Диетические Вупи Пай

Сообщение Автор
Диетические Вупи Пай
22 Ноя 2015 18:23

Распечатать сообщение

Диетические Вупи Пай

Фото


Это печенье готовится очень быстро, а вкус мне очень нравится. Так как у меня вупики диетические, то я все брала низкожирное. За основу взяла рецепт от пользователя ИГ neue_frau, и изменила его под себя


Фото


Для теста:
- 130г овсяной муки
- 1 яйцо
- 80г яблочного пюре
- 100г молока
- 20г какао
- 0,5 ч.л. соды
- 30мл горячей воды
- сах.зам. (у меня 3 мерные ложки FP без горки)
- щепотка соли

Для крема:
- 100 гр мягкого творога
- 50 гр рикотты
- сах. зам по вкусу
- ваниль


1. Высыпаем в миску яйцо, пюре, молоко, соду, муку, сах.зам и щепотку соли.
Фото

Все хорошо перемешиваем
Фото

Тесто получается жидким
Фото


2. Добавляем горячую воду с какао
Фото

и опять хорошо мешаем
Фото

тесто от какао начинает густеть
Фото


3. Выкладываем на пергаментную бумагу тесто кружочками. Я сначала наметила 14 капель теста на противне, а потом добавляла, где необходимо еще теста. Ложкой сформировала лепёшечки 6-7 см в диаметре.
Фото


4. Ставим в предварительно разогретую духовку до 180 градусов и выпикаем при той же температуре 10 минут.

5. Пока пекутся вупики, готовим крем. Для этого смешиваем творог, рикотту, сах.зам, ваниль и пробуем на вкус. Так как у меня не приторное тесто, то крем делаю чуть слаще.
Фото


Тем временем вот так сидят в духовке вупики:
Фото


6. Прошло 10 минут и мы достаем их и даем остыть
Фото


7. Затем я равномерно ложкой распределяю крем по 7ми печенькам не доходя до их краев, накрываю вторыми половинками и немного придавливаю.
Фото


Фото


Дать пропитаться хотя бы час. Я делаю обычно вечером, убираю в холодильник и ем на следующий день.
Очень вкусные вупи пай с молоком.
КБЖУ на одну печеньку: К-115, Б-6,8, Ж-2,97, У-15,4


P.S.Можно крем менять и делать из творога, молока и желатина. Пюре можно сделать из банана самостоятельно.

gvs

Татьяна

35 лет
Санкт-Петербург

gvsМои рецепты
 
22 Ноя 2015 20:53

Распечатать сообщение
Таня, какой рецепт классный girl_in_love girl_in_love такие здоровские штучки у тебя получились girl_in_love girl_in_love
очень интересно!!
Гелинака

Галя

43 года
Вятские Поляны

ГелинакаМои рецепты
 
23 Ноя 2015 0:03

Распечатать сообщение
Танюша и мне твои Вупи Пай понравились. good good good
Спасибо за рецепт и пошаговые фотки. Rose Rose Rose friends
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
23 Ноя 2015 0:30

Распечатать сообщение
good nyam2 nyam2 nyam2 какие хорошие печенюшки good good good good good
Ляночка08

Светлана

44 года
Украина, Винница

Ляночка08Мои рецепты
 
23 Ноя 2015 1:04

Распечатать сообщение
Как красиво и уверена, что вкусно! Спасибо! Rose
karolina-r

Каролина

57 лет
Украина

karolina-rМои рецепты
 
23 Ноя 2015 1:15

Распечатать сообщение
Ой, какой хороший рецепт! Красиво. вкусно и полезно! good
Shony

Аля

37 лет
Украина

ShonyМои рецепты
 
23 Ноя 2015 1:25

Распечатать сообщение
Вкусные штучки good good good
ANGEL29

Svetlana




ANGEL29Мои рецепты
 
24 Ноя 2015 20:23

Распечатать сообщение
gvs
Танечка, очень красиво и вкусно! good nyam2 Romashki Romashki Romashki
ТЕН

Елена

49 лет
Кипр-Краснодар

ТЕНМои рецепты
 
29 Ноя 2015 21:04

Распечатать сообщение
Ням-ням! Вот что получилось!! Я очень довольна результатом! Вкусно! Эти вупики теперь мои фавориты! Готовятся на раз-два-три! Просто, быстро, вкусно! И такое действительно бывает!
Фото
Фото
PtichkaV

Оля

37 лет
Санкт-Петербург

PtichkaVМои рецепты
 
30 Ноя 2015 2:51

Распечатать сообщение
Танечка, спасибо за рецепт. Rose Вкусно. nyam2

Фото
irina-s

irina


deutschland

irina-sМои рецепты
 
30 Ноя 2015 3:17

Распечатать сообщение
PtichkaV, irina-s, Девочки у вас такие красивые вупики получились good girl_in_love !
Рада, что понравились! Пеките на здоровье Romashki
gvs

Татьяна

35 лет
Санкт-Петербург

gvsМои рецепты
 
21 Дек 2015 19:30

Распечатать сообщение
Вкусняшка!!! Забираю рецепт, спасибо! friends
Сарочка

Олюся

40 лет
Москва (Санкт- Петербург)

СарочкаМои рецепты
Страница 1 из 1

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |