Болталка о ЗОЖ -10

Ну и всем доброе утро,товарисЧи
ночью дождик прошел
но денек будет жаркий

Nuss писал(а):

мы купили новую грильницу

Что за гриль хвастанись
я тоже посматриваю,правда на контактный,но чета у меня не сходится пока дебет с кредитом

Всем привет!

Примите блудную дочь?

Чеширская писал(а):

Примите блудную дочь?

Вот это дааааа!
Вот это понедельник

Всем дратУте !
ребенка в садик отводила,кофточку на него напялила восемнкадцать градусов былО лето типа)))

SuSvetta писал(а):

Вот это понедельник

SuSvetta писал(а):

восемнадцать градусов былО лето типа)))

у нас не пойми как - с утра осень прям такая, после обеда лето)))

Всем привет!

Чеширская писал(а):

Примите блудную дочь?

Не узнаю вас в гриме
Погода не пойми что с утра вся затянуто и +15
Я тружусь аки пчела с понедельника отпуск
За Юльку рада и верю в нее

Ирина244 писал(а):

Не узнаю вас в гриме

Ирина244 писал(а):

За Юльку рада и верю в нее

поддерживаю
А если еще и все три недели без сладкого - то кааак загоржусь

Всем привет!

Чеширская писал(а):

А если еще и все три недели без сладкого - то кааак загоржусь

Лишь бы потом е сорвалась в запой не ушла

Ирина244 писал(а):

Лишь бы потом е сорвалась в запой не ушла

потом то Бог с ней)))
Лишь бы не в процессе

Чеширская писал(а):

Лишь бы не в процессе

Горе заедать? мы ее мысленно поддержим

Ирина244 писал(а):

с понедельника отпуск

куда отчаливаешь?

всем утро доброе
за Юльку горда
единственное,что теперь она своими крепкими орешками сильна занятА,и некогда забежать и рассказать о том,о сем

а исЧо меня неожиданно позвали в рЭсторан на юбилей завтра
бум пить и плясать
в хорошей компании

SuSvetta писал(а):

теперь она своими крепкими орешками сильна занятА,

думаешь она ими по клавиатуре колотила?

Чеширская писал(а):

Примите блудную дочь?

SuSvetta писал(а):

ребенка в садик отводила,кофточку на него напялила

У нас до вчера по утрам +15 было. Со вчерашнего вечера начало теплеть, и сегодня уже снова вернулось нормальное полноценное лето, ттт!

Ирина244 писал(а):

с понедельника отпуск

Поздравляю!

Ирина244 писал(а):

За Юльку рада и верю в нее

Чеширская писал(а):

поддерживаю

Девы, вы шо? Я бы на вашем месте деньги ставила, на какой день я сорвусь.

Чеширская писал(а):

А если еще и все три недели без сладкого - то кааак загоржусь

Ирина244 писал(а):

Лишь бы потом не сорвалась

Кстати, тут такой рацион, что я не голодаю - то есть это не диета, не сушка, а нормальное полноценное пп - жрачки столько что вчера я даже не всё смогла съесть. Хотя казалось, что жрала не переставая.
Кому интересно, первые две недели в день можно (на рассчитанные для меня 1500 Ккал):
- 550 г овощей;
- до 400 г фруктов и ягод;
- 60 г черного хлеба;
- 30 г феты или брынзы;
- 20 г кураги или чернослива;
- 100 г нежирной рыбы, мяса или субпродуктов;
- 1 яйцо;
- 80 г творога;
- 110 г любой крупы (это в сухом виде);
- 15 г растительного масла.
Девчонки, реально, этого хватает, чтобы кушать досыта 5-6 раз в день.

SuSvetta писал(а):

бум пить и плясать в хорошей компании

И всем приветик, я тут! Просто было много срочной работы. А сегодня с мамой по врачам ездили (можно было и не ездить, без особого толка))), потом погуляли немножко, потом бабушку проведали зашли.

Всем привет!!!!!
Большое спасибо Всем за теплые слова поздравления!

