Чиа «Fresca» -настоящий энерджайзер!

Легенда гласит,что Инки имея всего одну ложку семян Чиа,были обеспечены энергией на целый день,чтобы совершать свои набеги через Анды.Многие спортсмены-особенно марафонцы и триатлонисты-были поражены такими свойствами семян,и включили их в свой постоянный рацион,чтобы востанавливать силы естественным путем после длительных,изнуряющих тренировок.
Хочу предложить вам сегодня этот освежающий напиток,заряжающий энергией на целый день.Особенно хорош он летом в жару с кусочками льда.




Нам понадобится:
300 мл воды(или если любите кокосовая вода)
3 ст.ложки семян Чиа
сок половины лайма или лимона
кленовый сироп по вкусу.я положила 1 чайную ложку.
Смешиваем воду,семена,сок лайма и сироп.Оставляем на 30 минут набухнуть семенам. За это время несколько раз хорошо перемешиваем смесь,чтоб не было комочков.Пьем хорошо охлажденым.Смачного вам.

а где они продаются??

здорово!

EasyBi писал(а):

а где они продаются??

Добрый деньEasyBi,простите не знаю,как вас звать. Я к сожелению не знаю где в Моксве можо купить семена,может девочки с форума могут подсказать.Мне кажется что недавно читала статью на Herbal.ru или что то похожее и там была ссылка на сайт где можно купить.Погуглите,думаю найдете обязательно.
Спасибо за интерес к рецепту.

Ляночка08 писал(а):

здорово!

Свет привет,спасибо за интерес и что забежала.тебе то точно такое можно,этож диетическое и питательное. Попробуй при случае.

Kassandra77
Яна! Для нас - полная экзотика. Нужно поискать в интернет-магазинах. Фото очень классные и вид у напитка красивенный.

пчелка тая писал(а):

Яна! Для нас - полная экзотика. Нужно поискать в интернет-магазинах.

Тая Здравствуйте. Мне девочки в другой темке с Чиа гель писали, что в России можно в интернете уже купить. Простите я не знаю, где вы живете и насколько это дорого может быть по вашим расценкам.

пчелка тая писал(а):

Фото очень классные и вид у напитка красивенный

Спасибо. Мне очень приятно что даже просто мои фотографии "заставляют " зайти и оставить отзыв .
Если когда-то найдете семена .буду рада если попробуете из приготовить.
Спасибо за ваш визит.

Спасибо.

для коллекции

ANGEL29 писал(а):

для коллекции

Светик ты просто золото. Спасибо за яркие фоточки.

Яна!!! Какая же красота!!! Я ещё вчера хотела написать,но не успела,сын раскапризничался,заболел Сегодня вот опять смотрю,потому что сама не знаю куплю ли когда-нибудь эти чудо-семена но хоть полюбуюсь!!

Kassandra77, да, спасибо. Почитала в инете, практически все на Айхерб заказывают.

Цитата:

Семена Чиа обладают удивительным свойством сильно набухать в воде. Поэтому они в желудке хорошо заполняют объем и тем самым снижают чувство голода.

Kassandra77 писал(а):

Светик ты просто золото. Спасибо за яркие фоточки.

спасибо Яночка

EasyBi писал(а):

Kassandra77, да, спасибо. Почитала в инете, практически все на Айхерб заказывают.

Санни Кеш писал(а):

Яна!!! Какая же красота!!!

Юличка привет,спасибо!

Санни Кеш писал(а):

Я ещё вчера хотела написать,но не успела,сын раскапризничался,заболел

Оооооооооо,это мне знакомо.Я так часто с телефона пишу,потом бросаю,иногда пропускаю из=за этого коментарии. Пусть сынуля поскорее выздоравливает.

Санни Кеш писал(а):

Сегодня вот опять смотрю,потому что сама не знаю куплю ли когда-нибудь эти чудо-семена но хоть полюбуюсь!!

Юля спасибо огромное за интерес и что просто так зашла ,мне очень приятно! А семена может и у вас подешевеют через годик,тогда и попробуешь.
Юличка всегда тебе рада,забегай!

ANGEL29 писал(а):

спасибо Яночка

Светуль всегд тебе рада!

Януль, ну не смогла пройти мимо, но пока только на посмотреть - чиа в нете нашла, но цена кусается, пока собираюсь с духом
А фото у тебя такие соблазнительные - прям воздушно-прозрачные - очень красиво!!!

MN2012 писал(а):

Януль, ну не смогла пройти мимо, но пока только на посмотреть

MN2012 писал(а):

А фото у тебя такие соблазнительные - прям воздушно-прозрачные - очень красиво!!!

Наташенька я все равно тебе рада,даже если посмотреть.Значит не даром старалась .

MN2012 писал(а):

- чиа в нете нашла, но цена кусается, пока собираюсь с духом

Ну может и у вас скоро доступно станет,тогда и поробуешь.Этож не первая необходимость.
Спасибо Натуль за интерес и поддержку рецепта!

EasyBi писал(а):

а где они продаются??

В магазине "Индийские специи", в Москве их целая сеть. Там и кокосовая вода.

EasyBi писал(а):

а где они продаются??

В магазине "Индийские специи", в Москве их целая сеть. Там и кокосовая вода.

Kassandra77 писал(а):

А семена может и у вас подешевеют

Так они и в Германии недёшевы. Но очень экономичны, их надолго хватает.
В Москве по сегодняшнему курсу столько же.

Сидик писал(а):

Так они и в Германии недёшевы. Но очень экономичны, их надолго хватает. В Москве по сегодняшнему курсу столько же.

Да это верно.хватает на длительный срок. Спасиьо за инфо,думаю многим пригодится.

Яна, Вы пересыпали в ёмкость? Потому,как я видела в ДМ было в упаковке, а у Вас такая замечательная бутылочка. Дочь тоже пересыпала в контейнер. Она замачивала на ночь эти семена почему-то, видимо перестраховалась. 15-ти минут достаточно?

Сидик писал(а):

Яна, Вы пересыпали в ёмкость?

Ирина мо мной можно на ты. нет я не пересыпала. У меня такая упаковка, внутри самозакрывающаяся. очень удобно и влага не поступает. А в DM да ч видела,просто пакетик не герметичный.

Сидик писал(а):

Она замачивала на ночь эти семена почему-то, видимо перестраховалась. 15-ти минут достаточно?

Ирина смотря для чего аам они нужны. лоя напитка достаточно и 15 Минут, а для пудинга желательно пару часов.

Не так, конечно, живописно, как у девочек. Темноват из-за мяты, которую я туда добавила или перестаралась с кол-вом семян: С пудингом более успешно: на ночь две чайные ложки семян чиа замочила в кисломолочном напитке «Снежок»(типа питьевого йогурта) Утром из стакана выпал кругленький пудинг, очень приличный на вкус и необычный на вид с включениями, похожими на мак