Диета Дюкан. Часть 4

Vodolei60
Это я чтоб не сорваться!
Нашла уже чудным образом, только оказалось желатин закончился у меня Ну, ничего поем просто желе, оно тоже вкусное!

usya писал(а):

Почему никто отвесами не хвастается

Значит нечем хвастаться , я стою , вчера закончились КД , жду следующей пятницы, я кстати, не взвешиваюсь каждый день, потому что на чередовании вес не всегда убывает особенно после БО дней.

Rokovaja писал(а):

Взвесилась- ура! С 5 января на диете сбросила без 100 грамм 8 кг!

Ну вот ,первые радостные вести! Поздравляю!!!

Всем привет!!!!!!! У меня сегодня -500. Девочки, почему вес так скачет? То +600/800 гр, потом за пару дней по 300/400 гр уходит всё. И снова +. Так и получается, что топчусь на месте. Я поэтому и взвешиваться пока решила каждый день, что бы видеть, что с весом происходит. Но вижу, что сплошная ерунда происходит. От чего так может быть. Оговорюсь сразу молочкой не злоупотребляю, а кд вот только закончились как 2 дня.


Моя диета: диета Дюкана

nadegda73
Как же нечем! Как же нечем! Я тут хвастаюсь, а никто не замечает Со вчера -500 г, а вобщем -7, 9 кг с 5 января.
Правда ещё долгий путь

192mack027 писал(а):

получается, что топчусь на месте. Я поэтому и взвешиваться пока решила каждый день, что бы видеть, что с весом происходит

Вот поэтому я и не взвешиваюсь каждый день, в БО дни овощи могут водичку держать,рыбка тоже , на меня мойва так действует. Все время вес не может снижаться , после потери веса, организм должен привыкнуть к новому весу .

Rokovaja писал(а):

nadegda73 Как же нечем! Как же нечем! Я тут хвастаюсь, а никто не замечает Со вчера -500 г, а вобщем -7, 9 кг с 5 января. Правда ещё долгий путь

Я уже порадовалась за тебя , вот тебе ещё ромашка

Ewgenya
приветики!

usya писал(а):

Готовила мужу тормозок на утро, положила в лоток картофельное пюре и ложку ко рту машинально и вдруг аж подпрыгнула! картошку же нельзя отдернула руку и самой смешно стало.

привет! мне во сне снилось, что я конфеты ем, просыпалась в ужасе))))

usya писал(а):

У меня сегодня первый день чередования, отвесика нет, так же как вчера утром вес. Правда у меня сегодня с утра случились "эти дни", по опыту жизни знаю, что в такие дни вес уходит сложно. Ну поглядим.

то, что отвесика нет уже хорошо, потому что у многих перед этим привесы по 1-2 кг. бывают, так что все хорошо
Vodolei60
привет!

Rokovaja писал(а):

Взвесилась- ура! С 5 января на диете сбросила без 100 грамм 8 кг!

замечательный результат потрясающий, я бы даже сказала

nadegda73 писал(а):

Значит нечем хвастаться , я стою , вчера закончились КД , жду следующей пятницы, я кстати, не взвешиваюсь каждый день, потому что на чередовании вес не всегда убывает особенно после БО дней.

не расстраивайся все будет хорошо

192mack027 писал(а):

Всем привет!!!!!!! У меня сегодня -500. Девочки, почему вес так скачет? То +600/800 гр, потом за пару дней по 300/400 гр уходит всё. И снова +. Так и получается, что топчусь на месте.

да, он такой... почитай на первой страничке про плато, ведь может быть несколько причин у этого явления

Vodolei60 писал(а):

Добро пожаловать! Что за торт пекла?

пекла пудинг торт Аличкин с этого же сайта. Убегу пока.

Rokovaja
Результат потрясный! так держать! а ты сколько на атаке была?

usya писал(а):

Почему никто отвесами не хвастается?

Я с удовольствием похвасталась бы, но пятый день вес как вкопанный.

Rokovaja писал(а):

nadegda73 Как же нечем! Как же нечем! Я тут хвастаюсь, а никто не замечает Со вчера -500 г, а вобщем -7, 9 кг с 5 января. Правда ещё долгий путь

,
Поздравляю! Так держать!!!

LiraSirin писал(а):

Я с удовольствием похвасталась бы, но пятый день вес как вкопанный.

