Диета Дюкан. Часть 4

Стафенка писал(а):

я не знала что тебе надо

Мне завсегда вкусности надоть!!!! ))))))))

Зайчиришка писал(а):

идиоты хозяева

Проверка на выживаемость наверное.....

Вита СПб писал(а):

Мне завсегда вкусности надоть!!!! ))))))))

у нас рикотта 3,3 жирности есть...вкуснааа

Вита СПб писал(а):

Проверка на выживаемость наверное.....

ага...ужас..

Ушла я спать...пока

Вита СПб писал(а):

Так значит ты жадина да???? а я так тебе верила...))))

Вита СПб писал(а):

Да это понятно....я хочу найти причину....надо же потом будет и девочек от ошибок предостеречь....

Вита СПб писал(а):

Лен, помнишь как я топталась почти 3 месяца....(((

и я также

Вита СПб писал(а):

Вряд ли т.к. я это делаю не правильно....ты же знаешь, что для снижения веса надо от 25мин с определенным пульсом и т.д. В связи с тем, что у меня болит спина, то просто занимаюсь минут по 10-12 т.е. скручу 150кал и отдыхаю....Делаю несколько таких подходов, чтобы в сумме получалось от 500 кал....

и мне так надо, но сплю

Вита СПб писал(а):

Ужас какой......

ага..если ещё учитывать. какую аренду платят просто охреневшие люди
не привыкну никак к лаве ноута... не всегда получаются запытяе (((

Вита СПб писал(а):

Мне завсегда вкусности надоть!!!! ))))))))

у меня одни невкусности((

Вита СПб писал(а):

Проверка на выживаемость наверное.....

это проверка на то, сколько они проживут с пустыми местами, народ-то сваливает от них

Стафенка писал(а):

у нас рикотта 3,3 жирности есть...вкуснааа

дразнится

Стафенка писал(а):

Ушла я спать...пока

Спокойной ночи!

Стафенка писал(а):

Ушла я спать...пока

Спокойной ночи ))

Зайчиришка писал(а):

и я также

Зайчиришка писал(а):

и мне так надо, но сплю

Да ты по 100км нахАживаешь!!!

Зайчиришка писал(а):

ага..если ещё учитывать. какую аренду платят просто охреневшие люди не привыкну никак к лаве ноута... не всегда получаются запытяе

Я и без запятых тебя понимаю )))
Ладно Зай, пойду я спать....завтра работать....Аннушке с Руней привет от меня передавай ладно и кофе ))))))) ну, а тебе чай - ты же чай пьешь ))))

Вита СПб писал(а):

Да ты по 100км нахАживаешь!!!

наскакиваю

Вита СПб писал(а):

Я и без запятых тебя понимаю ))) Ладно Зай, пойду я спать....завтра работать....Аннушке с Руней привет от меня передавай ладно и кофе ))))))) ну, а тебе чай - ты же чай пьешь ))))

Спасиб, отдыхай! да, я ток чай бывают приступы, пью капуччино, латте и тд..раз-два в три месяца, а то и более
Спокойной ночи Наташе с Леночкой!

доброе утро!

Ewgenya писал(а):

Доброй ночи девчат. Можно к вам

приветики! конечно, можно заходи

Вита СПб писал(а):

Красатульки - всем привет и всех рада видеть!!!

привеееееееееет!!!
ну, вот, как всегда, кот за двери, мыши в пляс... я спать ушла, а тут Наталья пришла (((

Вита СПб писал(а):

Сейчас наблюдаю за действием желатина....странно он себя показывает...осталось еще один раз проверить ( из 5 запланированных ) - потом наверное надо будет написать - как думаешь?

Вита СПб писал(а):

Мне больше всего понравился доктор Окер ( или как там его..) Я вот почитала 1стр и не увидела там ничего о желатине ( в плане инфо ) - может написать - как думаешь?

МаР55 писал(а):

Да, кстати, про желатин. Я его как-то не очень уважаю, как представлю из чего делается...

про желатин: информацию можно, конечно, выложить. а почему нет? не все с ним дружат, а тут полезная информация...
я желатин-то тоже не очень гранулированный, потому что у него есть все таки такой привкус для меня не приятный, поэтому пользуюсь листовым... вот в листовом желатине нет такого привкуса... поскольку у нас много десертов с ним (ну, муссы, там крема разные), то думаю такая информация будет полезной

МаР55 писал(а):

Стараюсь держаться, вчера мужички мои ходили в Макдональдс, а я не удержалась и нагетсов у них потаскала.

