Куриное филе и морковь в сметане

Сообщение Автор
Куриное филе и морковь в сметане
25 Ноя 2008 4:31

Распечатать сообщение
Фото

У нас очень любят такое тушеное филе c морковью. Здоровая такая еда. good2 Плюсы - минимум ингредиентов, готовится очень быстро, вкусно и без вреда для фигуры Wink

Делюсь с вами рецептом приготовления. girl_bye

4 куриных филе нарезать небольшими кубиками.Морковь
Фото

натереть на крупной терке.  Филе  слегка обжарить на горячей сковороде в небольшом количестве масла, только до изменения цвета.
Фото

Сверху выложить натертую морковь
Фото

закрыть крышкой
Фото

и держать на сильном огне около 5 минут. Открыть крышку, перемешать, влить треть стакана воды. Закрыть крышкой, тушить на слабом огне 7-10  минут. Посолить,  поперчить, добавить зелень (можно сушеную),  готовую приправу для курицы, тимьян. Перемешать. В 100 граммов сметаны примешать половину чайной ложки муки, измельченный чесночный зубчик. Выложить сметану в сковородку к филе и моркови,
Фото

перемешать, закрыть крышкой и держать на огне 3-5 минут.
Фото

Вот что в итоге получается.
Фото

Можно без гарнира
Фото

Можно с любым гарниром. У меня здесь с гречкой,
Фото

и с рисом
Фото
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
25 Ноя 2008 9:16

Распечатать сообщение
Ольга К.
Олечка, красотища и вкуснотища!!!!! good2 good2 good2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 nyam2 Забрала в закладки!!!! girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Ням! nyam2
Имбирь

Ольга

46 лет
Сибирь

ИмбирьМои рецепты
 
25 Ноя 2008 10:35

Распечатать сообщение
Ольга К. писал(а):
Здоровая такая еда

Оленька, отличный лёгкий и вкусный рецепт!!! good2 good2 good2 good2 good2
Прелесть! girl_in_love girl_in_love girl_in_love
Спасибо!!! Rose Rose Rose Rose Rose
Vintage

Инна

45 лет
ХМАО-Югра

VintageМои рецепты
 
25 Ноя 2008 14:06

Распечатать сообщение
Ух, Оля, морковно-куриннная душа Romashki Romashki Romashki И я такое люблю! И обязательно сделаю на выходных!!!! sharik
Мышечка Викуся





Мышечка ВикусяМои рецепты
 
25 Ноя 2008 14:30

Распечатать сообщение
Как вкусно!
good good good
Спасибо Romashki Romashki Romashki
katinka

Екатерина

56 лет
Германия

katinkaМои рецепты
 
25 Ноя 2008 15:03

Распечатать сообщение
Имбирь писал(а):
Забрала в закладки!!!!

Очень рада, что рецепт попал в хорошие ручки girl_claping girl_claping girl_claping
Имбирь писал(а):
Олечка, красотища и вкуснотища!!!!!

Спасибо большое, Лелечка !!! give_heart
Vintage писал(а):
отличный лёгкий и вкусный рецепт!!!

Инночка, спасибо большое за внимание к рецепту !!! give_heart
Мышечка Викуся писал(а):
Ух, Оля, морковно-куриннная душа

Викусь, что есть, то есть Wink
Мышечка Викуся писал(а):
И я такое люблю! И обязательно сделаю на выходных!!!! sharik

Очень рада и надеюсь, что тебе понравится give_heart Спасибо большое что заглянула и оставила отзыв Rose Rose Rose
katinka писал(а):
Как вкусно!
good good good Спасибо

На здоровье, Катенька !!! Rose Rose Rose Тебе спасибо за добрый отзыв give_heart
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
25 Ноя 2008 16:38

Распечатать сообщение
Оля girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping girl_claping Замечательное блюдо good2 Спасибо за рецепт, сразу распечатала, чтобы не откладывать приготовление "в долгий ящик" Romashki Romashki
Valentina47

