Диета Дюкан. Часть 4

Ируня-Руня писал(а):

прячь чтоб никто не видел

Бегу-бегу....успела - ниХто не схватил? ))) Спасибо Рунечка

anna a писал(а):

приветики!

Еще раз привет)) Кофе-то на столе увидела? я с ночи оставляла ))

Vodolei60 писал(а):

. и только тут приходит понимание фразы "маленькие детки, маленькие бедки..." . Я вот тоже радуюсь такому обстоятельству.

Vodolei60 писал(а):

да, крупненькая такая моль попалась....

Vodolei60 писал(а):

так вчера была персональная, не помогла?

Увы Танюш - не помогла....даже + 100гр ((( Если еще учесть, что был ЧБЧ и я успела скрутить 1000 кал....Вот какая-то хренобень у меня получается....после пира тааакой огромный + , что я его скидываю всю неделю....а потом опять пир. Пыталась пир исключить....но понимаю, что это не правильно и углеводы в виде человеческой пищи нужно ( надо же организм приучать ). В пир не перебарщиваю....в общем нужно искать в чем проблема....устала уже т.к. это длится все 2 мес. закрепа. ((

Vodolei60 писал(а):

Бери, Наточка, я не считаю, но это уже вторая.... (я шучу), отвесы обязаны быть....

Вот можешь поднять настроение!!! )))))))))))

Vodolei60
приветики!

Вита СПб писал(а):

Еще раз привет)) Кофе-то на столе увидела? я с ночи оставляла ))

конечно, спасибо, моя хорошая

Всем привет!

Ируня-Руня писал(а):

из шкод вырастают феи правда Ань

Эх, не быть мне феечкой((
Всю жизнь "паинькой" была.

Vodolei60 писал(а):

Олесь, "качельный"....

У меня, похоже, тоже "качельки" начались. Прилип килограмм, и никак вниз не идет. Но расстраиваться нельзя! Все будет хорошо! Все получится! (это я так настраиваю себя).

Всем доброго дня! Ох,не успеваю читать и следить за болталкой. Весь день торчу на кухне Но результат радует, сегодня с утра 124,100кг. Сегодня и завтра БО. Все,рванула на кухню.

Девочки доброго дня вам с пятницей Забежала к вам на минутку, убегаем с сынулей в бассейн.
У меня минус 400 и ожирение сменилось на избыточный вес

Мое меню на сегодня:
з. омлет с ветчиной, кофе с молоком
о. суп (куриное бедро, 0,5 луковицы, взбитое яйцо)
у. сладкий творожок
перекусы ветчина, сыр, хлеб из дюк-мака, желе из пепси лайт

LiraSirin
Ли-Лу Далас
Ctena
приветики!
девочки! поздравляю с отвесиками (у кого есть)
у кого нет, то не расстраиваемся и идем дальше

Вита СПб писал(а):

Увы Танюш - не помогла....даже + 100гр ((( Если еще учесть, что был ЧБЧ и я успела скрутить 1000 кал...

Вот даже страшно становится при мыслях о закрепе. А ты ведь кремень в диете была...

Вита СПб писал(а):

Вот можешь поднять настроение!!! )))))))))))

это для толчка твоему весу

anna a писал(а):

приветики!

Вита СПб писал(а):

Кофе-то на столе увидела? я с ночи оставляла ))

Я тоже увидела... спасибо!

LiraSirin писал(а):

У меня, похоже, тоже "качельки" начались. Прилип килограмм, и никак вниз не идет. Но расстраиваться нельзя! Все будет хорошо! Все получится! (это я так настраиваю себя).

Не мой то вниз то вверх... у тебя тогда плато...

Ли-Лу Далас писал(а):

Но результат радует, сегодня с утра 124,100кг. Сегодня и завтра БО. Все,рванула на

Лариса поздравляем конечно но почитать стоит там тебе очень много информации и пожеланий вот из-за этого (не читаешь что тебе пишут)и все твои беды...

Ctena писал(а):

У меня минус 400 и ожирение сменилось на избыточный вес

Поздравляю!

anna a писал(а):

у кого нет, то не расстраиваемся и идем дальше

есть наш генерал (феечка тобишь)!

anna a писал(а):

ну, тут уж я не выдержала и рассказала

Вита СПб писал(а):

Красавицы - всем доброе утро!

Привет, Наточка

Вита СПб писал(а):

всего уже не вспомнишь....

страсти какие

Вита СПб писал(а):

О шутке-юморе слышала?