ну, что сказать? наверное, это были совсем необыкновенные нагетсы ради которых стоило перечеркнуть ранее достигнутые достижения, а потом переживать из-за того, что возникает плато (т.е. вес не уходит)? они были такие потрясающие и обалденные и больше таких нагитсов никогда в жизни не пришлось попробовать, поэтому пришлось нарушить диету... нет? тогда неужели эти кусочки непонятного мяса обжаренные в непонятно каком фритюре стоили того, чтобы выкинуть предыдущие дни самоограничений на помойку? неужели настолько не жалко себя и своего труда?

Вита СПб писал(а):

Ну, я не имела в виду нашу 1стр ( когда писала )....а разделить - мысль хорошая....зарядка и физ.нагрузки отдельно и т.д. )))

а теперь поподробнее можно?

Стафенка писал(а):

у мну седня был хороший...

поздравляю

Вита СПб писал(а):

А у меня девочки за два дня + 1,5 кг....и почему не знаю....не нарушала.... Неужели придётся на днях в праздник не пировать....((( сказала с тоской в глазах...)))

Вита СПб писал(а):

Хотелось бы, чтобы ушло....Ну ты же знаешь, что я нарушать не буду - просто хотела гульнуть позволив себе чуть больше разрешенного....)))

Наталья! сейчас огребусь, наверное, но... давай, договоримся, что ты не будешь думать о диете в праздник... вот будешь просто есть как хочется... хорошо? на следующий день сделаешь БО... но в праздник ты не будешь думать о диете... на следующий день ты не встаешь утром на весы... в праздник думаешь о чем и ком угодно, но НЕ думаешь о диете, а думаешь только о прекрасном и приятном

Стафенка писал(а):

я седня нарушила, конфету съела шоколадную...

[URL=http://[censored smayliki]/smilie-1054946439.html][/URL]

И здрасти вам

Вита СПб писал(а):

Красатульки - всем привет и всех рада видеть!!!

ты специально чтоли ждала когда мы спать подадимся, ну ты и Дюдюка...

Зайчиришка писал(а):

Хватаю за бант и не пущщаю, как велели

угу действуй строго по инструкции

Вита СПб писал(а):

Ну конееечно - как я пришла - так ты ушла....Ну тады я тут фулигать буду многоооо ))))

главное в голову ко мне не лезте знаю я вас, а то не уснуть потом пока вы по углам разбредетесь

Зайчиришка писал(а):

ну вот его рядом с домом найти не могу

я в магните беру тот что для "магазинов магнит" мне нравится , а Откер как то не пошел но кому что

МаР55 писал(а):

а я не удержалась и нагетсов у них потаскала.

а зачем у нас же есть свой отличный рецепт не хуже будет, еще и невредно

МаР55 писал(а):

Радость моя - отруби с кефиром. Не могу без кашки жить, а тут хоть заменитель какой-то. Хочу еще вот мясную кашу попробовать, где-то видела рецепт.

в базе у нас есть каши и с мясом и без мяса девочкам нравится очень

Вита СПб писал(а):

наши "старички" ))))

Аня, Ира мы даже не "старушки" докатились

Ируня-Руня писал(а):

Аня, Ира мы даже не "старушки" докатились

Доброе утро!

Анна, Надя предлагаю по кофейку (ну я чет цикорий налила) сделаем вид что кофеек.
Сегодня ко мне по поводу работы будут люди приходить (кастинг у нас ) шеф сказал что учел все мои пожелания про возраст и т.п поглядим
мороз сегодня, автобус по расписанию не пришел следующий ждала 15 минут лицо задубело хочу лето
Надь ты как там кстати
Таня как внучка и сноха

Ируня-Руня писал(а):

ну какие внуки в 41 год ты еще вовсе молоденькая для бабушки, хотя ведь если что тебя и не спросят

У меня Алексей живёт по, одному ему известному плану , так вот у него по этому плану ребёнок запланирован в 25 лет ,так что мне ещё 4 года осталось

nadegda73 писал(а):

Доброе утро!

Ируня-Руня писал(а):

Анна, Надя предлагаю по кофейку (ну я чет цикорий налила) сделаем вид что кофеек.

Ируня-Руня писал(а):

Сегодня ко мне по поводу работы будут люди приходить (кастинг у нас

О ,как у вас все интересно!
Кофе я уже сегодня 2 чашки выпила, пока хозяина из магазина выставила.Поставила перед собой бутылку с водой . Мой невроз- хондроз перебрался на шею ,но ничего переживём.

