Болталка о ЗОЖ - 2

Чеширская писал(а):

Не реви. У нас Белокуриха на горизонте

только это меня и утешает)))
Всем привет огромный - пятничный такой, жиииирный
Правда спать все одно хочется
Продолжая вчерашнюю тему детских безумств ...АНют, Натах, я прям поразилась, что вы все это до садика бесчинствовали - я то с более поздним зажиганием - кобыле лет 15-16 было, а я вместо мальчиков все по заборам, да крышам гаражей скакала
А вот в возрасте 6-7 лет я как раз всяческое оборудование на запчасти разбирала))) У меня прям был свой верстачек, тисочки маленькие, инструменты разные, а из игрушек любимые пистолет с присосками и лук

Наташа, совсем забыла тебе вчера отправить инфу
если возьмешь на 2 года под 18,5%, то
Сумма ежемесячного платежа: 25 083 руб.
Переплата по процентам за кредит: 101 992 руб.
Если на 3 года:
Сумма ежемесячного платежа: 18 202 руб.
Переплата по процентам за кредит: 155 267 руб.
Так как я толком же не знаю условия по которым ты собираешься кредитоваться, то вот ссылка на калькулятор, которым я всегда пользуюсь - очень практичный, расписывает все платежи на каждый месяц))))
http://calculator-credit.ru/calculator.php

вот чего подумала - давайте свои фотки из детства покажем? особенно в свете рассказов про наши детские шалости очень прикольно было бы посмотреть)))
Я приду сегодня вечером и замучу это дело, поржете

Перечитала
Все созванивались, некоторые даже виделись и хоть бы хто про скромную девочку Лену вспомнил..........

Larisssss писал(а):

ты теперь почти как первый мущина у меня))))))))))))))))))))))самая первая кого узрела из любимок

А меня ты первой слышала.......

Шульдих писал(а):

я ваще фанат всяких пижамок и домашних костюмчиков

И я! У меня даж халата и нет, один ток шелковый типа кимоно, короткий в ванной болтается...

taskia писал(а):

уже хочуууууу высылайте мнееееееееееееее.....

И мнеееееееееее!!!!!!!!!!!

taskia писал(а):

второй мне тож понравился уговорила...жду адрес напомнить

Читаем выше

Larisssss писал(а):

вышлю!Ё!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Larisssss писал(а):

ты поди ка XS?

А мне! А мне! XXL!!!

taskia писал(а):

я вместо детского сада ходила в военное училище и мне больше нравилось общаться там с курсантами...

Я так сразу и поняла

Шульдих писал(а):

вот чего подумала - давайте свои фотки из детства покажем?

Эт сканировать?

Поговорила сама с собой по утру, взбодрилась и радостная, такая, пошла по делам


[URL=http://[censored smajliki]/smilie-911741223.html][/URL][URL=http://[censored smajliki]/smilie-886342311.html][/URL]

Чеширская писал(а):

Эт сканировать?

Оооооооооо...людиии
привет, Ленок
Да сфотать фотку можно - качество не ахти, канешн, но рассмотреть можно

Чеширская писал(а):

и хоть бы хто про скромную девочку Лену вспомнил..........

а вот не правда ваша, тетенька
зуб даю - мы вчера с Лоркой и Натахой про тебя вспоминали...и сугубо хорошее, как ты нам люба, красавишна наша

Чеширская писал(а):

А меня ты первой слышала...

я тебя тоже первой

Шульдих писал(а):

Да сфотать фотку можно - качество не ахти, канешн, но рассмотреть можно

Точно!От я тормоз

Шульдих писал(а):

мы вчера с Лоркой и Натахой про тебя вспоминали...и сугубо хорошее, как ты нам люба, красавишна наша

Ой а с этого места подробней

Шульдих писал(а):

я тебя тоже первой

Всем приветик!

