Флайледи

Олюня7777 писал(а):

Девочки , задания такого плана выкладываются ежедневно и к НГ у нас у всех идеально чистые квартирки и дома , хотите?

Задания по детальной уборке гостиной.
1. Убрать паутинки.
2. Помыть окна.
3. Навести порядок на книжных полках.
4. Протереть статуэтки, вазочки и другие украшения.
5. Навести порядок и чистоту на журнальном столике.
6. Порядок в шкафах и ящичках.
7. Стереть отпечатки пальцев со стен.
8. Отполировать мебель.
9. Размусорить журналы.
10. Протереть телефон.
11. Пропылесосить под диванными подушками.
12. Почистить камин.
13. Пропылесосить везде (если нужно-подвинуть мебель).
14. Помыть ковёр.

Оль, раз есть уже ты и Лена

то иожет ты выложишь первый и второй день

Настраиваемся на марафон:

Самое главное, от чего нам следует освободиться в первую очередь- не столько от старых вещей, сколько от тех, которые нам НЕ НРАВЯТСЯ.
Даже, если мы ими продолжаем пользоваться, и уже настолько к ним привыкли, что не замечаем глухого раздражения, которое при виде них возникает. А тем более, если эти вещи засунуты у вас в дальний угол, как говорится: "с глаз долой- из сердца вон".
Эта вещь может быть вполне качественной и совсем еще не изношенной. Но! В ней есть один существенный изъян- ОНА "НЕ НАША"!
Именно эти вещи "крадут" нашу энергию, вызывая чувство усталости и бессилия. Именно из-за них мы ссоримся с близкими, зачастую не осознавая причины.

Поэтому, первейший вопрос, который мы будем задавать себе при пересмотре вещей:
"Моя" ли эта вещь? Какие чувства во мне она вызывает? Насколько комфортно я себя рядом с ней чувствую?
И, если вещь вам "не поет"- смело заносите ее в черный "прощальный список".
Этот список мы запишем в тетрадь. Дело в том, что не всегда хватает духу, да и финансов, сразу взять и выбросить все, что не нравится. Но, постепенно, когда представится возможность, мы будем прощаться с такими вещами, заменяя их на те, которые нам приятны.

День 2. Полотенца.

Сегодня разбираем полотенца и махровые (банные) халаты.

Полотенца бывают: банные, для рук, для ног, для лица, для интимных зон, отдельно детские, а так же кухонные. И еще, например, пляжные, или для домашних питомцев.
Они могут храниться в вашем доме в разных местах, так что сегодня, возможно, придется побегать.

Берем наши коробки и тряпку. Алгоритм тот же, что и вчера:

1. Надеваем нашу флай-обувь.

2. Ставим таймер на выбранное время.

3. Вытаскиваем полотенца из ящика/полки.

4. Протираем ящик/полку чуть влажной тряпкой.

5. Быстро пересматриваем полотенца.

a. Есть ли среди них рваные, изношенные, совсем потерявшие цвет?
b. Есть ли такие, которые вам откровенно не нравятся, но вы "терпите" их, потому что не можете себе позволить заменить на новые?
c. Соответствуют ли ваши полотенца общему стилю ванной комнаты или кухни?
d. Подобраны ли они друг к другу или они "разномастные" и собраны хаотично?
e. Сочетаются ли банные полотенца и халаты? Или это для вас неважно?

6. Отберите ненужные. После разрежете на тряпки.

7. Посмотрите, чистые ли халаты. Если нет- отправьте в стирку.

8. Аккуратно сложите полотенца в стопки и разложите по полкам.

9. Внесите то, что вам не нравится, в "прощальный список".

10. Теперь подумайте, достаточно ли у вас полотенец?
Рассчитайте необходимое количество. Внесите в список покупок, если это нужно.

11. А теперь помечтайте.
Какие полотенца и халаты вам бы хотелось иметь? Как бы вы хотели чувствовать себя, когда вы вытираетесь вашими полотенцами? Какие цвета, фактура, размер вам нравятся?

12. Запишите свои идеи в тетрадь. Через некоторое время они начнут воплощаться.
------------------------
Хранить полотенца можно стопками или рулончиками. Вместе в одном шкафу или в разных местах, по назначению. В узком ящике, например, на кухне, можно располагать стопки вертикально.

Как много должно быть полотенец? Это зависит от того, как часто вы их меняете и как часто стираете. А так же от того, какие полотенца у вас индивидуальные, а какие -общего пользования.
Например, банные полотенца и полотенца для лица у меня индивидуальные (5 чел), меняю я их дважды в неделю, а стираю раз в неделю. С запасом у меня по 4 полотенца для каждого, плюс гостевые. Отдельно есть полотенца для сауны (вафельные).
Полотенца для рук у меня общего пользования- отдельно взрослые и детские, в каждом санузле. Меняю я их ежедневно. Стираю- раз в неделю. ( так же, как и кухонные)

Из гигиенических соображений кухонные полотенца и полотенца для рук лучше выбирать из льняной или вафельной ткани, но не махровые. Хорошо, если их можно кипятить.

У вас так же могут быть специальные, праздничные полотенца. Подумайте, хотите ли вы для встречи этого Нового Года иметь полотенца с новогодней символикой?

12. Составьте график смены полотенец и график стирки. Запишите это в своем КЖ.

Отчет 1.2:

1. Какова ваша ситуация с полотенцами?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.

Неделя 1. Постельные принадлежности и прочий текстиль.

День 1. Постельное белье.

Сегодня мы будем разбираться с постельным бельем.

Берем подписанные коробки и тряпку. Далее нужно сделать следующее:

1. Надеваем нашу флай-обувь.

2. Ставим таймер на выбранное время.

3. Вытаскиваем белье из ящика/полки и вываливаем на кровать.

4. Протираем ящик/полку чуть влажной тряпкой.

5. Быстро пересматриваем постельное белье.

a. Есть ли рваное, изношенное, совсем потерявшее цвет?
b. Есть ли такое, которое вам откровенно не нравится, но вы "терпите" его, потому что не можете себе позволить заменить его на новое?
c. Соответствует ли ваше белье общему стилю вашей спальни?

6. Отберите ненужное. После разрежете его на тряпки (например, сидя перед телевизором).

7. Разделите белье по комплектам.

8. Аккуратно сложите комплекты.

9. Верните белье в полку.

10. Внесите то, что вам не нравится, в"прощальный список".

11. Теперь подумайте, достаточно ли у вас комплектов постельного белья?
Рассчитайте необходимое количество. Внесите в список покупок, если это нужно.

12. А теперь помечтайте.

Какой бы вы хотели видеть свою спальню? Какое постельное белье вам бы хотелось иметь? Как бы вы хотели чувствовать себя в своей постели?

Отнеситесь к этому заданию серьезно. Человек довольно большУю часть своей жизни проводит в постели. Поэтому очень важно, чтобы обстановка спальни, ее микроклимат максимально помогали восстанавливать силы и красоту, способствовали укреплению супружеских отношений. Здесь ничего не должно раздражать. Цвета, звуки, ароматы и ощущения должны быть приятными. Подумайте над этим.

13. Запишите свои идеи в тетрадь. Через некоторое время они начнут воплощаться.

А что вы можете изменить прямо сейчас, чтобы улучшить ситуацию? (зажечь свечи или благовония, включить приятную музыку, поставить на подоконник красивый цветок в горшочке, добавить яркие подушки, убрать лишнее...)
------------------
Сколько необходимо иметь комплектов белья?
Мне кажется, как минимум 2 на одну постель + 1 запасной. Простыней может быть больше. Если у вас часто ночуют гости- учитывайте это.
Кто-то пользуется комплектами из разных тканей, в зависимости от сезона. Например, из хлопка- для лета, из бязи- в межсезонье, из махровой ткани, микрофибры или фланели- в холода. А шелковое белье настраивает на романтичный лад.

В "несезон" белье лучше хранить вывернутым наизнанку.
Способов сложить комплекты множество.
Я пробовала складывать и "конвертом"- заворачивая в простыню, и "рулонами"- мне, честно говоря, не понравилось.
Удобнее всего для меня оказалось хранить белье аккуратными прямоугольными стопками (складываю пододеяльник как "книжку"- наволочки внутри, а "обложка" из простыни- и укладываю в полку "корешком" наружу).
Очень удобно хранить постельное белье, если каждый комплект сложить в наволочку того же набора, как в чехол. При таком способе вам не придется каждый раз перебирать стопки белья в поисках нужной наволочки или простыни от набора.
Разложите комплекты по размерам, например, стопка с односпальными и стопка с двуспальными комплектами. Так стопки будут компактнее, а их и внешний вид более опрятным.
Чтобы достать комплект для смены белья вам будет достаточно одного движения руки. А чтобы другие комплекты не падали, когда вы достаете нужный набор, достаточно положить между комплектами листы бумаги.
Можно разложить простыни, наволочки и пододеяльники отдельными стопками.

