Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Marry JaneМашуня, ты точно только на 5 кг постройнела Умница и очаровашка.
Lotest
Катя вау. Шикарная леди. Нет слов. Молодчинка.
Макароша
Мария удачи тебе в достижении желаемого.
Озидея
просто красавица. супер результаты Аня.
пупс-цветок
Наташа, очень видно как ты постройнела. Молодец. Так держать умница и красавица.
ПерламутрУх ты супер. Две разные женщины и та, что на последнем фото просто очаровашка. Молодец Лена. Рада за тебя и за твои успехи в похудении.
ТрошкаСупер Юля. Потрясающие результаты.

Девочки вы все просто красавицы. Очень рада за всех вас.

Дочь Бориса писал(а):

спортом занимаешься, однако

шепчу на ушко -нет

Gerber-Daisy

спасибо большое!!ты тоже смотрю умничка, уже вес в норме, высокая видимо, нам малявочкам сложнее

Решила показать свой фото-отчет.
Это пару лет назад в разгар моей жирности где-то 80кг



А это уже 69кг

Оделась так же и мужа поставила рядом, что б сравнить.
Для меня очень видно по ногам. раньше эти шорты впивались в ляжки. а теперь болтаются, а вот живот, почти не изменился.

WOW! Super! ochen vidno i ne tolko po nogam- po zhyvote i po rukam Molodec! ja poluchila vdohnovenie

Анют супер все видно и животик тоже хорошо ушел, Умница всегда на вас смотрю чтобы не сорваться и дальше двигаться к цели

aniko4
Ань, еще как видно! По животу тоже. Очень хорошо объемы ушли! Давай дальше к цели! Молодец просто, умница-красавица!

Анютик, красавица. Хорошо у тебя объемы ушли и живот тоже. У меня тоже как начала худеть, сначала похудело лицо, ноги, руки, а живот даже и не думал. Сейчас его почти нет Не переживай уйдет. Большая молодец. Так дальше держать и чур не косячить.

Аня,молодец!!! очень даже видно,еще чуть сбросишь-будешь моделька!!!Такие ножки!!

Ань, ножки уже есть, но и сверху тоже разительно заметно. Умница!!!

aniko4
КОНЕЧНГО КЛЕВЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!! ВСЕ ВИДНО!!И НОЖКИ СУПЕРСКИЕ И ручки похудели и ивотик то заметно подтянулся,вон раньше в футболку не помещался

Хочу и я немножко показаться.Напомню май 2009, вес 83кг далее просто ограничения в еде.январь 2010 вес 73кг, тоже без содрогания не взглянешь Набрела на систему.Уже практически 2года соблюдаю, конечно проколы есть...Сегодня вес 64кг Мечта 60кг, но чем ближе к этой цифре, тем тяжелее уходят.Но.слава Богу, хоть нет набора.Всех с Новым годом!!! Вы все молодцы и красотулечки!!!

aniko4потрясно!!!! Ты умничка, такая стала красотка!!!

Dgyna70 как же здорово ты похудела!!! Помолодела!!!!

Девочки, спасибо за фототчет, тк очень стимулирует!!

Dgyna70
красотка!! прекрасный результат..
а то что не спешат уходить, так то навсегда потому что
счастливого нового года!!

aniko4
Dgyna70
Девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Красавицы!!!!!!!!!!!!!!!!
Анечка, разница есть и не маленькая, и животик уменьшился, а ножки !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Желаю тебе идти вперед и не сворачивать!!!!!!!!!!!!!!!!!

Таня, Ты супер, ты не только 20 кг выгнала, но и 20 лет, такая молодая, стройная!!!!!!!!!!!!!!!!

aniko4
Аня,красавица!Все очень хорошо видно,зря ты думаешь,что живот не ушел почти!Давай,не косячь там больше и не расслабляйся!Вперед к цели!
Dgyna70
Тань,а ты вообще шикарная женщина стала!Как сказали уже девочки выше,ты не 20 кг сбросила,а 20 лет сбросила!Умница!Терпения тебе и добивай оствашиеся 4 кг!

Здравствуйте, девочки
Отчитаюсь за год:



ну и просто в разной одежде:

Sheala
Браво!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Результат, как говориться, на лицо!!!

Танюш, ты теперь на поддержании? Как питаешься, расскажи.

Sheala
СУПЕР-СУПЕР-СУПЕР-ПУПЕР!!!!
красавица!! роскошная стройняшка!!!
брависимо!!! нет слов просто!!!

спасибо, девочки
Трошка меня нельзя на поддержание "При звуках дудки слон теряет волю." Я за время своего поддержания потеряла стыд, совесть и чувство меры, а приобрела полтора кэгэ
Так что, бросила я всякие поддержания и вернулась в лоно системы

Sheala
Таня!Браво!Молодчина!Такая красавица!Просто роскошная женщина!И не смей теперь растерять такой результат!Хватит есть и нажирать обратно кгшки с таким трудом сброшенные!

aniko4
Анюта, умница! И живот похудел, зря пеняешь! А чтобы совсем плоским стал, тут только спорт! А вообще ты молодчина! Продолжай обязательно и на следующей фотографии шорты придется с подтяжками надевать
Это тебе

Dgyna70
Таня, отличный результат! Молодая и красивая стала! С килограммами сбросила и годы!

Sheala
Танечка, уже восхищалась твоими результатами, и снова хочется сказать: молодчина!!! Красавица настоящая!

Девочки, вы просто умницы! А те, кто нарушают, будут гораздо дольше идти к цели!

Всех сиговым годом

Sheala
Очень красиво в черном и фиолетовом платьях!! Конечно похудеть в общем то не очень сложно, гораздо труднее удержать вес.Я не могу на поддержании( несмотря на 4-х разовые занятия шейпингом), идет набор веса. Вот и приходиться 1-2 раза в неделю отрываться, а потом назад.

Sheala
Танечка, шикарная леди. Результаты супер. Удачи тебе в поддержании веса и вообще во всем.

Решилась я выставить свои фото моих достижений. Нет фото где я в весе 75 кг, только фото с роддома. Не фотографировалась специально. Фото До - 70 кг, фото После 61 кг.
Это в роддоме

Здесь вес 70 кг

Такая я сейчас

Gerber-Daisy
Лилечка!Ты просто красавица!Даже на фото в 70 кг ты очень гармонично смотрелась,чуть-чуть живот торчал,а сейчас так вообще просто без слов с выпавшей челюстью от восхищения сижу перед ноутом!Браво!Молодец и так держать!А надо ли тебе до 55 кг худеть?Ведь итак уже стройняшка,может спортом добить все оставшееся?
Пы.Сы.Туфли просто шикарные! Безумно люблю красный цвет и сочетание красного и черного и за это тебе отдельное спасибо!