Едим и худеем по Дюкану (фотоотчет)

Курица в паприке (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic70814.html


Антипасти http://forum.say7.info/topic78999.html



Куриные пупки с вешенками

Хлебушек Татошкин http://tatoshkina.com/baton-belogo-po-dyukanu/




Запеканка с Творопышем - 3 пачки творога, 2 яйца, пачка Творопыша, клюква и сахзам


«Жульен» из кальмаров (для диеты Дюкан) http://forum.say7.info/post5608332.html#5608332



Блинчики с псиллиумом


Простенький завтрак


Мясные фрикадельки в томатном соусе (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic69930.html

Яичные конвертики с сыром (диета Дюкан)
http://forum.say7.info/topic70304.html


"Копченые" куриные части в маринаде для копчения





Рыба "копченая" в маринаде




Курица «а ля карбонад» http://forum.say7.info/topic30349.html


Бисквит от Шарлотки по Дюкану http://forum.say7.info/topic74435.html

крем - мягкий пастообразный творог и джем
[img]
Куриные отбивные в яйце
[url=http://radikal.ru/big/3f31e1309db34f5ba1d0883c04fd98c8]
Суфле (котлеты) говядина+курица

Куриные колбаски

Люля из говдины


Долма

Холодец из говядины


Куриные сосиски с салатом из капусты

Куриные котлеты

Стейки семги

«Балык» из куриного филе http://forum.say7.info/topic47484.html

Ленивая чесночная лепешка ( Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic76138.html

Sloppy Joes ( Диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic73814.html


тут булка это Кекс без допов Ляночкин http://forum.say7.info/topic70185.html

Репа незаслуженно забытая и способы её приготовления
http://forum.say7.info/topic78227.html


Воздушная творожная запеканка без муки и манки http://forum.say7.info/topic55082.html


Сырники диета Дюкан http://forum.say7.info/topic69125.html


Нежные медальоны из индейки (подойдет на ОБЕД -60)
http://forum.say7.info/topic78644.html


говядина

Блинчики на сыворотке(Диета Дюкан) http://forum.say7.info/post5491900.html#5491900


Тонкие блинчики (диета Дюкан) http://forum.say7.info/topic74485.html




Салат из кальмаров - кальмары, огурец, яйцо

Печень говяжья

Печеночные оладушки (диета Дюкана) http://forum.say7.info/topic68381.html

Рулет мясной с яйцом и зеленым луком из Детского сада
http://forum.say7.info/topic65471.html