Диета Дюкан. Часть 4

Ируня-Руня писал(а):

ножки парить, будут как у младенца

Рунечка, на мои ножки надо мно-о-ого сыворотки! Хотя, если по одной пяточке парить...

всем доброго утра! я сегодня опять в няньках..сестре привезли гарнитур и кровать, к гарнитуру не ту столешницу,а к кровати фурнитуру не положили..вот поехали менять..капец а это 2 часа дороги туда и потом обратно..пока спят мои непоседы,которые дерутся между собой жуть как ,забежала на минутку к вам..пойду попробую успеть почитать

Зайчиришка
да ты поэт!
Kefirik
у вас уже начались елки?у нас в саду 29 аж,самые маленькие и самые последние..
Что то я походу сегодня уже перехожу на закреп,а все мандаринки виноваты..сами открыли мне рот и запрыгнули туда..
Так и феечки сразу проконтролируйте меня, я сбросила за атаку и чередование 4.6кг значит закреп 46дней:23 1-я часть и 23 вторая?Крахмальные продукты кушать не буду,увеличивается оливковое масло 1ст ложку могу в салат бросить верно?ну по остальным пунктам буду как на чередовании.

Сандра61 писал(а):

Рунечка, на мои ножки надо мно-о-ого сыворотки! Хотя, если по одной пяточке парить...

так ее можно заморозить и подкопить, когда сметанку делаешь из кефира тоже сыворотка остается

мамаьалисы писал(а):

всем доброго утра! я сегодня опять в няньках..сестре привезли гарнитур и кровать, к гарнитуру не ту столешницу,а к кровати фурнитуру не положили..вот поехали менять..капец а это 2 часа дороги туда и потом обратно..

привет Кать, а кто привез и кто поехал? у нас доставка когда накосячили с ящиком и дверкой на кухне сами забрали сами привезли

мамаьалисы писал(а):

у вас уже начались елки?у нас в саду 29 аж,самые маленькие и самые последние..

у нас тоже сегодня начались елки я закупала билеты для детей и внуков предприятия так некоторые (и куда смотрели) пришли на елку к часу хотя в билете написано по русски что к 15.00

мамаьалисы писал(а):

Так и феечки сразу проконтролируйте меня

да все правельно только можно 3 допа вместо двух и добавляется хлебушек , а почему не будешь крахмальные?

Ируня, а что насчёт изолята, сколько можно употреблять! Я от выпечки просто тащусь, а отрубей только 2 ложки можно, так, может, с изолятом делать?

Вот про изолят и выпечку не подскажу, я не пеку вообще равнодушна к выпечке. Сейчас девчонки появятся и расскажут все секреты. Изолят не заменяет отруби он заменяет либо кукурузный крахмал либо СОМ (смотря какой изолят). На первой страничке темы все о нем подробно расписано, пока девочек нет загляни туда

Сандра61
изолят ограничивается по рекомендациям производителя и в зависимости от физической нагрузки. В день – до 60 г (одна порция 30г).
кстати, если прочитать 1-ую страничку, то там были ответы и по сыру, и по изоляту

Ируня, Аннушка! Спасибо! Я закопалась в потоке информации, конечно, всё прочитаю с самого начала, уже ведь читала.Но, что-то в голове застревает, но что-то пролетает мимо, старость-не радость.Поэтому и спросила, быстрее ответ придёт, чем я найду...

мамаьалисы писал(а):

у вас уже начались елки?у нас в саду 29 аж,самые маленькие и самые последние..

у нас в саду у дочки утренник 26го. у сына 24го. а все остальные платные елки на когда билет купишь тогда и будет.

Сандра61 писал(а):

Я от выпечки просто тащусь, а отрубей только 2 ложки можно, так, может, с изолятом делать?

Александра, а как отруби связаны с изолятом? если нет отрубей то есть выпечка без отрубей. Блинчики, сырники, запеканки. Главное норму Допов соблюдать.

и да, с выпечкой вес намного медленне уходит. я вот соблюдала все нормы, но пекла каждый день - и почти не худела. в прошедшем времени говорю, потому что пока до НГ диету не блюду. предерживаюсь конечно, но с нарушениями.

Kefirik писал(а):

и да, с выпечкой вес намного медленне уходит. я вот соблюдала все нормы, но пекла каждый день - и почти не худела

Спасибо, Оля, за предупреждение! Буду баловать себя раз в неделю.А насчёт замены, я думала, что изолятом можно ОО заменять Буду просто соблюдать ваши рецепты, ничего не меняя, ведь опыта и знаний у меня пока совсем нет, а у вас ОГОГО!

я думаю если строго придерживаться нормы и не нарушать, но не придется ограничиваться разом в неделю, тем более что начальный вес довольно большой и организму есть что отдавать, это когда вес маленький он за каждый грамм борется. Мне кажется лучше худеть по медленнее, чем сорваться от недостатка плюшек

Сандра61 писал(а):

Kefirik писал(а): и да, с выпечкой вес намного медленне уходит. я вот соблюдала все нормы, но пекла каждый день - и почти не худела Спасибо, Оля, за предупреждение! Буду баловать себя раз в неделю.А насчёт замены, я думала, что изолятом можно ОО заменять Буду просто соблюдать ваши рецепты, ничего не меняя, ведь опыта и знаний у меня пока совсем нет, а у вас ОГОГО!

девчонки, вот тут не соглашусь! я без выпечки жить не могу просто! пеку постоянно: не хлеб, так булочки, даже в запарке закидывала в микру лепешечки... и вес не тормозился, чесслово (пока нарушать не начала ) - была всегда в линеечке, даж чуть опережала

ой, забыла поздороваться, всем прювет!

