Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Привет,девчоночки! Вот я тупица,отправила вчера отчет Лене,а номер ввела не правильно,сегодня утром приходит отчет- СБОЙ,я в табличку-а там пусто!и что?теперь до следущей пятницы?
Оказывается такая рассеянная не только Я,но и Валечка прислала отчет МНЕ,а трэбует с Натуськи !

Nataliya писал(а):

Валя, смотри лучше куда и кому отправляешь! Мне ничего не приходило! Кто писал либо мне, либо Лене, все в табличке!

у меня ОН,у меня!

Nataliya писал(а):

кто тут из-за РИСа хочет надрать Лапульке уши?

Вот спелись ,блин Шайка-лейка!!!

Девченочки,всем привет!!! А вот скажите пожалуйста,очень важно кушать каждый день в одно и то-же время?Или можно + - 2 часа?

приветик всем,!

oxakal писал(а):

,очень важно кушать каждый день в одно и то-же время?Или можно + - 2 часа?

Оксан, я уж сразу к твоему вопросу. Вообще-то приём пищи приветствуется в одно и то же время,но в силу некоторых обстоятельств иногда можно смещать Вы ведь сегодня справляете ДР мужа? ДР не каждый день бывает, думаю,что можешь сместить. ( кабы СВетик не заругала уж меня за то,что с пути сбиваю. ).

ninaka писал(а):

а в салате вкус крекеров отчётливо слышно? хочу попробовать, но боюсь муж скажет чё с ума сошла салат с печеньем?

я тож делала на годик Максика-всем гостям очень понравилось,и муж оценил.я брала крекер ЛЮБЯТОВО с сыром,он кругленький и маленький

AqqA писал(а):

салатик с крекерами, он не расквашивается?

нееа,Свет,у меня ничо не расквасилось.Мне понравилось,оочень!мне по вкусу напоминает бутики с консервой на поджареном хлебе,только гораздо нежнее.


.

Овидия писал(а):

их у меня 8 муж и семь братьев

Аида85 писал(а):

ну у них же типа вера какая-то, вот поэтому и подумалось

Аидушка, турки мусульмане, а армяне христиане ...хотя думаю курение не в одном обществе не приветствуется, как в европейском, так и в остальном

Доброе утро, у меня вес без изменений, пшенка не для меня значит, не будем экспериментировать

Любительниц@ писал(а):

ДР не каждый день бывает, думаю,что можешь сместить.

Алёчек,СПАСИБО большое !!! Все понял!
Все,я убегаю.Всем желаю хорошего дня!!!

Аида85 писал(а):

вот мой рулет, разрезала пополам...только он чет страшненький получился

Аид, совсем не страшненький А вообще если не нравится,то ко мне высылай я его тут "приведу в порядок"

shinshila писал(а):

приволокла мужа из зала и заказала такое зеркало на рождество ,говорю ты всегда спрашиваешь что дарить-так на этот раз я знайу что

ага, на фотошопе твою фотку в полный рост откорректировать до нужных тебе пропорций и потом приклеить на зеркало

shinshila писал(а):

они всю жизнь все по-очереди в онной ванне мылись

стесняюсь даже спросить это как? то есть набирали воду один раз,и так в ней по очереди все и мылись? ( кстати, смотрела передачку о Японии, не знаю уж правду говорили или нет,но там рассказали,что японцы набирают воду в ванну и она так стоит полная до тех пор,пока кому-то не взбредёт помыться ,а если кто-то уж моется,то и вся семья следом в той же воде моется экономия воды короче у них там типа)

oxakal писал(а):

А здесь в порядке мужику выйти с мусоркой в трусняке.

oxakal писал(а):

У них совсем другая культура (если конечно такое вообще можно назвать культурой

ну скажем прямо - бескультурье чего уж там церемониться?

Lapulka писал(а):

Покупка красного белья - ОТМЕНЯЕТСЯ!!!

вот так вот недочитывать мои слова,прикупишь чего-нибудь,а потом будешь сидеть и думать "откуда на меня такое счастье свалилось?""

