Наши фото ДО и ПОСЛЕ (система минус 60)

Здравствуйте,девочки!Какие вы все молодцы!!!!! Сидела пол дня смотрела на Вас-вдохновили ещё как. Завтра буду изучать систему.С Вами уже больше года и очень-очень довольна, что случайно забрела на этот сайт.

malibu 1 писал(а):

похудела уже почти на 20кг

лЕНОЧКА,ОТЛИЧНЕЙШИЙ РЕЗУЛЬТАТ!И замечательно выглядишь,какая стройная,подтянутая красавица!!!Умничка

Потрясающий результат!!!
И кожа так сильно изменилась, животик такой гладенький! Умница!!! Надеюсь, что когда нибудь смогу выложить свои результаты. Ты Кофе скрябалась? и мумиё мазалась? Или как ты ухаживала за кожей? Давай рассказывай!

Silvana писал(а):

Кофе скрябалась? и мумиё мазалась? Или как ты ухаживала за кожей? Давай рассказывай!

и кофе скраблюсь как можно чаще, минимум 3 раза в неделю и мумие машусь. а перед скрабом делаю массаж вакуумными банками а потом уже в душ .
обертывания делаю горячие и ледяное.

malibu 1 писал(а):

и кофе скраблюсь как можно чаще, минимум 3 раза в неделю и мумие машусь. а перед скрабом делаю массаж вакуумными банками а потом уже в душ . обертывания делаю горячие и ледяное.

А я сейчас кофе шкрябаюсь каждый день с редкими исключениями, ну и кадый раз после кофе - мумиё. Душик иногда контрастный- просто после мыться холодной водой себя обливаю всю секунд 30, но сейчас простывшая, не делаю.

Хочу купить себе вакуумный массажёр, но у меня вопрос- от него растяжки не увеличатся? у меня на животе места живого нет, не хочу всё усугубить! Да и вообще , на всех проблемных местах, где буду использовать массажёр- растяжки. Подскажите!

Silvana писал(а):

Хочу купить себе вакуумный массажёр, но у меня вопрос- от него растяжки не увеличатся? у меня на животе места живого нет, не хочу всё усугубить! Да и вообще , на всех проблемных местах, где буду использовать массажёр- растяжки. Подскажите!

ни надо ни какого вакуумного массажера лишняя трата денег честно, купите в аптеке массажные вакуумные банки и ими в ручную очень хорошо делать. можно массажным маслом делать, но мне так больно, я делаю в душе на намыленное тело.

на счет растяжек ни чего сказать не могу, на животе у меня их не к счастью, на ногах есть но не вижу чтоб они увеличились.хотя делаю такой массах уже давно.

нельзя делать такой массаж на внутренней стороне бедра, в области колене и под ним, и людям у которых есть проблемы с венами(варикоз)

malibu 1 писал(а):

на счет растяжек ни чего сказать не могу, на животе у меня их не к счастью, на ногах есть но не вижу чтоб они увеличились.хотя делаю такой массах уже давно. нельзя делать такой массаж на внутренней стороне бедра, в области колене и под ним, и людям у которых есть проблемы с венами(варикоз)

Спасибо за совет!

malibu 1
Молодец какая!!!! Я в восторге! Результат потрясный! Так держать!!!!!

malibu 1 обалденный результат так держать ....

malibu 1 писал(а):

доброго времени суток всем. я живу по системе уже с мая 2010 года похудела уже почти на 20кг вот посмотрите на меня . жду ваших оценок)))))) фото правда с того месяца заранее прошу прощения что в нижнем белье, просто фото делала для себя ,а так нагляднее видно изменения)))

Вот это изменения!!!! на фото ПОСЛЕ даже целлюлит не виден, в сравнении с ДО.
И вообще в целом, состоянии кожи улучшилось заметно даже вот так вот на фотках и, конечно офигенно постройнела!!!!! Просто загляденье!!!!! ПРодолжай в том же духе!!!!! good2

malibu 1 писал(а):

нельзя делать такой массаж на внутренней стороне бедра,

а почему?!
ЭТО МОЕ ПРОБЛЕМНОЕ МЕСТО, всегда старалась убрать там жирок методом этих банок,
Рассказывай давай, а то я прямо расстроилась!

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

а почему?! ЭТО МОЕ ПРОБЛЕМНОЕ МЕСТО, всегда старалась убрать там жирок методом этих банок, Рассказывай давай, а то я прямо расстроилась!

не знаю почему честно, в инете читала что категорически нельзя!!!!!
может там какие нить лимфо узлы или вены очень близко. не знаю честно.

malibu 1 писал(а):

не знаю почему честно, в инете читала что категорически нельзя!!!!! может там какие нить лимфо узлы или вены очень близко. не знаю честно.

жесть, а я в инструкции читала, но там про эти места не было написано, вот фигня, я достаточно долго пользовалась этими банками в тех самых местах, слава Богу что никак не навредила, зато все же добилась желаемого результата, проблема уменьшилась, хотя и схуднула я, не без этого,конечно

malibu 1 писал(а):

я живу по системе уже с мая 2010 года похудела уже почти на 20кг вот посмотрите на меня . жду ваших оценок))))))

Результат просто потрясающий!!! Супер!

