Флайледи

алена-аммар
а можно ссылку на леди би, и поделитесь, как Вам? 3 года все таки срок))
и еще бы с кем нибудь начала с 1-го дня как там пишут и обменивалась бы впечатлениями

я присоединяюсь к просьбе......и прошу ссылку на леди би....

Кешевна

Надежда!!Я присоединяюсь к тебе-хочу начать,но боюсь,что не выдержу одна,давай попробуем вместе и посмотрим,что получиться,очень надеюсь,что выдержим.Удачи нам! До встречи.

сегодня

1) Оденься и обуйся. в рабочую одежду. Одежду для работы по дому. Приведи в порядок свое лицо и свои волосы, найди пару обуви на шнуровке (это должна быть пара удобной обуви, которую не так-то легко будет скинуть. – FlyLady.ru) Если кто-то позвонит в дверь, ты готова открыть.

2) Заправь постель.

3) Начисти раковину до ослепительного блеска.

я пошла выполнять,до встречи завтра!

JanBi
что можно, например, выбросить? расскажи, пожалуйста!
У меня так все в дело идет. Мне тоже жалко выбрасывать

Девочки, я к вам присоединяюсь. Тоже буду каждый день что-то делать.
Мы будем писать здесь отчет за каждый день???

Zarifa
и каждый день ты 27 предметов выбрасываешь? Так скоро в доме пусто совсем станет

Тем не менее советы все очень полезные, особенно про заморозку несъеденной пищи

меня в этой системе флай очень веселят призывы «оденься», «обуйся», «заправь постель» ))) неужели никто этого и так не знает?! По-моему, это также естественно, как зубы почистить

Fee4ka
Каждый возьмет для себя то, на что внимания еще не обращал

photo2011 Natalia, вот что советуют:
Fly уроки
Размусоривание

Список вещей на выброс в игре "Охота за хламом"

Журналы
Каталоги
Газеты
Старый солнцезащитный крем
Старые косметические карандаши
Просроченные лекарства
Непишущие ручки
Старые зубные щетки (не те, что для уборки!)
Высохшие маркеры
Носки без пары
Старые колготки
Бутылки из-под моющих средств
Бесполезные игрушки из ресторанчиков "фаст-фуд"
Старые мочалки и тряпки
Пустые ведерки (коробки) из-под мороженого
Баллончики из-под взбитых сливок
Изношенные туфли
Любая одежда с дырками, не поддающаяся ремонту
Резиновые ленты
Ненужные скрепки
Пустые цилиндры из-под фотопленки
Завязки для пакетов в виде гибкой проволоки
Крышки от пластиковых стаканов (с дыркой для трубочки), под которые нет стаканов
Пластиковые стаканы без крышек
Старые краски, которыми никто не пользуется
Пустые коробки из-под хлопьев в кухонных шкафах
Бутылочки из-под лосьонов
Огромные пластиковые стаканы из фаст-фуда
Салфетки, соломинки, упаковки с кетчупом, горчицей, солью и перцем из ресторанов
Бирки со старым адресом
Засохшие растения
Пластиковые бутылки
Стеклянные бутылки
Бутылки из-под молока
27 наименований ненужной почты (рекламных газет, листовок и пр.)
Пустые банки (могут быть под раковиной)
Учебники из вуза, который ты закончила
Кастрюли, которые ты ненавидишь
Пустые коробки
Бумажные мешки
Украшения из искусственных (или сухих) цветов
Живая елка
Елочные украшения, которыми ты не украшаешь елку
Просроченные продукты в кухонных шкафчиках
Просроченные продукты в холодильнике
Старые пластиковые пакеты
Старые телефонные книги
Малосъедобные продукты из морозилки
Компьютерные программы для древних компьютеров
Ненужные вазы
Старые батарейки
Просроченные (или почти сожженные) свечи
Очень старые чистящие средства
Конфеты, оставшиеся от Хеллоуина
Все, что сломано
Пустые бутылочки из-под шампуня
Обмылки (или старое мыло, которое уже не пахнет)
Изношенные трусы
Старые календари
Старые пластиковые контейнеры без крышек
Старая косметика
Изношенные лифчики
Кухонные мелочи, которые ты ненавидишь
Кофейная кружка, которую ты ненавидишь
Ненужные стаканы
Поваренные книги, которые ты ненавидишь
Старые очки
Старые лосьоны
Сломанные коробки из-под CD
Кухонный прибамбас, который ты ненавидишь
Конфеты, оставшиеся от Рождеств

Кешевна
Надя, очень даже полезный список.
Пойду-ка поищу эти предметы дома

Пинфир
Фая, как успехи???

