Сегодня и мой праздник, а мне грустно. Часть 3

madamkaya писал(а):

Ага! удивились, понравилось

У какая ты вумная!!!!!

пенсионерка писал(а):

И не говори, терпели-терпели, вдруг - бац и билет

Я прям сразу в осадок выпала.До меня прям так и не дошло.Потом канешна успокоилась.

пенсионерка писал(а):

надеешься, что она его и поздравит?

Пришел!!!Обедом накормила.Пивка с ним тяпнули.Я глоток он все остальное.Дикалону придарила.Не столько для него скока для себя.Что бы сильно не воняло.Добрая и заботливая жена. Рыбы не принес.Наверное у нее оставил.

пенсионерка писал(а):

я Тимуру с Ильёй по пакету чипсов по акции купила

Тоже хорошо.

пенсионерка писал(а):

А чего это вы без выходного?

Так у дельфинов выходных то нет.Бизнес он и в Африке бизнес.Тока я там холоп.

madamkaya писал(а):

Ага! удивились, понравилось

Спала плохо.
Причём, периодически вспоминала, что видела способ, как быстро заснуть.
Сегодня нашла:

Простая и эффективная методика, которая поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах.

Лучше всего можно запомнить этот метод, если назвать его «4-7-8».

Все что нужно сделать:
Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд.
Задержать дыхание на 7 секунд.
После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.

Вот так все просто. Это дыхательное упражнение замедляет наш сердечный ритм и успокаивает. Причем происходит это очень быстро — всего через несколько повторов. Это работает. Хотя и выглядит как безумие.


Если не забуду, сегодня же попробую

ольгуньчик1 писал(а):

Я прям сразу в осадок выпала.

Я, кажется, до сих пор в осадке

ольгуньчик1 писал(а):

Потом канешна успокоилась.

ольгуньчик1 писал(а):

Пришел!!!Обедом накормила.Пивка с ним тяпнули.Я глоток он все остальное.Дикалону придарила.Не столько для него скока для себя.Что бы сильно не воняло.Добрая и заботливая жена.

ольгуньчик1 писал(а):

Рыбы не принес.Наверное у нее оставил.

тебе меньше забот - жарить не надо

ольгуньчик1 писал(а):

Так у дельфинов выходных то нет.

а праздники?

ольгуньчик1 писал(а):

Тока я там холоп.

обслуживающий персонал теперь холопами обзывается

Оль, а Санька работает?

Мой дома сидит, - подвернул ногу, еле ходит...
я аж спрашивать боюсь - уволили уже, или пока ждут...

пенсионерка писал(а):

я Тимуру с Ильёй по пакету чипсов по акции купила

пенсионерка писал(а):

надеешься, что она его и поздравит

Ага . Сама приплывёт на жарёху , аль на уху

пенсионерка писал(а):

И не говори, терпели-терпели, вдруг - бац и билет

ольгуньчик1 писал(а):

Рыбы не принес.Наверное у нее оставил

У неё , это у кого ?

пенсионерка писал(а):

Спокойно вдыхать через нос в течение 4 секунд.Задержать дыхание на 7 секунд. После этого не торопясь выдыхать через рот в течение 8 секунд.

пенсионерка писал(а):

Если не забуду, сегодня же попробую

Главное , не перепутай , сколько вдыхать , сколько выдыхать
И когда дыхание задерживать

пенсионерка писал(а):

я аж спрашивать боюсь - уволили уже, или пока ждут...

Вот так бы они переживали.

пенсионерка писал(а):

Мой дома сидит, - подвернул ногу, еле ходит...

Пусть поскорее нога будет в норме.

пенсионерка писал(а):

Оль, а Санька работает?

То есть работа,то нет ее.У нас сейчас кругом сокращения и на работу особо не устроиться. Но у моего все же пока есть мы и особо не напрягается. Вчера звонит вечером мне на работу:мамуль чего тебе приготовить?Ответ:почисть рукомойник в ванной.Тишина,потом ответ:достала ты меня с ним.Прихожу и в ванну.Почистил.

пенсионерка писал(а):

обслуживающий персонал теперь холопами обзывается

А то!!!Иногда и по другому назовут.Но чаще очень приветливые и добродушные клиенты.

пенсионерка писал(а):

а праздники?

У дельфинов всегда праздник. Вчера охранника в школе уволили.Молодой.Напился и все выкобенивался.Мать звонила видимо чувствует.Теперь без работы остался.

пенсионерка писал(а):

тебе меньше забот - жарить не надо

Я ее тока ем.Рыбак сам ее чистит и жарит.У него свои секреты.