Larisssss писал(а):

мне теперь даже интересно шо к вашим коллекциям хулиганств добавит Алларка, Мурча, Любаша

Не знаю, разочарую я тебя или обрадую, но я особо ничего не добавлю! Я была маминой радостью - в три года меня научили читать, и с тех пор ничего не надо было мне. Если Юля тихо сидит, это значило не то, что она какую-то шкоду делает, а что она проводит время с книжкой! Со мной ваще проблем не было - только читала и рисовала! Правда, рисовала частенько на всем - на шторах, на яблоках, на посуде... Фломастерами... А, ну и собак всех подряд домой пёрла, особенно больших... и ревела, когда мне не разрешали их оставить... Но это не из-за вредности, а просто собаку хотелось мне пресильно! Кстати, пошла в первый класс, подарили - немецкую овчарку!
Так что степень моей вредности по спирали развивалась... Щас, думается, я где-то в середине пути!

Шульдих писал(а):

вот чего подумала - давайте свои фотки из детства покажем?

Блин... А у меня в Киеве и нету их...

Шульдих писал(а):

я тебя тоже первой

И я, Ленк, и я!

Аллара писал(а):

И я, Ленк, и я!

прикинь, Ленка, у скольких ты первая ?! А это дорогого стоит

Чеширская писал(а):

Ой а с этого места подробней

А куда уж еще подробней? так и сказали, любим мы, мол, Ленку сильна пресильна и скорее бы уже связь она наладила
Юльчик, солнышко наше приветик
мне вчера когда Лорка твой говорок описывала я прям вся исхихикалась радостно вспоминая как мы говорили с тобой

Шульдих писал(а):

радостно вспоминая как мы говорили с тобой

Приветик!
О! Увидела еще фотки твои в образах! Звезда, как всегда, впрочем!
И Лорика одежки узрела - красивенькие!
Я тоже с мультяшными героями люблю - на моей зимней пижаме птичка такая смешная с хохолком и глазами косыми... А на платьюшке домашнем розовом - зебра на шпагате!

Все таки ушла поработаю - пора и честь знать

Аллара писал(а):

И я, Ленк, и я!

Шульдих писал(а):

прикинь, Ленка, у скольких ты первая ?!

Ща как зазнаюсь!

Ускакала на работу!

Юлька, я тебе упры принесла на ягодицы стоячие)))) Когда будете без тренера заниматься вот и воспользуешься
http://www.pumpzone.ru/index.php/statji/programmy-trenirovok/programma-trenirovok-yagodic-s-primerami-i-foto-uprazhneniy.html

Вот вам информация к размышлению ( я, к примеру, с ней согласна на 100%)

Плотный завтрак не так уж и полезен
Сразу два независимых исследования развенчали старый миф о том, что полезный завтрак — это плотный завтрак. Оказалось, что люди, которые предпочитают высококалорийные завтраки, больше подвержены опасности развития ожирения —во-первых, из-за того, что плотные завтраки нисколько не снижают потребление калорий в течении дня, а, во-вторых, т.к. утренние калории быстрее “откладываются” в подкожный жир… Еще же одно исследование, направленное на поиск рецепта полезного завтрака, показало, что пользу “плотного” завтрака можно ощутить лишь на очень строгой диете…

Большинство рецептов “полезных завтраков” до сих пор ссылаются на поговорку: «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу». Подразумевается, что “вековая мудрость” требует съедать за завтраком чуть не половину суточной нормы калорий. До сих пор в состав “традиционного завтрака” включают: омлет / яичницу с беконом + тосты + сливочное масло + джем + чай / кофе… или, более “продвинутый” вариант: огромную чашку мюсли с молоком / йогуртом… Но так ли полезно подобное утреннее чревоугодие? — Два независимых исследования, проведенных в Китае и Германии показали, что нет…

Китайские ученые в течение года наблюдали за более чем 1000 человек. Отмечалось, что и когда они ели. При этом, часть добровольцев питалась как обычно, часть придерживалась различных диет.

Оказалось, что у тех испытуемых, которые завтракали плотно, наблюдалось устойчивое увеличение веса. Те же добровольцы, у которых рецепты завтрака основывались на низкокалорийных продуктах, смогли не только снизить вес (в среднем потери веса составляли 7 кг, при уменьшении талии на 10 см), но и улучшить своё общее самочувствие.

