореховым соусом но вот его нельзя.. но и без него вкусно, а если с копченым угрем.. ммммм закачаешься

Татьяна-66
привет!

Natasssha писал(а):

Девочки, вы догнали нас ????????

Ксю на работе.

Natasssha писал(а):

ну сисястым бессисных не понять

Natasssha писал(а):

ты бухенвальдский Крепыш, а она Кабанелло Бухенвальдское

Natasssha писал(а):

Лена пообещала к вечеру тортик принести и я уже подготовилась

оооооооооооо, ни хренашеньки се!

Татьяна-66 писал(а):

Добрый день

Привет, Танюш!

Татьяна-66 писал(а):

Кефирчик, надеюсь, будет???

и не только... 5 капель тебе нальём в рюмочку (как говорится на язычок) плохо не будет и бокал поднимешь!

Татьяна-66 писал(а):

пока я на юбилее с цыганами плясала (мы для шефа цыган приглашали, сюрпрайз ), никак не могу все перечитать!

классно! [URL=http://[censored smayliki]/smilie-216531015.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-216531015.html][/URL]
Цыганам скажи, пусть к нам потом заходят, мы тоже плясать хотим.

Natasssha писал(а):

такие аккуратненькие, ровненькие

Sallly писал(а):

Девушки, подскажите, может пропустила где, чуку есть можно на ДД?

ну чука это водоросли, поэтому, мне кажется что можно, НО вопрос в том чем заправлено??????
обычно в них какой то масляный соус, хотя я могу ошибаться

состав заправки есть на упаковке ?? или ты в кафешке хотела поесть ??

Sallly писал(а):

Девушки, подскажите, может пропустила где, чуку есть можно на ДД?

можно,это ж морские водоросли.

Natasssha писал(а):

НО вопрос ч том чем заправлено?????? обычно в них какой то масляный соус, хотя я могу ошибаться

у нас они замороженные продаются без всего, разморозил сколько надо и кушаешь, а заправка продается отдельно

Natasssha писал(а):

ну чука это водоросли, поэтому, мне кажется что можно, НО вопрос ч том чем заправлено?????? обычно в них какой то масляный соус, хотя я могу ошибаться

но бывают просто в пачке продаются, самим готовить, я не брала.

Natasssha писал(а):

сейчас у меня они замаринованы в жеваных с чесноком свежих помидорах

...отчётливо представила этот "натюрморт"...
Всем прЮвет!
Я ушла на больничный... хватит работу работать, надо и о себе подумать... да же, девочки?!
Леночка, СтАфенка, С Днём Рождения тебя!!! Тепла тебе в семье, успехов на работе, и Счастья, Счастья, Счастья!!!

Ируня-Руня писал(а):

у нас они замороженные продаются без всего,

Зайчиришка писал(а):

но бывают просто в пачке продаются,

я не видела.. ну или не смотрела
только готовые салаты с заправкой

Фрау Ксю писал(а):

..отчётливо представила этот "натюрморт"...

понравилось ???

Фрау Ксю писал(а):

Я ушла на больничный.

МО-ЛО-ДЕЦ
нельзя болезни на ногах переносить !!!!!

Фрау Ксю писал(а):

надо и о себе подумать...

золотые слова !!!!!

Фрау Ксю писал(а):

Я ушла на больничный... хватит работу работать, надо и о себе подумать... да же, девочки?!

ПРавильно! Ксю, тебе кефира?

морская капуста, как и прочие морские водоросли - приравниваются к овощам, можно в БО дни.
Фрау Ксю
привет!

Зайчиришка писал(а):

туда теперь носить будем, в диет отчёты

Думаю, многим пригодится.
Я тут на днях просматривала темку с первой странички и там мои старые фотки, то появляются, то исчезают, в основном не видно их, так жаль... так что девочки, если чО это я не виновата.

Зайчиришка писал(а):

крассивущие, Ириш, а с чем?

это у меня так сказать пельмени в форме вареничков.

Натассша писал(а):

ну сисястым бессисных не понять

Натассша писал(а):

Лена пообещала к вечеру тортик принести и я уже подготовилась

УРА!!!

