Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):
бальзамический уксус – в очень маленьких количествах. Написано. Но вообще думаю любой можно.

Девочки всем

Вот что я нашла про яблочный уксус
, прям для нас!
Яблочный уксус – отличается от обычного: в нем нет раздражающей уксусной
кислоты, зато присутствует целый набор аминокислот и микроэлементов. Этот
простой, по сути, продукт применяли в косметологии и борьбе с лишним весом
еще во времена Клеопатры. Модели используют яблочный уксус так: смачивают в
нем массажную рукавичку-мочалку и массирую кожу на бедрах. Смесью из него и
оливкового масла можно заправлять салаты тем, кто стремится похудеть – такая
заправка не только легка, но и очень вкусна. А еще яблочный уксус помогает
осветлять кожу, что на руку желающим избавиться от небольших
пигментных пятен и веснушек.

Милые девочки- болтушечки, как мне нравится читать все что вы пишите! Сразу настроение отличное! И правильно, не надо обращать внимания на тех, кто где-то, че-то, кому-то болтает про нас - вон уже ненужные просятся уйти..., а ты Светочка, умничка, все так грамотно разрулила.

Вчера отправила данные в табличку 99,5 - а сегодня встала на весы - 99,3 - это мне награда за вчерашнюю силу воли , мужу на ужин сварила пельменей, а сама рис с овощами ела , он еще спрашивает - и даже пельмешков не хочется? А мне и в самом деле не хотелось, я говорю утречком поем , и вот в 7 утра пельменей поела, но немного , главное все получилось и я довольна собой... и еще себе скакалку купила, пока только 70 раз без остановки могу пропрыгать, ну это после утренней пробежки.

Светочка, спасибо за соловьев, сейчас пишу, а они заливаются ...


всем, всем

ждана писал(а):

и еще себе скакалку купила

молодец ето правильно скаkaлка поможет но надо только каждый день

Девочки, еле успеваю читать, то что вы пишете! Так здорово, очень тепло и уютно!!! А я уезжаю в отпуск, на Родину. Целый месяц теперь не смогу радоваться вашему общению, но отчитываться постараюсь вовремя, уже взяла телефон у Наташи!
Всем желаю успехов, больших отвесиков и замечательного летнего настроения!!!

Акварель писал(а):

А я уезжаю в отпуск, на Родину.

счастливо съездить и отдохнуть!!!

Аида85 писал(а):

ты мне вроде писала, что типа надо меньше сладкого кушать

да,писала. но так как в другое время суток сладкого не поступает в орагнизм,то иногда (не каждый день) пару конфет маленьких не страшно. исключительно для мозга. Да и то я не ем шоколадных конфет,а типа карамелек.

zhdana писал(а):

ужу на ужин сварила пельменей, а сама рис с овощами ела , он еще спрашивает - и даже пельмешков не хочется? А мне и в самом деле не хотелось, я говорю утречком поем , и вот в 7 утра пельменей поела, но немного , главное все получилось и я довольна собой...

М-О-Л-О-Д-Е-Ц!!!
Так держать! НЕ ТАК УЖ ЭТО И СЛОЖНО,ПРАВДА?

А я девочки, хочу не то пожаловаться, не то порадоваться! За последние два дня (они же первые 2 дня на новой работе) у меня -2(!!!) см в талии, -1 см в бедрах, -1 см в ноге и столько же в икре! это какой-то феномен для меня! как так см могли быстро уйти? Правда я думаю за выходные обратно отъем, если не см, то потерянные за эти два дня 700 гр. все конечно п о системе, но объемы порций будут больше
То-то я думаю вчера юбка как-то дрягалась на мне по сравнению с позавчера..думала совсем с ума сошла, а сегодня утром обмерялась и вот те на!

Свет, плюнь

Цитата:

-Нет просто так обсирают, а сами вопросы задают. если вам все понятно ТО ЗАЧЕМ вы вобще сюда лезете!

Тогда зададим встречный вопроси Тане : " если уж она худеет на правильном сайте,то зачем ещё и сюда вступила,в нашу компанию,если ей тут так противно?"..
Свет все хорошо. ответим ихними же словами " собаки лают,караван идет!"

Ух, неужели прочла всё что вынаписали, со вчерашнего вечера
Всем большой привет

ukechik писал(а):

Девочки будьте добры выпишите так сказать меня из вашеей компании. С....а пойдет в другое место. Всем спасибо. Удачного вам похудения!

я дымаю, никто не расстроился от этого ухода тебе тоже удачного похудения!

Девочки, сегодня утром встала на весы и увидела отвесик 100 гр, (по сравнению со вчерашним утром) мелочь, а так приятно . Хотя я вчера вечером целую бутылку сухого красного выпила , сама не пойму, как столько в меня влезло , но закусывала я ,как Катя советует, сыром

Любительниц@ писал(а):

Тогда зададим встречный вопроси Тане : " если уж она худеет на правильном сайте,то зачем ещё и сюда вступила,в нашу компанию,если ей тут так противно?"..