Еще одна проблема, часто возникающая при хранении белья -как сложить натяжные простыни (простыни на резинке). Вот пошаговая инструкция.
1.Возьмите простынь двумя руками внутри углов по одной из коротких сторон.
2. Совместите оба угла, наденьте их на левую руку и последовательно совместите все четыре угла.
3. Положите простыню на ровную поверхность и выровняйте все края. (Получается, что простыня сложена вчетверо, а уголки все с одной стороны и надеты друг на друга, как капюшончики.)
4. Аккуратно сложите простынь до нужного размера.

Как часто нужно менять постельное белье? По моему мнению, раз в 7-10 дней.
У вас есть график смены белья?

Стирать белье лучше сразу же, чтобы не позволять размножаться микроорганизмам.

Гладить белье или нет- каждый решает сам. Когда у меня детки были совсем маленькими и времени катастрофически не хватало,- конечно, речь о глажке белья не шла. Но сейчас, когда они немного подросли, я все чаще глажу постельное. Для меня такой кайф, когда ложишься на свежие, отглаженные простыни.. Пусть всего один день в неделю, но он того стоит!

Так же, необходимо, как минимум, раз в 2 месяца переворачивать матрас. Я переворачиваю ежемесячно. И иногда хорошо бы его пылесосить. Клещи не дремлют! Я использую пылесос раз в три месяца, так как у меня на матрасе специальный чехол ( но, думаю, стоит делать это ежемесячно- во время детальной уборки в зоне.).

Проверьте ваш КЖ, есть ли в нем необходимые записи.
- график смены белья
-график стирки
-график переворачивания матраса
-график удаления пыли

Если нет- внесите их. Если вы еще не завели КЖ- сделайте отметки в вашей тетради.

Ну вот, на сегодня все. Надеюсь, это было не очень утомительно.

Отчет 1.1:
1. Какова ваша ситуация с постельным бельем?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.


4
Наверх

Рано или поздно в нашей жизни останутся только добрые, ладные и любимые вещи, которые органично впишутся в наш дом, будут "усиливать" нашу энергетику, станут нашими помощниками и защитниками.

И я от всего сердца желаю каждой из участниц марафона, чтобы наши Дома стали именно таким местом- где душа отдыхает, где восстанавливаются силы и рождаются новые идеи для яркой и интересной жизни!

Вот с такого напутствия давайте и начнем наше расхламление.

Доброе утро, девочки!
Я тоже привела постельное и полотенца в порядок вчера, нагоняла марафонцев. Думаю к новому году будет чище у нас Тем более вчера сообщили , что к НГ будут гости
Старшая дочка подписалась вместе со мной на марафон новый год без плиты, тоже работает 31 декабря и не хочет после работы строгать салаты
Вообще мне нравятся все эти марафоны, вроде как игра, и дела делаются

Задание Келли на понедельник, 25 ноября

Сегодня мы будем бороться с "лишними" вещами в гостиной. Обувь, одежда, коробки, корзинки и т.д. Поставьте таймер на 15 минут и уберите на свои места все лишнее. Но только в гостиной! Не отвлекайтесь на другие комнаты! Например, если вы принесли в прихожую пару обуви и гостиной, не нужно наводить порядок в обувнице или на тумбе! Возвращайтесь обратно в гостиную! Ну если уж вы видите, что какая-то из комнат просто кричит "уберите меня", запланируйте пятиминутное спасение этой комнаты После обеда ли, вечером ли, на следующей неделе или через месяц - не важно! Забудьте девиз "Все или ничего!" Помните, что мы двигаемся к нашей цели - чистому и уютному дому - маленькими шажками. Ведь этот путь наиболее верный и, как ни странно, наиболее быстрый

С любовью, Келли
FLYSPOT ЭТОЙ НЕДЕЛИ
FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

Целую неделю мы будем работать в гостиной - нельзя будет этим не воспользоваться!

Займитесь размусориванием чтива разного сорта и объема.

