Живем и худеем по системе «Минус 60»

Esstel писал(а):

Возьмете меня в свои ряды?

Конечно!

Esstel писал(а):

В понедельник взвешивалась балы 78 кг А сегодня уже 75

Вот это результат! А рост у тебя какой?

Nataliya, а можно и меня тоже в табличку???

Nataliya. завтра рост и вес в личку отпишу вам

Esstel писал(а):

Nataliya, а можно и меня тоже в табличку???

Конечно, можно

Только данные писать надо в личку

Nataliya писал(а):

Вот это результат!

Сама оооочень удивилась!!! Сейчас еще кормлю грудью....может еще это как то влияет на вес???

Esstel писал(а):

Сейчас еще кормлю грудью....может еще это как то влияет на вес???

Не знаю А количество молока не изменилось?

Nataliya писал(а):

У многих неточно, погрешность иногда оооочень большая. Одна знакомая худела-худела с механическими, купила электронные, и оказалось, что механические показывали в меньшую сторону на 5 килограмм Да и с электронными каждый день видишь изменения, пусть даже небольшие, на механических это не увидишь

у меня регулятор есть, если с ноля уходит можно подрегулировать. я тож так однажды потолстела на 4 кг плохо вижу, а потом нагнулась смотрю а стрелочка не на нолике! а с электроными не знаю...у нас были достали они меня то одно то совсем другое

Nataliya писал(а):

А количество молока не изменилось?

Молока вполне хватает. Просто перестала есть сладкого в больших количествах (я ужасная сладкоежка ) и не есть после 18 часов. Пока держусь

Nataliya писал(а):

Только данные писать надо в личку

Извиняюсь исправлюсь

Nataliya
А наше утро на 8 часов позже чем ваше! Можно я в 2 часа дня где-то пришлю результаты????

lilidzhan писал(а):

если с ноля уходит можно подрегулировать. я тож так однажды потолстела на 4 кг

Так в том то и дело, что стрелка на нуле была!

sunnysashka писал(а):

Nataliya А наше утро на 8 часов позже чем ваше! Можно я в 2 часа дня где-то пришлю результаты????

Конечно, можно! просто данные обязательно на утро пятницы присылать надо, и чем раньше все пришлют, тем быстрее я табличку выставлю

А вообще, желательно бы часов до 16 по московскому времени, но это не принципиально

Nataliya писал(а):

Так в том то и дело, что стрелка на нуле была!

мда.. это заставляет призадуматься

lilidzhan писал(а):

мда.. это заставляет призадуматься

А я сменила свои механические, и оказалось, что они правильно показывали Только на механических отвесов долго не видно, поэтому у меня не худелось, а с этими получается вроде

Нас уже 17 человек!

Классно!!! Я уже в табличке Спасибо Nataliya

Esstel писал(а):

Спасибо Nataliya

всегда пожалуйста

Девочки,заглянула в табличку и ахнула.Нашей младшенькой,Линарочке разве надо худеть??При росте 163 см и весе 55,2 кг по-моему ни к чему. Ну если только для поддержания жизненного тонуса,но не для потери веса.Может я чего-то не понимаю?

Nataliya писал(а):

Только на механических отвесов долго не видно, поэтому у меня не худелось, а с этими получается вроде

Я свои механические свекрови отдала,а у мужа электронные выпросила с точностью до 50 гр. Так интереснее ,да и отвес даже в 50 грамм,даёт огромный заряд хорошего настроения на весь день А на механических и килограмм не всегда видно...

Nataliya писал(а):

Нас уже 17 человек!

Так здорово!!! Девочки,не стесняйтесь,присоединяйтесь!!!

Наташечка,Горячий Ключ писал(а):

Ну если только для поддержания жизненного тонуса,но не для потери веса.Может я чего-то не понимаю?

Мне тоже интересно!!! Линарочка!!! Колись!!!!

Svetlyachok писал(а):

А на механических и килограмм не всегда видно...

Во-во,я уже давно на таких не взвешиваюсь.

Nataliya писал(а):

У тебя книжки есть? Думаешь, стоит купить мне?

Наташа, если есть возможность, то купи "Вся система -60", там и психологические аспекты доступно изложены, упражнения, рецепты

Я тоже про весы... У меня электронные, но всегда показывают разный вес и не знаю когда правильный... и батарейка новая и стоят в одном месте.
Когда хочу проконтролировать вес и встаю на них, например, 3 раза подряд, а они то +, то - Говорят, нормальные весы, при одном и том же положении тела, должны показывать одиноковый вес...Задумалась уже - может механические покупать...

Акварель писал(а):

Я тоже про весы... У меня электронные, но всегда показывают разный вес и не знаю когда правильный... и батарейка новая и стоят в одном месте. Когда хочу проконтролировать вес и встаю на них, например, 3 раза подряд, а они то +, то - Говорят, нормальные весы, при одном и том же положении тела, должны показывать одиноковый вес...Задумалась уже - может механические покупать...

а я обычно три раза безвешиваюсь, обычно последние два одна и та же цифра высвечивается

У нас сейчас в продаже есть весы, которые показывают вес и все его составляющие: жир, вода, мышцы... Про качество не знаю, но дорогие...

Я купила недорогие электронные весы, trony ,взвешивают нормально, стоят в одном и том же месте и взвешивают точно (поверяла на всяких гантельках-бутылках)...они тоже якобы с функцией расчета процента жира и воды, да и еще подсвечивают разным цветом, например если красны - у тебя избыток веса...но я во все эти показатели не верю..главное взвшивают правильно!

эх...устроилась на работу, тяжело систему соблюдать стало!..хоть беру с собой и суп и на ужин, но к вечеру так устаю, что хочется съесть больше, чем позволено... хочется мясо, но мясо без всего есть не могу... Сегодня вот был обед аж в 16 часов(вместо привычных 12)..обычно я уже ужинаю в это время! в итоге на работе не поужинала, решила поесть дома то что приготовила вчера на работу..ладно, думаю, поем в 7, разок можно...и что вы думаете...приготовила себе вчера часов в 9 капусту тушеную с гречкой, н не пробовала, т.к. поздно уже было...а сегодня вот на ужин попробовала, а она пересмоленая так, что есть невозможно..в итоге я съела сыра кусок, 2 кусочка колбасы (хотя ее вообщ не ем, только в пицце), пол яблока и 2 тоста (хоть и маленьких)...накусочничалась короче....