Вита СПб

Вита СПб писал(а):

Даже нечего на это сказать...извините.....Я тут самая злая ( в плане нарушений ) - поэтому лучше промолчу....)))

Каюсь, каюсь. Это было меньшее зло из всех в тот момент.

Вита СПб писал(а):

А её всё равно мало кто читает - им проще тут спросить, чем тратить время на изучение материала....))))

ой, я все изучаю, изучаю, а все равно вопросы по ходу возникают.
Надеюсь, вам не сложно отвечать?
Зайчиришка

Зайчиришка писал(а):

странная диета, да?

пока очень похожа на кремлевку, только что жира намного меньше.

Зайчиришка писал(а):

Мария, только начала диету, аяяяй тебе от Дю-врача

принимаю аяяяй.

anna a

anna a писал(а):

ну, что сказать? наверное, это были совсем необыкновенные нагетсы ради которых стоило перечеркнуть ранее достигнутые достижения, а потом переживать из-за того, что возникает плато (т.е. вес не уходит)? они были такие потрясающие и обалденные и больше таких нагитсов никогда в жизни не пришлось попробовать, поэтому пришлось нарушить диету... нет? тогда неужели эти кусочки непонятного мяса обжаренные в непонятно каком фритюре стоили того, чтобы выкинуть предыдущие дни самоограничений на помойку? неужели настолько не жалко себя и своего труда?

спасибо
Тут позавчера с ребенком шарлотку делали в школу, пока яблоки чистила, столько было позывов в рот положить кусочек яблочка, прям как кот Базилио в сказке про буратино, одной рукой хватала другую и убирала от рта.
Вообще тяжело с привычками бороться. Каждое утро готовлю малой бутер с сыром и делю его на маленькие кусочки, чтобы ей в рот было удобно закладывать. Так уже многомесячная привычка - пару себе в рот тоже пихнуть. Тоже борюсь с собой. За неделю ни разу.
Буду стараться, девочки! спасибо, что неравнодушны!
Вообще, вес тяжело уходит, за вчера 200 г, но, как говорится, медленно, но верно.
Еще и со стулом проблемы, но для меня это нормально.
Ируня-Руня

Ируня-Руня писал(а):

в базе у нас есть каши и с мясом и без мяса девочкам нравится очень

да, да, именно там и видела.

Девочки, доброе утро!

Ируня-Руня писал(а):

в базе у нас есть каши и с мясом и без мяса девочкам нравится очень

О, я на кашу "подсела" капитально. Не представляю уже свое утро без нее.
А вот завтра в выходной надо что-нибудь особенное приготовить на завтрак, никак не решу что.
Хорошей пятницы всем!!!

МаР55
привет!

МаР55 писал(а):

ой, я все изучаю, изучаю, а все равно вопросы по ходу возникают. Надеюсь, вам не сложно отвечать?

не сложно)))

МаР55 писал(а):

спасибо Тут позавчера с ребенком шарлотку делали в школу, пока яблоки чистила, столько было позывов в рот положить кусочек яблочка, прям как кот Базилио в сказке про буратино, одной рукой хватала другую и убирала от рта. Вообще тяжело с привычками бороться. Каждое утро готовлю малой бутер с сыром и делю его на маленькие кусочки, чтобы ей в рот было удобно закладывать. Так уже многомесячная привычка - пару себе в рот тоже пихнуть. Тоже борюсь с собой. За неделю ни разу. Буду стараться, девочки! спасибо, что неравнодушны!

незя... старайся, потому что вот такие вот "пару кусочков себе в рот" во время готовки и т.п. - это один из коварнейших врагов

МаР55 писал(а):

Еще и со стулом проблемы, но для меня это нормально.

овощи появятся, все должно стаблизироваться

LiraSirin писал(а):

Девочки, доброе утро!

доброе утро! и тебе замечательной пятницы

Приветик красавишны. Спасибо что приняли меня в свою уютненькую рукавичку. Перечитала первую страничку сделала себе линеечку. Вчера испекла пудинг тортик только чуток кремик изменила мне очень понравился буду его ещё печь и со мной муж его лупит хотя он не на ДД ему нравится.