Газеты, журналы, брошюрки, каталоги - они все вам интересны и нужны?

Книги, книжищи и книжонки - любимое убрать (не забудьте подумать над хранением, если у вас оно не организовано удобно), нелюбимое вынести на лестничную площадку/отнести в поликлинику или в приемную любого заведения, где вы часто бываете, хлам - в мусорку или в пункт приема макулатуры, если такой имеется возле вашего дома


от FLyLady.ru: Как вариант размусоривания - разместите объявление о продаже / обмене на шоколадку / безвозмездной отдаче - кому-то может не хватать именно вашего лишнего томика Пушкина или подшивки вашего любимого глянцевого журнала за прошлый год

Отчет 1.1:
1. Какова ваша ситуация с постельным бельем?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.
И так :
1 Имеем по три комплекта на кровать .
2 все чистые , выглажены .Один "скользкий" выбросила .
3 Тормознулась на целом , но не приглядном белье .Подумала и решила оставить ( летом на природу с ночевкой)
4 Всегда люблю покупать постельное , но для себя сейчас сделала вывод ,что у меня его достаточно и больше покупать не буду , пока не понадобится сменить устаревшее .

Олюня7777 писал(а):

на целом , но не приглядном белье .

Такая же беда, много разномастных некомплектов, пребрала, сформировала комплекты. Остальное что на тряпки пущу, что-то переложила к родителям в шкаф Ну и заодно и у них перебрала.

Сладкоежкаа писал(а):

Остальное что на тряпки пущу,

А я в хозяйстве уже давно на покупные тряпки перешла , так и муж теперь для машины все больше покупает .В итоге уже целый мешок скопился "на тряпки" / Отстоится и пойдет на помойку)))
Отчет 1.2:

1. Какова ваша ситуация с полотенцами?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.
1 У меня их явно больше , чем требуется (больше не покупаю)
2 Разложила ровными стопочками ( опять таки , кое что оставила на природу)
3-
4-
Я догнала и сделала всё
1 Пледы и покрывала стирала недавно
2 Лишние оказались две подушки (это меня напрягло ,но тут я вспомнила , что недавно схватила в магазине два вакуумных пакета и сейчас мои подушки выглядят , как тоооненькие полотенца .Девочки , это -вещь!!! Обязательно куплю еще для пуховиков .
3 Затруднительным оказалось одно ,в принципе не нужное покрывало ,но и его было решено оставить на природу
4-Вывод; До марафона хотела купить на кровать сменное покрывало , сейчас не куплю - ведь это всё нужно где то хранить)

mangobanana писал(а):

Задания по детальной уборке гостиной.

очень актуально!
Рождественские праздники у нас начинаются уже с этого воскресенья
Олюня7777
Ольга, спасибо, что сюда все выложила из марафона. Удобно!
Рассортировала постельное, оказалось, что 15 пододеяльников лежит. Казалось, что и нет ничего
Разложила все по стопкам и полкам. Сейчас легко все найти!

Олюня7777 писал(а):

недавно схватила в магазине два вакуумных пакета и сейчас мои подушки выглядят

спасибо за идею! куплю для подушек

Сладкоежкаа писал(а):

Вообще мне нравятся все эти марафоны, вроде как игра, и дела делаются

Девчата, я всё же жду оставшиеся отчеты за день 3, а пока...Это задание на завтра .

День 4. Занавески и портьеры. Скатерти, салфетки, кухонные фартуки и пр.

Скатерти, салфетки, кухонные фартуки

1. Надеваем нашу флай-обувь, берем коробки и тряпку.

2. Ставим таймер на выбранное время.

3. Вытаскиваем вещи из ящиков/полок и протираем полочки.

4. Быстро пересматриваем.

a. Все ли вещи чистые и отглаженные (если нужно)?
b. Есть ли среди них рваные, изношенные, совсем потерявшие цвет?
c. Есть ли такие, которые вам откровенно не нравятся, но вы "терпите" их, потому что не можете себе позволить заменить на новые?
d. Соответствуют ли ваши скатерти и столовые салфетки общему стилю гостиной/столовой/кухни? Подобраны ли они друг к другу или они "разномастные" и собраны хаотично?

