Уход за кожей по системе минус 60

SexDio писал(а):

ГЕРОНТОЛ-с оливковым маслом и микроелементами ЛЮКС-с витаминами A, E ,F и минеральными солями ВЕЧЕР- все эти крема для СУХОЙ КОЖИ сделаны фабрикой "СВОБОДА"

Кремы эти очень хорошие.

Л@рчик писал(а):

А какой крем в начале ролика был показан? Любой какой нашей коже подходит или массажный особенный? И так много его было на пальцах....

В оригинале массаж выполняется на специально разработанный состав косметические сливки с хлопком. Однако, за неимением этого эксклюзивного средства, массаж можно выполнять на пенку, гель или массажное масло. Очень хорошо делать массаж на овсяное молочко - для его получения достаточно положить в капроновый чулок пару ложек овсяных хлопьев и, предварительно недолго замочив, отжать молочко в чашку, с которой уже наносить на лицо.

Л@рчик писал(а):

. А массаж сколько раз в неделю вы делаете.?

Я каждый день делаю.Как крем наношу,так и делаю. Раз в неделю смотрю по урок по компьютеру и тогда весь курс делаю.

Гуррри писал(а):

Vgick писал(а):Ой..а расскажите мне про сказочный кофейный скраб.. тоже охота))) В гель для душа сыпь молотый кофе и скрабься от души, примерно на 100 гр геля 1 стол лож кофе (не варенного), а если кто в баню соберется советую скраб: 1 ст л творога+1 ст.л.сметаны+1 ст л меда + 1 ст л кофе+ 1 ст л масла растительного (можно оливк, у меня - льняное). ДЕВОЧКИ СУПЕР!!!!!! ТЕЛО- КАК в 15 ЛЕТ!!! Я думаю и после того как распариться в ванной тож модно попробовать - наносите на тело и трем-массажируем 5-10-15-20 мин, кто сколько сможет.. ПОПРОБУЙТЕ, эффект супер, а тело потом сутки пахнет чем-то сказочно вкусны

Хочу поделиться замечательным средством от целлюлита: принимя ванну нужно на распаренное тело нанести мёд и массировать круговыми движениями рукавичкой смоченной в тёплом молоке. Вот дёшево и сердито! Проверенно лично мной, 10-15 процедур ирезультат - просто ПЕРСИК!!!

Мартишшша писал(а):
Хочу поделиться замечательным средством от целлюлита: принимя ванну нужно на распаренное тело нанести мёд и массировать круговыми движениями рукавичкой смоченной в тёплом молоке. Вот дёшево и сердито! Проверенно лично мной, 10-15 процедур ирезультат - просто ПЕРСИК!!!

Оксан! Спасибо! и попутно вопросы:
Как часто делать такие процедуры?
Из чего рукавичка?
Сколько по времени длительность процедуры?

есть еще однин рецепт с медом....немного помассировать проблемные зоны....нанести мед, прилиплять и отлеплять ладошку....часто.....а потом смыть....

Мумие пользоваться не собиралась, т.к. растяжек практически не было, но в процессе похудения начали появляться.Все-таки для профилактики стоит делать всем. Но даже за 5 раз часть растяжек(совсем свежих-около месяца) почти пропали. Но у меня вопрос, а можно ли наносить мумие на лицо?

Тут на форуме кто-то спрашивал, какие результаты от использования мумиё...
Хочу написать о себе, с конца 2009 года я стала регулярно ходить в русскую баню и там применяла скрабы с кофе - результат супер- кожа после бани персик!!!! С 19.01.10г. - я на системе и через некоторое время стала мумиёжиться...не реже чем через день. И баня+мумиё по тихоньку уже НАЧАЛИ влиять на состояние моей кожи.. девочки, мумиёжтесь обязательно. Моя дрябленькая кожа от вечных похудений - потолстений - не очень хороша (мягко сказано) и отвисшая на животе от родов и внутренняя сторона бедра как у бабулек 70-летних...вечный целлюлит...И о чудо - кожа ПОТИХОНЕЧКУ стала подтягиваться, мне в бане сказали, а я думала что мне кажется - вот так!!!!!!!!!!!!!!!!!