Валентина

72 года
Cанкт-Петербург

Valentina47Мои рецепты
 
25 Ноя 2008 17:37

Распечатать сообщение
Оленька,замечательный рецепт!!Такой диетический... good good2 И вкусненький!!! nyam2 nyam2 Спасибо!!! Romashki girl_in_love give_heart friends
Лилия

Лілія


Греция

ЛилияМои рецепты
 
25 Ноя 2008 18:37

Распечатать сообщение
Valentina47 писал(а):
Замечательное блюдо

Спасибо большое !!! Rose Rose Rose
Valentina47 писал(а):
Спасибо за рецепт, сразу распечатала, чтобы не откладывать приготовление "в долгий ящик"

На здоровье, Валечка, буду очень рада girl_claping girl_claping girl_claping
give_heart
Лилия писал(а):
Оленька,замечательный рецепт!!Такой диетический...

Спасибо большое, Лилечка !!! Rose Rose Rose give_heart
Я так хотела, чтобы и тебе понравился этот рецепт, что чернослив положила в рис, отдельно. Wink А обычно я его кладу вместе с морковкой girl_haha
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
25 Ноя 2008 18:48

Распечатать сообщение
Ольга К. писал(а):
Я так хотела, чтобы и тебе понравился этот рецепт, что чернослив положила в рис, отдельно.

Оленька....я даже не знаю что написать....мой дорогой друг... girl_in_love give_heart friends Но ты же знаешь,я многие твои рецепты готовлю,а фрукты,если они есть в рецепте, просто не ложу..... Embarassed
Лилия

Лілія


Греция

ЛилияМои рецепты
 
25 Ноя 2008 18:52

Распечатать сообщение
Мне тоже очень нравятся такие блюда! girl_in_love Я часто готовлю и филе и просто куриные бёдрышки. Морковку смешиваю со сметаной или майонезом, выкладываю на мясо и тушу под крышкой. http://forum.say7.info/topic4629.html Вкусно! nyam2
Олечка,обязательно попробую твой вариант! Yahoo! Мне рецептик понравился! good Спасибо тебе! give_heart
Акварель

Ирина

59 лет
Германия,Лейпциг

АкварельМои рецепты
 
25 Ноя 2008 19:28

Распечатать сообщение
Лилия писал(а):
Но ты же знаешь,я многие твои рецепты готовлю,а фрукты,если они есть в рецепте, просто не ложу..... Embarassed

Лилечка, я знаю и ценю girl_in_love girl_in_love girl_in_love Но уж очень хочется и тебя пристрастить к мясо-фруктовой еде Wink friends
Акварель писал(а):
Олечка,обязательно попробую твой вариант!

Ириночка, я просто захлебнулась в море рецептов wacko1 Извини, если что не так Embarassed Твой рецепт замечательный, я его тоже попробую nyam2 Спасибо тебе огромное за внимание give_heart
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
25 Ноя 2008 19:34

Распечатать сообщение
Оленька, очень красивое и простое блюдо, как раз по моему вкусу. nyam2 И нужные продукты у меня всегда дома есть,praising буду пробовать. Wink
Спасибо тебе большое за рецепт!! Romashki Romashki
Аннушка

Аннa


Германия

АннушкаМои рецепты
 
25 Ноя 2008 20:18

Распечатать сообщение
Аннушка, тебе спасибо большое за то что оценила !!! Rose Rose Rose give_heart
Я его потому и люблю, что простое (читай здоровое Wink ) , быстрое, экономичное Wink и вместе с тем довольно вкусное nyam2
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
25 Ноя 2008 20:30

Распечатать сообщение
Ольга К.
очень вкусно, я делаю почти тоже самое, с маленькой разницей, мороковку тру, жарю с лучком с курочкой, а потом всё это в горшок сметанкой заливаю и в духовочку. вообщем подтверждаю блюдо пальчики оближешь!
lilidzhan

Лили(я)

33 года
Latvia, Рига-Вентспилс

lilidzhanМои рецепты
 
25 Ноя 2008 20:33

Распечатать сообщение
Лилечка, спасибо за поддержку friends Rose Rose Rose
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
25 Ноя 2008 22:02