Девочки, наконец-то добралась до фоток! Все умницы!
°•† Ирина†•° Ирина! замечательно!
Тася 76 Супер результат!
Оленька77 красотуся! слов нет...
Круглик! Наташа, отличный результат!
malibu Лена! Умница!
Девочки! класссс
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-771699783.html][/URL]

malibu 1, результат потрясающий)))))))) и помолодела))))) кожа стала прям персик)))))) девочки правы0)))) целлюлит меньше стал))))))))) одним словом - красотка))))))))))))))))))))))))))

девочки спасибо большое !!!!!!!!!!!!!!!
ни чего к лету еще лучше будет, я уверенна что добьюсь 65 кг в началу купального сезона!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

malibu 1 писал(а):

я уверенна что добьюсь 65 кг в началу купального сезона!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Лена,ты просто настоящая умница!!!! Думаю,что ты добьешься и большего!!!! Просто чудесный результат. Искренне поздравляю и радуюсь за тебя!!

malibu 1 писал(а):

доброго времени суток всем. я живу по системе уже с мая 2010 года похудела уже почти на 20кг вот посмотрите на меня . жду ваших оценок)))))) фото правда с того месяца заранее прошу прощения что в нижнем белье, просто фото делала для себя ,а так нагляднее видно изменения))) [URL=http://www.radikal.ru][/URL]

Вы такая молодчинка!!!! Так видны измения!!!Продолжайте в том же духе!!!

malibu 1
молодец
! просто восхитительные изменения! так держать!

malibu 1 писал(а):

складку на животе я себе убираю массажем вакуумными банками,

а подробно в личку!

malibu 1 писал(а):

и кофе скраблюсь как можно чаще, минимум 3 раза в неделю и мумие машусь. а перед скрабом делаю массаж вакуумными банками а потом уже в душ .

Лена, расскажите пожалуйста поподробнее про кофе и про банки и если не трудно покажите как они выглядят.
Лена, поздравляю с такими потрясающими результатами

Всем привет!!! У меня вопрос не скромный. Девочки а скажите честно..все соблюдали рекомендации по физ нагрузке и д.р или только соблюдение питания привело к такому результату??

оленька77
Оленька, я просто протащилась от твоих фоток!!!!! Во-первых, в сто сорок шестой раз говорю - спасибо тебе за твою УЛЫБКУ, только ради этого стоило зайти на эту веточку Во-вторых, ты обалденно выглядишь в новом весе В-третьих, надеюсь, буду еще не раз радоваться с тобою достигнутым результатам Успехов в похудательном деле
Круглик
Наташа, пора менять ник - теперь на круглика ты СОВЕРШЕННО не похожа!!!!!! Просто дар речи потеряла от фоток МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!
Танюша)
Какая ты молодец - и сама за себя взялась, и сестренку "подтянула" Результат у нее очень заметен. Пусть и дальше радует тебя и нас своими победами Ну, и ты давай, возвращайся в ряды стройнеющих, знаешь ведь, что это просто
malibu 1
Еще один шок!!! Лена, это правда та тетка с ДО - ты???????????????? Упала и не могу прийти в себя..... Продолжай в том же духе. Летом по пляжу будет ходить супер модель
Девчонки, все-все-все, я горжусь вами (ну и собою ), что вовремя остановились и взглянули на себя со стороны, и сделали шаг к себе стройной. И спасибо всем нашим помощникам -и Кате Миримановой, и Насте за ее сайт, и Светлячку за организацию ЖиХа, и всем девочками-помощникам в этой темке. Мы занимаемся великим делом - делаем мир красивее. Хочется пожелать нам всем вкусных завтраков-обедов-ужинов и поменьше злопыхателей, которые не верят в нас. Люблю вас

LanaM писал(а):

Еще один шок!!! Лена, это правда та тетка с ДО - ты???????????????? wacko1 wacko1 wacko1 Упала и не могу прийти в себя..... Продолжай в том же духе. Летом по пляжу будет ходить супер модель

Светочка правда я....аж стыдно что 8 мес назад я была такой............
я ни когда больше не превращусь в такую тетку!!!!!!!!!!!!!!!
спасибо за поддержку))))))))))))))

trisel писал(а):

Всем привет!!! У меня вопрос не скромный. Девочки а скажите честно..все соблюдали рекомендации по физ нагрузке и д.р или только соблюдение питания привело к такому результату??

у меня почти нет физ. нагрузок. только обруч ежедневно, ну летом много плавала.
пресс раньше качала, но щас не качаю совсем.
лентяйка я ))))))
если б было больше нагрузок то результат наверно был бы еще лучше.

Валерия (Ливан) писал(а):

Лена, расскажите пожалуйста поподробнее про кофе и про банки и если не трудно покажите как они выглядят.

у меня вот такие банки http://la-belle.com.ua/media/64_b.jpg
а про кофе. покупаю кофе в зернах(можно купить молотый) перемалываю его то размера сахарного песка. иду в душ намыливаюсь гелем , насыпаю в руку кофе и начинаю скрабится, круговыми массажными движениями. ноги, руки, живот, поПу. ГРУДЬ СКРАБИТЬ НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

malibu 1
Спасибо за быстрый ответ

malibu 1 писал(а):

у меня вот такие банки

Лена, а ставить их нужно как обычные медицинские для спины ?

Валерия (Ливан) писал(а):

malibu 1 Спасибо за быстрый ответ Лена, а ставить их нужно как обычные медицинские для спины ?

нет))там в инструкции все написано))))))))))))