Живем и худеем по системе «Минус 60»

Ленчик П. писал(а):

с новой аваторкой тебя

Пасибки!

Svetlyachok писал(а):

Лена,новая аваторка ОЧУМЕТЬ КАКАЯ КЛАССНАЯ!!! Не глаза,а бездонное небо!!! Супер!!

ой вы меня прям засмущали, , так одни глаза потому и выставила, что все остальное в жире

Ленчик П. писал(а):

Я тоже против таких препаратов КАТЕГОРИЧЕСКИ

ну вот, обложили меня со всех сторон, а я то всего лишь пытаюсь для себя найти лазейку опять

Lapulka писал(а):

Ленчик П. писал(а):с новой аваторкой тебя Пасибки!

ОООО, сегодня день смены аватарок, во как весна действует , Ирина, супер фоточка, прям актриса

Lapulka писал(а):

по дороге случайно встретила палатку с рыбкой а там - ЙЕс! ЙЕс! КОРЮШКА!!! Купила! Оч. хочу пожарить конечно,но тогда это ток на утро, вот думаю если её варить она также будет свежими огурцами пахнуть аль нет?

я тут прикупила как-то тоже, а как пожарила-бееее, не понравилась, огурцами не пахло, костей жуть, как в селедке , в итоге остатки выбросила , наверно меня накололи, это была не корюшка

доброе утро девочки!!! вчера после работы такая уставшая пришла ,что сил хватило только прочитать вас ( целых 6 страниц наболтали!!!)

Ленчик П. писал(а):

А просто дополнительный выходной у нас в связи с Родительским понедельником.

а у нас вот сегодня Родительский вторник и по этому случаю выходной дали на работе

Lapulka писал(а):

А я сегодня прям горжусь собой! С работы утопала пораньше - погодка прелесть, так не поехала на троллейбусе - топала бодрым пешочком целых три остановки Типа доп.физ.нагрузка. ну как-никак почти 20 мин "быстрой рыси" Удовольствия получила массу!

вот и я каждый день с работы в садик за дочей хожу пешком 3 остановки- мне нравится правда когда погода благоприятствует

Svetlyachok писал(а):

очень часто потом паразиты в организме всякие появляются так вообще перехотела

точно Светик- я как услышу про такие препараты у меня перед глазами сразу эти паразиты - жуть

Kukjia писал(а):

Как быстро у вас успехи первые обозначились?

Юлечка, первые результаты то быстро появились, зато вот теперь вес стоит

Svetlyachok писал(а):

Была у меня одна романтическая история

а поподробнее?
Lapulka елена мск
аваторочки просто чудо!!!!

елена мск писал(а):

так одни глаза потому и выставила, что все остальное в жире

елена мск писал(а):

а я то всего лишь пытаюсь для себя найти лазейку опять

а вот не надо её искать выбрось таблетки - тебе наша система поможет честно-честно

Lapulka писал(а):

Так вот продолжаю! Елена! Ты это наверное зря с таблэтками а

да вот все хочу себе процесс облегчить

ninaka писал(а):

точно Светик- я как услышу про такие препараты у меня перед глазами сразу эти паразиты - жуть

ООООО, первый раз слышу такое

Доброе утро))))
ой, сегодня на завтрак, пока доделывала курсовую, слопала с чаем почти целую плитку шоколада.......
вроде как и можно до 12, а умом понимаешь, что там столько ккал...........

зато настроение сразу в +++++ пошло!!!!!!!!!

Strasy писал(а):

вроде как и можно до 12, а умом понимаешь, что там столько ккал.....

вот-вот, я тоже так думаю, поэтму не ем

Девчонки, а я всю жизнь на диете... Но вот в последнее время нет и вот поперло меня аж кг на 7-8 с осени.. еле в кожанку сегодня влезла...
И так завтракала бутиком с селедочкой и яичком, кофе без молока и ложечкой сахара. Сейчас до обеда водичку буду пить. Обедать буду где-то в 14 голубцами без сметаны... На ужин ( если успею до 18часов) планирую салат из огец-помидор-перец с йогуртом вместо заправки..
Верно все?