Евгения! не переживай, ты же уже опытный боец просто организм привыкает к новому весу, кожа подтягивается, ведь сброшено 18,6 кг.!!!, а это не мало, организму нужен тоже отдых

anna a писал(а):

Евгения! не переживай, ты же уже опытный боец просто организм привыкает к новому весу, кожа подтягивается, ведь сброшено 18,6 кг.!!!, а это не мало, организму нужен тоже отдых

Стараюсь не переживать.)) Получаю уже комплименты каждый день! А вот до ПВ дойду, так вообще буду полностью удовлетворена и горда собой!
Ну и конечно же главное - удержать результат!!!

Привет! Так много наболтали, за вами не угонишься!

Вчера не была, поэтому подухи сегодня! Феечки, мне всего 600 гр. осталось, киньте мне отвесик!!!

nadegda73 писал(а):

вот тебе ещё ромашка

Какая ромашка милая!

LiraSirin писал(а):

Стараюсь не переживать.)) Получаю уже комплименты каждый день! А вот до ПВ дойду, так вообще буду полностью удовлетворена и горда собой! Ну и конечно же главное - удержать результат!!!

то ли еще будет
Женечка! знаешь, как ни странно, то самое сложное потом начнется на закрепе и стабилизации... ведь вес не двигается (вернее, может двинуться только в верх ), а топчется +/- 1 кг.... вот тут только держись... если во время диеты все таки отвесиков больше и им радуешься, то тут встаешь на весы, видишь вес в пределах нормы и все .... так хочется тоже отвесиков и побольше
Татьяна-66
привет!

Татьяна-66 писал(а):

Вчера не была, поэтому подухи сегодня! Феечки, мне всего 600 гр. осталось, киньте мне отвесик!!!

Красатули - всем привет с горячим кофе!!!
Эх жизть моя жестянка....не успела комп включить, как От Руни люлей получила ....бьютЬ можно сказать мну - почти плакаю.....)))) Пойду, пока есть время, почитаю т что-нибудь Дюдюковское отвечу )))))

nadegda73 писал(а):

рыбка тоже , на меня мойва так действуе

опаньки!А я вчера хек готовила на ужин, до этого курица была всю дорогу (долгую аж 2 дня )

anna a писал(а):

то тут встаешь на весы, видишь вес в пределах нормы и все .... так хочется тоже отвесиков и побольше

не..ну отрицательные числа еще хуже положительных этот я к тому, что все-таки есть норма
Я тут на работе набегами пишу, так что

Rokovaja писал(а):

Взвесилась- ура! С 5 января на диете сбросила без 100 грамм 8 кг!

Поздравляю! Так держать!

192mack027 писал(а):

Всем привет!!!!!!! У меня сегодня -500. Девочки, почему вес так скачет? То +600/800 гр, потом за пару дней по 300/400 гр уходит всё. И снова +. Так и получается, что топчусь на месте.

Поздравляю! Не ты одна топчешься.

nadegda73 писал(а):

Все время вес не может снижаться , после потери веса, организм должен привыкнуть к новому весу .

Долго как то он привыкает....

anna a писал(а):

мне во сне снилось, что я конфеты ем, просыпалась в ужасе))))

anna a писал(а):

привет!

LiraSirin писал(а):

Я с удовольствием похвасталась бы, но пятый день вес как вкопанный.

Всего то? Это еще ерунда. Пойдет вниз твой вес.

LiraSirin писал(а):

Получаю уже комплименты каждый день!

Это главное, что вокруг замечают.

LiraSirin писал(а):

А вот до ПВ дойду, так вообще буду полностью удовлетворена и горда собой!

Я уже больше года об этом мечтаю... эх...

LiraSirin писал(а):

Ну и конечно же главное - удержать результат!!!

Вот это точно.

Татьяна-66 писал(а):

Вчера не была, поэтому подухи сегодня! Феечки, мне всего 600 гр. осталось, киньте мне отвесик!!!

Нечего прогуливать. Ерунда осталась, уйдет.

anna a писал(а):

знаешь, как ни странно, то самое сложное потом начнется на закрепе и стабилизации... ведь вес не двигается (вернее, может двинуться только в верх

Эх, Анют, умеешь поднять настроение. Дойти бы до этих этапов...