Ируня-Руня писал(а):

думаю если строго придерживаться нормы и не нарушать, но не придется ограничиваться разом в неделю, тем более что начальный вес довольно большой и организму есть что отдавать, это когда вес маленький он за каждый грамм борется

согласна, у Ольги маленький излишек, поэтому у неё медленно уходил...
Привет, девы! Кто со мной кофе...с картошкой да пряниками

vera13 писал(а):

девчонки, вот тут не соглашусь! я без выпечки жить не могу просто! пеку постоянно: не хлеб, так булочки, даже в запарке закидывала в микру лепешечки... и вес не тормозился, чесслово (пока нарушать не начала ) - была всегда в линеечке, даж чуть опережала

прально, потому что лишнего много, как выше я уже написала...

vera13 писал(а):

ой, забыла поздороваться, всем прювет!

приветик Вернуь как там твой аристократ?

Стафенка писал(а):

Кто со мной кофе...с картошкой да пряниками

обпилась уже кофе сегодня, я так посижу в хорошей компании просто

Сандра61 писал(а):

Спасибо, Оля, за предупреждение! Буду баловать себя раз в неделю.А насчёт замены, я думала, что изолятом можно ОО заменять Буду просто соблюдать ваши рецепты, ничего не меняя, ведь опыта и знаний у меня пока совсем нет, а у вас ОГОГО!

Александра! на 1-ой страничке про изолят написано, что сывороточный заменяет СОМ, а соевый - кукурузный крахмал, НО по рецепту их не полностью заменяем, а на половину... т.е. если по рецепту 2 ст.л., например, СОМа, то 1 ст.л. - СОМ, а 1 ст.л. - сывороточный изолят.
Руня! согласна с тобой
я без выпечки не могу, поэтому в течение всей диеты пеку и ем, вес уходил хорошо.
vera13
Стафенка
приветики!
вот и девочки тоже самое пишут... кроме того, есть и безДОПовая выпечка, например

'
А это я хлебушек испекла! Такой ноздрятый! Даже не ожидала от себя
Девчонки, кто написал про выпечку, вы меня возродили к жизни! Я ведь подсела на дюрецепты,ч итаю, как роман! А рецепт десерта, что я носила в гости (когда сорвалась) девчёнки недиетчицы просят, вкусно
Вера, ты на этой диете скинула 27 кг? А как у тебя шло? Сколько времени на этапы истратила? Сильно скакал вес?

Сандра61
красивый хлебушек

Дювчата, приветики!!!



Кто весь снег спёр, ась? Это что ж за зима???

Ируня-Руня писал(а):

Заяц сдавай пост, я пришла Юру на работу проводила, буду веточку сторожить отдыхай пуФыстик

nadegda73
Надюш, с авочкой!

Ируня-Руня писал(а):

девочки новый супчик на форуме

вкусный супчик, но он явно не корейский... я ела настоящую корейскую кухню. .это нечто

мамаьалисы писал(а):

капец а это 2 часа дороги туда и потом обратно..

а почему не они-то поехали?

мамаьалисы писал(а):

да ты поэт!

дык я ж местный политрук-стихоплёт меня в дурдоме так назначили Дюдюка наверно в ауте от стишка моего

Сандра61 писал(а):

Ируня, а что насчёт изолята, сколько можно употреблять!

Александра! а матчасть учить??? От сих до сих , приду, спрошу

Сандра61 писал(а):

! Я закопалась в потоке информации, конечно, всё прочитаю с самого начала, уже ведь читала.Но, что-то в голове застревает, но что-то пролетает мимо, старость-не радость.Поэтому и спросила, быстрее ответ придёт, чем я найду...

Отмазочки-отмазочки

Сандра61 писал(а):

Буду баловать себя раз в неделю.А насчёт замены, я думала, что изолятом можно ОО заменять

Не надо ограничивать, тем более в дюкановской выпечке и дю-сладком... а то может срыв быть!!! Девочки и с выпечкой худеют!!!

Ируня-Руня писал(а):

Мне кажется лучше худеть по медленнее, чем сорваться от недостатка плюшек

+100500 это и хотела написать

vera13 писал(а):

! я без выпечки жить не могу просто!

вот-вот, и я без бутриков не могу
Привет. пропажа!

Стафенка писал(а):

Кто со мной кофе...с картошкой да пряниками

чаю, значит неть... Тогда я все пряники съем из вредности воть

anna a писал(а):

я без выпечки не могу, поэтому в течение всей диеты пеку и ем, вес уходил хорошо.

воооот!

Сандра61 писал(а):

А это я хлебушек испекла!

Девчата, Веруня поэтому в кусты-то засела, потому что нарушала???

Зайчиришка писал(а):

Кто весь снег спёр, ась?

прекрати в меня пальцем тыкать

Зайчиришка писал(а):

вкусный супчик, но он явно не корейский... я ела настоящую корейскую кухню. .это нечто

главное что он разрешенный

Зайчиришка писал(а):

Девчата, Веруня поэтому в кусты-то засела, потому что нарушала???

нет Веруню повысили теперь у нее забот вагон и маленькая тележка

Зайчиришка
привет!

Зайчиришка писал(а):

Девчата, Веруня поэтому в кусты-то засела, потому что нарушала???

как нарушала?

Сандра61 писал(а):

Буду баловать себя раз в неделю

ну раз в неделю это мало конечно, вкусненького будет хотеться чаще.

Сандра61 писал(а):

думала, что изолятом можно ОО заменять

да нет вроде они совершенно разные. Соевым изолятом можно заменять кук. крахмал в выпечке (половину брать КК и половину изолята, тем самым экономя допы). Но только в выпечке, в креме нельзя, т.к. крахмал загуститель, а изолят нет.

я тоже вчера в ночи хлеб испекла. только я его пересолила почему-то (((
вот он

а вот моя дочка на елке)