полностью согласна , просто своих тараканов в голове у неё хватает.... Как говорится- в чужом глазу соринку видим, а в своем бревно не замечаем

Миранка писал(а):

Хотя я вчера вечером целую бутылку сухого красного выпила wacko1

Похоже, хорошо вечер прошел!

У меня кстати муж уже жалуется:" Пора бы уже выпить чего-нибудь"
А мне красного сухого не охота, а другого нельзя! да и другого не очень-то и охота

Акварель писал(а):

А я уезжаю в отпуск, на Родину

Хорошо тебе отдохнуть

Акварель писал(а):

Всем желаю успехов, больших отвесиков и замечательного летнего настроения

И тебе желаем бООООльших отвесиков, хорошего настроения и хорошей погоды

Nanika писал(а):

Похоже, хорошо вечер прошел!

да мы вчера вдвоем с мужем пятницу отмечали, просто очень трудная в эмоциональном плане неделя была

Миранка писал(а):

да мы вчера вдвоем с мужем пятницу отмечали, просто очень трудная в эмоциональном плане неделя была wacko1

да уж, неделька и у меня была не скучная! Вчера пошли в магазин, муж пошел в отдел с алкоголем пиво взять..я так с ним постояла, думаю взять что ли себе на утро баночку Потом думаю- нет, это уж слишком..и ушла ни с чем
Зато легла в 10 часов и проснулась недавно! так хорошо выспаться!

Nanika писал(а):

За последние два дня (они же первые 2 дня на новой работе) у меня -2(!!!) см в талии, -1 см в бедрах, -1 см в ноге и столько же в икре! это какой-то феномен для меня! как так см могли быстро уйти

Ну ты прям МОЛОДЕЦ!!! может это еще новая работа так на тебя повлияла!?

Миранка писал(а):

Ну ты прям МОЛОДЕЦ!!! может это еще новая работа так на тебя повлияла!?

так аппетита совсем нет,кушаю как птичка, вообще ничего не лезет...из-за этого и схуднула немного... Да и считай без перекусов: в 7 завтрак, в 1-2 обед, в 5-6 ужин..и все. непревычно просто

Nanika писал(а):

так аппетита совсем нет

я помню, тоже когда на новую работу устроилась, аппетита вообще не было, как-то не в своей тарелке чувствовала себя....тоже похудела на 3 кг за первые две недели
а ты до 5 или до 6 работешь? где ужинаешь на работе или дома успеваешь?

Nanika писал(а):

хочу не то пожаловаться, не то порадоваться!

ну ты же ещё БФ занимаешься да? наверное это результат

Миранка писал(а):

отвесик 100 гр

МОи поздравления!

Миранка писал(а):

просто своих тараканов в голове у неё хватает..

а по-моему ,она просто хотела поссорить тот форум с нашим. Поступок тот ещё.

Nanika писал(а):

Да и считай без перекусов: в 7 завтрак, в 1-2 обед, в 5-6 ужин..и все. непревычно просто

теперь у тебя график ужесточился мне кажется,это даже на ползу.

Любительниц@ писал(а):

МОи поздравления!

спасибки

Любительниц@ писал(а):

а по-моему ,она просто хотела поссорить тот форум с нашим

короче, не понятно чего она добилась...давайте не будем брать в голову... у нас все равно лучще и теплее

zhdana писал(а):

А еще яблочный уксус помогает осветлять кожу, что на руку желающим избавиться от небольших пигментных пятен и веснушек.

А вот это наверно для меня, т.к. пигментные пятна во время беременности появились появилдись. Спасибки!!!!

Акварель писал(а):

А я уезжаю в отпуск, на Родину.

Счастливо отдохнуть! Будем ждать новостей через Наташу. А где у тебя Родина?

Любительниц@ писал(а):

пару конфет маленьких не страшно. исключительно для мозга

А я конфеты хочу только вечером, а утром на них и смотреть не могу, как на котлеты в беременность.

Nanika писал(а):

у меня -2(!!!) см в талии, -1 см в бедрах, -1 см в ноге и столько же в икре! это какой-то феномен для меня! как так см могли быстро уйти?

Настюха, так держать!!!! Даю тебе установку на выходные не наедаться!!!!

Миранка писал(а):

Хотя я вчера вечером целую бутылку сухого красного выпила , сама не пойму, как столько в меня влезло

Юль, а не многовото? Я думаю отвесик был бы больше, если выпила бы меньше.

Миранка писал(а):

у нас все равно лучще и теплее

согласна
а вот автарку я поменяла от греха подальше, когда ставила,то не думала,что есть среди нас "такие элементы". Не хочу ,чтобы они тут ходили смотреть на нас всей толпой. Это не то,что хочу скрыться от них или не отвечаю за свои слова. Просто противно стало.

Валенти-n@ писал(а):

Юль, а не многовото? Я думаю отвесик был бы больше, если выпила бы меньше.

да наверно был бы больше, но вот так получилось

Валенти-n@ писал(а):

А я конфеты хочу только вечером, а утром на них и смотреть не могу, как на котлеты в беременность.

я тоже мясное во время беременности одно время не могла видеть и нюхать

Любительниц@ писал(а):

вот автарку я поменяла

прикольная аватарка

Любительниц@ писал(а):

Просто противно стало

такая же фигня