CaRoLiNa писал(а):

Меня сейчас не заставишь возле плиты постоять!

а меня не отгонишь! ,ток времени для етого мало-за лялей надо глаз да глаз!

oxakal писал(а):

попрошу своего завтра что-бы взвесил меня.чет у меня какие-то сомнения с отвесами.вообще н чую что-бы худела и морочусь по-этому поводу

Оксан,взвесилась?

Monique писал(а):

завтра надеюсь на отвесы, если не будут, то... не буду больше есть (хотя не выбросить же целую кастрюлю каши)

от жадности столько наварила?

NeZhenka писал(а):

Вот, снова к вам выбралась - теперь уже ночью

без нас видишь уже никак. как ты месяц-то выдержишь?

NeZhenka писал(а):

такая вы с мужем клевая пара, а сын по-моему больше на тебя похож...Хотя вы с мужем дейсвительно и сами похожи

Татьян,спасибо

Svetlyachok писал(а):

Я вот так бы попробовала, http://forum.say7.info/topic15871.html но ,эт я так ,предлагаю

у меня так брат всегда маринует!он повар по профессии и работал несколько лет на побережье Чер.Моря в доме отдыха ,вот оттуда и привез этот способ-ооооооооооочень вкусно получается!

oxakal писал(а):

Мне молния и ливень пофиг,а вот гром - это конец...

обнимемся сестра !у меня от раскатов грома прям истерика начинается,я так боюсь,особенно где дома многоэтажные

sunnysashka писал(а):

Кому в личку кинуть?

а можно мне?

Любительниц@ писал(а):

ну скажем прямо - бескультурье

Согласна полностью!

Любительниц@ писал(а):

Оксан,взвесилась?

Взвесилась - 56,без изменений.Хорошо не больше. Но правда растраивает чуток что нет отвесика.

LEX писал(а):

обнимемся сестра

Всегда! Хоть не я одна такая!
Алёк,а завтрак то-же лучше в одно и то-же время? Просто читала здесь что некоторые наши девочки и по 2 раза завтракают.

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!

oxakal писал(а):

Ага! можешь и целую кв-ру показать

Оксан нету у меня квартиры! Я в коммуналке живу, у меня ток комната,ну и кухня с ванной общего пользования

oxakal писал(а):

А фасоль наверное то-же нельзя вместо картохи? А прям на свином бульоне можно нам борщ на обед?(без картошки)

См. списки - бобовые и картофель с мясом не сочетаются - исключение зеленая стручковая фасоль - её можно. У нас речь шла про бобы - красную фасоль в борщ

Аида85 писал(а):

а еще чеснок если туда бросить зубчиков пару, для аромата, вообще ляпота

СЕСТРА! Чеснок даж не обсуждается! Его АднАзнАчна туда в конце!

oxakal писал(а):

.Мне бы вот че-нть с фасолью ее вообще на ужин вроде нельзя? только на обед?с чем-бы ее замутить можно было?

Повторюсь - если бобы - то нельзя - а зеленую, стручки - можно на ужин - в качестве овощей

Monique писал(а):

завтра надеюсь на отвесы, если не будут, то... не буду больше есть (хотя не выбросить же целую кастрюлю каши)

Аида85 писал(а):

Monique писал(а): кстати, твои рулетики виноваты что я тут курю ну здрааасти приехали, нашла виновную, я же не виновата что ты такая слабенькая, и силы воли нет(раз куришь)

Во-во нашла виноватых! Ты значит Аидусь виновата что она курит а я буду виновата если отвесов не будет!
Девченки ну вы чего! Я ж никого не заставляю есть пшено! НАОБОРОТ!!! Не забывайте что у каждого организм индивидуален! То что подходит одному не подходит другому! И вообще - если бы я любила гречку я бы тоже не ела пшено! Ну можно потерпеть! Просто на одном рисе далеко не уедешь а обедов хочется разнообразных! Воть поэтому я и заменила гречку на пшено - у меня тоже сейчас в рационе так-же как у всех остальных системщиков только 2 крупы - пшено и рис.

