Живем и худеем по системе «Минус 60»

Девочки, мои хорошие, доброе время суток!
Мы семьёй ходили сегодня на прогулку и любовались "поющим фонтаном".
http://forum.say7.info/topic14589.html
Здесь можно посмотреть несколько фоток, сделанных нами.
Одну покажу туточки (заманОк)

ляпота

делала контрастный душ, прям вся замерзла, губы синие руки тоже, чуть сердце не выскочило
сижу греюсь теперь

Аида85 писал(а):

делала контрастный душ, прям вся замерзла, губы синие руки тоже, чуть сердце не выскочило сижу греюсь теперь

А у нас в квартире не жарко, так что контрастный душ мне пока не светит - замерзну
Аида, а на ночь контрастный душ разве не бодрит?

Ленчик П. писал(а):

разве не бодрит?

бодрит, но от этого теплей не становится

Ленчик П. писал(а):

А у нас в квартире не жарко, так что контрастный душ мне пока не светит - замерзну

так у нас тоже не жарко, пока сидела замерзла, а тут зарядку сделала, думаю пойду приму душ, вот пошла, потом одела на голову полотенце, и халат плюшевый, теплый, щас опять готова к бою

Lapulka
А напиши как твой "обледенелый" английскими словами пишется. Что-то типа dry icing? У меня муж шеф повар, я у него спрошу!

sunnysashka
Happy mother day

Всем-всем доброго времени суток!!

sunnysashka писал(а):

У меня муж шеф повар, я у него спрошу!

Ну вот, есть контакт! И попробуй, Иришка, теперь отвертеться от нового торта

Двочки доброе утро!!!!!!!!

Ленчик П. писал(а):

Мы семьёй ходили сегодня на прогулку и любовались "поющим фонтаном".

Ух ты!!! Красота какая!!! Я поющий фонтаны видела в 1982 году в Сочи и фсё. Спасибо Леночка за красоту

Galchonok.P
А как нет из Казахстана,????? А я посмотрела, вот тут http://forum.say7.info/memberlist.php?mode=location&order=ASC&start=13025, полно народу

Я сегодня наконец то мойвы нажарила и щас буду есть!!!

елена мск
Ленчик, привет! Как у тебя идет похудательный процесс?

елена мск писал(а):

нажарила и щас буду есть!

Nataliya писал(а):

Как у тебя идет похудательный процесс?

Ей некогда, она в процессе поглощения

Девочки, приветик всем!!!!

Nataliya писал(а):

Как у тебя идет похудательный процесс?

Таначка писал(а):

Ей некогда, она в процессе поглощения

Ага, она мойвочку нямкает!
Я сегодня с утра поела спагетти с сёмгой, помидорами и каперсами. Вчера муж готовил. А рецепт вчера же в "Едим дома" стянули. Только у Высоцкой там еще рукола была. Но у нас такой зверь не продается, только если за 100км ехать

Валенти-n@ писал(а):

Ух ты!!! Красота какая!!! Я поющий фонтаны видела в 1982 году в Сочи и фсё. Спасибо Леночка за красоту

А я такие фонтаны никогда раньше не видела в реале. Только по телеку. Вот и у нас в городе открыли, хоть и не большой, но такой КРАСИИИВЫЙ

Таначка писал(а):

Ей некогда, она в процессе поглощения

Лен, подсмотрела у тебя рецепт рыбьей головы в собственном соку. Там рецепт с картошкой, а если без картошки делать, на обед - ужин нам можно? Мы раньше дома часто отваривали просто со специями голову семги и ели. Вкусно . А при переходе на систему я засомневалась, ведь она жирная очень

Девочки,мои дорогие, доброе утро! Наконец-то выходные закончились! А это значит, что я смогу чаще заходить в тему.А то вчера не успеваю дочитать , что вы написали,как меня вежливо "просют". Посмотрела встречу,как здорово,молодцы девочки . Светочку-Светляченочка,с очередной датой и новой цифиркой.
А я тоже уже хочу в галерею " ДО и ПОСЛЕ".Вот фотомордочку уже сделала сама, а фигурку Света сегодня поснимает и я выставлю.
А я эти дни занималась аэробикой на огороде и в саду. Выпиливала старые ветки. Представляете вниз головой с поворотом и еще ножовкой орудую. Сегодня два куста надо выкорчевать старых.Смородину и крыжовник. Это работа лопатой ,топором и ломом. У мужа отпуск начался, но на работе аварийная ситуация и его забрали и увезли,я опять сама корчевать буду.Ну и хорошо,лишние 100 грамм уйдет.