невареный кофе надо использовать скрабит лучше или другая причина?

Gri писал(а):

невареный кофе надо использовать скрабит лучше или другая причина?

В нём (спитом) уже что-то отсутствует,что -забыла

А кто какой кофе покупает? а то я в нем совсем ни чего не понимаю!

Frayd писал(а):

А кто какой кофе покупает? а то я в нем совсем ни чего не понимаю!

Я использую самый недорогой Арабика Принц Лебо,
мне нравится....

Галина спасибо большое, сегодня купила после работы. Вечером начну процедуры

Frayd писал(а):

Галина спасибо большое, сегодня купила после работы. Вечером начну процедуры

Девоньки хочу поделиться своими небольшими открытиями как воздействовать на СИЛЬНО ПРОБЛЕМНЫЕ участки нашего тела после похудения.
Лично у меня как только схудну, сразу образуется жуткая складко внизу живота, и вот недавно я всполнила, что в молодости когда худела мне помогал АППЛИКАТОР Кузнецова, о нем можно в инете прочитать, выглядит он так



Приобрести можно в аптеке, есть почти всегда и не дорого.
Я лично, после душа и скраба, наношу толстеньким слоем крем с мумие на живот и укладываюсь животом на иголки, хорошо б на подольше, но первое время это 5-10 мин затем , через недельку уже практически засыпала на них, а ночью вытягивала из себя, противопоказаний к ним нет , только на лицо нельзя... а так - супер массаж, с их помощью оч хорошее проникновение мумие в ткани и т.д. кто заинтересуется можно поподробней в инете нарыть инфу. УСПЕХОВ!!!!!!!!!!!!!

Девочки!!!По поводу меда: ходила раньше на массаж с медом...массажистка (оч опытная женщина) говорила,что самостоятельно(не зная разных точек на теле) лучше не увлекаться такими процедурками,все-таки он дает разогревающее действие и эффект может быть непредсказуем(((


ПО поводу скрабиков: не сочтите за рекламу))Я занимаюсь мыловарением и делаю мыльце-скрабики сама (с корицей,кофе,овсянкой,люфой).Если в вашем городе сможете найти того,кто варит такие мыльце-приобретайте,не пожалеете)))

Еще классная штука-баночный массаж!!!ну,все,наверное,знают про силиконовые банки,продающиеся в аптеках. Антицеллюлитные баночки!!!!Так вот,советую его делать с разными маслами(можно также приобрести в аптеке. Только НЕ эфирные,а обычные!!!!). Я делаю массаж на бедра,попу и бока. Результат-хороший:и кожа глаже становится, и целлюлит пропадает. Делаю с маслом крапивы,либо кокоса,либо персика...короче,любые! Если интересно,просто в поисковике можно найти про все масла и те,которые сами по себе оказывают антицеллюлитный эффект))))

Только баночный массаж надо делать на расслабленное тело (или лежа на диване (мне так не оч удобно),или в ванной стоя,но в момент самого массажа расслабленной деражать ту часть тела,которую массажируете).


Аж пальцы устали на клавиши нажимать))

добрый день =)
насчет мумие хочу отписаться, у нас продают в аптеках алатауское очищенное с прополисом 100 тенге -10 штук и алтайское очищенное (без ничего). второе дороже 450-500 тенге за 20 штук. купила сперва первое а потом второе и только им пользуюсь. почему-то кажется что алтайское лучше, без всяких добавок. к тому же у некоторых аллергия на прополис. результаты очень радуют, мелкие растяжки начали бледнеть, их и так было чуть но хочу убрать совсем. недавно ходила на депиляцию ног и удивила косметолога спросив можно ли скрабироваться вечером кофе, она спросила - ЗАЧЕМ? =))) я отвечаю для целлюлита и общего состояния кожи. говорит, сделайте завтра. а мумие спрашиваю? а это ЗАЧЕМ? )))) и пришлось мне объяснять косметологу для чего мумие. она сразу загорелась купить т к у нее были растяжки =))))))) вот такая консультация наоборот.