Всем доброе утречко! Вчера готовила до полуобморочного состояния, сегодня в гости, так я со своей едой! И сыр (кстати в первый раз получился плохо, хотя тот же творог, тот же рецепт, но очнь много комков творга осталось. Блинчики из отрубей, часть с фаршем из филе и цукини (кстати оч вкусный и сочный получился за счёт этого , ещё горчичкой чуть заправила), часть с творогом, желе (слава Богу у нас без сахара хоть 2 аромата желе продайтся немецкого), и лечо (тоже эксперементировала, но получилось вкусно: помидоры в блендере измельчила+порезанные лук, паприка, морковка, чеснок всё тушить пару часов).
Так вот мой вопрос в следующем ПОМОГИТЕ найти рецептик тут типа суфле творожное, а в нём кусочки желе, сбилась с ног не вижу нигде!!!

anna a писал(а):

старайся, потому что вот такие вот "пару кусочков себе в рот" во время готовки и т.п. - это один из коварнейших врагов

я вчера сама над собой посмеялась по этому поводу. Готовила мужу тормозок на утро, положила в лоток картофельное пюре и ложку ко рту машинально и вдруг аж подпрыгнула! картошку же нельзя отдернула руку и самой смешно стало.
У меня сегодня первый день чередования, отвесика нет, так же как вчера утром вес. Правда у меня сегодня с утра случились "эти дни", по опыту жизни знаю, что в такие дни вес уходит сложно. Ну поглядим.
Вчера изобразила себе хлеб на утро. Утром с кофе кусочек употребила. Для себя назвала его хлебоомлет.
Почему никто отвесами не хвастается? Как вы это делаете обычно? Здесь или еще где-то свои отвесы прячете ?

Всем доброго утра!
С отвесиками у кого есть! У кого нет, ждем.
Вита СПб
Наташ, спасибо за утренний кофе! Как всегда ароматный и вкусный.
Ируня-Руня
Девчонки мои поправляются, уже лучше.

Ируня-Руня писал(а):

Сегодня ко мне по поводу работы будут люди приходить (кастинг у нас ) шеф сказал что учел все мои пожелания про возраст и т.п поглядим мороз сегодня, автобус по расписанию не пришел следующий ждала 15 минут лицо задубело

У меня сегодня тоже должны прийти. Одевайся теплее. Сколько у вас? У нас утром было -10, сейчас уже -6.

nadegda73 писал(а):

У меня Алексей живёт по, одному ему известному плану , так вот у него по этому плану ребёнок запланирован в 25 лет ,так что мне ещё 4 года осталось

Ну так у второго плана нет, почему эту ситуацию не рассматриваешь?

МаР55 писал(а):

пока очень похожа на кремлевку, только что жира намного меньше.

Мне здесь прислали инфу с др. сайта, так ДД самая неиффиктивная диета, а кремлевка фаворит... в чем ее преимущество (кроме калорий) не пойму...
МаР55
Я уже писала, с утра натощак льняное масло ст. ложку, во-первых помогает с мебелью, во-вторых очень полезно во время диеты.

МаР55 писал(а):

Вообще, вес тяжело уходит, за вчера 200 г, но, как говорится, медленно, но верно.

Ну так это не плохо, даже хорошо.
Кашу я например с утра просто заливаю кипятком (добавляю сах. зам) и накрываю крышкой, пока собираюсь, она запаривается, получается вкусно и времени совсем на нее не тратишь. А потом еще до диеты мне так советовала заваривать кашу терапевт от запоров, только там еще добавляла по 1 шт. инжир и курагу (обязательно льняное семя) и именно на воде.

LiraSirin писал(а):

О, я на кашу "подсела" капитально. Не представляю уже свое утро без нее.

друх-х-х

LiraSirin писал(а):

Хорошей пятницы всем!!!

И тебе!

anna a писал(а):

овощи появятся, все должно стаблизироваться

Эх, сразу видно, не знаешь ты этой проблемы... не помогают...

Взвесилась- ура! С 5 января на диете сбросила без 100 грамм 8 кг!

Ewgenya писал(а):

Приветик красавишны. Спасибо что приняли меня в свою уютненькую рукавичку.

Добро пожаловать!
Что за торт пекла?

Rokovaja писал(а):

Всем доброе утречко! Вчера готовила до полуобморочного состояния, сегодня в гости, так я со своей едой!

Вот молодец! А в базе нашей смотрела?

usya писал(а):

Почему никто отвесами не хвастается? Как вы это делаете обычно? Здесь или еще где-то свои отвесы прячете

Потому-что как и у тебя нет его...