много читала про флайледи, в систему я не втянулась но много полезного взяла на заметку.
Вот например про 27 ненужных вещей. Я перебрала всю свою морозильную камеру, хлам с балкона выкинула, перебрала все диски с фильмами и музыкой (выкинула очень много!!!!), всю косметику и крема на срок годности проверила, ну и немного по куханным шкафчикам пробежалась. Главное вовремя остановииься, а то в азарте улетали нужные вещи иногда!

старалась вести меню на неделю, сначало хорошо пошло, а щас немного ленюсь.

раз в неделю добираюсь до трудно доступных, мало заметных мест. Например в кладоввке, на шкафах, вытяжки и т.д.

7wunder
Прочитала дочке вышеприведенный список, она обрадовалась! Говорит, что у ней все это есть! и все надо выбросить

Что тихо тут совсем....Я на этой системе 4 день, очень нравится Тем более с маленьким ребенком, очень помогает.Но я конечно ее чуть чуть под себя меняю, мне так удобней Сейчас в черновике накидываю материал для КЖ, в выходные начну его оформление.

3ANO3IK писал(а):

материал для КЖ,

что это за КЖ?
Лена, ты приступила уже к программе? Пиши. А то другие девочки начали и куда-то все пропали. Забросили систему или наоборот сильно увлеклись и выбросили заодно и компьютер

Natalia, КЖ это контрольный журнал.Да начала.Если нужно буду выкладывать
Создание контрольного журнала
Я хочу, чтобы ты поняла, что твой КЖ (Контрольный Журнал) - это место, где записаны твои ежедневные рутины, еженедельный план, твои зоны и другая информация. С КЖ у тебя есть единственное место, где ты хранишь важную информацию (в том числе и копии важных документов), а не великое множество хотспотов.
FlyLady
КЖ – это твое персональное руководство для внесения в список и отслеживания твоих рутин. Ты можешь использовать блокнот, папку с файлами или даже обычную тетрадку – не имеет значения. Главное – чтобы это работало! Ты можешь даже разделить свой КЖ на несколько: один оставляешь дома, второй берешь с собой в магазин и т.д. FlyLady использует папку с пластиковыми файлами. Таким образом она может использовать маркеры, чтобы делать пометки в списках (от FlyLady.ru - имеются ввиду «dry-erase marker» - легко стираемый маркер). Различные части КЖ также обозначены разными цветами, в том числе и зоны (т.н. цветовое кодирование) , чтобы сделать организацию и поиск информации более простым и быстрым.
Сделайте КЖ специально для себя. Думайте о нем, как о чем-то позитивном. У FlyLady есть файл на молнии с семейными фотографиями (от FlyLady.ru - имеется ввиду файл из плотного пластика с замком). Также, в ее КЖ: печати, бумага для заметок Post-It, скрепки, деньги, кредитные карточки, водительские права и т.д. На обратной стороне КЖ FlyLady записаны телефонные номера, куда звонить в экстренных случаях, а также стихотворение, которое ее DH написал для нее.
Ты не сможешь создать свой КЖ за одну ночь. Это займет некоторое время. И даже если тебе покажется, что работа над КЖ завершена, тебе может потребоваться внести изменения в свои рутины, чтобы сделать их лучше и более эффективными. Не спеши – создать КЖ, который будет работать на тебя. Ниже приведены шаги, которые помогут тебе создать свой собственный КЖ. Необходимо работать над один шагом за раз. Вовсе не обязательно следовать предложенному порядку. Работай над той частью, которая тебе сегодня интересна.

© перевод FlyLady.ru

3ANO3IK писал(а):

Ниже приведены шаги, которые помогут тебе создать свой собственный КЖ.

Лена, спасибо! Где можно посмотреть на прервые шаги?

Natalia,Вам интересна сама система или только про КЖ? просто если только про КЖ то я завтра выложу все про него, а остальное не буду.А то интересующихся кроме Вас смотрю нет

3ANO3IK писал(а):

просто если только про КЖ

да, пока про КЖ
Про систему я поняла, что надо все выбрасывать и выбрасывать каждый день по немногу. И прибираться каждый день по 15 минут

3ANO3IK
Почему нет? Есть!!! Читаю с интересом, кое-что новое узнаю, кое-что сама своим умом дошла, просто на сайте сидеть времени не хватает, а вы очнь помогли.