ну вот и славненько

Вита СПб писал(а):

Олесь, что с тобой сегодня?

Вита СПб писал(а):

чуть ниже написано - это не нарушение!!!

прости, пожалуйста, и правда недосмотрела

Вита СПб писал(а):

нужен ли еще мой ответ и т.д. ...

дак тоже так стараюсь бывает

Vodolei60 писал(а):

Надеюсь пойдет и дальше

так оно и будет...

Vodolei60 писал(а):

ага, две дочки растут, восполнят пробел

я тоже об этом подумала

LiraSirin писал(а):

Всем привет!

Привет

LiraSirin писал(а):

Всю жизнь "паинькой" была.

LiraSirin писал(а):

Но расстраиваться нельзя! Все будет хорошо! Все получится!

все верно говоришь

Ли-Лу Далас писал(а):

Всем доброго дня!

Ли-Лу Далас писал(а):

сегодня с утра 124,100кг

Ctena писал(а):

Девочки доброго дня

Привет, Оль

Ctena писал(а):

У меня минус 400 и ожирение сменилось на избыточный вес

отлично

anna a писал(а):

конечно, спасибо, моя хорошая

Vodolei60 писал(а):

Я тоже увидела... спасибо!

Всё для Вас!!!

Vodolei60 писал(а):

Вот даже страшно становится при мыслях о закрепе. А ты ведь кремень в диете была...

Ну, почему "была" ? - я и сейчас не нарушаю и лишнего не позволяю и как видишь физ.нагрузки у меня приличные и всегда ( как бы я не устала ).... когда говорю о том, что ем больше фруктов - то это наверное стоит уточнить....и не только для меня. Понимаешь Танюш, я так и не знаю - какая норма фруктов в день? Вот сложно мне понять к примеру - одно яблоко? как это? - вес всегда разный. Вот даже иногда ворчу на Дюкана - ну, неужели для такой раскрученной диеты приносящий такой доход, сложно написать фрукты в граммах ( их же ложкой как отруби не намеряешь ). Фрукт может быть и 100 гр и 250гр....а мы говоря об этом всё время прикидываем " на глазок"...не правильно так. И еще есть Огромная разница ( белки, жиры, углеводы, калории ) ягод и фруктов. Получается, что на 200 гр того же яблока, ты спокойно можешь съесть 350 ягод.....в общем много вопросов и "непоняток"....я пробую, так зать экспериментирую и потом обязательно всё Вам рассказываю.....Вот хочу написать в консерваторию и уточнить ))).............а у меня, в основном, проблема психологическая - хочется фруктов более 100гр....)))) ) ( хотя ранее всю жизнь была к ним спокойна ).
Есть одна мысль от чего такое огромное желание.....я за всё время диеты не пила витамины.....ну это уже другой разговор.))

Морозянка писал(а):

страсти какие

Просто дети....мы ведь когда вспоминает, что творили в детстве, то не задумываемся как это перенесли наши родители - нам весело....))))

Морозянка писал(а):

прости, пожалуйста, и правда недосмотрела

У меня тоже так бывает....так, что и ты меня прости ))

Ctena писал(а):

У меня минус 400 и ожирение сменилось на избыточный вес

Большая молодец!!! привыкла уже к ДД?

Поехала я домой.....устала....ощущение полного износа организма....а завтра опять работать....(((
Приеду домой, налью кофейку и приду к Вам сюда на приятную беседу и положительные эмоции....)))

Вита СПб писал(а):

я пробую, так зать экспериментирую и потом обязательно всё Вам рассказываю.

мерси умничка ты у нас всегда с нами делишься своими наблюдениями

Вита СПб писал(а):

Просто дети....

ты права...дети - они и в Африке дети...

Вита СПб писал(а):

так, что и ты меня прости ))

Вита СПб писал(а):

Поехала я домой.....устала....

отдыхай...тем более завтра опять тебе трудиться

Вита СПб писал(а):

приду к Вам сюда на приятную беседу и положительные эмоции....)))

будем ждать

Вита СПб писал(а):

Поехала я домой.....устала....ощущение полного износа организма....а завтра опять работать....((( Приеду домой, налью кофейку и приду к Вам сюда на приятную беседу и положительные эмоции....)))

хорошо... только вы меня сильно не теряйте, пожалуйста, я сегодня на хоккей иду

Vodolei60 писал(а):

Не мой то вниз то вверх... у тебя тогда плато...

У меня тоже + - 1 кг.
А я сейчас в Пятерке репку купила!

