Овсяноблин +вариант для минус 60

PtichkaV писал(а):

2 ст. л. овсянки Ясно Солнышко - 3, 20 гр

3г всего? ничего себе..ну понятно почему мой блин практически в 2 раза калорийней

Ляночка08 писал(а):

3г всего? ничего себе..ну понятно почему мой блин практически в 2 раза калорийней

Нет-нет!!!
Это хлопья "Ясно Солнышко троечка" - самые мелкие))) Я беру две столовые ложки без горки))

И такой тоненьки проще складывать, мужу первый раз из двух яиц сделала. так крышкой прижимала, чтобы не развернулся

Света, я пришла
Делала с творогом и вареньем, с овощным салатом (с пшеничными отрубями) и вот с сыром и бананом:


Всегда на 1 яйце

Светик, а я осистемила рецептик!
Сначала хотела сделать Лилину пиццу из гречневых хлопьев (она у меня следующая на очереди! Просто ничего подходящего мясного на нее не оказалось )..... И тут я вспомнила, что простаивают у меня рисовые отруби! Их по инструкции надо сначала замочить в кипятке....ну и по Системе нальзя молоко использовать....
Так вот я замочила, потом добавила 2 яйца...."жарится" блин замечательно! И переворачивается тоже! Начинка: помидоры и маложирный сыр!

Вкусная и полезная идея всё-таки!

PtichkaV писал(а):

Нет-нет!!! Это хлопья "Ясно Солнышко троечка" - самые мелкие))) Я беру две столовые ложки без горки

ааа,ясно а то я думаю- 3 г

PtichkaV писал(а):

И такой тоненьки проще складывать, мужу первый раз из двух яиц сделала. так крышкой прижимала, чтобы не развернулся

понятно

Redo4ka писал(а):

Света, я пришла Делала с творогом и вареньем, с овощным салатом (с пшеничными отрубями) и вот с сыром и бананом:

Настя,пирветик- рада

Redo4ka писал(а):

Всегда на 1 яйце

вкусныей блин

КоЛеночка писал(а):

Светик, а я осистемила рецептик!

здорово!

КоЛеночка писал(а):

.. И тут я вспомнила, что простаивают у меня рисовые отруби!

надо же- и не слышала о таких

КоЛеночка писал(а):

Так вот я замочила, потом добавила 2 яйца...."жарится" блин замечательно! И переворачивается тоже! Начинка: помидоры и маложирный сыр!

вкусно агасЬ. вынесла в начало рецепта твой системный вариант

КоЛеночка писал(а):

Вкусная и полезная идея всё-таки!

и не говори!!!

Девочки, спасибо за отчеты и на здоровье вам!!!

Очень аппетитный блинчик! Забрала в закладочки, обязательно буду готовить, вот только отруби найти осталось ))

Alena1987 писал(а):

Очень аппетитный блинчик! Забрала в закладочки, обязательно буду готовить, вот только отруби найти осталось ))

надеюсь отруби быстро найдешь и попробуешь блин- он да очень вкусный!

Светланка, привет!! у меня сегодня с огурчиками, а вкусно вышло

спасибо, забыла. что хотела попробовать сладкий вариант, сделаю, как Настя с бананом

Гелинака писал(а):

Светланка, привет!!

приветик, Галочка

Гелинака писал(а):

меня сегодня с огурчиками, а вкусно вышло

конечно

Гелинака писал(а):

спасибо, забыла. что хотела попробовать сладкий вариант, сделаю, как Настя с бананом

на здоровье и спасибо за отчетик!!!

сладкий- ага попробуй- мне тоже нравится

Гелинака писал(а):

сделаю, как Настя с бананом

Галя, и сыра туда!

Redo4ka писал(а):

Галя, и сыра туда!

Насть, что к банану прям?

Ляночка08 писал(а):

приветик, Галочка

Гелинака писал(а):

Насть, что к банану прям?

Ага! Лично мне очень понравилось

Redo4ka писал(а):

Гелинака писал(а): Насть, что к банану прям? Ага! Лично мне очень понравилось

прииикольно

Света, делала себе на обед пол порции. Мне понравился блин - вкусно и быстро. Начинка - цуккини с сыром.
Спасибо, Светик за рецепт.

irina-s писал(а):

Света, делала себе на обед пол порции. Мне понравился блин - вкусно и быстро. Начинка - цуккини с сыром. Спасибо, Светик за рецепт.

Ирочка, рада что блинчик понравился- на здоровье!! И с цукиньками- вкусно поди ты их обжаривала?

Ляночка08 писал(а):

И с цукиньками- вкусно поди ты их обжаривала?

Я цуккини везде и всяко люблю.
Ага, Света, обжаривала их.

irina-s писал(а):

Я цуккини везде и всяко люблю. Ага, Света, обжаривала их.

пронятно

два дня подряд делаю твой овсяноблин и рыдаю
Ну не получается он у меня как у тебя красивый
Фото в ЛС скину чтоб никто надо мной не смеялся

НО вкусно все таки очень

Pulemet4ica писал(а):

два дня подряд делаю твой овсяноблин и рыдаю Ну не получается он у меня как у тебя красивый

а что рвется ? так и у меня он не всегда целый предпоследний раз на 3 части разложился

Pulemet4ica писал(а):

Фото в ЛС скину чтоб никто надо мной не смеялся

жду

Pulemet4ica писал(а):

НО вкусно все таки очень

ну это ж главное

Светик, привет!
Я снова системный вариант делала на обед

Спасает меня этот блин, когда гарниры надоели
Из 2-х яиц, 2-х ст.л. отрубей с начинкой помидоры+сыр получается на 200г!
Вкусно и сытно!
То, что на завтрак с бананом делаю и сыром уже не каждый раз фоткаю
Еще приду!

КоЛеночка писал(а):

Светик, привет! Я снова системный вариант делала на обед

Леночка, как здорово что рецепт прижился у тебя

КоЛеночка писал(а):

Спасает меня этот блин, когда гарниры надоели

КоЛеночка писал(а):

Из 2-х яиц, 2-х ст.л. отрубей с начинкой помидоры+сыр получается на 200г! Вкусно и сытно!

точно

КоЛеночка писал(а):

То, что на завтрак с бананом делаю и сыром уже не каждый раз фоткаю

лентяйка

КоЛеночка писал(а):

Еще приду!

жду

Света, спасибо за рецепт! Делала только один раз пока, но точно буду часто делать!
Начинка - немного копченой курицы, укроп и сыр маложирный. Хватило с мужем на двоих на завтрак, себе можно смело полпорции делать, а то я взяла небольшую сковородку, блин был великоват (толстоват получился).

Флорентина писал(а):

Света, спасибо за рецепт! Делала только один раз пока, но точно буду часто делать! Начинка - немного копченой курицы, укроп и сыр маложирный. Хватило с мужем на двоих на завтрак, себе можно смело полпорции делать, а то я взяла небольшую сковородку, блин был великоват (толстоват получился).

Надя, на здоровье!
Да, мне тоже этого блина бывает много- особенно если начинки не пожалеть

Я себе на завтрак снова сделала блин Отруби пшеничные и овсяные, начинка: банан, творог.
Без фотографии, т.к. сейчас темно, а утром будет не до этого

Redo4ka писал(а):

Я себе на завтрак снова сделала блин Отруби пшеничные и овсяные, начинка: банан, творог. Без фотографии, т.к. сейчас темно, а утром будет не до этого

Насть,поверим на слово на здоровье