Болталка о ЗОЖ

все ушли? а я вон,че нашла.

"Фруктовые соки, а также овощные соки и бульоны усваиваются 15 — 20 минут.
Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
Арбуз усваивается за 20 минут.
Дыням требуется для переваривания 30 минут.
Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
Овощи, которые идут в салат в сыром виде, — такие, как помидоры, салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурцы, сельдерей, красный или зеленый перец и другие сочные овощи, требуют для своей переработки 30—40 минут.
Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним.
Овощи, сваренные на пару или в воде, а также зелень (салат эскари-оль, шпинат, кормовая капуста] усваивается за 40 минут.
Кабачки, брокколи, цветная капуста, фасоль, вареная кукуруза с маслом перевариваются за 45 минут.
Чтобы организм переработал такие корнеплоды, как репа, морковь, свекла и пастернак, потребуется не меньше 50 минут.
Для переваривания крахмалосодержащих овощей, таких как топинамбур, желуди, тыквы, сладкий и обычный картофель, ямс и каштаны, понадобится около часа.
Крахмалистая пища, вроде щелушеного риса, гречки, пшена, кукурузной муки, овсянки, лебеды, метлички абиссинской, перловки в среднем переваривается 60—90 минут.
Бобовые — крахмалы и протеины. Чечевица, лимская и обычная фасоль, нут, каянус (голубиный горох) и др. требуют на усвоение 90 минут.
Соя переваривается 120 минут
Семена подсолнуха, тыквы, дынной груши и кунжута перевариваются около двух часов.
Такие орехи, как миндаль, лещина, арахис (сырой), орехи-кешью, орех-пекан, грецкие и бразильские орехи усваиваются 2,5—3 часа.
Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся.
Обезжиренные домашний сыр, творог и брынза перерабатываются в течение примерно 90 минут.
Творог из цельного молока переваривается за 2 часа.
Цельномолочный твердый сыр, такой, как швейцарский или мьенстер, требует на переваривание 4—5 часов. Стоит иметь в виду, что твердые сыры перевариваются дольше, чем все остальные продукты, из-за большого количества жиров и протеинов, содержащихся в них.
На переработку яичного желтка идет 30 минут и 45 минут на переработку целого яйца.
Рыба вроде обычной и мелкой трески, камбалы, а также филе из палтуса переваривается за полчаса.
Лосось, форель, тунец, сельдь (более жирная рыба) перерабатывается в желудке в течение 45—60 минут.
Цыпленок (без кожицы) — за полтора-два часа.
Индейка (без кожицы) — два—два часа пятнадцать минут. "
Говядина и баранина перевариваются в течение трех-четырех часов.
Чтобы переработалась свинина, понадобится 4,5—5 часов.

Шульдих писал(а):

..но сейчас то на что жить? мда

пока есть деньги..на калымах Бодя в декабре нормально заработал + я аванс получала))))...но у нас кредит и за квартиру надо отдавать ....
мне надо щас деньги с клиентов возвращать....чтоб быстрее з/п получить!!!

taskia писал(а):

а зачем товар даете тем кто не расплачивается?

не знаю как до меня было ...долгов мне поонаставляли ..предшедственники...но у меня например первую заявку на 20 тыс и не платит ...ну и один раз я на доверии дала заявку...сама виновата

Привет красотки

=глупая самка= писал(а):

Не-ет, это перебор.

все в жизни бывает .к меня знакомые есть девочки стрептизерши и замужем и детки есть..работа такая

Мурча писал(а):

.ппц

да Марусь пипец!крепись мать...говорят что все к лучшему..может и правда..ща как попрет фортуна

Шульдих писал(а):

..сходи в церковь - полегчает..

+10000000000000000

=глупая самка= писал(а):

че нашла.

Мурча писал(а):

не знаю как до меня было ...долгов мне поонаставляли ..предшедственники...но у меня например первую заявку на 20 тыс и не платит wacko1 ...ну и один раз я на доверии дала заявку...сама виновата

понятно

karolin писал(а):

Привет красотки

привет

taskia писал(а):

все в жизни бывает .к меня знакомые есть девочки стрептизерши и замужем и детки есть..работа такая

хотя я люблю девушек, которые красиво танцуют стриптиз, но по моему, возможно устаревшему взгляду, эта профессия возрастная, и подходит только для свободных девушек...