Nataliya писал(а):

так так так.... кто тут из-за РИСа хочет надрать Лапульке уши?

Svetlyachok писал(а):

Вот спелись ,блин Шайка-лейка!!!

Заступница моя!

Svetlyachok писал(а):

Не соглашусь,вот что пишут про коричневый сахар в инете:

Свет,так я не о полезности коричневого или белого рассуждала Я хотела сказать,что ,в принципе, коричневый сахар -это сахар не очищенный,не отбелённый Я чисто о технологии тока,так как я об этом именно знаю побольше, сама бывала частенько на сахарном заводе, все этапы переработки и сахарной свеклы, и тростникового сахара-сырца видела ( когда на складах он лежит горами на полу и его толкают тракторами)
Извините, если неправильно свою мысль построила

Цитата:

Аида85 писал(а): я его посыпала коричневым сахаром, он же типа не такой, как белый... коричневый просто не очищен через известь, а так-то он вообще-то такой же. а ещё там не написано из чего он? обычно такой тростниковый бывает

Кстати яйца, как оказалось, тож дают колоссальный отвес! - повторюсь - У МЕНЯ ДАЛИ - как у остальных не знаю!
Короче вчера 2 яйца на обед и ....отсутствие ужина (неспециально, заубиралась и проглядела, опомнилась в 19.00 и решила пропустить, вообще не ужинать ) - так вот все это дало сегодня отвес в 700 гр - не ну че не позавчера мне такая блестящая идея в голову пришла? а то бы пятничный отчет был-бы конфЭкткА!

Кстати наша Валюша права - хорошую мысль подала когда сказала что записывет что ела - это правильно - можно именно для себя, своего организма подобрать систему питания из тех продуктов которые и влияют на сбрасыывание веса и исключить те которые дают прибавку!
Я вот, например, обожаю молоко! Ну очень люблю! Но уже заметила что если пью его на ужин (в качестве молочного напитка, и согласно спискам сочетаемости) - все равно на следующий день привес стабильно! пришлось отказаться от молока на ужин.... эхххх - хотя ведь чистый белок! Почти как мясо! ан нет оказалось!

Привет всем!

sunnysashka писал(а):

Я крашусь каждый день! Может это и не очень хорошо...

А почему это не хорошо-то, это же лучше чем как америкоски немки ходят страшные
Саш, я тоже крашусь тоже каждый день, даже дома, редко бываю не на крашеной

omilo писал(а):

ЖАААРКО так----легкий блеск на губы и фффсе, а если крашу ресницы, то такое очущение, что по килограмму на каждом глазу

Оль так ты тональный крем не ложи на лицо, и зачем ты красишь сильно? слегка подкрасила и усе

oxakal писал(а):

Вывод - мы самые красивые!!!

ты до сих пор сомневалась????? конечно мы самые красивые, все так говорят

Nataliya писал(а):

сегодня увидела 83,9

молодец Наташ, вышла на новую циферку, Поздравляю!!!

Svetlyachok писал(а):

Не соглашусь,вот что пишут про коричневый сахар

Спасибо Свет за инфу, я тоже помню что читала о его полезности, поэтому и добавляла везде, и в кашу - так вкусно получается и в творог утром, да вообще в выпечку...теперь знаю точно что она нааамного полезней и лучше белого

Lapulka писал(а):

Оксан нету у меня квартиры! unknown sad Я в коммуналке живу, у меня ток комната,ну и кухня с ванной общего пользования

Привет Лапуль! Значит комнату!

Lapulka писал(а):

См. списки - бобовые и картофель с мясом не сочетаются - исключение зеленая стручковая фасоль - её можно. У нас речь шла про бобы - красную фасоль в борщ

Ага,ПАСИБ Я поняла уже вчера как читала

oxakal-Ксюш,я сюда всё скопировала. Вдруг ещё кому пригодиться. Ты не против?