Татьяна-66 писал(а):

Я вчера провинилась немного, пару кусрчков яблока стрескала.

Главное, Таня, теперь опять в строй.

Салллы писал(а):

Попробовала вчера ширатаки... Необычно, но дорого получается как-то...

И у нас ооооочень дорого, но мне они нравятся. Я по интернету заказывала, сразу 20 порций: рис и шпагетти, так чуточку дешевле вышло. Еще есть у меня, вчера подумала, что давно не ела. Кстати, кто любит Фунчозу, очень вкусно с ширатаки получается.

Спасибо, девушки!
вот такой состав у энтой чуки:
Пищевая ценность
белки - 2г, жиры - 5г, углеводы - 38г, витамины: А -0,28мг, В3 - 0,2мг, В5 - 0,3мг, В6 - 0,1мг, С - 134,7мг, Е - 1,3мг, К - 0,03мг, минеральные вещества: йод - 730мг, натрий - 455,8мг, калий - 224,1мг, кальций - 52,3мг, магний - 56,5мг, марганец - 0,3мг
Энергетическая ценность - 205 Ккал
Состав: Морские водоросли, агар-агар, грибы кикурагэ, кунжут, кунжутное масло, красный перец, сахар, соль, уксус
Вроде ничего запрещенного, стало быть можно?

irina-s писал(а):

Думаю, многим пригодится.

irina-s писал(а):

Я тут на днях просматривала темку с первой странички и там мои старые фотки, то появляются, то исчезают, в основном не видно их, так жаль... так что девочки, если чО это я не виновата.

не переживай.

irina-s писал(а):

это у меня так сказать пельмени в форме вареничков.

Светик, тоже пельмешек налепила, весь день трудилась,хозяюшка.
irina-s
Я ширатаку так и не попробовала, но мне теперь проще с полбой, как настоящщие макарохи.

Sallly писал(а):

Вроде ничего запрещенного, стало быть можно?

сахар и масла много могут налить Нельзя.
Лен, ты к нам?

Ируня-Руня писал(а):

Тань это водоросли, особенно хороши с ореховым соусом но вот его нельзя.. но и без него вкусно, а если с копченым угрем.. ммммм закачаешься

Ясненько, я это не ем, поэтому и не знала!

Natasssha писал(а):

Девочки, вы догнали нас

дык я ж ..того... вчерась всё вроде прочла? ..или не ВСЁ?..

Natasssha писал(а):

ты бухенвальдский Крепыш, а она Кабанелло Бухенвальдское

Вот.. Добрая ты! ..не дай Бог тебя во врагах иметь!.. (или как говорят: такую подругу - и врагов не надо!)

Natasssha писал(а):

и я уже подготовилась

это мы так на долго засядем! ..а может и заляжем...

Татьяна-66 писал(а):

Я вчера провинилась немного, пару кусрчков яблока стрескала.

будешь наказана! ..

Sallly писал(а):

чуку есть можно на ДД?

а это Хто??? знаю - чукЧу. .......но ты ж не его имела в виду, да же?..

Sallly писал(а):

Вроде ничего запрещенного, стало быть можно?

чуку саму, можно, но только в БО... но это я так понимаю, что-то типа как морская капуста продается как сама по себе, так и в баночках, приготовленные производителем... вот в такой баночке, поскольку там кунжут и кунжутное масло, то кунжут и мак (что-то одно) можно по 1 кофейной ложке с чередования. масло в этот день нельзя... может быть, поискать просто эту самую чуку без кунжута и масла?

Фрау Ксю писал(а):

или не ВСЁ?..

а ночные посиделки??7

Фрау Ксю писал(а):

Добрая ты!

очень

Фрау Ксю писал(а):

это мы так на долго засядем! ..а может и заляжем...

Фрау Ксю писал(а):

знаю - чукЧу. .......но ты ж не его имела в виду, да же?..

Зайчиришка писал(а):

Цыганам скажи, пусть к нам потом заходят, мы тоже плясать хотим

Вечером кефиру алкогольного напьемся, тортиком именинным закусим и сами зажжем не хуже цыган (а то им деньги платить придется...)

