Болталка о ЗОЖ - 9

Pulemet4ica писал(а):

сна, но эта дЭвушка специально так сделала все кто стоял об этом поняли

она тебе за чтото мстила?)))))))))

Аллара писал(а):

Верхние есть, а нижних нема.

а у меня одна сплошная кругленькая мышца)))нету верхних ижних)))))))))))

Шульдих писал(а):

ешь то? Зал самое ьучшее, что может быть для фигуры, иди т

Юль, а ты ходишь в зал?

Шульдих писал(а):

вободных весов. Тут же не красота зала важна, а результат. К примеру в заведении такого плана ценник около 600-1000, а покруч

Никите не покупали в этом году абонемент из-за Америки))так он ходит в обычную качалку и чот прям очень недорого...150 или 200 разово

Шульдих писал(а):

.опять взопрела, как свинья на веревке с этой шапкой кружила

я пока никто не видит три дня без шапки уже хожу)))

Привет
Было пару раз, что окатывала (не специально) под лужами ям не видно
Вы тут про брокколи. Сейчас как раз варю мелкой индейка + брокколи + цв. капуста. Из каш ест только овсянку на воде. К пляжному сезону готовится)))))))
taskia
успехов в проекте

Pulemet4ica писал(а):

не переживай мы тебе еще накинем если заходить к нам не будешь

я не переживаю.я упорная

да и хрен вы докинете

Larisssss писал(а):

я вот отжиматься на прямых ногах так и не могу.

а надо?с коленок тебе не то?

Larisssss
Выздоравливай Может все же снимок сделать?

puma писал(а):

успехов в проекте

Спасибо большое я очень надеюсь,что он внесет много нового в мою жизнь и голову

puma писал(а):

Было пару раз, что окатывала (не специально) под лужами ям не видн

кто не водит машину не поймет.будут думать что вот спецом,прям едут и ищут жертву

puma писал(а):

К пляжному сезону готовится))))))

вот молодец

taskia писал(а):

кто не водит машину не поймет.будут думать что вот спецом,прям едут и ищут жертву

ну, в моем случае именно так и было- он ехал, причем притормаживая чтоб я успела подойти к месту обливания а я возьми и остановись ему пришлось проехать, но скорость уже набрать не получалось- обливание не сработало - зато мы "мило" друг другу улыбнулись к тому времени у меня уже был хороший стаж вождения Так что знаю о чем говорю. Хотя, конечно, спорить не стану, что иногда бывает случайно Но даже в таких случаях все же некоторые сбрасывают скорость, чтоб не обливать прохожих, а не летят сквозь лужи на полной скорости

И драсси всем

У нас дождь

Эх....у нас сейчас скидки такие хорошие на клубные карты. Я бы с большим удовольствием походила..... точнее побежала ))))))[/b]

puma писал(а):

з, что окатывала (не специально) под лужами ям н

и я ехала медленно и в луже была спрятана ямка..я в нее бах....водичка грязная на людей бах..они ларисочке кулаком

taskia писал(а):

надо?с коленок тебе не то?

да мне вообще фиолетово))просто в школе всегда заставляли норатив сдавать на прямых)))вот я как не могла так и не могу))

puma писал(а):

ожет все же снимок сделать?

не фОчу)))))
я как страус спрятала голову в песок))

Nuss писал(а):

было- он ехал, причем притормаживая чтоб я успела подойти к месту обливания а я возьми и о

бывают всякие козлы))))

puma писал(а):

идки такие хорошие на клубные карты. Я бы с большим удовольствием походила..... точнее побежала ))))))[/b]

мне прям нравится пока что))хожу в свое удовольствие))мой тренер бывший меня видит каждый раз ))но я пока держусь чтоб не пойти на индивидуальные)))но правда мне пока и копчик не дает)))))она мне вчера комплименты кидала что я постройнела подтянулась))))))тоно знаю что это не так))))спецом меня поди заманивает таким образом))))))))

Larisssss писал(а):

Юль, а ты ходишь в зал?

Не хожу, к моему брльшому сожалению

Nuss

Цитата:

Но даже в таких случаях все же некоторые сбрасывают скорость, чтоб не обливать прохожих, а не летят сквозь лужи на полной скорости sharik

С нашими дорогами слово - большая скорость неуместно))))))))))

Pulemet4ica писал(а):

мне врачиха сказала но я эээ....не могу ее видеть,аж тошнит сразу, простите

ну у каждого есть "любимые продукты"

Аллара писал(а):

Да каждого, наверное, хоть раз да окатывали.

Аллара писал(а):

Я вот так ни хрена не могу нижний пресс качать. Ну не поднимаются ноги от пола.

у меня вот это легко, и долго могу ноги поднятыми держать

Аллара писал(а):

Надо стараться подниматься именно за счет мышц живота. Ну про это, я думаю, и так все в курсе.