Гуррри писал(а):

Девоньки хочу поделиться своими небольшими открытиями как воздействовать на СИЛЬНО ПРОБЛЕМНЫЕ участки нашего тела после похудения

урааа спасибо, дома есть но не думала так использовать =)

• Антицеллюлитные обертывания с глиной способствуют сжиганию жировых отложений. 500г черной или любой другой глины разведи минеральной водой до консистенции сметаны. Прими душ и сделай массаж проблемных зон (например, при помощи сезалевой рукавицы). Вытрись полотенцем. Немного подогрев глину, наложи ее толстым слоем на проблемные зоны, сверху оберни полиэтиленовой пленкой и шерстяным шарфом, укутайся одеялом. Через 20-30 минут смой глину теплой водой и промокни кожу полотенцем. После этого вотри в проблемные места антицеллюлитный крем. Для достижения эффекта необходимо не менее 10-12 процедур (через день)

• Для лечения целлюлита может помочь даже обычный яблочный уксус. Яблочный уксус разводят водой в пропорции 1:1. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например лимонного или апельсинового.
Желательно сделать подготовительный массаж, для этого можно использовать щетку, либо массажную рукавичку. Нанесите полученную смесь на проблемные зоны и обернитесь пищевой пленкой.
Минут 30-40 можно заниматься своими делами либо просто полежать под одеялом. Затем смойте смесь под теплым душем и нанесите на тело увлажняющий крем.

Я к запаху мумиежному так и не привыкла, хоть и с маслом, хоть без него. У меня правда и растяжек то нет, но все же прочитала, что мумие очень полезно и хотелось вместе со всеми мумиежиться. В общем пью теперь мумие внутрь, а для кожи нашла другой выход в лосьоне для тела растворяю аромо масла: можжевельник, апельсин и грейпфрут по 3-5 капель - для улучшения обмена веществ, от растяжек и целлюлита. Также каждый день натираюсь!
Вот статьи с сайтов (пусть простят авторы, не сохранила адреса)
ЭФИРНЫЕ МАСЛА