Вот такие примерно разделы КЖ.Каждый может убирать и добавлять свои.если что то не понятно спрашивайте.
Примерно.
- разворот на год (+дни рождения), и цели/планы на год
-на каждый месяц (+дела-проекты на месяц, что до ума довести, что выбросить, что не забыть
- на неделю (8 частей, одна из которых "плавающие дела" - на всю неделю.
- список покупок в супермаркете, в котором обычно (при чем, не срочных покупок)
- список покупок в других местах (рынок, аптека и т.п.)
- список отложенных дел
-список того что нужно зашить-починить-заклеить
- список дел по работе (несрочное)
- список компъютерных дел
- меню
- по работе на каждый проект страничка
-идеи как потратить свободные деньги
- рутины по комнатам
-утрення и вечерняя рутины
-спиоск удовольствий
-вопросы, над которыми надо подумать
- книги, которые хочу прочтать
-фильмы, которые хочу посмотреть
-недельный план
-годовой план (типа: январь -расхламить аптечку, февраль - коту прививку)
- список дел по уходу за собой, любимой
- бюджет
- идеи и дела на будущее (2012 и позже)
-разные идеи
- телефоны тех, кого из мобилки уже удалила, но окончательно пока нет.
- наоборот, самые необходимые телефоны
-список того, что есть в аптечке со сроками годности
-то же про косметику
- расписания гинеколога, стоматолога и педиатра

11 правил Флайледи
1. Держим раковину в чистоте. И да, она у нас сияет!
2. Одеваемся и приводим себя в порядок каждое утро. Даже если вам это не нравится. И не забудьте про обувь.
3. Делаем утреннюю и вечернюю рутины. Каждый день.
4. Не дайте компьютеру отвлечь вас от важных дел.
5. Взял – положи на место. Убираем за собой!
6. Даже не пытайтесь делать два дела одновременно. ОДНО ДЕЛО ЗА ОДИН РАЗ!
7. Не выкладывайте больше, чем можете убрать за час.
8. Делайте что-то приятное для себя каждый день. Если есть желание – каждое утро и каждый вечер.
9. Работайте быстро, как только можете. В хорошем темпе. Сделал дело – гуляй смело. И времени на отдых больше будет.
10. Улыбайтесь, даже если вам на самом деле грустно. Улыбайтесь, и настроение поднимется само собой.
11. Смех – лучшее лекарство. И балуйте, балуйте себя, ведь Вы того стоите!
31 шаг по системе флайледи для начинающих
Шаг 1
Ваш первый маленький шаг – начистить раковину. Отбросьте мысль, что чистая раковина вам как мертвому припарка и что дом ваш от этого чище не станет. Это не так. Это именно то, с чего я начала и такая, казалось бы, маленькая привычка совершенно изменила мою жизнь. Просто доверьтесь мне и сделайте это, я же не прошу жертвоприношений под луной!
Ну, а после того, как вы это сделаете, просто поддерживайте ее в таком сияющем состоянии каждый день, каждый раз после того, как вы что-то там моете и перед тем, как лечь спать, убедитесь, что она девственно чиста А посему чистая, она встретит вас с утра и пробудит улыбку на лице. Вот так и я мысленно улыбаюсь вам каждое утро. Каждой из вас!
Наша система флайледи соткана из маленьких полезных привычек, которые составляют рутины, чтобы помочь вам вести домашнее хозяйство без малейших усилий. Вы точно можете это сделать, я же знаю!
Ну, а теперь, когда вы прошли первый шаг, можете приступать к следующему. Не вздумайте делать их все сразу или перепрыгивать через какой-то из них, просто приступайте к следующему завтра. И так далее и так далее! Вперед! Вам это точно под силу!

Девочки очень хочется чтоб мне присылали каждое утро задание на день, как это можно сделать?У меня почт.ящик на mail.ru, если это важно!

Морозинка! Сегодня открыта подписка! Но ящик нужен другой. http://www.flylady.ru/subscription/ заходи!

Девочки! Попробую следовать маленькими шажками. Раз уж я смогла подписаться на рассылку, то всё получится! Я верю в нужны случайности!

Морозинка писал(а):

Девочки очень хочется чтоб мне присылали каждое утро задание на день, как это можно сделать?У меня почт.ящик на mail.ru, если это важно!

Cегодня как раз на один день открыта подписка на Флайледи, только нужно завести отдельный почтовый ящик (бесплатно)
вот ссылка на подписку

http://www.flylady.ru/subscription/
О.... я опоздала, меня опередили

Анюта, Верочка спасибо, уже разобралась и подписалась !!! Бум пробовать жить по правилам Флайледи

ну вот хорошо что все разобрались если нужно пишите буду тут выкладывать всю инфу.

3ANO3IK
подписалась, читаю, уже что-то делаю