Выяснилось, что у тех, кто предпочитал обильный завтрак, быстро увеличивался слой подкожного жира, что исследовали объясняют более низким содержанием глюкозы в крови человека в утренние часы…

По результатам исследования китайские исследователи предложили следующий рецепт полезного завтрака: два, сваренных вкрутую, яйца с куском хлеба из цельной муки или “нежирные” бутерброды + несладкий напиток…

Немецкие ученые из Мюнхенского университета провели схожее исследование. Они наблюдали за 400 добровольцами в течении двух недель. Те должны были записывать все, что и когда они ели и пили. При этом одна группа испытуемых предпочитала плотный завтрак, другая — легкий завтрак, а третья — вообще, с утра ничего не ела.

Оказалось, что все три группы людей в остальные свои приемы пищи потребляли одно и тоже количество калорий. Т.е. выяснилось, что в сумме за день любители высококалорийных завтраков набирали значительно больше калорий, чем те, кто по утрам съедали мало или вообще постились…

Результаты этого исследования обосновали важное правило для тех, кто хочет ограничить потребление калорий, не прибегая к строгим диетам, — делать это надо в течении всего дня… Ну а полезный завтрак — это легкий завтрак, т.к. он оставляет больше маневра на остальные приемы пищи…

Вместе с тем, нельзя сказать, что легкий завтрак во всех ситуациях будет однозначно лучше более калорийного. Если в течение дня предстоят большие нагрузки, а возможности хорошо подкрепится не будет, то альтернативы плотному завтраку, естественно, нет…

Шульдих писал(а):

Юлька, я тебе упры принесла на ягодицы стоячие

Спасибоооооо!!!

Чеширская писал(а):

Не реви. У нас Белокуриха на горизонте

Шульдих писал(а):

Наташа, совсем забыла тебе вчера отправить инфу

какие большие проценты сколько много переплачивать
Спасибо Юль огромное ..есть повод хорошо обдумать...

Шульдих писал(а):

давайте свои фотки из детства покажем?

у меня нет тут все дома

Чеширская писал(а):

Все созванивались, некоторые даже виделись и хоть бы хто про скромную девочку Лену вспомнил......

я о тебе вспоминала..это раз!!а два купи комп..и не проблем
[quote="Чеширская"]Larisssss писал(а):

Чеширская писал(а):

И мнеееееееееее!!!!!!!!!!!

после меняяяяяяяяяя

Чеширская писал(а):

А мне! А мне! XXL!!!

этот рамер заняяяяяяят

Чеширская писал(а):

Я так сразу и поняла

да я такая

Аллара писал(а):

немецкую овчарку!

сестраааааааааааааа!!!!!!!!!!!!!!правда они у меня всю жизнь были

Шульдих писал(а):

А куда уж еще подробней? так и сказали, любим мы, мол, Ленку сильна пресильна и скорее бы уже связь она наладила

Шульдих писал(а):

Юлька, я тебе упры принесла на ягодицы стоячие)))) Когда будете без тренера заниматься вот и воспользуешься

ВСЕМ ПРИВЕЕЕЕЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

taskia писал(а):

правда они у меня всю жизнь были

Одна из моих самых любимых пород!
Моего Гектором звали. Щас уже умер, от старости...
А у мужа и щас дома овчарка такая живет, только девочка, но я кобелей больше люблю, они крупнее!
Приветик!
И пока что ушла в роман, через пару часов отправить надо!

Аллара писал(а):

А у мужа и щас дома овчарка такая живет, только девочка, но я кобелей больше люблю, они крупнее!

у меня всегда сучки были

Аллара писал(а):

И пока что ушла в роман

давай...

taskia писал(а):

этот рамер заняяяяяяят

А там чтоли все в одном экземпляре? Мне тогда XXXL или другую модель

taskia писал(а):

да я такая

Наталь, а как вы познакомились?

taskia
Ой, привет!

Аллара
ЮЛЬКААААААААААА!!!! АЛЛАРОЧКААААААААААА!!!!
МНЕ ОТКРЫТКА ПРИШЛААААААААААААААААААААААА!!!!
:С брульянтами Она поэтому наверно долго и шла, что объемная...
Спасибо, солнце!!!