Распечатать сообщение
Ольга К., отличное блюдо и продукты самые доступные!
good2 good2 good2
Лиза


64 года
Германия

ЛизаМои рецепты
 
25 Ноя 2008 22:25

Распечатать сообщение
Спасибо большое, Лиза ! Rose Rose Rose
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
26 Ноя 2008 12:01

Распечатать сообщение
Ольга К.
Оленька, снова порадовала любимым куринофилейным блюдом!!! Я тоже тушу с морковкой, но до сметаны не додумалась Wink Embarassed А ведь как здорово!! И витамины из моркови лучше будут усваиваться Yahoo! Yahoo! Yahoo! Суперски!!! good2 good2 good2 Спасибо за рецепт!!! Romashki Romashki Romashki
Пламя

Оксана

38 лет
Белгород

ПламяМои рецепты
 
26 Ноя 2008 14:41

Распечатать сообщение
Пламя писал(а):
Оленька, снова порадовала любимым куринофилейным блюдом!!!

Ну что поделаешь, Ксюшенька, если это такой благодарный продукт !!! Yahoo!
Пламя писал(а):
Я тоже тушу с морковкой, но до сметаны не додумалась Wink Embarassed А ведь как здорово!! И витамины из моркови лучше будут усваиваться

Сметанка полностью впитывается в филе и морковь, делая их еще сочнее и вкуснее good2
Пламя писал(а):
Суперски!!! good2 good2 good2 Спасибо за рецепт!!!

На здоровье, дорогая, надеюсь, что и готовое блюдо вашей семье понравится nyam2 Спасибо за внимание к рецепту give_heart
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
26 Ноя 2008 14:43

Распечатать сообщение
Разморозила филейку - хочу приготовить твое блюдо, Оленька!!!!!! Romashki
Ирочка

Ирина


Россия

ИрочкаМои рецепты
 
26 Ноя 2008 14:47

Распечатать сообщение
Ирочка, я очень рада !!! Yahoo! Это нетрудно, полезно и очень вкусно !! ! nyam2 Надеюсь, что и тебе понравится give_heart
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
 
26 Ноя 2008 19:47

Распечатать сообщение
Оленька, очень вкусно!!!! good Спасибо тебе за такой простой рецепт!!! Romashki Romashki Romashki

Фото
Ирочка

Ирина


Россия

ИрочкаМои рецепты
 
26 Ноя 2008 20:12

Распечатать сообщение
Ольга К. писал(а):
Ириночка, я просто захлебнулась в море рецептов Извини, если что не так

Олечка,дорогая,всё замечательно! praising friends Это же я к тому,что у нас с тобой очень похожи пристрастия в еде. Wink Мне твои рецепты очень и очень нравятся и всегда по вкусу!!! good2 nyam2 Спасибо тебе огромное! Rose Rose Rose
Акварель

Ирина

59 лет
Германия,Лейпциг

АкварельМои рецепты
 
26 Ноя 2008 20:23

Распечатать сообщение
Ирочка писал(а):
Оленька, очень вкусно!!!! good Спасибо тебе за такой простой рецепт!!!

Ируля, молодец ! Выглядит твоя курочка просто потрясающе аппетитно girl_claping girl_claping girl_claping очень рада, что понравилась Yahoo!
Спасибо большое за фото-отчет give_heart
Акварель писал(а):
Это я к тому,что у нас с тобой очень похожи пристрастия в еде.
Да, Ириночка, я тоже это давно заметила friends и очень этому рада girl_claping girl_claping girl_claping
Акварель писал(а):
Мне твои рецепты очень и очень нравятся и всегда по вкусу!!!

А мне твои good2 friends give_heart
Акварель писал(а):
Спасибо тебе огромное!

Тебе спасибо огромное за внимание и доброжелательность !!! Ириночка air_kiss
Ольга К.

Ольга

66 лет
Санкт-Петербург

Ольга К.Мои рецепты
Страница 1 из 8

Наверх
| Кулинарные рецепты | Женские форумы |