Живём и худеем по системе-60 (глава 4)

Ингульчик писал(а):

Ну вот, открываю картинную галерею имени меня:

С ума сойти от такой красоты !!!!!
Меня только на одну картину и хватило

lenka-3 писал(а):

А то как то вы тут совсем родные. На нас, новичков, не обращаете внимания. Дедовщина?

Лен,во насмешила! ага бабовщина! упала отжалась!
Я здесь худею только 20 дней (ну это так к сведению)

Ингульчик, а есть еще работы..?? Показывай, если есть...

Сафира писал(а):

Я обожаю читать именно так,по старинке вдыхая запах краски и листая странички.

и я тоже... Я хотела выписать "Тринадцатую сказку.."...(помнишь.. )..нет в инет-магазине.. а унас тем более....

alenka-missis писал(а):

лен,спасибо за поддержку! вопрос может я с утра много кушаю?

А сколько ты кушаешь утром?

Gannet писал(а):

Я хотела выписать "Тринадцатую сказку.."..

Жанна, а у меня есть. Уже давно прочла, может тебе выслать

Сафира писал(а):

Я здесь худею только 20 дней (ну это так к сведению)

Ну класс - через двадцать дней и я Дедом- тьфу, Бабой стану
Двадцать дней - до приказа

Сафира писал(а):

здесь худею только 20 дней (ну это так к сведению)

а я и подавно...7..всего..

alenka-missis писал(а):

вопрос может я с утра много кушаю?

тут все, кто привык особенно к систем, многоооо кушают с утра...

пухляночка

profEGO33 писал(а):

рукодельница

Пасибки, так приятно!

Gannet писал(а):

Ты давно вышиваешь???

Ну уже лет 10, наверное. Меня мама заразила. Это еще не все работы, что-то раздарила, 2-3 работы на даче. Некоторые девочки на работе покупали схемы и просили им вышить.
alenka-missis

lenka-3 писал(а):

На нас, новичков, не обращаете внимания. Дедовщина?

Ты что, ни в коем случае. Просто в воскресенье нет такого оживления на форуме, как в будни, мужья и дети дома, не у всех есть доступ к компу. А так, наоборот, очень любим новичков, и конечно радуемся их успехам и всегда проконсультируем если надо!

lenka-3 писал(а):

Может стоит слегка нарушить? Для толчка.

Я бы не стала так делать. Просто может быть надо пересмотреть свой рацион. Кому-то на ужин не подходят фрукты, кому-то не очень идут сырые овощи в обед... Надо подбирать и подстраивать под себя, естественно методом проб и ошибок, но главное не нарушать, не выходить за рамки системы!

нарушить в смысле рациона или времени?

alenka-missis писал(а):

вопрос может я с утра много кушаю?

Главное есть до насыщения, чтобы не быть голодной сразу после обеда, ужина, завтрака. Я утром ем мало, но калорийно - булки, шоколад, кофе с сахаром, бутерброды с малом сливочным.

Сафира писал(а):

Уже давно прочла, может тебе выслать

Спасибо, Ириш... но это столько мороки тебе.. мне там другие книги предложили, с похожей тематикой...выписала, почитаю.., а там может и эта появится у них..

alenka-missis писал(а):

нарушить в смысле рациона или времени?

Ни в каком смысле

девочки, может это после 35 так тяжело вес уменьшить?

Ингульчик писал(а):

Я бы не стала так делать.

Возможно. А у меня иной раз бывает такой чувство, что организьма обиделась. Но это до системы. Там то ей было на что обижаться.

ир, нарушать не буду,я упрямаяjavascript:emoticon2('')

Gannet писал(а):

но это столько мороки тебе

Ну смотри, просто я маме скоро посылку буду отправлять, могла бы и тебе заодно, просто у меня лежит эта книга дома.

alenka-missis писал(а):

ир, нарушать не буду,я упрямая

Молодец

alenka-missis писал(а):

нарушить в смысле рациона или времени?

В смысле рациона. Время каждый устанавливает по себе. У меня ребенок маленький, поэтому у меня такой график: завтрак в 9.30-10.30, обед 13.00-14.00, ужин 17.00-18.00. Все зависит от тогда когда кормлю ребенка. Кто-то из старожилов говорил, что желательно чтобы между приемами пищи были одинаковые промежутки времени.

alenka-missis писал(а):

девочки, может это после 35 так тяжело вес уменьшить?

Ну явно сложнее, чем в 20. Но для нас ничего невозможного НЕТ!!!!

Ингульчик писал(а):

Ну уже лет 10

а 9 месяцев..

alenka-missis писал(а):

девочки, может это после 35 так тяжело вес уменьшить?

Почему? У тебя какой вес начальный? У меня слишком большой, может поэтому пока довольно быстро уходит. И опять же, если ты недавно после диеты, то вес сначала может даже прирасти, не много, но все же.

Сафира писал(а):

могла бы и тебе заодно, просто у меня лежит эта книга дома.

нуууу...(собралась с духом..)....если тебя не затруднит... буду очень благодарна..

Ингульчик
Инга, работы супер.
У меня бабушка тоже любит вышивать. И вяжет и шьет. А вот я ничего такого не умею. пару раз начинала и вязать и вышивать и все у меня нет усидчивости. ну, может потом с годами придет это все. А иной раз тоже хочется.

Сафира писал(а):

эта книга дома.

Барышни, прошу пардону, а про какую книжку говорим?

девочки, кофейный скраб все используют? и как результат?
инга вес у меня 60, поправилась както не заметно на 5 кг,Хочу вернуться к 55

alenka-missis писал(а):

девочки, кофейный скраб все используют? и как результат?

Я пока только собираюсь Но думаю, что он явно не помешает