У вас могут быть простые скатерти и парадные. Проверьте, в порядке ли ваша парадная скатерть- она нам понадобится в Новогоднюю Ночь.
Вы можете использовать полотняные салфетки или из нетканого материала. Достаточно ли у вас салфеток?
Подумайте, хотите ли вы для встречи этого Нового Года иметь скатерть и салфетки, а может быть и кухонные фартуки, с новогодней символикой? Если нужно- запланируйте покупку.

5. Отберите ненужное на тряпки.

6. Аккуратно сложите салфетки и скатерти и разложите по полкам.

7. Внесите то, что вам не нравится, в "прощальный список".

8. А теперь помечтайте о том, какой вы видите вашу столовую. Запишите ваши идеи.

9. Проведите ревизию занавесок и портьер.

У моей бабушки было много разных занавесок, и она меняла их каждый месяц. У меня сейчас по одному комплекту- те, что висят на окнах. (примечание автора марафона)
Как часто вы стираете шторы?
Как часто пылесосите?
Когда вы планируете постирать портьеры к Новому Году?
Проверьте, есть ли у вас в КЖ график стирки штор. Если нет- составьте его.
(Заодно проверьте график мытья окон. И не забудьте, что нужно будет протереть гардины. )

Отчет 1.4:

1. Какова ваша ситуация со скатертями, салфетками, а так же занавесями?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.

Отчет 1.4:

1. Какова ваша ситуация со скатертями, салфетками, а так же занавесями?
2. Что удалось сделать?
3. Что вызвало затруднение/сопротивление?
4. Вопросы и комментарии.
Мой отчет
1 У меня две белых скатерти (сменные)
2 одна на столе , вторая чистая в шкафу
3-Завтра постираю оставшуюся штору в детской.
4 Нужно купить салфетки под горячее , но пока не могу найти подходящих.

У меня скатертей нет,покупаю одноразовые, когда гости,к ним салфетки.
Смотрю по заданиям где еще не лазила ,недавно выкидовала все подряд,мужа с бумагами напрягла.Вот все мечтаю телевизор повесить на стенку,но провода надо прятать в стену,все пересталять перевешивать.Муж говорит что нет смысла в этой квартире что то менять.
О,еще выкинула вазу которуя уже дааавно не нравилась.
Мне надо менять занавеси ,но тоже решила в эту квартиру уже не покупать.Они у меня только в 2х комнатах,теперь думаю хорошо что не во все вешала.

Dora писал(а):

А ты в пятницу(Black Friday)пойдешь по магазинам?

не, не пойду. Реклама это в основном, а цены примерно такие же - просто ажиотаж создается. А ты хочешь пойти?

Dora писал(а):

О,еще выкинула вазу которуя уже дааавно не нравилась.

Дора, если тебе от этого легче стало! , то замечательно

Ой, караул, сколько же я всего пропустила Девчата, молодцы, сколько всего выложили За что вот только хвататься в первую очередь Пока сижу- читаю.

mangobanana писал(а):

Удобно, это наверное не только для выпечки, но и для раскатки теста по размеру

да, верно Лена!

Моментик писал(а):

симпатичный и что прямо на нем можно выпекать?

Оля, я уже 1 раз выпекала. Хорошо справляется! Пекарскую бумагу можно больше не использовать

Олюня7777 писал(а):

У меня уже два , но я на них манты , пирожки леплю .Удобно , не прилипает. А еще я по объявлению отдала учебники сына , которые копились два года и пылились )))

надо будет постряпать на нем
Оля, из учебников можно сумку сшить. ( это из области рукоделия. недавно видела МК)

Наталья, тебя не узнать - аватарку сменила. Где это ты такая красивая?

Моментик писал(а):

Где это ты такая красивая?

Оля, в Москве, в ГУМе
Спасибо

photo2011 писал(а):

Оля, в Москве, в ГУМе

и когда ты успела?

Старые полотенца и простыни - хорошо пустить на тряпки, тогда у вас под рукой всегда чистая тряпка, которую, без сожаления, можно выкинуть сразу после использования.

Наташа,ты такая эффектная дама Шляпа прямо в цвет пиджака.
А сколько у тебя шляп?

Моментик
Ольга, да у меня много фоток есть

Dora писал(а):

эффектная дама

Дора, спасибо

Dora писал(а):

Шляпа прямо в цвет пиджака.

да, специально так и надела

Dora писал(а):

А сколько у тебя шляп?

надо посчитать

Оля(Моментик),я тоже никогда не хожу.