Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

И я так хочу чтобы - 15!!!
Чтобы вот так завтра встать утром - посмотреть в зеркало, а там на -15 кг меньше! ЭХ!!!
Девочки, молодчины вы все - и те, кто достиг результатов и вдохновляет других на подвиг в борьбе с самим собой, и кто, в стремлении достичь, ежедневно побеждает свое низкое эго ради красоты и гармонии в себе, а значит и в окружаюшем мире!!!

Fahrenheit писал(а):

Девочки, хочу похвастаться! Лед тронут, господа присяжные: -1 кг!!! Я, правда, не думаю, что и дальше в таком темпе будет, это мой организм с непривычки- после 6 не ем, спортом занимаюсь... Всем спасибо за вдохновение вашими примерами

Поздравляю!!! за три дня 1 кг, это отличный результат!!! У меня только после первой недели лед тронулся, хотя я с первого дня на строгой системе была. Первые 4 недели так и уходило по одному кг. стабильно. А потом каждый 10 дней. ТАк что могу смело тебе сказать, что худеть начнешь активно!!!Это точно!

=глупая самка=
отличные результаты Олечка!
И к слову у меня всё тоже изменилось и взгляды на жизнь, и отношение к своему телу, как-то вдруг больше претензий стало к своему внешнему виду и это наверное хорошо!

Девочки, все умницы! Столько новых фоток за время моего отсутствия появилось, столько похорошевших и помолодевших! Красотули

Ириша_1980
А когда же мы увидим твои фото?

Добрый вечер всем!Читаю ваш форум второй месяц и восхищаюсь вами! хочу присоединиться к вам!Девочки подскажите,как создать шкалу веса,буду оч.благодарна!!!!!!!

Это до системы:

Это в процессе:

Татьяна, какая вы молодец!
Замечательно выглядите на последнем фото!За какой срок произошли такие потрясающие изменения?

Люсьмила)) писал(а):

Девочки подскажите,как создать шкалу веса,буду оч.благодарна!!!!!!!

вот здесь можно выбрать линейку и потом надо код вставить в подпись в Профиле
http://lines.puzkarapuz.ru/

Tanushe4ka
отличный результат

Tanushe4kaСУПЕРРРРРРООООВО!!!!!

Tanushe4ka Результат ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ

Спасибо большое!

Tanushe4ka, Танюша, замечательное преврашение! Умничка!

Танюша) писал(а):

За какой срок произошли такие потрясающие изменения?

Присоединяюсь к вопросу

Спасибо всем за комплименты! Строго на системе с ноября месяца 2009г.

Tanushe4ka
Какая же ты умничка. А изменилась как!!!! ну нет можно конечно в первой тетке узнать твои черты, но очень отдаленно. Пожалуй ее можно принять за твою старшую сестру.... Выглядишь потрясающе!!!! Это тебе так держать!!!!

Татьяна, примите и от меня комплименты, а на сколько вы похудели?

Девочки какие же вы молодцы,красотули,стройняшки
Вы меня очень очень вдохновили,
У вас просто потрясающие результаты!!! Равнение на Вас!!! И действительно, у всех кожа гладенькая,подтянутая,фантастикаа

Это вам,дорогие!!!


Насмотрелась Ваших потрясающих результатов,и взялась еще и зарядкой заниматься с сегодня(организм вообще в шоке).Спасибо Вам!!

Tanushe4ka
восхитительный результат!

Все девочки - такие молодчинки!! Так за вас радуюсь
Мне подруга тоже сказала, что видно что процесс идет, что и живот сдулся уже и бедрышки ровнее стали. И мама вчера про бедра сказала, как в штанишках меня на велике увидела. Значит точно процесс идет

Tanushe4ka
Красота-то какая на втором фото!!!!
Ряды красавиц приумножаются с каждым днем и это не может не радовать!!!
Просто праздник какой-то!!!

Mat писал(а):

Татьяна, примите и от меня комплименты, а на сколько вы похудели?

Спасибо! Похудела на 26 кг,хочу еще 5 кг,но сейчас вес уходит очень медленно(((

Tanushe4ka
Татьяна , результаты превосходные Рада за вас !
Но замечу одно ( хочу сделать комплимент своего рода) , что даже на фото ДО у вас не вижу явного второго подбородка - у вас прямо организм загадка Ведь обычно как пополнеешь,то и второй подбородок тут как тут
Приятно просто посмотреть на вас

Да! Вот это результаты!!!!

EasyBi
ты,безусловно умнычка, но худеть тебе точно хватит и выглядишь ты нормально!

Всем привет!!!Девченки, какие вы все молодцы!!! так держать!!!Сегодня тоже начинаю!!!перед Новым годом весила 60 кг, но что-то случилось и за последние полгода резко набрала 15 кг. Мой рост 170 см, вес-75 кг.и по ходу он продолжает расти. Хотя не могу сказать, что я много ем. Очень люблю пиво. Надо что-то делать!!!Подскажите, с чего начать...

Irish@ писал(а):

Подскажите, с чего начать...

Иди в тему "Живем и худеем по системе -60", изучай всю информацию на 1 странице, распечатывай списки по питанию, выставляй свое меню ежедневно, и худей наздоровье!!!!