Вита СПб писал(а):

Красатули - всем привет с горячим кофе!!!

Спасибо!

usya писал(а):

опаньки!А я вчера хек готовила на ужин,

Не вся рыба так действует. Вот мойва точно.

usya писал(а):

не..ну отрицательные числа еще хуже положительных

это точно.

anna a писал(а):

привеееееееееет!!! ну, вот, как всегда, кот за двери, мыши в пляс... я спать ушла, а тут Наталья пришла (((

Ты ж моя хорошая - привет Аннушка!!!
Не получается пока раньше приходить ((( НО я всегда прибавляю к своему время 3 часа и думаю - тут ты или уже ушла ))))
А ты оказывается хитренькая девочка ))) - мне Стафенка фисё рассказала )) Скоро к ней поеду и узнаю подробности ( вернее увижу) ))) Но ничО - моя месть не заставит себя долго ждать!!!!!))))

anna a писал(а):

про желатин: информацию можно, конечно, выложить. а почему нет? не все с ним дружат, а тут полезная информация...

Ну как у меня получится написать, то я покажу для начала Вам....просто у меня есть не понятны моменты....

anna a писал(а):

а теперь поподробнее можно?

Чуть позже ладно? - сейчас просто времени мало....))

anna a писал(а):

Наталья! сейчас огребусь, наверное, но... давай, договоримся, что ты не будешь думать о диете в праздник... вот будешь просто есть как хочется... хорошо? на следующий день сделаешь БО... но в праздник ты не будешь думать о диете... на следующий день ты не встаешь утром на весы... в праздник думаешь о чем и ком угодно, но НЕ думаешь о диете, а думаешь только о прекрасном и приятном

Душа моя Аннушка - я же потом себя съедать буду от того, что нарушила....для меня тогда теряется какой-то смысл в своей выдержки.... ( да и плохой пример другим девочкам - опять же - хадость не смогу сказать им за нарушения от того, что у самой рыльце в пуху будет )))Хотя получается 3 праздника в один день...в общем буду посмотреть....))) Спасибо тебе за поддержку и понимание!!!!

Ируня-Руня писал(а):

ты специально чтоли ждала когда мы спать подадимся, ну ты и Дюдюка...

Конееечно - а как же иначе я смогу фулюганить на всю катушку....и так ужО от тебя получила ))) Привет Рунечка!!!

Ируня-Руня писал(а):

Аня, Ира мы даже не "старушки" докатились

МаР55 писал(а):

Каюсь, каюсь. Это было меньшее зло из всех в тот момент.

Вы не обижайтесь пжл - просто я вредная и ругательная за нарушения )))

МаР55 писал(а):

ой, я все изучаю, изучаю, а все равно вопросы по ходу возникают. Надеюсь, вам не сложно отвечать?

Хорошо, что изучаете и ответить нам не сложно. Я ни Вас имела в виду....а тех, кто вообще на 1стр почти не заглядывает - а там много нужной инфо и девочки очень много трудились над этим для нас всех )))

anna a писал(а):

ну, что сказать? наверное, это были совсем необыкновенные нагетсы ради которых стоило перечеркнуть ранее достигнутые достижения,

Браво!!! ))))))))))))))

LiraSirin писал(а):

Девочки, доброе утро!

Евгеша - привет красатуля!!! Рада видеть! Новая авка очень хорошая!!!

Vodolei60 писал(а):

Наташ, спасибо за утренний кофе! Как всегда ароматный и вкусный.

Я стараюсь Танюш ))) Привет Как ты? Как вес?

МаР55 писал(а):

Вообще, вес тяжело уходит, за вчера 200 г, но, как говорится, медленно, но верно.

Если взять за основу правильность "ухода" веса 3 кг в месяц - то это не более 100гр в день....и конечно скачкообразно ))) - так что всё более чем хорошо!!!

Rokovaja писал(а):

Взвесилась- ура! С 5 января на диете сбросила без 100 грамм 8 кг!

Катюша - поздравляю!!! Очень много ушло!!! Но я, как и положено Дюдюке, насторожилась - это ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ много за столь короткий промежуток времени ....и это уже ни есть пользительно - увы....Как бы не пришлось "сдерживать" такой уход веса...Хотя думаю, что это только так бывает в начале....( но всё равно очень много)

192mack027 писал(а):

У меня сегодня -500. Девочки, почему вес так скачет?

