Живем и худеем по системе «Минус 60»

Babuly писал(а):

Ура!Ниночка вышла из подполья! Только ты уже такая стройненькая,что я боюсь, как бы ты нас не покинула .Обещай не бросать нас после окончательного похудения

клятвенно обещаю- ни за что!!! не покину наши ряды- чесное пионерское! мне ещё кг 4 надо сбросить, так я растяну это удовольствие и вы от меня так скоро не избавитесь!

Svetlyachok
Светочка, спасибо за рецептики! Я делала салатик из чернослива и яблок на ужин, курицу запекала на соли (это в теме "рецепты -60" я у тебя вычитала), положила кефир в морозилку, завтра будет творожок!

Эх, девочки, что бы я без вас делала?!!!

привет Сашуля я заглянула с утреца , никого нет здесь- скучно у меня доча приболела - сижу врача жду

ninaka писал(а):

я заглянула с утреца , никого нет здесь- скучно

Все еще спят

ninaka писал(а):

у меня доча приболела - сижу врача жду

У меня тоже дочка приболела, вчера врач приходила. Видимо, это я её заразила , хоть и некоторое время маску сама носила
Нина, пусть дочурка скорее поправляется

Ленчик П. писал(а):

Нина, пусть дочурка скорее поправляется

спасибо Леночка и вы поправляйтесь

привет девчонки
я в санатории и не всегда получается выйти на связь
я тут нарушаю немного систму так как есть кроме того что дают нечего(
но дают немного и все такое - вареное-протертое. так что думаю не прибавлю! тем более я здесь хожу каждый день на зарядку, тренажеры, бассейн, мне делают разные грязевые обвертывания, клизмы, душ шарко...
каждый день скраблюсь кофе и мумиежусь. после 18.30 (ужин) ничего не ем
посмотрим!

Nanika писал(а):

Поужинала я сейчас криспами с сыром... 50 гр - это я даже не представляю сколько, но очевидно очень мало! Я взяла 3 хлебца и положила на них по кусочку сыра (маленькому, в половину хлебца).....запивала кофе... но что-то мне совсем мало оказалось, я слопала еще 2 хлебца! Вряд ли еще так буду ужинать...

Девочки, забираю свои слова обратно! Несмотря на то, что 50 граммами наестся действительно было невозможно, но у меня первый раз не было знакомого всем жора под вечер! Может конечно из-за жары... Но я еще проверю

Светлана писала "я так мёрзну сплю под двумя одеялами,один нос торчит."

Nanika писал(а):

Может конечно из-за жары...

Девочки, вы определитесь, какое у нас время года

страна у нас большая

Таначка писал(а):

Девочки, вы определитесь, какое у нас время года

Танюш, у нас еще отоплене не отключили,но дома сыро и промозгло,так я еще дополнительное отопление подключаю.Ночами - 5 -7 ,а вчера первый день был теплый больше+10,снег еще не растаял,река подо льдом,а по прогнозу на ближайшие 10 дней вся температура будет крутится около нуля.Весна у нас будет в июне, а осень начинается в августе.

Sana07 писал(а):

привет девчонки я в санатории

Sana07 писал(а):

я здесь хожу каждый день на зарядку, тренажеры, бассейн, мне делают разные грязевые обвертывания, клизмы, душ шарко..

как же я тебе завидуююю (кроме клизм )

Babuly писал(а):

,снег еще не растаял,река подо льдом,

а я вчера была набережной Иртыша -у нас лёд по реке пошёл, поэтому и холода стоят, и снег с дождём почти каждый день

Таначка писал(а):

Девочки, вы определитесь, какое у нас время года

Татьяна, а вы сами откуда? Написано, что Юг Руси. А по-конкретнее
Я сама из Адыгеи. Так вот весна какая-то непонятная:стояла жара+22, а потом +10 и ветер холодный подул, сейчас уже дождик обещают. Противно на улице, одним словом.

Nanika писал(а):

Девочки, забираю свои слова обратно! Несмотря на то, что 50 граммами наестся действительно было невозможно, но у меня первый раз не было знакомого всем жора под вечер!

Настя, просто сухарики в желудке от чая размокли и увеличились в объеме
Чувство сытости наступает после еды через 15мин

Sana07 писал(а):

здесь хожу каждый день на зарядку, тренажеры, бассейн, мне делают разные грязевые обвертывания, клизмы, душ шарко...

ninaka писал(а):

как же я тебе завидуююю (кроме клизм )

Так это же дело добровольное или я ошибаюсь?
Если бы меня кто отпустил в санаторий , то я бы и на эти самые клизмы с радостью согласилась

Но, увы, пока не светит мне такое счастье, как санаторий

Ленчик П. я просто в восторге !!!! Два абсолютных разных человека!!! Выглядишь просто супер!!!!
Наверно муж от тебя без ума???!!!!!!!!!

Ленчик П. писал(а):

Татьяна, а вы сами откуда? Написано, что Юг Руси.