LiraSirin писал(а):

А я сейчас в Пятерке репку купила!

рыдаю (((

LiraSirin писал(а):

А я сейчас в Пятерке репку купила!

Есть Бог на свете! Я вот неделю рыскаю за йогуртом 0% и нет ни где. Молочные заводы в каждом районе, а молочки с 0 нет.

Девочки, привет! Хотела сегодня опять вкусняшки выложить, но по техническим причинам не смогу пока. На словах расскажу - жарила репу, вкусненько, я ее брусочками порезала, как картошку, и с лучком пожарила. Правда, масла было совсем мало, хотелось бы побольше)), но и так вполне заменяет жареную картошку)). Использовала всю репу, а мама говорит вечером - надо бы завтра щи сварить, а репы нет!!! Что ж за щи без репы , вот как все в моей семье уже к репе привыкли!
Пришлось на ночь глядя идти в "Перекресток" за репой. Дополнительный плюс - еще 5000 шагов, итого уже два дня подряд хожу по 135000 шагов, это мне муж на новый год шагомер подарил, вот считаю теперь.

Ли-Лу Далас писал(а):

Есть Бог на свете! Я вот неделю рыскаю за йогуртом 0% и нет ни где. Молочные заводы в каждом районе, а молочки с 0 нет.

У нас вообще таких йогуртов не бывает(( Да и с остальной обезжиренной молочкой трудновато.

Флорентина писал(а):

Девочки, привет!

Привет! Шагать - здорово! Я вот тоже все собираюсь на работу пешком походить, но по "техническим" причинам пока приходится на авто)

Ли-Лу Далас писал(а):

Я вот неделю рыскаю за йогуртом 0%

Ларис, в Ашане глянь, там был
Дюшеньки, я домой, голова от работы раскалывается, вечером встречаемся за чайком-кофейком, пока-пока

anna a писал(а):

я сегодня на хоккей иду

болельщица

LiraSirin писал(а):

А я сейчас в Пятерке репку купила!

завидую...у нас нигде нет репки

anna a писал(а):

рыдаю (((

Флорентина писал(а):

Девочки, привет!

Привет, Надюш

Флорентина писал(а):

вот как все в моей семье уже к репе привыкли!

Флорентина писал(а):

это мне муж на новый год шагомер подарил

хороший подарок...

LiraSirin писал(а):

но по "техническим" причинам пока приходится на авто

даже любопытно стало что за причины такие

Maychita писал(а):

Дюшеньки, я домой, голова от работы раскалывается

бедолажка... отдыхай...до встречи в эфире

Морозянка писал(а):

даже любопытно стало что за причины такие

Все просто - мама приболела, и я езжу с песом гулять.

Привет, болтушечки!!!
Кто со мной кофе и безешечку дам

LiraSirin писал(а):

Я вот тоже все собираюсь на работу пешком походить,

Привет, Жень! А я наоборот, вообще за руль почти не сажусь - на метро быстрее выходит, да и парковка около офиса теперь 40 руб/час, теперь и Ашан у нас прямо у метро Молодежная открыли, можно по пути с работы заскочить, вообще машина почти не нужна. В спортклуб с мужем езжу, так он за рулем, я даже уже и не хочу за руль, кажется, что разучилась ездить совсем)).
А с шагомером прикольно - вроде не просто идешь, а для пользы, видно, сколько прошагала.

Всем привет!!! и доброго дня, заскочила на минутку к Вам,у меня сегодня сумашедщий дом и для себя не могу найти минутку.Ясегодня в плюсе 0,7 опять у меня 92кг,думаю вчерашний овощной день +бессонная ночь( мамам моя колобродила) вот и результат.У меня почему то как стресс так +НЕ могу даже почитать ,что тут наболтали ,все уже палкой стучит! Может вечером вырвусь

Морозянка писал(а):

хороший подарок

Привет, Олеся! Да, мне от мужа все время хорошие подарки перепадают - на прошлый новый год - коврик и ремень для йоги, на 8 марта - турник, на этот новый год - шагомер. Со стороны можно подумать, что у нас суперспортивная семья, на самом деле, я не очень спорт люблю, вот йогу, правда, полюбила, но до мая пока не могу заниматься после операции, зато в фитнес-клуб теперь хожу. А шагомер себе приобрел наш директор, и каждое утро хвалится, сколько прошел, а я не могу не поучаствовать, сразу хочется посоревноваться Вот и заказала такой подарок на новый год. И правда - классная штука.