Потому что и должен так скакать - это физиологические процессы...Кстати, если взвешиваться в пасмурный день, то вес тоже всегда будет больше....))

192mack027 писал(а):

Я поэтому и взвешиваться пока решила каждый день, что бы видеть, что с весом происходит.

Я так делаю в течении 10 лет - день начинается и заканчивается на весах ))) Мне это помогает следить за динамикой веса и увеличивать или уменьшать физ. нагрузки, еду и т.д. НО за основу веса беру показатель контрольного взвешивания ( раз в неделю ) ))))

anna a писал(а):

замечательный результат потрясающий, я бы даже сказала

МаР55 писал(а):

Результат потрясный! так держать!

Так держать нельзя!!!!!!!!!!!! простите конечно, что кидаю ложку дёгтя - но такое похудение в дальнейшем - опасно для здоровья!!!

Vodolei60 писал(а):

Долго как то он привыкает....

Танюш, сколько тебе осталось скинуть до ПВ?

LiraSirin писал(а):

Я с удовольствием похвасталась бы, но пятый день вес как вкопанный.

Евгеш, понимаю, что это тебя мало успокоит, но напишу - у меня вес стоял почти 3 !!! месяца...((( Не переживай, организм машина умная и всё сделает правильно!!! твоя задача только помочь ему...и психологически тоже!!! )))

anna a писал(а):

как ни странно, то самое сложное потом начнется на закрепе и стабилизации... ведь вес не двигается (вернее, может двинуться только в верх ), а топчется +/- 1 кг.... вот тут только держись... если во время диеты все таки отвесиков больше и им радуешься, то тут встаешь на весы, видишь вес в пределах нормы и все .... так хочется тоже отвесиков и побольше

Очень точно сказано!!! А еще Дюкан закреп называет состоянием йо-йо....и очень "опасным" в плане набора веса....

Дюшечки!


у кого кошки, ваши так делают?


чайку нальёте? посижу с вами

anna a писал(а):

я желатин-то тоже не очень гранулированный, потому что у него есть все таки такой привкус для меня не приятный

блин, ты как моя мама, и откуда вы этот привкус находите?

anna a писал(а):

неужели настолько не жалко себя и своего труда?

я так и знала, что Мария так просто без скалки не останется

Ируня-Руня писал(а):

угу действуй строго по инструкции

Ируня-Руня писал(а):

я в магните беру тот что для "магазинов магнит" мне нравится , а Откер как то не пошел но кому что

это правда купила какой-то "Трапеза" другого не нашла

Ируня-Руня писал(а):

в базе у нас есть каши и с мясом и без мяса девочкам нравится очень

ага сегодня ела мясную

Ируня-Руня писал(а):

Аня, Ира мы даже не "старушки" докатились

Ируня-Руня писал(а):

мороз сегодня, автобус по расписанию не пришел следующий ждала 15 минут лицо задубело

nadegda73 писал(а):

У меня Алексей живёт по, одному ему известному плану , так вот у него по этому плану ребёнок запланирован в 25 лет ,так что мне ещё 4 года осталось

МаР55 писал(а):

й, я все изучаю, изучаю, а все равно вопросы по ходу возникают. Надеюсь, вам не сложно отвечать?

неть

МаР55 писал(а):

Тут позавчера с ребенком шарлотку делали в школу, пока яблоки чистила, столько было позывов в рот положить кусочек яблочка, прям как кот Базилио в сказке про буратино, одной рукой хватала другую и убирала от рта.

соблазны кругом

МаР55 писал(а):

Вообще тяжело с привычками бороться. Каждое утро готовлю малой бутер с сыром и делю его на маленькие кусочки, чтобы ей в рот было удобно закладывать. Так уже многомесячная привычка - пару себе в рот тоже пихнуть. Тоже борюсь с собой. За неделю ни разу.

а ты сделай наш хлеб и наш сыр, дитё корми человеческим, а сама ешь дюшное

МаР55 писал(а):

Буду стараться, девочки! спасибо, что неравнодушны!

МаР55 писал(а):

Вообще, вес тяжело уходит, за вчера 200 г, но, как говорится, медленно, но верно.

так это ж здорово

LiraSirin писал(а):

А вот завтра в выходной надо что-нибудь особенное приготовить на завтрак, никак не решу что.