Вы, наверно, уже заметили... но я ушла до завтра!

karolin писал(а):

Привет красотки

от красотки слышу

Как то грустно у вас девочки день заканчивается. ..деньги зло ноооо без них кирдык

Аллара писал(а):

Вы, наверно, уже заметили... но я ушла до завтра!

до завтра, вы тут все внезапно уходите, зато,когда предупреждаете не выгонишь

karolin писал(а):

ноооо без них кирдык

ага

=глупая самка= писал(а):

от красотки слышу

золтко мне теперз валенки покою недают...прямо мечтаю,но у нас такое неоденишь,да и не поймут,а вот резиновые такие седни видела...рисунок ...незабудки,симпатишненько было...

karolin писал(а):

золтко мне теперз валенки покою недают...прямо мечтаю,но у нас такое неоденишь,да и не поймут,а вот резиновые такие седни видела...рисунок ...незабудки,симпатишненько было...

У моей подруги сестра родная живет в Германии, но я так понимаю, у вас что угодно можно найти

Всем спокойной ночи))))) ...у меняуже 12 ночи ...всё спать!!!всех люблю целую)))

Если не в маГазине ..то в инете точно....были бы деньги.. ..тоже почапала....киношку зыркну...где моя Криска живет,там река из берегов вышла,оооооееее год начался...

Мурча писал(а):

Всем спокойной ночи))))) ...у меняуже 12 ночи ...всё спать!!!всех люблю целую)))

у меня тоже доходит, Споки!!!

=глупая самка= писал(а):

хотя я люблю девушек, которые красиво танцуют стриптиз, но по моему, возможно устаревшему взгляду, эта профессия возрастная, и подходит только для свободных девушек...

а что значит возрастная профессия?и во сколько надо замуж?

karolin писал(а):

Если не в маГазине ..то в инете точно....были бы деньги.. ..тоже почапала....киношку зыркну...где моя Криска живет,там река из берегов вышла,оооооееее год начался..

а у меня подруга все время заказывает родственнице че-нить необычное привезти из Гремании

taskia писал(а):

а что значит возрастная профессия?и во сколько надо замуж?

это значит. что в 35 уже,как минимум не прилично такое танцевать на сцене, точнее работать стриптизершей ИМХО.
А зумуж можно выходить во сколь хочешь .

Аллара писал(а):

но я ушла до завтра

давай

karolin писал(а):

ноооо без них кирдык

=глупая самка= писал(а):

до завтра, вы тут все внезапно уходите, зато,когда предупреждаете не выгонишь

Мурча писал(а):

Всем спокойной ночи)))))

сладких Марусь

taskia писал(а):

а что значит возрастная профессия?и во сколько надо замуж?

Да и бообще такая профессия бееееее.....мое мнение...возростное.....по мне лучше камни воротить ,чем писькой перед озобоченными светить....

=глупая самка= писал(а):

это значит. что в 35 уже,как минимум не прилично такое танцевать на сцене, точнее работать стриптизершей ИМХО.

а при чем тут 35?и почему ты привела в пример мой возраст?я что сказала что я танцую

taskia писал(а):

я что сказала что я танцую

Ето про между прочим. ..если уж совсем голодно будет

taskia писал(а):

а при чем тут 35?и почему ты привела в пример мой возраст?я что сказала что я танцую

аты че так болезнено отреагировала?! ваще просто на вскидку сказала

karolin писал(а):

Да и бообще такая профессия бееееее.....мое мнение...возростное.....по мне лучше камни воротить ,чем писькой перед озобоченными светить....

ну может и так, но немного завидую девочкам, которые умеют танцевать так классно, но мне бы такое только для себя и любимого. Хотя, если бы моя фигура и способности были такими же, и была бы свободна, то....
Хотя с такими преимуществами, наверно бы в другое русло их направила

В любом случае профессии всякие нужны, профессии всякие важны. Но без стриптизерш мир бы не рухнул