Всем приветик! Анечку ещё раз с самым прекрасным событием! Здоровья вам, хорошего сна, аппетита и много молочка
Я с телефона) счас попробую выйти с бука для более подробного общения))

Larisssss писал(а):

счас попробую выйти с бука для более подробного общения))

с кем интересно подробно общается

Аллара писал(а):

110 г любой крупы (это в сухом виде);

это же целая кастрюля

привет

==ната== писал(а):

с кем интересно подробно общается

Вот мне тоже стало интересно!

==ната== писал(а):

это же целая кастрюля

Я о чем и говорю, столько не сожрать. Я утром беру 30 грамм овсянки - варю на завтрак с фруктами и потом на обед остается еще положенных 80 г крупы - варю гречку, так ее реально на двоих спокойно хватит.

SuSvetta писал(а):

куда отчаливаешь?

Ну так говорила что в Воронеж к форумному другу через неделю на машине едем

SuSvetta писал(а):

единственное,что теперь она своими крепкими орешками сильна занятА,и некогда забежать и рассказать о том,о сем

Ну один день конечно срок

SuSvetta писал(а):

бум пить и плясать в хорошей компании

Не люблю среди недели болею шибко

Чеширская писал(а):

думаешь она ими по клавиатуре колотила?

Аллара писал(а):

У нас до вчера по утрам +15 было. Со вчерашнего вечера начало теплеть, и сегодня уже снова вернулось нормальное полноценное лето, ттт!

У нас не пойми чего к вечеру мне жарко было, а утром мерзла климакс у меня поди

Аллара писал(а):

Девы, вы шо? Я бы на вашем месте деньги ставила, на какой день я сорвусь.

Эх ты а мы тебя поддержать пытаемся

Аллара писал(а):

Девчонки, реально, этого хватает, чтобы кушать досыта 5-6 раз в день.

Ну это реально до хрена

Аллара писал(а):

А сегодня с мамой по врачам ездили (можно было и не ездить, без особого толка))), потом погуляли немножко, потом бабушку проведали зашли.

Pulemet4ica писал(а):

Большое спасибо Всем за теплые слова поздравления!

Как назвали малыша?

==ната== писал(а):

с кем интересно подробно общается

ну видишь ты поязвить вылезла

Аллара писал(а):

Я утром беру 30 грамм овсянки - варю на завтрак с фруктами и потом на обед остается еще положенных 80 г крупы - варю гречку, так ее реально на двоих спокойно хватит.

А ты себя заставляешь сожрать все?

Ирина244 писал(а):

в Воронеж к форумному другу

Здорово как!

Ирина244 писал(а):

климакс у меня поди

Мне кажется, скорее у погоды!

Ирина244 писал(а):

а мы тебя поддержать пытаемся

Я вам за это благодарна!

Ирина244 писал(а):

Как назвали малыша?

О, кстати, да! Тоже интересно!

Ирина244 писал(а):

А ты себя заставляешь сожрать все?

Не, вот сегодня осталась половина гречки... про фрукты и овощи вообще молчу, как их можно килограмм сожрать, совсем не представляю. Сегодня делала себе типа десерт - купила вкусные, спелые, такие сочные, сладкие и ароматные абрикосы разделила на половинки, начинила творожком пастообразным 5% и кайфовала прям!
Вот только трени пипец тяжелые, у меня горит всё тело насквозь, особенно ноги и задница! Ну и некоторые упражнения я не могу делать из-за коленей, заменяю на другие.

Аллара писал(а):

Здорово как!

Ага

Аллара писал(а):

Мне кажется, скорее у погоды!

Утешаешь?

Аллара писал(а):

Я вам за это благодарна!

Аллара писал(а):

Не, вот сегодня осталась половина гречки... про фрукты и овощи вообще молчу, как их можно килограмм сожрать, вообще не представляю.

Это ты еще на своих запасах держишься как верблюд

Аллара писал(а):

Сегодня делала себе типа десерт - купила вкусные, спелые, такие сочные, сладкие и ароматные абрикосы разделила на половинки, начинила творожком пастообразным 5% и кайфовала прям!

Конечно вкуснятина такая Вчера деваха с работы купила абрикос, ну вроде как альтернатива всякого рода плюшкам Они были кислые и мне целый день хотелось жрать шикарная замена