Болталка о ЗОЖ - 2

Аллара писал(а):

А я вот че-то всегда боялась, что прилипнет у меня всё! Надо попробовать!

смотри ты ее сложила , накрыла крышкой и на хороший сперва огонь ставишь, как начнет там закипать , ты убавь но немного, и пусть эта жидкость с курицы сперва выкипает, а в ней и кура тушится хорошо, а потом она незаметно сама начнет там поджариваться, помешиваешь ее изредка только, потом посолила, поперчила, можно чеснока выдавить маленько, очччень вкусно получится, а ну и совсем вкусно если добавить ложку сметаны маложирной))но без нее не менее вкусно

Аллара писал(а):

кабачковой икрой. И чернослив в шоколаде...

Аллара писал(а):

А на обед у меня гречка с грибами!

грибы тушеные в сметанке??????????

Larisssss писал(а):

и кусочек рыбы малосольной)

сестрааа
а как ты жарила без масла ребры?

Larisssss писал(а):

вкусноо вышло очень

Ух ты!
Спасибо! Я тоже так попробую, надо только рукав купить!

taskia писал(а):

грибы тушеные в сметанке?

Нет, грибы с лучком и итальянскими травками, чтоб и муж ел!

taskia писал(а):

сестрааа а как ты жарила без масла ребры?

я уже написала))))))под крышкой тушаться. а потмо поджариваются сами в своем соку же))потом соль, перец, лук тонкими полукольцами и говяжьи ребра я так делаю))себе

Larisssss
Лорик, спасибо за советы по готовке здоровой пищи!
И вообще... У меня такое настроение хорошее! У нас тепло, солнечно! Обещают днем до +10! Если б еще не работа!
И мне хочется вас всех обнять прямо!
И ЗОЖопного вождя тоже... несмотря на ее отсутствие...

Аллара писал(а):

мясо пожарить без масла?

ну можно в принципе..на моей можно то же...только не делаю так..тушу да без масла,обжариваю предварительно то же без масла а потом тушу а просто нет.

Аллара писал(а):

И я никогда еще ничего не запекала в рукаве - не умею!

там нечего уметь

Аллара писал(а):

что прилипнет у меня всё!

прилипнет конечно...

Аллара писал(а):

Нет, грибы с лучком и итальянскими травками, чтоб и муж ел!

итальянские.прованские,...эстетки
вот у меня нет таких трав....

Аллара писал(а):

У меня такое настроение хорошее!

молодец..а мы тут за нее переживали Лорик,шо она места себе не находит..а оно воно чо...

Аллара писал(а):

И мне хочется вас всех обнять прямо!

taskia писал(а):

вот у меня нет таких трав....

У меня тоже не было... пока в супермаркете не купила!

taskia писал(а):

а мы тут за нее переживали Лорик

Эх... Видать, во мне умерла великая драматическая актриса!
Так... шутки шутками, но где ЗОЖопный главарь? А?

Аллара
вождь в скайпе нарисовался))))))))))

Larisssss писал(а):

в скайпе

И шо он говорит в свое оправдание?

Вы в скайп все ушли, даааа?
Ладно... все равно надо идти работать...

Аллара
я отходилааа!!он говорит то был на трени))))))типо мы туниядцы)))сча выйдет видимо а то вопрос по члену то актуален и открытый)))))

Аллара писал(а):

И ЗОЖопного вождя тоже... несмотря на ее отсутствие.

так так.......крепка тебя обнимаю.....но чернослив все одно выплюни
большой привет
а вы, гражданка Лариса, сами член...вот......

Аллара писал(а):

У меня тоже не было... пока в супермаркете не купила!

Larisssss писал(а):

он говорит то был на трени))))))

ах воно оно как...

taskia писал(а):

ах воно оно как...

а что??? сомнения??? смута в рядах...ыыы????

Шульдих писал(а):

но чернослив все одно выплюни

А кроме шуток... обычный чернослив - без шоколада - калориен?
Я его раньше терпеть не могла, а щас с утра штук 6-7 черносливин непременно съедаю, ну и вечером таскаю иногда тоже... Полюбила почему-то...
Привет!

и все-таки всем тренирующимся сильно советую карнитин - вчера такого жару дала, что из-под меня степ чуть не выпрыгивал.....шла домой ажник доги потрясывались - ляпотааааааа

Аллара писал(а):

А кроме шуток... обычный чернослив - без шоколада - калориен?

5-6 штучек дневная норма - это будет аналог приема фрукта ...если за сутки по углеводам, то можно порцию чернослива или кураги и еще три яблока.....либо, если каша была, то к ней плюсом одно яблоко и чернослив - в разные приемы пиши, конечно.......а ты вот опять кашу сместила ко второй половине дня - тормознется же вес, плакать будешь

Шульдих писал(а):

сильно советую карнитин

ты мне еще раз объясни он при силовой нагрузке или нет?и для чего,он энергию прибавляет???или что?

Шульдих писал(а):

что из-под меня степ чуть не выпрыгивал

А у меня с этими икрами горюшко... Они-то пухлые у меня, но раньше мягкие были, легко принимали всякую форму, когда я их в сапоги запихивала... А щас подкачались немного, тверже стали... и на мне сапоги еле застегиваются... с трудом прям...
Меня это прям так расстроило... они и так огромные... их надо уменьшить, а не укрепить в нынешнем объемном положении...

Смотрите...

Шульдих писал(а):

а вы, гражданка Лариса, сами член...вот......

я не член!!!я членка))потому как не прогуливаю, веду себя прилишнааааа

Шульдих писал(а):

ты вот опять кашу сместила ко второй половине дня

Блин! Ну да... Я прям не знаю, что и делать с этими обедами... Мясо щас не покупаю и не готовлю, как и рыбу, чтобы мужа особо не дразнить... От макаронов и картошки решила подальше находиться пока что... Надеялась на каши - и они, блин, не в тему...
Ну вот что такое, а!

Аллара писал(а):

ну и вечером таскаю иногда тоже..

только первая половина дня!!!!!! не намного уступает булочкам))))
так что смотри, вот сама не заметишь, а привесы пойдут
кстати....а куда Лорка слиняла? отмусолила меня тут членом...пардоньте...неоднократно и в кусты?????? выход, подлый трус ...ответ держать будешь