Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Наталка_73
Наташ,результат конечно просто СУПЕРРРРРР! А фото в одной штанине Ты просто молодец(а надпись на футболке мне вообще Оч.нравится )

Татая
Mars
Наталка_73
hala2
Мамочкаптица
Chelsi
Ириша_1980

Девочки, большое спасибо!!!

Морозянка
Олеся, блестяще выглядишь ! Умничка!

Сандал

Юль, просто супер. Похорошела,постройнела. Красавица !!!

Наталка 73

Наташа , нет слов , одни эмоции! Супер !!!

Какие вы все молодцы !!!

Мамочкаптица
мороженое
Chelsi
Ириша_1980
AVON 2011

Наталка_73 писал(а):

Ну вот как-то так

Просто СУПЕР!!!!

Мамочкаптица
Mars
мороженое
Перламутр
Chelsi
Ириша_1980
натка...
AVON 2011
oxakal
Девчата

maera писал(а):

По- моему уже можно и на поддержание!

Еще чуть-чуть,килограмма 4 надо сбросить.Тем более сейчас мне никак с системы уходить нельзя.Со мной дочь системится,так великовозрастный ребенок и так норовит всякую бяку в рот засунуть,а тут вообще расслабится,если мама чуть вожжи отпустит...

мороженое писал(а):

а спортом ты каким-нибуть занималась?

Лилечка,я жуткая лентяйка.Только 2 месяца назад уговорила себя пойти на фитнес,просто уже была необходимость-обвисла сильно внутренняя сторона бедра и руки,сейчас уже втянулась,даже кайф получаю от занятий.

Наталка_73 писал(а):

мороженое писал(а): а спортом ты каким-нибуть занималась? Лилечка,я жуткая лентяйка.Только 2 месяца назад уговорила себя пойти на фитнес,просто уже была необходимость-обвисла сильно внутренняя сторона бедра и руки,сейчас уже втянулась,даже кайф получаю от занятий.

спасибо!за тебя очень рада!надеюсь все таки дохудеться до нужной цифры!значит на счет спорта сильно не заморачиваюсь!сама по себе ситема хороша!

Наташик Молодчина вот так результат посмотришь и самой хочеться ну хотя бы доползти до 70, но силы воли нету совсем а еще когда и дома ни кто не поддерживает а только крики так вообще руки опускаются

Наталка_73
Наташа, потрясающий результат! На первом и последнем фото как будто два разных человека

Наталка_73
Наташа, ты просто супер! Спасибо за такие наглядные фото. Нашим девочкам будет стимул. Ты молодец и большая умница!

Вы все УМНИЦЫ!!! Приятно смотреть. Сильные духом- красивые телом! Если бы я так часто не расслаблялась, результат был бы еще лучше!

Сандал
Юля,просто молодец!Такая талия обрисовалась!Так держать и идти дальше не останавливаясь на достигнутом!Ты просто умничка!
Наталка_73
Ну я вообще в глубоком обмороке от такого результата!А фото в одной штанине,ну просто супер показтельное!А лицо такое молодое-то стало,как будто вместе с кг еще и годы лишние скинула!

пупс-цветок
Пламя
Оля-ля-ля
yulyashka10
Anahi
Спасибо!!!

пупс-цветок писал(а):

еще когда и дома ни кто не поддерживает а только крики так вообще руки опускаются

Наташенька,не опускай руки,просто делай это для себя.Конечно плохо когда семья не поддерживает,но когда ты достигнешь своей цели,они еще гордится тобой будут.Так что вперед.И почаще общайся с девочками на форуме,это такая мощная поддержка.Без этой помощи я не смогла бы добиться результата.
Еще раз,спасибо,мои дорогие!!!

yulyashka10
Anahi
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-544913223.html][/URL]

приветствую дамы. посмотрела все фото, прчитала про систему и решила к вам присоеденится. результаты у всех очень впечатляют. вы молодцы. про питание все почти поняла. а подскажите пожалуйста, за какой срок в среднем можно скинуть 10 кг? мой вес сейчас 64 кг при росте 167. кто-то скажет,что это нормально, но мой вес идеальный 53кг. испрбывала почти все и даже голодала 14 дней,сначала худею,а потом жор неимоверный. вобщем пора брать себя в руки. тем более ваши фото- это офигенный стимул! очень буду рада поддержке и советам от похудевших. спасибо

маргана79

маргана79 писал(а):

за какой срок в среднем можно скинуть 10 кг? мой вес сейчас 64 кг при росте 167.

Это индивидуально,Наташ,организмы разные у всех.
У меня рост 165 и начальный вес был 60
За первые 10дней ушло3кг а за 3 месяца 7кг

маргана79 писал(а):

кто-то скажет,что это нормально, но мой вес идеальный 53кг

Я так точно не скажу понимаю тебя
Ничего не бойся,присоединяйся к нам и всё у тебя получится

спасибо большое Оксана! я планирую с 20 ноября сесть на систему. надеюсь к лету хорошо похудеть. до 30 лет всегда была 50 кг. а потом за год набрала 10! а теперь все дальше и дальше! так дело не пойдет!!! пора начинать стройнеть.

Девчонки, привет всем огромный. Вернулись с отдыха и вот решила выложить свежайшие фоты в сравнении с фотами годовалой давности
Зацените
это отдых год назад



а это фоты этого года





а это пример того, почему моих фоток гораздо меньше
- муж обычно не смотрит, что он фотает =(((


А эти фоты по содержанию идентичны, но разница между ними громадная


Кстати, мужу пришлось уменьшать размер обручального кольца. Сей факт говорит о том, что сейчас он в своих объёмах ещё меньше чем был десять лет назад во время нашей свадьбы Он вообще сейчас весить столько, сколько весил в 16 лет. Для 16 лет 87кг это уже избыточный вес

zabiiaka_
Света, просто нет слов такое ощущение,что оба уменьшились в два раза!

zabiiaka_
Света, просто невероятные результаты! Помолодели оба!

zabiiaka_ писал(а):

Зацените

Светлана,с каждым разом ты меня все больше и больше удивляешь! Супер молодец! Красавица!

Класс это просто невероятно. Я тоже так хочу похудеть.

zabiiaka_
Света - красотка просто.Главное не поправляешься на поддрежании. Мужа уже пора откармливать, что-то худоват он у тебя.

Морозянка
Олеся, молодец! Такой результат, просто слюной облилась вся!
Сандал
Юля, МОЛОДЕЦ!!!! Уже так сильно заметна разница! Ты просто прелесть! Давай жми на газ, я следом..
Наталка_73
Наташа, одуреть! Вот это результат! Вах!
А вам Светлана Забияка вместе с мужем я просто кланяюсь! Вы пример для подражания всем нам и нашим мужьям! Супер молодцы!

zabiiaka_
Светлана, челюсть никак с пола подобрать не могу Умопомрачительный результат!!!