Болталка о ЗОЖ - 9

tatohka писал(а):

Заправки на борщ и рассольник. Котлеты всех видов. Вареники и пельмени. Хочу отвоевать еще. Полка с рыбой. Полка с заморозкой ягодной и грибной.

Полный ажур и порядок у тебя

tatohka писал(а):

Я в магазин не хожу. Из

Боишься, что там сразу что нибудь съешь?
и вечерний всем

==ната== писал(а):

я не до конца усвоила теоретическую часть, поэтому как представляю так и ем

У меня с точностью до наоборот - теория назубок, с практикой полный аллес. А это куда хуже. Я ленивая и обжорливая скотобаза, можете меня побить. Но пока что пп я так и не начала. Совсем на него нет ни настроения, ни вдохновения, ни силы воли, никуя.
==ната==
Твои печеньки из вафельницы очень аппетитные.

Ирина244 писал(а):

у нас дождем со снегом разродился

У нас на завтра -36 обещают.

таня-МАМА писал(а):

У меня голова раскалывается два дня

Выздоравливай!

Oksanchik! писал(а):

за два дня Татошка, Юля, Лена, Тала похудели и из группы благополучно вышли по-англиЦки

Юля точно не похудела... она потолстела и тупо в эту группу не влезла.

Oksanchik! писал(а):

Его зовут Liebherr CUN 3923

Красавец какой!

tatohka писал(а):

Заправки на борщ и рассольник. Котлеты всех видов. Вареники и пельмени

Какая ты хозяюшка!
И всем приветик! Простите, кого не откомментила, забежала отметиться - сегодня весь день работаю. Большая статья о мебели, которую нужно сдать сегодня к полуночи. Изучаю МДФ, ЛДСП и другие материалы и их плюсы и минусы.
Скоро одурею уже.

Аллара
У меня брат мебельщик))) сказала бы, давно тебе узнала бы все

Аллара писал(а):

пока что пп я так и не начала. Совсем на него нет ни настроения, ни вдохновения, ни силы воли, никуя.

Аллара писал(а):

тупо в эту группу не влезла

Скоро всё наладится. Я тоже ещё пока сознательно допускаю косяки, т.к. если сразу всё делать по-книжному, то меня точно надолго не хватит

Аллара писал(а):

У нас на завтра -36 обещают.

По всей стране предвещают крещенские морозы

Аллара писал(а):

Красавец какой!

Спасибо , мне тоже очень

tatohka писал(а):

сказала бы, давно тебе узнала бы все

Аллара писал(а):

Твои печеньки из вафельницы очень аппетитные.

парочку съела, остальные раздала

Аллара писал(а):

У нас на завтра -36 обещают.

Юля хоть узнает, что такое зима

Аллара писал(а):

У меня с точностью до наоборот - теория назубок,

ткните , где почитать,пополнить теорию

Аллара писал(а):

она потолстела и тупо в эту группу не влезла.

Сварила яблочно-облепиховый компот без сахара

==ната== писал(а):

парочку съела, остальные раздала

Как жаль, что мы все далеко друг от друга Тоже бы заточила с молочком

==ната== писал(а):

Сварила яблочно-облепиховый компот без сахара

Я запах облепихи не переношу, хоть и понимаю её полезность, но хоть прищепку на носу зажимай

Oksanchik! писал(а):

Как жаль, что мы все далеко друг от друга Тоже бы заточила с молочком

с удовольствием бы угостила

Oksanchik! писал(а):

Я запах облепихи не переношу, хоть и понимаю её полезность, но хоть прищепку на носу зажимай

а я как то ровно к нему

tatohka писал(а):

сказала бы, давно тебе узнала бы все

Ну вот еще, человека донимать - в инете все есть. Спасибо!

Oksanchik! писал(а):

По всей стране предвещают крещенские морозы

Муж собрался в Енисее купаться.

==ната== писал(а):

Юля хоть узнает, что такое зима

Честно говоря, это не было одним из заветных Юлиных желаний.

==ната== писал(а):

ткните , где почитать

Где почитать, не знаю. У меня в голове постепенно осело после долгих лет разжевываний вождя. Если совсем вкратце, то очень полезно на завтрак кашу, можно омлет еще, ну вообще много чего можно, это я совсем-совсем кратко. Обед и ужин - в идеале мясо/рыба + овощи и всякие вариации на эту тему, в качестве перекусов творожок, горсть орешков или сухофруктов, свежие фрукты (до 16 ч), на ночь можно вареные белки. В целом выходит 5 приемов пищи. Поправьте, если где-то склероз накрыл.

Oksanchik! писал(а):

Я запах облепихи не переношу

А мне она ничем особенным не пахнет.

==ната== писал(а):

с удовольствием бы угостила

Я в этом не сомневаюсь

Аллара писал(а):

Муж собрался в Енисее купаться

Вполне допускаю, что он должен отметиться и в водах Енисея, а то как это: жил там и не окунулся в такой праздник
А если более серьёзно, то он там будет не одинок
Он ведь не новичок,всё будет хорошо и без последствий

Аллара писал(а):

Если совсем вкратце, т

а например гречку еще када можно кроме завтрака? а если овощи вечером масло раст или соев соус можно добавлять или йогурт например без сахара? или их так жевать?