пенсионерка писал(а):

Я, кажется, до сих пор в осадке

Всплывай!!!!

пенсионерка писал(а):

Если не забуду, сегодня же попробую

Потом расскажешь.А то я тоже плохо стала спать.Не знаю куда себя ночью деть. Но вроде совсем просто.Тоже попробую.

ольгуньчик1 писал(а):

у дельфинов выходных то нет.

А наш бассейн отдыхает Пришлось на каток вне графика ехать. Потом, чтоб теловычитания не было пиццу спекла

vltava писал(а):

Главное , не перепутай , сколько вдыхать , сколько выдыхать И когда дыхание задерживать

Надо на липиздрочек записать сначала.А то забудешь.Мне стоит тока на бок повернуться и усе спать уже не хочу.

vltava писал(а):

У неё , это у кого ?

Сама не знаю.

vltava писал(а):

Ага . Сама приплывёт на жарёху , аль на уху

Щаз!!!Надо сначала попию поморозить и еще кой чего.И то не факт что приплывет. Иришка я на твою веточку с сережками нагляделась и на любовалась.Но сбила с понталыку.У тебя теперь и не понять где живое и где твое произведение.Так классно и сирень на авочке очень нежная.Ты у нас как цветочно-весенняя фея.Так здорово!!!!

madamkaya писал(а):

А наш бассейн отдыхает Пришлось на каток вне графика ехать. Потом, чтоб теловычитания не было пиццу спекла

У вас какие неправильные дельфины.Каток это тоже отлично.Но у нас сейчас все течет.Луж не перейти.Погода чумовая!!!!!Пицца это отлично.Мамуля оладушек пышных напекла.Кто со сметанкой ел,а я с чайком пользительным с вареньем абрикосовым.Вареньице не вареное.Очень вкусно!!! Маришка вот вспомнила!!!!Если будешь делать чай летом,то я тебе отпишусь.Мы делали немного по другому.Кароче не совсем так как у нас на сайте.

пенсионерка писал(а):

Мой дома сидит, - подвернул ногу, еле ходит

madamkaya писал(а):

Потом, чтоб теловычитания не было пиццу спекла

ольгуньчик1 писал(а):

Надо на липиздрочек записать сначала

После такой сосредоточенности , разве уснёшь
Похоже , перепутали вечер с утром

ольгуньчик1 писал(а):

Сама не знаю

ольгуньчик1 писал(а):

сирень на авочке

Спасибо , Оля !

ольгуньчик1 писал(а):

Ты у нас как цветочно-весенняя фея

Вы , уж определитесь . Фея или инопланетянка ...

vltava писал(а):

Главное , не перепутай , сколько вдыхать , сколько выдыхать И когда дыхание задерживать

ольгуньчик1 писал(а):

Пусть поскорее нога будет в норме.

Спасибо, Оля!

ольгуньчик1 писал(а):

То есть работа,то нет ее.У нас сейчас кругом сокращения и на работу особо не устроиться.

ольгуньчик1 писал(а):

Вчера звонит вечером мне на работу:мамуль чего тебе приготовить?Ответ:почисть рукомойник в ванной.Тишина,потом ответ:достала ты меня с ним.Прихожу и в ванну.Почистил.

А мне вчера Тимур "докладывает": бельё не постирал, потому что ванну для тебя помыл
Я, когда созрела на сполоснуться, глянула на это "помыл" и думаю - что же было до этого "мытья"?

ольгуньчик1 писал(а):

чаще очень приветливые и добродушные клиенты.

ольгуньчик1 писал(а):

Вчера охранника в школе уволили.Молодой.Напился и все выкобенивался.Мать звонила видимо чувствует.Теперь без работы остался.

ольгуньчик1 писал(а):

Я ее тока ем.Рыбак сам ее чистит и жарит.У него свои секреты.

ольгуньчик1 писал(а):

Всплывай!!!!

Лишь бы не кверху брюхом

ольгуньчик1 писал(а):

Тоже попробую.

Завтра будем впечатлениями делиться

madamkaya писал(а):

А наш бассейн отдыхает Пришлось на каток вне графика ехать.

день не зря прошёл

madamkaya писал(а):

Потом, чтоб теловычитания не было пиццу спекла

Я тоже вчера для парней планировала, а сегодня лишь в магазин сползала и щи сварила...
теперь уговариваю себя ужином заняться

ольгуньчик1 писал(а):

Мне стоит тока на бок повернуться и усе спать уже не хочу.