Эфирные масла (аромамасла) для похудения. Каким образом и какие масла помогают похудеть: действие, свойства и использование. Ванны с аромамаслами
Ароматические масла, в древности называемые благовониями, применяются людьми очень давно, и в самых разных целях. Античные красавицы использовали аромамасла как средство обольщения, служители культа – во время храмовых и церковных обрядов, врачеватели и народные целители – в лечебных целях.
Развлекательные и светские мероприятия тоже не обходились без использования летучих ароматов, привлекающих не только прекрасных дам, но и сильных мужчин – ведь к ароматическим маслам восприимчив почти каждый человек. И конечно, ароматерапия, или искусство оздоровления с помощью эфирных масел, возникла ещё тысячелетия назад.
Ароматические (эфирные) масла для похудения
Сегодня ароматические масла снова начали использовать очень широко: можно сказать, что это новое, современное воплощение древнего искусства, и особенно популярными становятся аромамасла для похудения. Неудивительно, что это их свойство особенно интересует женщин – ведь мы всеми способами стремимся как можно дольше сохранить стройность и лёгкость фигуры.
Некоторым людям может показаться, что этот способ похудеть, мягко говоря, непривычен, однако непривычное далеко не всегда бывает хуже, чем давно известное. Даже если вы не доверяете эфирным маслам, то попробуйте использовать их как дополнение к другим методам: диетам, физическим упражнениям, БАДам для похудения. Ароматические масла на самом деле помогают снизить избыточный вес, причём это не только эффективно, но ещё и приятно. Если использовать их для этой цели регулярно, то результаты будут просто прекрасными.
Каким образом эфирные масла помогают похудеть
Каким образом аромамасла помогают похудеть? Их используют, втирая в кожу во время массажа, добавляют в ванну, делают с ними ингаляции, и даже принимают внутрь.
Действие эфирных масел. Свойства аромамасел
Действие эфирных масел на наш организм весьма разнообразно. Прежде всего, они способствуют уменьшению последствий стресса. Известно, что многие женщины стремятся избавиться от стресса, поедая разные «вкусности», которые не слишком полезны для фигуры. Такие масла, как розовое, лавандовое, жасминовое, масло апельсина, иланг-иланга и бергамота помогают снять напряжение и расслабляют нервную систему.
Следующий аспект действия аромамасел – нормализация обменных процессов в организме. А если обмен веществ приходит в норму, то чрезмерный аппетит исчезает, мы перестаём набирать вес, а потом постепенно худеем. Для этих целей хорошо использовать масло грейпфрута, лимона, имбиря, можжевельника, розмарина, кардамона, кипариса, сладкого укропа и герани. Данные эфирные масла способствуют снижению веса ещё и потому, что избавляют организм от лишней жидкости.
Ещё одно важное свойство аромамасел: они не просто помогают снизить вес, но и делают это качественно. К сожалению, часто бывает так, что после избавления от лишних килограммов наша кожа обвисает, и появляются растяжки. К тому же от целлюлита избавиться непросто, даже если вес тела уменьшился.
Ароматические масла придают нашей коже тонус, помогают избежать неприятных последствий, вызванных похудением, и эффективно борются с целлюлитом. Самыми подходящими для кожи считаются масла апельсина, аниса, грейпфрута, иланг-иланга, жасмина, лимона, кипариса, пачули и мандарина.
Как похудеть с помощью ароматических масел:
использование эфирных масел
Каким же именно образом нужно использовать эти масла для того, чтобы похудеть? Сначала нужно осознать, какая причина в вашем организме вызывает избыточный вес. Очень часто это может быть неправильный обмен веществ, нарушение оттока жидкости, и поэтому лучше сначала попробовать аромамасла, способствующие нормализации обмена веществ и обладающие мочегонным действием.
Таким действием обладает масло можжевельника. Его можно использовать несколькими способами. Накапав несколько капель на кусочек хлеба или сахара, его можно принимать внутрь, помогая организму вывести лишнюю жидкость и очиститься от накопившихся токсинов, в результате чего и происходит снижение веса.
В смеси с кипарисовым маслом его рекомендуется использовать для массажа и принятия аромаванн. Смесь для массажа готовится так: 13 капель масла кипариса, 12 – можжевельника, и жожоба – 50 мл. Втирая эту смесь в кожу, нужно одновременно выполнять массаж – так можно добиться оптимального эффекта. Для принятия ванны нужно гораздо меньше: 4-6 капель такого состава. Чтобы усилить очистительный эффект, нужно добавить в ванну 2-3 горсти морской соли, так как она способствует удалению излишков воды из организма.
Масло апельсина сладкого тоже хорошо способствует снижению веса, улучшая работу кишечника и выводя токсины. Это масло также используется для массажа и добавления в ванну. Для массажа берут 6-10 капель на 10 г массажного крема или масла, а на ванну – 3-5 капель.

