Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 9

Катенька, с Днем Рождения ,роднулик наш
желаю тебе , чтобы все, что ты задумала...осуществилось обязательно!
здоровья, умения видеть во всем прекрасное,отличного настроя.
любимка
[URL=http://[censored smajliki]/smilie-884331687.html][/URL]


Всем доброе утро!!!!!
выложу сегодня пару фоток

наталия-я писал(а):

выложу сегодня пару фоток

Толщины ?

painkiller34369 писал(а):

Толщины ?

обязательно жиры будут

наталия-я писал(а):

обязательно жиры будут

Ну там, где на фотках так или иначе присутствуем ты или я, жиры обязательно есть, это верно.

Я тефтели уже варганю.Даже уже в магазин сгонял за луком, мало было.

Катюша, с Днем рождения тебя!
Пусть сбудутся все твои мечты! В подарок тебе - южные цветы!

наталия-я писал(а):

выложу сегодня пару фоток

Здорово! Я тоже выложу, но не пару,надеюсь немного больше.

painkiller34369 писал(а):

Я тефтели уже варганю

А я с утра кофе сварила! Две недели к плите не подходила, разленилась.

Зірка
Привет!!

Зірка писал(а):

надеюсь немного больше.

Чем что ?

painkiller34369 писал(а):

Привет!!

Привет! Как вы тут? ХУДЕЕТЕ?

painkiller34369 писал(а):

Чем что ?

Наташа, сказала пару фоток. Я надеюсь выставить больше! На фотике около 400 фоток!

Зірка писал(а):

ХУДЕЕТЕ?

Ну у меня исходит третья безмучная неделя.Результаты поразительные.С октября прошлого года лежали джинсы - купил как стимул.И короче все никак они мне не одевались. А сейчас все, можно носить.При этом вес у меня раньше бывал и ниже, однако объем был больше.Довольный сижу.

Ну, раз никого - и я пойду.

И так немного о моем безупречном отдыхе. Такой красивой территории, как в этом пансионате я никогда не видела. Это неописуемо. Поэтому только фотофакты.













Это корпус , в котором мы отдыхали.

painkiller34369 писал(а):

Довольный сижу.

Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

painkiller34369 писал(а):

Ну, раз никого - и я пойду.

Я тут, я только фотки загружала.

Всем привет!!!

painkiller34369 писал(а):

Смотри внизу рецепта: http://forum.say7.info/topic29084.html

не,Сань,я про сладкий спрашивала...
этот у меня тож в закладках имеется...

ЛЕНОК81 писал(а):

Фотка торта, как и обещала:

Ленусь какой красивый тортик..

profEGO33 писал(а):

Оксакальчик, выздоравливай скорей give_heart give_heart give_heart Нам тебя не хватает give_heart give_heart give_heart Очень надеюсь, что плечо пройдет и не дойдет все до операции

Спасибо солнышко
я постараюсь.... тож не хочу операцию совсем...
сегодня уже на много лучше - даж позанималась чуток физ-ой своей...

painkiller34369 писал(а):

Довольный сижу.

Слава тебе.....
ОЧЕНЬ ЗА ТЕБЯ РАДА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Зірка писал(а):

И так немного о моем безупречном отдыхе.

Светуль какая красота !!!
а ты вообще прелесть - замечательно выглядишь!!!




КАТЁНОК
С Днём Рождения тебя,Солнышко!!!!!
Всего тебе самого позитивного и исполнения желаний!!!




убегаю на почту и по магазам....
всех ЛЮ

Зірка писал(а):

Это неописуемо

Правда, очень красиво.

oxakal писал(а):

не,Сань,я про сладкий спрашивала...

Ну про этот же ?



Внизу рецепта я дополнил.
http://forum.say7.info/topic29084.html

Или про какой ты спрашивала, Оксана ?

oxakal писал(а):

Всем привет!!!

Привет, Ксюнечка. Что это ты разхворалась? А ну, быстро выздоравливай!

oxakal писал(а):

сегодня уже на много лучше

Вот, так уже лучше!

oxakal писал(а):

а ты вообще прелесть - замечательно выглядишь!!!

Спасибо.

painkiller34369 писал(а):

Правда, очень красиво.

Дальше - больше. Фотки еще будут!

И так продолжение следует...
кормили нас , как на убой. Икра красная, форель жаренная, салат из мидий, салат из кальмаров, из печени трески, балык каждый день, всевозможные котлеты, тефтели, шницеля, люля-кебаб, ростбиф, шашлык и т. д. Выпечка всегда на ужин. Булочки с маком, с корицей, с ореховой начинкой, круасаны, кексы. вы понимаете, что при таком питании вес удержать практически нереально и мы занялись спортом. Благо условия для этого тоже были.











А был еще бадминтон и море плаванья. В итоге - плюс кило!

Зірка писал(а):

В итоге - плюс кило!

Оооочень легко отделалась, молодец.

painkiller34369 писал(а):

Оооочень легко отделалась

Ничего себе легко. Посмотри, как я трудилась!
До завтрака - плаванье, после завтрака - настольный теннис, потом купание , потом - тренажеры. После обеда - бадминтон и купания, после ужина - большой теннис. Вот! А ты говоришь, легко!

Всем субботний

КАТЕНЬКА !!!
ТЕБЕ



И ИСПОЛНЕНИЯ ВСЕХ ТВОИХ МЕЧТ!!!!

Зірка писал(а):

Посмотри, как я трудилась!

Какая разница, как трудилась, когда ты победила. Всего + 1 кг. после сытого отпуска - это успех.Я иной раз после выходных 2 килограмма набирал, паразит.

taskia
Привет! Как дела ?

привет! нормально!СМАК смотрю
Сань,мне помниться ты влезал в те джинсы осенью,и даже носил нет???
так щас ты по системе сидишь???только мучное исключил?

Зірка писал(а):

В итоге - плюс кило!

я бы минимум 6 набрала!!!
с таким питанем ,даже если б я ела сидя на тренажерах и не переставала заниматься

Зірка писал(а):

Икра красная, форель жаренная, салат из мидий, салат из кальмаров, из печени трески, балык каждый день, всевозможные котлеты, тефтели, шницеля, люля-кебаб, ростбиф, шашлык и т. д. Выпечка всегда на ужин. girl_haha girl_haha girl_haha Булочки с маком, с корицей, с ореховой начинкой, круасаны, кексы

у меня уже обморок!я ВСЁ,ВСЁ это хочу!!!!!

oxakal писал(а):

сегодня уже на много лучше - даж позанималась чуток физ-ой своей.

так держать!!!Ксю!нам некогда болеть!!!!
нам худеть,готовить,есть,поправляться,худеть,.....короче много дел...болеть некогда

Зірка писал(а):

Это неописуемо.

Да Светик !!фотки и ваш отдых,место..это превосходно восхитительно!!
А ты на фотографиях,особенно на тренажерах и корте

наталия-я писал(а):

выложу сегодня пару фоток

очень ждем