ольгуньчик1 писал(а):

Мамуля оладушек пышных напекла.Кто со сметанкой ел,а я с чайком пользительным с вареньем абрикосовым.Вареньице не вареное.Очень вкусно!!!

vltava писал(а):

Вы , уж определитесь . Фея или инопланетянка ...

инопланетная фея

а фея то опять нафеячила:

vltava писал(а):

Мои новые работы

http://forum.say7.info/post5627057.html#5627057

А чего нас-то не поздравляем с праздником? Не порядок!
Немного пошлятинки для настроения. Мне сегодня прислали
Пусть не стала генералом
И на фронте не была
Но достоинство мужское
много раз ты подняла
И поэтому тебя
С 23 февраля

Девочки,все привет!!!!!!!!!!!!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ НАШИХ МУЖЧИН БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ
С

madamkaya писал(а):

А чего нас-то не поздравляем с праздником? Не порядок! Немного пошлятинки для настроения. Мне сегодня прислали Пусть не стала генералом И на фронте не была Но достоинство мужское много раз ты подняла И поэтому тебя С 23 февраля

ванчес писал(а):

Девочки,все привет!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Ира!

Всем приветики и

madamkaya писал(а):

Всех мужчин больших и маленьких с праздником

vltava писал(а):

С праздником !

пенсионерка писал(а):

Всех защитников - с Праздником!

ольгуньчик1 писал(а):

Всех с праздником!!!!!Всех наших защитничков!!!!!Здоровья и отличного настроения!!!!

пенсионерка писал(а):

Чайник в холодильнике держишь?

нет чай

ольгуньчик1 писал(а):

Мне вечером опять работать.

пенсионерка писал(а):

правда свет рассеянный очень бьёт по глазам

а лт чего? от ламп?

пенсионерка писал(а):

Февраль везде вспомнил, что он февраль

а нет у нас + 7 сегодня

пенсионерка писал(а):

видела способ, как быстро заснуть.

не забудь дышать а то можно уснуть навсегда

пенсионерка писал(а):

Лучше всего можно запомнить

лучше всё забыть и спать спокойно

пенсионерка писал(а):

подвернул ногу, еле ходит.

до свадьбы заживёт

ольгуньчик1 писал(а):

Иногда и по другому назовут.

как говорит моя мама, пусть называют и горшком, лишь бы в печь не совали

ольгуньчик1 писал(а):

Иришка

ольгуньчик1 писал(а):

.Так здорово!!!!

пенсионерка писал(а):

уговариваю себя ужином заняться

у меня всегда так. когда дело до готовки доходит

пенсионерка писал(а):

а фея то опять нафеячила:

madamkaya писал(а):

А чего нас-то не поздравляем с праздником? Не порядок!

пошла я полазить по темам

http://alsant.ru/priyatnogo-utra/

Доброе утро!!!
Как-то сегодня поднималось лениво. День серый. не радостный. Будем создавать настроение сами

Доброе утро

пенсионерка писал(а):

Если не забуду, сегодня же попробую

Ну и как результат?

пенсионерка писал(а):

Мой дома сидит, - подвернул ногу, еле ходит

За девушками бегал Пусть быстрее поправляется

ольгуньчик1 писал(а):

я тебе отпишусь

Жду и не забуду

пенсионерка писал(а):

в магазин сползала и щи сварила

Тоже с утреца до магазина добегу и буду харчо варить
Oleczka, Олечка, как приятно с утра помедитировать с кофейком под такую музыку

madamkaya писал(а):

Как-то сегодня поднималось лениво.

Извиняюсь за пошлость , что достоинство потяжелело
У нас тоже все очень серо и то ли снег с дождем, то ли дождь со снегом

Здравствуйте все!



Москва. 19.02.16

Доброе утро,дорогушки! пенсионерка
Иришка,с приехалом тебя!
...в Москве виды как у нас не зимние

Oleczka писал(а):

Всем приветики и

Привет, Оля!

Oleczka писал(а):

а лт чего? от ламп?

Солнечный сквозь облака пробивается и от снега отражается, а у меня весь воздух от этого дрожит и рябит

Oleczka писал(а):

а нет у нас + 7 сегодня

отрываетесь от коллектива, девушка

Oleczka писал(а):

не забудь дышать а то можно уснуть навсегда

Oleczka писал(а):

до свадьбы заживёт

Oleczka писал(а):

у меня всегда так. когда дело до готовки доходит

Oleczka писал(а):

http://alsant.ru/priyatnogo-utra/

Спасибо, Оля! И тебе - приятного утра!

А чего не спишь?