пришла домой, снова попробовала, хрен, не могу оторвать себя

Шульдих писал(а):

Ляг, согни ноги в коленях и немного приподнимай себя, как бы скрючивая прямую мышцу.

вообще не могу бля я урод какой-то

Шульдих писал(а):

в зале, обычно есть римский стул, на нем и качай

вот на стуле вообще фигня вопрос

Шульдих писал(а):

А зафик ты их поднимаешь то? Зал самое ьучшее, что может быть для фигуры, иди туда и будет тебе счастье))

Юль, а может лучше в тренажерку походить чем поскакушки?

Шульдих писал(а):

У нас так солнце палит, сидеть невозможно прям. Вышла на обеде в шапке упарилась - сняла, показалось, что ветерок дунул - надела...опять взопрела, как свинья на веревке с этой шапкой кружила

С мужем шли со стоянки, абрикосы и алыча зацвели да так буйно

Шульдих писал(а):

Если ты делаешь на римском стуле, то как лежа то не можешь?? Хоть видео пиши, чтобы понять))

taskia писал(а):

Не знаю не знаю вот приду сегодня в 22 с фитнеса,гляну на ...есть у меня трындеть желание или нет

думаешь возбудишься шибко?

taskia писал(а):

ляг на пол,а ноги подними вверх.и посмотри наа живот .если он сильно поднялся..и посмотри на есть ли щель вдоль пупка

посмотрела, щель у меня вдоль пупка поперек пузо делит пополам а так вроде сильно не торчит живот когда напряженный

Larisssss писал(а):

копчик и низ спины и верх попы все болит..чот я стала подозревать шо у меня там не ушиб видать как я понадеялась..а есть трещина..ибо так долго и сильно болит))но к врачу не пойду))заживет)) спорт присутствует))))лайтовый))

окренеть выздоравливай

Larisssss писал(а):

я в университете после экзамена вся довольная ехала на автовокзал чтобы домой ехать..и на тебе..с ног до головы в белой блузочке и морду всю)))

у меня тоже с головы до ног я на работу шла пришла вся в грязи и морда

Larisssss писал(а):

а мне пресс легко достаточно качать всегда...я вот отжиматься на прямых ногах так и не могу..а пресс всегда качала))

а я отжимаюсь нормально

Larisssss писал(а):

она тебе за чтото мстила?)))))))))

прям как в фильме ужасов

Larisssss писал(а):

Никите не покупали в этом году абонемент из-за Америки))так он ходит в обычную качалку и чот прям очень недорого...150 или 200 разово

кстати, а что у вас с Америкой?

puma писал(а):

Вы тут про брокколи. Сейчас как раз варю мелкой индейка + брокколи + цв. капуста. Из каш ест только овсянку на воде. К пляжному сезону готовится)))))))

женские радости я брокколи в супе нормально ем, а вот сырую

taskia писал(а):

а надо?с коленок тебе не то?

да Лорка не ищет легких путей

taskia писал(а):

Спасибо большое я очень надеюсь,что он внесет много нового в мою жизнь и голову

наши кулаки тебе @@@@@@@@@@@

taskia писал(а):

кто не водит машину не поймет.будут думать что вот спецом,прям едут и ищут жертву

у меня муж гадюка в дождь часто обливает людей я ругаюсь с ним всегда но он просто прет и считает что это проблема пешеходов уворачиваться

Nuss писал(а):

ну, в моем случае именно так и было- он ехал, причем притормаживая чтоб я успела подойти к

прям маньяки у вас

Nuss писал(а):

Но даже в таких случаях все же некоторые сбрасывают скорость, чтоб не обливать прохожих, а не летят сквозь лужи на полной скорости

муж мой

Larisssss писал(а):

ехала медленно и в луже была спрятана ямка..я в нее бах....водичка грязная на людей бах..они ларисочке кулаком

Larisssss писал(а):

я как страус спрятала голову в песок))

ну в принципе там ничего и не делают, покой и пока само пройдет

Девочки, всем привет Всех с субботним днём отличного дня и отдыха

ТакС смотрю, отжимания, брокколи и Наталочка со своим фитнесом, такИ развили тему прЫятно почитать

Всем привет, у нас ливень, пришли с собаками, как цуцики. Сейчас всю грязюку смоет и будет красота

Шульдих писал(а):

Тут же не красота зала важна, а результат.

Это конечно.

Ирина244 писал(а):

Со стула могу сколько угодно пресс качать, нижнюю часть живота тоже, ноги поднимаю и на весу для бедер легко делаю. А вот лежа не могу притяжение преодолеть

У меня с точностью до наоборот.

taskia писал(а):

вот приду сегодня в 22 с фитнеса,гляну на ...есть у меня трындеть желание или нет

Судя по всему, не было.