Я из Ростовской области, но жары у нас еще не было

Nataschulya писал(а):

Ленчик П. я просто в восторге !!!! Два абсолютных разных человека!!!

Спасибо большое, Наташа.

Nataschulya писал(а):

Наверно муж от тебя без ума???!!!!!!!!!

Нужно спросить
Он всегда корректно относился к моей фигуре, а сейчас поддерживает во всем. Даже сам кушать по вечерам стал меньше.
Заразила и его своим интузиазмом.

Babuly писал(а):

Танюш, у нас еще отоплене не отключили,но дома сыро и промозгло,так я еще дополнительное отопление подключаю.Ночами - 5 -7 ,а вчера первый день был теплый больше+10,снег еще не растаял,река подо льдом,а по прогнозу на ближайшие 10 дней вся температура будет крутится около нуля.Весна у нас будет в июне, а осень начинается в августе.

Валентина, полностью с тобой согласна!!! Единственно, что у нас дом новый, и даже зимой жарко в квартире.. Но смотри какое вчера и сегодня солнышко на улочке!! Когда интересно Северная двина пойдет??

Девченки, у меня получается не есть после 18.00. Очень боялось что мне это не пересилить!!! Но как то всё обходится!!
Вдобавок стала бегать по утрам... Благо парк отдыха рядом!!!
И главное рада что муж перестал заставлять есть с ним за компанию..!! А то ему обидно было, что он наварит.. а я извини но не буду!!!.. Столько комплиментов от него уже наслышалась по поводу улучшения моей фигуры!!! Уже только из-за этого надо держать себя в руках!!!

Ленчик П. писал(а):

Нужно спросить Он всегда корректно относился к моей фигуре, а сейчас поддерживает во всем. Даже сам кушать по вечерам стал меньше. Заразила и его своим интузиазмом.

Конечно Ленчик , после таких твоих результатов, любой заразится!!!

Девочки, всем привет! Всегда читаю нашу темку с большим удовольствием, правда написать - не всегда получается. У меня на весах уже циферка 71 появилась, чему я очень рада. Даже не смотря на мои небольшие нарушения в связи с праздниками ( в Германии уже отметитли католическую Пасху). Большое спасибо моему дорогому организму, что он меня не подвёл... Всем желаю доброго дня и отличных результатов!

Акварель писал(а):

. У меня на весах уже циферка 71 появилась, чему я очень рада.

молодчина!!!

Nataschulya писал(а):

Валентина, полностью с тобой согласна!!! Единственно, что у нас дом новый, и даже зимой жарко в квартире.. Но смотри какое вчера и сегодня солнышко на улочке!! Когда интересно Северная двина пойдет??

Танюш, у нас дом не очень старый,в 1975 году сдан, но строили его Коряжемские "химики" так халтурно,сткны пустые,промерзают и на потолку плесень.Но мы дачу построили 7,5 м х12 м. в 10 мин. ходьбы от квартиры так там печка,тепло и сухо.Остались отделочные работы.
А в отношении реки у нас есть народная примета в Красноборске: как только ручей возле бани побежит,через10 -12 дней возле Красноборска пойдет ледоход. А он уже 2 дня бежит.

Nataschulya писал(а):

Девченки, у меня получается не есть после 18.00. Yahoo! Очень боялось что мне это не пересилить!!! Но как то всё обходится!

Тань я тоже этого боялась больше всего,и раньше мне удавалось выдерживать 2-3 дня,не больше! а тут спокойно с 31 марта уже на системе.Вчера поужинала теплым /заварила кипятком/ творогом с черносливом распаренным в 17-30, в 21 пришла в гости подруга,я ее угощала домашним сыром,медовиком,черничным вареньем,мы сидели почти до 23 часов и мне этого не хотелось

Babuly писал(а):

в отношении реки у нас есть народная примета в Красноборске: как только ручей возле бани побежит,через10 -12 дней возле Красноборска пойдет ледоход. А он уже 2 дня бежит.

УРААА!!!

Babuly писал(а):

Танюш, у

Валечка, меня Наталия завут!!!

Babuly писал(а):

Вчера поужинала теплым /заварила кипятком/ творогом с черносливом распаренным в 17-30, в 21 пришла в гости подруга,я ее угощала домашним сыром,медовиком,черничным вареньем,мы сидели почти до 23 часов и мне этого не хотелось

Молодец!!!! тоже буду и дальше стараться!! А с гостями пока повременю... чтоб себя не провоцировать!!!

Вчера сварла суп с фрикадельками время подходило к 6:00 , пришло мое семейсто и начало его с аппетитом уплетать ,я села в сторонке от стола меня так и подгоняло сесть с ними, но я упорно переборола это желание сьела 1 яблоко и села за комп, чтоб отвлечься от еды

INNA* писал(а):

время подходило к 6:00 , пришло мое семейсто и начало его с аппетитом уплетать ,я села в сторонке от стола

А мы ужинаем все вместе, где-то в 17.30 а то я не люблю смотреть, когда другие едят, а я нет.