Oksanchik! писал(а):

Вполне допускаю, что он должен отметиться и в водах Енисея, а то как это: жил там и не окунулся в такой праздник

Именно это он и говорит. Мне как-то в этот раз страшновато за него.

==ната== писал(а):

а например гречку еще када можно кроме завтрака?

А вот, если не ошибаюсь, насчет каш мнения ппшников разделяются. Но многие все же говорят, что в обед они весьма даже полезны и похудение никак не тормозят, тем более гречка или там рис (на воде, конечно). А вот моя любимая пшенка и даже вроде булгур (если не ошибаюсь), увы, в списке жироповышающих.

==ната== писал(а):

а если овощи вечером масло раст или соев соус можно добавлять или йогурт например без сахара?

Я добавляла всегда! Йогурт вообще смело можно. Да и масло постное хоть и считается калорийным, но, во-первых, сколько его в том салате, а, во-вторых, ты же не зажаривать на нем будешь, так что я считаю - употребляй с чистой совестью.

Ирина244 писал(а):

ьм такой унылый меня спасло то что я уснула правда Миша меня все время будил Я ему сказала, хотел в кино- смотри, мать не трогай

мы с Никитой год назад примерно пошли на фильм дюже интересный, взяли дорогие билет в вип зал, где кресла и лежать могут большие такие кожаные, и ноги вытянуть можно))ккароче как тока я прикончила большую порцию поп корна, я отрубилась, а фильм был реально интересный))проснулась шли титры...у Ника спрашиваю чо и как в середине было..а он тоже спал

Ирина244 писал(а):

ынулька пока сам не начал ходить, какой хрени я только не видела

Натины печенюшки аппетитные!
Оксану с новой техникой, пусть служит верой и правдой)))

Ирина244 писал(а):

я меня самая вкусная запеканка- примерно полкило творога, 2-3 яйца разделить на желтки и белки (желтки сразу в творог, белки взбить в пену), в зависимости от влажности творога 1-2 ложки манки и ложка крахмала, сахар и наполнители по вкусу. В конце аккуратно подмешать белки и выпекать. В мульте запеканка просто бомба! Как с

спасибо за рецепт, сегодня сделала на завтрак

Аллара писал(а):

же не зажаривать на нем будешь, так что я считаю - употребляй с чистой совестью.

не, я уже давно не жарю

tatohka писал(а):

не хватаете отдельно морозилка еще есть. Холодильник супер! Поздравляю это супер весчь

у меня большой холодильник..но места не фатает))))))))

Аллара писал(а):

теория назубок, с практикой полный аллес.

Аллара писал(а):

она потолстела и тупо в эту группу не влезла.

==ната== писал(а):

блочно-облепиховый компот без сахара

ммм..обожаю все что с облепихой

==ната== писал(а):

ер гречку еще када можно кроме завтрака? а если овощи вечером масло раст или соев соус можно добавлять или йогурт например без сахара? или их так жевать?

гречку в обед, салат вечером я бы йогуртом заправила

Аллара писал(а):

т каш мнения ппшников разделяются. Но многие все же говорят, что в обед они весьма даже полезны и похудение никак не тормозят, тем более гречка или там рис (на воде, конечно). А вот моя любимая пшенка и да

все крупы, а также чечевица, булугуры, и прочее полезны и нужны в обед

Larisssss писал(а):

как тока я прикончила большую порцию поп корна, я отрубилась

Как в мультике про Дюймовочку: поели - можно и поспать, поспали - можно и поесть.

==ната== писал(а):

не, я уже давно не жарю

Как бы и мне отучиться.
Но на пп я выкручиваюсь так: жарю куру или рыбу на сковороде гриль, масло размазываю кисточкой силиконовой.

Larisssss писал(а):

у меня большой холодильник..но места не фатает

А мне всегда хватает почему-то даже небольшого. Но я, правда, полуфабрикаты редко делаю.

Larisssss писал(а):

все крупы, а также чечевица, булугуры, и прочее полезны и нужны в обед

И пшенка? Помню, насчет пшенки вождь меня в свое время не порадовал.

Худила свою мамулечку, мужа худила, все они ели крупы в обед...а маме даже на ужин разрешала если с овощным салатом)))))и отлично скидывали

Аллара писал(а):

в мультике про Дюймовочку: поели - можно и поспать, поспали - можно и пое

ага)))жалко тока тыщу было за билеты)))и сеанс был дневной..в зале были мы вдвоем))получается зазря крутили кино))Люси как счас помню))))))

Аллара писал(а):

ручиваюсь так: жарю куру или рыбу на сковороде гриль, мас

я даже своим мало что жарю....а ты шо там нажариваешь? кура вкусно запеченая или тушеная, рыба запеченая вкусно

Аллара писал(а):

всегда хватает почему-то даже небольшого. Но я, правда, полуфабрикаты редк

всякой ерундой)))у меня животных много..там их заморозки много впрок покупаю на неделю)

Larisssss писал(а):

где кресла и лежать могут большие такие кожаные, и ноги вытянуть можно))

все условия для просмотра снов

Аллара писал(а):

пшенка? Помню, насчет пшенки вождь меня в свое время не порадо

не каждый же день..а для чередований гарнира почему нет...без масла ессна