Ванны с (эфирными) аромамаслами

Ванны с аромамаслами вообще считаются самым эффективным и приятным способом использования ароматерапии. Выбранное для ванны масло рекомендуется смешивать с эмульгатором, в качестве которого используется как обычная пена для ванн, так и народные средства: молоко, отруби, сливки, мёд. Масла надо брать немного, 5-6 капель, а эмульгатора – примерно 60 г. Это делается для того, чтобы масло могло воздействовать на всю поверхность кожи, равномерно распределяясь в воде. Если просто добавить масло в воду, то площадь его соприкосновения уменьшится; к тому же можно получить раздражение, если капли масла попадут на кожу, не перемешавшись с водой.
Наиболее действенные для похудения эфирные масла
Наиболее действенными для похудения считаются следующие масла: можжевельника, бергамота, лимона, грейпфрута, лемонграсса, лаванды, розмарина, пачули, мандарина и герани. Конечно, лучше выбирать то масло, которое нравится именно вам. Можно составлять смеси: например, розмарин с бергамотом и лавандой, или можжевельник, лаванда, грейпфрут и лимон.
Ванну с эфирными маслами лучше принимать утром, по 15-20 минут, в течение 6-8 недель. Следует также помнить, что это сильное средство, и его можно использовать только в очень небольших количествах, иначе можно получить раздражение кожи. После ванны нанесите крем для тела, или антицеллюлитный гель, добавив в него пару капель того же самого масла, которое вы добавляли в ванну.
Избавление от растяжек с помощью эфирных (арома) масел
Что касается избавления от растяжек с помощью масла, то самым эффективным для этих целей считается масло грейпфрута: если втирать его в кожу регулярно, то растяжки станут гораздо менее заметными, и могут даже совсем исчезнуть, если они не слишком застарели.
Похудеть можно, не только нанося масла на кожу, или добавляя в ванну, но и просто вдыхая их, так как они могут помочь снизить аппетит. Надо зажимать одну ноздрю, а другой делать сильный вдох. Особенно это помогает женщинам, аппетит которых имеет чисто психологические причины: то есть, увидев красивое пирожное или булочку, они тут же чувствуют себя проголодавшимися, и не могут удержаться от соблазна.
Как только вам захочется съесть что-то, что вам совсем не нужно, начинайте вдыхать эфирное масло. Этот же способ помогает тем, кто плохо себя контролирует за богато накрытым столом, например, в гостях: перед едой сделайте по 3-4 вдоха каждой ноздрёй, и переедание вам не грозит. В таких случаях помогают мята, зелёное яблоко, ваниль и корица.
Ароматерапия имеет и противопоказания, о которых тоже следует знать: беременность, индивидуальная непереносимость, а также использование на солнце – например, масла апельсина.
Применение эфирных масел для похудения не требует больших финансовых и временных затрат, а результаты даёт просто удивительные. Покупая ароматические масла, проверяйте их натуральность, и ваши ожидания не будут обмануты.

Девочки скажите как вы мажитесь мумие????оно же так воняет....бедные наши мужчины)))))))))) они то в чем виноваты?)))))))))))))))

Ninulya писал(а):

Девочки скажите как вы мажитесь мумие????оно же так воняет....бедные наши мужчины)))))))))) они то в чем виноваты?)))))))))))))))

Да, вот мужу моему как раз и не воняет, а я сколько не пробовала, так и не смогла привыкнуть, поэтому на эфирные масла и заменила, хотя от мумие польза огромная, завидую тем кому не противно!!!!

а я задыхаюсь не могу((((( и муж уже пожаловался

Про кофейный скраб и мумие написано, что прекрасно справляется с растяжками. А с целюлитом? Или я не внимательно читала?
И еще - если очень мелко помолоть кофе, на лицо можно?
Если, что простите новичка

anutka-anutik писал(а):

Про кофейный скраб и мумие написано, что прекрасно справляется с растяжками. А с целюлитом? Или я не внимательно читала?

именно кофейный скраб от целлюлита, мумие от растяжек...

anutka-anutik писал(а):

И еще - если очень мелко помолоть кофе, на лицо можно?

я не скраблю лицо

расскажите, пожалуйста, знаю что баночный массаж (силиконовыми баночками ведь?!) от целлюлита, а на животе его можно делать? что-нибудь в инструкции об этом есть? и синяки остаются после него?

АлисаФ писал(а):

расскажите, пожалуйста, знаю что баночный массаж (силиконовыми баночками ведь?!) от целлюлита, а на животе его можно делать? что-нибудь в инструкции об этом есть? и синяки остаются после него?

Алиса, посмотри здесь я не делаю такой, поэтому не могу подсказать
http://la-dy.ru/content/view/8/3

Вот статьи с сайтов (пусть простят авторы, не сохранила адреса)


Валюш, спасибо за очень ценную и нужную информацию!