1.Очень важно кушать каждый день в одно и то-же время?Или можно + - 2 часа?
2.Вот если у нас сегодня на ужин шашлык,то наверное в обед не надо кушать рыбку?Полегче надо пообедать?
3.К тушеным овощам на обед(кабачок,баклажан,перчик,помидор,морковка,лук),можно картоху вареную ?
4.А еще меня фасоль и чечевица интересуют.Как с чем и когда их можно употреблять в пищу?
5.А еще я сою купила,типа гороха,только более мелкие шарики.Ее нам можно отнести к разряду бобовых?
6. А сыр тоффу когда и в каком виде употреблять? Прям так сырьем?Он такой противный!Фу!А тут видела рецепт по тв ,его,тоффу в фарш добавляли котлетки делали.Как думаешь можно нам так?

1Да,важно. Для обмена веществ. Но,иногда можно делать исключения.
2.Смотри сама. Если боишься,что к ужину не проголодаешься,то пообедай полегче.
3.Можно.
4.На обед:
Все бобовые, следует употреблять без продуктов из категории «Мясные и рыбные продукты». На ужин бобовые нельзя.
5.Нет.Из соевых продуктов можно только соевый сыр Тофу. На обед.
6. Куда его совать я не знаю ,но,если показывали в фарш,то попробуй,можно,я его не люблю

oxakal писал(а):

Но правда растраивает чуток что нет отвесика.

не расстраивайся из-за этого ты ведь вон черешенку лопала? а вес не прибавился,а это уже отлично На следующую пятницу может сдвинется вниз

oxakal писал(а):

Алёк,а завтрак то-же лучше в одно и то-же время? Просто читала здесь что некоторые наши девочки и по 2 раза завтракают.

Оксан, ну я как бы тут не авторитет по этим вопросам ,конечно но своё мнение скажу, что у меня завтраки бывают с разницей в полчаса-час. Сейчас я 1 раз завтракаю, но в июне пару недель 2 завтрака было: один - чай с печеньками или конфетами, второй- плотнее.

Аида85 писал(а):

, все так говорят

Аид,а чехи утверждают что они самые красивые! Вот как услышу такую версию по тв,так сразу и хочется чем-нть тяжелым метнуть в экран тв. Хотя я понимаю что экран не виноват...

Любительниц@ писал(а):

( когда на складах он лежит горами на полу и его толкают тракторами)

Надо было натарить,щас бы посылочки нам рассылала,БИЗНЕС свой был бы!!!

Lapulka писал(а):

отсутствие ужина

Посмотрим,как тебе завтра голодовка аукнется.

Аида85 писал(а):

что она нааамного полезней и лучше белого

Коричневый сахар-ЭНЕРГИЯ
Белый-ЖИР!!!

Svetlyachok писал(а):

Lapulka писал(а): отсутствие ужина Посмотрим,как тебе завтра голодовка аукнется.

Да нее Светик нормуль - не ругайся! Я не голодала - мне ток ближе к часу ночи есть захотелось. Я ж себе не враг - если бы я почувствовала что проголодалась я бы поужинала даж в семь вечера, но я к себе прислушалась и поняла что есть нехочу я ж говорбю - все игдивидуально! Да и это было исключение вчера а не правило - так я ужинаю конечно! Хоть яблоком но ужинаю - так что вишь Свет я почти хорошая

Lapulka писал(а):

Во-во нашла виноватых! Ты значит Аидусь виновата что она курит а я буду виновата если отвесов не будет!

ага нашла крайних

Lapulka писал(а):

Кстати яйца, как оказалось, тож дают колоссальный отвес!

знаешь Ир, я тоже их когда ела доооо системы, только я кушала из с помидоркой, тоже были хорошие отвесы а щас нам же типа такое нельзя, хотя на обед как ты мона попробавать

Lapulka писал(а):

отвес в 700 гр

молодец, теперь питайся яйцами и пшенкой