Larisssss писал(а):

я вот отжиматься на прямых ногах так и не могу..

Я тоже не могу, причем ни разу. Я и с коленок не шибко лихо это делаю.

Larisssss писал(а):

я пока никто не видит три дня без шапки уже хожу

У нас тоже очень тепло, но пасмурно.

Ирина244 писал(а):

С мужем шли со стоянки, абрикосы и алыча зацвели

Отпад! У нас пока еще не цветут, жду - всё так нарядно сразу становится!
И всем приветик! Вчера была у стоматолога на консультации. Скололся кусок пломбы, кариес и пульпит, опять нерв удалять надо - и это она пока глянула только тот зуб, который меня беспокоит. На следующей неделе пойду.

Ирина244 писал(а):

я брокколи в супе нормально ем, а вот сырую

А зачем тебе сырая? 10 минут и вкуснота

Аллара писал(а):

пломбы, кариес и пульпит, опять нерв удалять надо

Не очень приятное мероприятие, но делать то надо. Силы духа тебе)) я в апреле на гигиену схожу, пора уже

Шульдих писал(а):

Не очень приятное мероприятие, но делать то надо. Силы духа тебе

Спасибо! Отношусь к этому философски - надо, значит, надо, тем более сия процедура мне давно знакома, и я ее не боюсь. Я вообще удивилась, что зуб с нервом еще нашёлся.

Шульдих писал(а):

А зачем тебе сырая? 10 минут и вкуснота

нуууууууууу, что сырая, что отварная бееееееееееее

Аллара писал(а):

к этому философски - надо, значит, надо, тем более сия процедура мне давно знакома, и я ее не боюсь.

Побыстрей вылечить все зубки

Аллара писал(а):

зуб с нервом еще нашёлся

думала, всё так плЁх

Доброе утро!

таня-МАМА писал(а):

ТакС смотрю, отжимания, брокколи и Наталочка со своим фитнесом, такИ развили тему прЫятно почитать

сплошной ЗОЖ

Шульдих писал(а):

Всем привет, у нас ливень, пришли с собаками, как цуцики. Сейчас всю грязюку смоет и будет красота

не знаю, у нас грязь эволюционирует в пыль раньше у нас весь город мыли, не только центр а всюду. Давно в прошлом

Аллара писал(а):

У меня с точностью до наоборот.

я вчера вечером видео нашла, так вот реально я неправильно пресс качаю Там как раз сказали что шею и плечи тянут в погоне за амплитудой шея чуть попустит и я попробую

Аллара писал(а):

Судя по всему, не было.

удивительно

Аллара писал(а):

Я тоже не могу, причем ни разу. Я и с коленок не шибко лихо это делаю.

с коленок я легко

Аллара писал(а):

У нас тоже очень тепло, но пасмурно.

и у нас +10 сейчас, тучи гоняет

Аллара писал(а):

Отпад! У нас пока еще не цветут, жду - всё так нарядно сразу становится!

вчера буквально за день зацвело сейчас в окно смотрела красота
Ну и ты смотрю продолжаешь жить по сибирским биоритмам

Аллара писал(а):

Вчера была у стоматолога на консультации. Скололся кусок пломбы, кариес и пульпит, опять нерв удалять надо - и это она пока глянула только тот зуб, который меня беспокоит. На следующей неделе пойду.

жалею тебя

Шульдих писал(а):

А зачем тебе сырая? 10 минут и вкуснота

http://amazingwoman.ru/zdorovje/poleznye-produkty/brokkoli-polza-i-vred-zelenyj-vrag-artrita/

Шульдих писал(а):

Не очень приятное мероприятие, но делать то надо. Силы духа тебе)) я в апреле на гигиену схожу, пора уже

а мне еще в феврале нужно было у пародонтолога курс пройти, но с моей работой

Аллара писал(а):

Отношусь к этому философски - надо, значит, надо, тем более сия процедура мне давно знакома, и я ее не боюсь.

систер

Аллара писал(а):

Я вообще удивилась, что зуб с нервом еще нашёлся.

сюрпрайз

Ирина244 писал(а):

ЗОЖ

ЗОЖОПИя, я бы сказала

Ирина244 писал(а):

у нас +10 сейчас, тучи гоняет

у нас +8, но прохладненько не уютненько ветра сильного нет и то радует

Кисловодск, даже аппетитные красочные картинки не вызывают желания сож....скушать Етот овощ пользительный кушайте сами

таня-МАМА писал(а):

у нас +8, но прохладненько не уютненько ветра сильного нет и то радует

смотрела сейчас, с понедельника опять дождь со снегом

таня-МАМА писал(а):

Кисловодск, даже аппетитные красочные картинки не вызывают желания сож....скушать Етот овощ пользительный кушайте сами

ну я тоже пока медитирую только не будет из нас порядочных зажоповок
Бля, как же не хочу на работу!