Удивительно богатый и разнообразный морской мир постоянно одаривает людей уникальными и полезными для здоровья водными растениями, а именно водорослями, которые по своей сути представляют симбиоз живых микроорганизмов. Особенную ценность для человека представляют водоросли чука. Они подаются практически в каждом японском ресторане. Согласно статистике, каждый житель страны «восходящего солнца» в год употребляет до десяти килограммов водорослей. Да, эти растения незаменимы для здоровья человека, поскольку они содержат огромное количество витаминов и макроэлементов. Именно дефицит последних приводит к расстройствам желудочно-кишечного тракта и ухудшению процесса пищеварения. -

Водоросли чука – это кладезь витаминов группы В. Они восполняют в организме запасы энергии, тем самым нормализуется кровоток, и улучшается кроветворный процесс. Водоросли чука также богаты витаминами групп А, D, К, которые принимают непосредственное участие в обновлении структуры клеток и продуцировании белка. Кроме этого, вышеуказанные растения в изобилии содержат полезные вещества группы Е и С. Они считаются витаминами молодости, делая более прочными стенки кровеносных сосудов и укрепляя иммунную систему организма в целом. Хотите восполнить недостаток витаминов – употребляйте в пищу водоросли чука.

Многие вообще никогда не слышали о том, что на дне морском произрастают водоросли чука, польза которых для здоровья человека просто огромна. Употребляя их в пищу, вы пополните свой организм цинком, магнием, натрием, селеном, медью, серой и прочими необходимыми для его жизнедеятельности веществами. Вдобавок ко всему, принято считать, что водоросли чука, калорийность которых чрезвычайно низка, продлевают годы жизни человека. Они богаты йодом, поэтому незаменимы в профилактике недугов щитовидной железы. Также они эффективно выводят из организма соли тяжелых металлов. Следует отметить, что водоросли чука, польза которых неоспорима, часто присутствуют в рационе питания людей, которые борются с излишним весом, поскольку это еще и диетический продукт. Если регулярно употреблять в пищу вышеуказанный продукт, то гарантированно можно избавиться от шлаков и токсинов, которые накапливаются в человеческом организме. Недаром морские водоросли чука, полезные свойства которых можно перечислять бесконечно долго, рассматриваются экспертами в качестве природного лекарства.

В зеленых растениях также содержатся протеины, которые необходимы для укрепления мышечной ткани. Если человек длительное время занят умственным трудом, что сопряжено с постоянными нервными перенапряжениями в период общения с людьми, ему также необходимо использовать в рационе питания водоросли чука. Они улучшат мозговую деятельность, помогут восстановить силы, вернут сосредоточенность и усидчивость. Кроме этого, вся работа по дому будет выполняться на одном дыхании, поскольку к вам быстро вернется работоспособность. Вы все будете делать с большим энтузиазмом.

Следует подчеркнуть, что в кулинарии вышеуказанным растениям отводится особое место. Эксперты в этой области утверждают, что водоросли чука являются отличной альтернативой листьям зеленого салата в приготовлении овощных миксов. Все дело в том, что рассматриваемые растения гораздо мягче, поэтому их приятнее употреблять в пищу.

При всех преимуществах зеленых растений необходимо отметить и то, что они имеют и недостатки. Не следует забывать о том, что водоросли являются морскими чистильщиками, поэтому в стоячей воде они могут накапливать и вредные микроорганизмы. Безусловно, пользы такие водоросли не принесут, а скорее, наоборот, навредят.

Очень важно отметить, что употреблять в пищу водоросли чука рекомендуется далеко не всем. Прежде всего противопоказания касаются тех, кто страдает заболеваниями щитовидной железы, у кого зафиксирован переизбыток йода в организме. Также не рекомендуется использовать водоросли в рационе питания детей, не достигших двенадцати лет. Противопоказания связаны с тем, что определенные компоненты, которые входят в структуру зеленых растений, могут провоцировать торможение обменных процессов и застой воды в организме.