Kukjia писал(а):

Обедать буду где-то в 14 голубцами без сметаны... На ужин ( если успею до 18часов) планирую салат из огец-помидор-перец с йогуртом вместо заправки.. Верно все?

да Юля всё верно

Kukjia писал(а):

Девчонки, а я всю жизнь на диете... Но вот в последнее время нет и вот поперло меня аж кг на 7-8 с осени.

так поэтому и идёт вес вверх, потомучто организм привык из-за диет всё впрок откладывать а сейчас он поймёт что ты не будешь его ограничивать , а будешь вкусно и правильно кормить и в благодарность тебе начнёт отвесиками радовать ты только не отступай и не бросай систему

Всем доброго утра, а девочкам восточнее доброго дня!
елена мск
Lapulka
Леночка,Иришка,классные фотки,да и вы сами супер! Голливуд отдыхает! Это я не только из чувства патриотизма,это мое объективное мнение,и не только мое.

елена мск писал(а):

да вот все хочу себе процесс облегчить

А я вчера "облегчила" процесс.Ездила в соседний город за пленкой и там меня угостили треской, запеченной со специями,зеленью и сухими грибами.И всю дорогу терзалась,что нельзя рыбу с грибами сочетать.Ужин съела в 17 часов творог с черносливом,творог сама сварила из кефира. Но чернослив еще и с чаем слопала несколько штук.Так меня "облегчало" весь вечер и всю ночь.Даже уголь активированный не смог остановить "процесс". Утром овес -900.

Девченки у меня тут вопрос назрел, понимаю что дурацкий но как правильно не понимаю. Катя дословно пишет - что в течения дня можно (но не очень желательно) перекусить яблоками (не более 2шт) И на ужин - если выбирать фруктовый набор то можно яблоки тоже не больше 2-х штук. Так вот если я все-таки в течении дня слопаю 2 яблока - это получается на ужин мне ещё эти 2 яблока низя? Или можно?

Babuly писал(а):

.Даже уголь активированный не смог остановить "процесс". Утром овес -900.

ооооо, супер-супер!!!! так, надо тоже поесть рыбы с грибами!

елена мск писал(а):

ооооо, супер-супер!!!! так, надо тоже поесть рыбы с грибами!

елена мск так это ж не от рыбы с грибами! А чернослив такое действие имеет!

елена мск писал(а):

ооооо, супер-супер!!!! так, надо тоже поесть рыбы с грибами! Wink

это скорее от чернослива...

Lapulka писал(а):

Так вот если я все-таки в течении дня слопаю 2 яблока - это получается на ужин мне ещё эти 2 яблока низя? Embarassed Или можно? unknown

я бы не стала столько яблок есть в день...Она так же пишет, что много фруктов в течение дня может замедлить процесс похудания ( а в скобках у нее написано, например 1 кг яблок...)..

У нас по ТВ стали показвать передачу о похудении (там в прямом эфире худеют те кому за 100... кг.) очень интересно и полезные советы попадаются. Вчера, например, худел мужчина изначальный вес которого был 140 кг, когда начали анализировать его меню а неделю, оказалось, что он не "добирает" углеводов (питался в основном мясом и овощами) и поэтому арганизм начал потихоньку запасаться... Когда этого мужчину начали нармально сбалансировано кормить он похудел за месяц на 8 кг! Вот так бывает....

а овощи это не углеводы?

елена мск писал(а):

ооооо, супер-супер!!!! так, надо тоже поесть рыбы с грибами!

Леночка,это чернослив в сочетании с творогом,да я еще в творог кефирчика добавила...

Lapulka писал(а):

елена мск так это ж не от рыбы с грибами! А чернослив такое действие имеет!

аа, не поняла сразу

а я второй день пью хитозан, пока результата нет, в туалет не бегаю

Лена, чтобы "бегать в туалет", или по крайней мере ходить как надо хорошо помогаю семена льна, продаются в аптеке, и полезно и эффективно.. ( и не дорого )