елена мск писал(а):

Я сегодня наконец то мойвы нажарила и щас буду есть!!! Yahoo!

Леночка я на той неделе два дня мойву ела.Налопалась досыта.
А вчера нам рыбки речной принесли,еще трепыхалась: щуку большую и три маленьких лещика. Муж не любит,что у них много маленьких косточек,а я второй день завтракаю жареной.

Привет всем! Это я "из-за кустов", как выше было сказано хоть вы со мной и не знакомы, т.к. это мой 1й пост в этой темке, зато я вас всех знаю,со всеми радуюсь- у кого отвесики, сопереживаю со всеми у кого привесики( ох уж эта луна!!! ) и очень-очень вами горжусь!!!сила воли и настрой у всех
О себе: 25 лет, не на системе,имеются 3-4 лишних кг(рост-156см, вес-49,3кг) была на 2х недельной диете в марте и вес до сих пох по чуть уходит поэтому пока не мешаю своему организму делать то что должен,но ваши советы (по поводу массажа с мёдом,скраба с кофе и крема с мумиё)подсмотрела- и активно использую .

Заюшка-хозяюшка писал(а):

Привет всем! Это я "из-за кустов", как выше было сказано

Привет, привет, Ольга!

Заюшка-хозяюшка писал(а):

поэтому пока не мешаю своему организму делать то что должен,но ваши советы (по поводу массажа с мёдом,скраба с кофе и крема с мумиё)подсмотрела- и активно использую .

АГА, так вот благодаря таким процедурам вес и продолжает уходить

Babuly писал(а):

А я эти дни занималась аэробикой на огороде и в саду.

Валечка, вот это аэробика

Babuly писал(а):

А вчера нам рыбки речной принесли,еще трепыхалась: щуку большую и три маленьких лещика.

У меня карпики в морозилке лежат, придется жарить и трескать на завтрак. Пока ничего другого в голову не приходит, что еще же с ними можно состряпать
А из щук мы как-то делали котлеты. 3 раза филе пропускали через мясорубку - песТня

Ленчик П. писал(а):

У меня карпики в морозилке лежат, придется жарить и трескать на завтрак. Пока ничего другого в голову не приходит, что еще же с ними можно состряпать

http://forum.say7.info/topic8519.html http://forum.say7.info/topic2305.html вкуснейшие рецепты карпика.

Таначка писал(а):

Лен, подсмотрела у тебя рецепт рыбьей головы в собственном соку. Там рецепт с картошкой, а если без картошки делать, на обед - ужин нам можно?

Танечка, думаю, что можно
Только там еще в рецепте сливочное масло. Если заменить его оливковым или хорошим другим растительным маслом, то будет не хуже, а может даже и лучше

Таначка писал(а):

А при переходе на систему я засомневалась, ведь она жирная очень

Да, семга каллорийная, но иногда можно. Ведь её каждый день есть не будешь. В крайнем случае можно заменить на горбушу.
Семга - 219ккал на 100г продукта, горбуша - 147ккал.

Всем доброго дня!!! Рада видеть вас, девочки, в хорошем настроении !!!

Здравствуйте, девочки!!!
:-*
Как я за Вами всеми соскучилась, была всю прошлую неделю в отпуске, так дома времени подойти к компьютеру не было, теперь думаю, как же успеть прочитать все написанное

Ну наконец-то все попросыпались, а то с утра никого нет

Таначка писал(а):

Ну наконец-то все попросыпались, а то с утра никого нет

наверное все ещё а кто-то может дажи и