От Нового Года до Нового Года-8

Ю*Л*И*Я писал(а):

Чтоб его сделать, чтобы и живот подтянут был?

А бодифлекс если попробовать? у меня несколько знакомых с его помощью подтянули хорошо животики.

Ю*Л*И*Я писал(а):

Сейчас вешу 61.500! Рост 1,67!

Ю*Л*И*Я писал(а):

Порадуйте, скажите, что все "коровки"

Я скажу - во мне 1,64 и вес 72! Так что я почти Лань!!!

ксения06 писал(а):

так что живем с животиком..

как говорили в фильме криминальное чтиво - у меня пузик как у Мадонны.
Девочки вчера поперла на тренировку... вспомнила не злым тихим словом все салаты новогодние.....
Для пузика прес, планка, Хотя я скажу так я когда худею (чуть чуть) пузико все равно есть А вообще лучше у нашей Танюшки 77 спросить - она спортсменкаааа!

Рыська Яна писал(а):

вообще лучше у нашей Танюшки 77 спросить - она спортсменкаааа!

У нас в секте будет свой фитнес тренер!!! Ура!
Танечка рассказывай, что съесть чтобы похудеть?

Рыська Яна писал(а):

Для пузика прес, планка,

У Аниты всё это подключено! Значит по ней и буду заниматься!

Рыська Яна писал(а):

Я скажу - во мне 1,64 и вес 72! Так что я почти Лань!!!

Я чего то думала, что ты выше меня! А ты малявка

Рыська Яна писал(а):

Девочки вчера поперла на тренировку... вспомнила не злым тихим словом все салаты новогодние.....

Рыська Яна писал(а):

Для пузика прес, планка

да..это хорошие упражнения..у меня после двух кесарят правда ничего не поможет..мышцы все разрезаны поэтому правильное питание.. обруч..свинг..степпер.. и немного пресс. ну еще не зимой бег

Катюшка0885 писал(а):

А бодифлекс если попробовать?

У меня голова кружится пресс и планка легче идёт!

ксения06 писал(а):

проблема

Вот и да!

ксения06 писал(а):

у меня после двух кесарят правда ничего не поможет..мышцы все разрезаны

Девочки, привет

Со старым Новым годом вас

Не комментирую, простите, не успеваю, работы много

Всем хорошего настроения Здоровья

Леночка Даю дневник, раз я провинилась Но я обязательно исправлюсь

О-Ленчик
ириски

Ю*Л*И*Я писал(а):

работа со стремянкой и попес как у Лопес! Чтоб его сделать, чтобы и живот подтянут был?

Спиной назад на стремянку подниматься

ксения06 писал(а):

ириски

Еще яблоко

К нам вчера подружки приходили колядовать (одноклассница Полины и мама ее), первый раз все по правилам прошло. Как начала она сыпать у нас в коридорчике - пшено, деньги, конфеты, и приговаривать про богатства, накормленную скотинку (которая сразу прибежала, нос сунула любопытный, что летит в ее миску ). Так прикольно Правда, подметали потом весь вечер

О-Ленчик писал(а):

Правда, подметали потом весь вечер

зато впечатлений

k-e-n-
может им как то рассказать что уже харе расти
пошла я обруч с горя покручу

О-Ленчик писал(а):

Даю дневник, раз я провинилась Но я обязательно исправлюсь

О-Ленчик

k-e-n- писал(а):

Спиной назад на стремянку подниматься

О, это идея!

О-Ленчик писал(а):

К нам вчера подружки приходили колядовать

О-Ленчик писал(а):

накормленную скотинку (которая сразу прибежала, нос сунула любопытный, что летит в ее миску

ксения06 писал(а):

может им как то рассказать что уже харе расти

Всем привет
Ничего еще не читала Только приехала на работу В Москву моталась по работе

писал(а):

Ю*Л*И*Я Порадуйте, скажите, что все "коровки"

Я коровка 170-64, все таки весы врали
Хомячки на животе тоже мучают, собаки ни как не хотят уходить

ideal77 писал(а):

Хомячки на животе тоже мучают, собаки ни как не хотят уходить

тепло им..не гони их я своих сейчас пломбиром обалденным задабриваю

ксения06 писал(а):

тепло им

Значит надо морозить

ксения06 писал(а):

я своих сейчас пломбиром обалденным задабриваю

Добренькая

ксения06 писал(а):

тепло им..не гони их

ксения06 писал(а):

я своих сейчас пломбиром обалденным задабриваю

Правильно! Вдруг уйдут, если не покормишь!

ideal77 писал(а):

Я коровка 170-64, все таки весы врали

Хороший вес при твоём росте!

ideal77 писал(а):

Только приехала на работу В Москву моталась по работе

У тебя сегодня пятница?

Ю*Л*И*Я писал(а):

Хороший вес при твоём росте!

Да сейчас я себе в зеркале больше нравлюсь

Ю*Л*И*Я писал(а):

У тебя сегодня пятница?

Пятница
На завтра хочу приготовить
http://forum.say7.info/topic12014.html
И салатик http://forum.say7.info/topic83489.html

ксения06 писал(а):

тепло им..не гони их я своих сейчас пломбиром обалденным задабриваю

Ксюша-где-то читала,что пломбир даже полезен.. так что кушай на здоровье

Я вот тоже пообедала сейчас, и заела все овсяным печеньем и конфеткой шоколадной. хорошо так стало

Приветик!
С наступившим теперь уже точно Новым Годом!
Почитала вас сейчас, посмеялась, спасибо за позитив хомячки, коровки, лани Все праздничные дни взвешивалась, всё стабильно, вес не уменьшился, но и неувеличился, это радует!

Танечка 77
какие вкусности а ягнята
У меня в Луганске бабушка и дедушка жили с папиной стороны, их уже нет, ЦН.. сейчас там живет родной дядя- папин брат, и двоюродные брат и сестра. В Луганске была очень давно, но хорошо помню, какие там конфеты, мороженое ели

Ленчик, про ДР по старому стилю

Вчера вечером выпила бокал вина, куранты послушала и упала спать. Леша завтра на работу выходит после отпуска, а уже привыкла, что он квартиру убирал, завтраки нам готовил

пора работать, всем хорошего дня

Катюшка0885 писал(а):

и заела все овсяным печеньем и конфеткой шоколадной. хорошо так стало

Я всегда обед полирую конфеткой

Лана74 писал(а):

Приветик!

Светик

Лана74 писал(а):

вес не уменьшился, но и неувеличился, это радует!

Лана74 писал(а):

а уже привыкла, что он квартиру убирал, завтраки нам готовил

Молодец какой

Ю*Л*И*Я писал(а):

Вдруг уйдут, если не покормишь!

да не дай бог схуднуть .

Пошла я в садик..у меня сегодня кружок

Девочки, привет!

Катюшка0885 писал(а):

где-то читала,что пломбир даже полезен.. так что кушай на здоровье

я тоже это знаю..поэтому ем с удовольствием... главное чтобы был натуральный и жирный..и 100 гр. смело можно скушать..я ем гр по 50..

ideal77 писал(а):

Да сейчас я себе в зеркале больше нравлюсь

как здорово сильно худая мне кажется ты была

Лана74 писал(а):

пора работать, всем хорошего дня

ideal77 писал(а):

Я всегда обед полирую конфеткой

а разве можно по другому

ideal77 писал(а):

Танюш, с Нового Года пытаюсь эти конфетки доедать,уже и на работе раздаю... а они что-то не заканчиваются.