из чего, Женечка?! из отрубей?

Ewgenya писал(а):

Спасибо что приняли меня в свою уютненькую рукавичку.

Ewgenya писал(а):

со мной муж его лупит хотя он не на ДД ему нравится.

так всегда диетячищхся объедают

Rokovaja писал(а):

Вчера готовила до полуобморочного состояния, сегодня в гости, так я со своей едой!

ДР у сестры, да? а то я запомятвовала

Rokovaja писал(а):

в следующем ПОМОГИТЕ найти рецептик тут типа суфле творожное, а в нём кусочки желе, сбилась с ног не вижу нигде!!!

Катюш, этот? http://forum.say7.info/topic67254.html

usya писал(а):

Готовила мужу тормозок на утро, положила в лоток картофельное пюре и ложку ко рту машинально и вдруг аж подпрыгнула! картошку же нельзя отдернула руку и самой смешно стало.

usya писал(а):

У меня сегодня первый день чередования, отвесика нет, так же как вчера утром вес. Правда у меня сегодня с утра случились "эти дни", по опыту жизни знаю, что в такие дни вес уходит сложно. Ну поглядим.

о! так перед ними плюсуют ещё наоборот всё уйдёт, когда кончатся

usya писал(а):

Вчера изобразила себе хлеб на утро. Утром с кофе кусочек употребила. Для себя назвала его хлебоомлет.

а чего только кусочек... Алла, есть рецепты хлеба, похожего на настоящий

usya писал(а):

Почему никто отвесами не хвастается? Как вы это делаете обычно? Здесь или еще где-то свои отвесы прячете

Раньше в пятницу сдавались, потом начались разброд и шатания, так сказать

Vodolei60 писал(а):

У нас утром было -10, сейчас уже -6.

и заметает всё..за два дня пообещали полумесячную норму осадков

Vodolei60 писал(а):

а кремлевка фаворит... в чем ее преимущество (кроме калорий) не пойму...

водку пить можно литрами я не разбиралась в ней, но слышала от девочек, что водка там 0 баллов, а за день по-моему больше 40 низя...вот можно водку весь день пить и не поправишься

Vodolei60 писал(а):

Я уже писала, с утра натощак льняное масло ст. ложку, во-первых помогает с мебелью, во-вторых очень полезно во время диеты.

на чередовании же только чайную ложку можно????

Rokovaja писал(а):

Взвесилась- ура! С 5 января на диете сбросила без 100 грамм 8 кг!

Ураа, Катюша!!! Молодец!

Вита СПб писал(а):

Евгеша - привет красатуля!!! Рада видеть! Новая авка очень хорошая!!!

Спасибочки

Rokovaja писал(а):

Нашла уже чудным образом, только оказалось желатин закончился у меня Ну, ничего поем просто желе, оно тоже вкусное!

опоздала я

192mack027 писал(а):

У меня сегодня -500. Девочки, почему вес так скачет?

ДОПы все точно считаешь??? белка добираешь, точно?

Rokovaja писал(а):

Как же нечем! Как же нечем! Я тут хвастаюсь, а никто не замечает

как это никто? Ты умничка!

anna a писал(а):

мне во сне снилось, что я конфеты ем, просыпалась в ужасе))))

LiraSirin писал(а):

Я с удовольствием похвасталась бы, но пятый день вес как вкопанный.

Жень, у меня ваще через каждые 5 кг плато, ну и нарушалка я сама свои косяки жидкие знаю

LiraSirin писал(а):

Получаю уже комплименты каждый день!

так это же здорово!

LiraSirin писал(а):

А вот до ПВ дойду, так вообще буду полностью удовлетворена и горда собой! Ну и конечно же главное - удержать результат!!!

это точно!

Татьяна-66 писал(а):

Так много наболтали, за вами не угонишься! Вчера не была, поэтому подухи сегодня! Феечки, мне всего 600 гр. осталось, киньте мне отвесик!!!

Анюта, не будет, а то от Руни за подуху стыренную огребёт

Вита СПб писал(а):

Красатули - всем привет с горячим кофе!!!

Приветик!

Вита СПб писал(а):

ойду, пока есть время, почитаю т что-нибудь Дюдюковское отвечу )))))

не сумлЮваюсь!

usya писал(а):

до этого курица была всю дорогу (долгую аж 2 дня )