Болталка о ЗОЖ - 2

EJIu3aBeTa писал(а):

Кирилл да он уже давно обещал просмотреть, что там за упражнения... в принципе там больше на мышцы упражнения, тем более много частей под разную подготовку

у меня мама по Синди занимается, мне тоже нравится, в школе на пару с ней занимались, надо бы тоже начать. У нас еще кассета видео с ней, и видик есть

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

Все размеренно, не надо скакать по

ну у Синди в принципе тоже )) сидишь тихонечко, гантельки поднимаешь

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

У нас еще кассета видео с ней, и видик есть

ооо, у нас тоже и кассета была, и диск потом... а потом я забыла на комп переписать, а с флешки стерла, так что скачиваю сижу...

EJIu3aBeTa писал(а):

ну у Синди в принципе тоже )) сидишь тихонечко, гантельки поднимаешь

ага, ага, только в бодифлексе мне еще нравится это специфическое дыхание

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

еще нравится это специфическое дыхание

это? http://www.youtube.com/watch?v=lSA-1tZZTPM

А я люблю что-то оочень активное! Фитнес или тренажерку, заниматься со всяким там дополнительным оборудованием, как-то фитболы, степы, велосипеды, дорожки и все такое! Однообразие мне быстро надоедает...

EJIu3aBeTa писал(а):

я кстати пробежалась глазами по бодифлексу, у сто-то он меня не впечатлил..

и очень зря не впечатлил) вот ты попробуй - по началу издохнешь на первых же подходах, учитывая твое табу даже на 5 минут велика. Ээээх, Лизавета, срочно займись чем нибудь - мне в два раза больше чем тебе, но я часа по три на велике интревалку гоняю.
Ольчик, все помню, просто большой комп в целях профилактических работ с детьми не включается....а комплексы там......постараюсь на выхах кинуть

Шульдих писал(а):

но я часа по три на велике интревалку гоняю

у меня давление поднимается сильно, пульс идеальный, а давление мрак

Шульдих писал(а):

Ээээх, Лизавета, срочно займись чем нибудь

Синди качаю

Шульдих писал(а):

я часа по три на велике

Ох, это ты в спортзале столько?

EJIu3aBeTa писал(а):

да он уже давно обещал просмотреть, что там за упражнения.

хммм...у меня всегда вопрос на языке вертится ты Кириллу так во всем безоглядно доверяешься? просто комплекс тренировок для себя ты могла бы и самостоятельно подобрать, рассчитав и учтя все свои параметры и предпочтения, благо интернету матчасть сейчас не проблема. Не думаю, что Кирилл твой специализируется в женском тренинге, а особенностей там ох как много.

Аллара писал(а):

Ох, это ты в спортзале столько?

на улице, что ты
в зале у меня другой вид нагрузок) мне скучно было бы там на дорожке или велике зависать - я долго подбирала тренировки именно под свой темперамент
я же перечисляла куда я только не ходила за долгие годы))))))
главное найти свое

Шульдих писал(а):

на улице

Эх... это мне не светит! А я удивилась еще - неужели на велотренажере три часа?

Шульдих писал(а):

главное найти свое

И для каждого, я уверена, такое "свое" существует, несмотря на возраст, темперамент и состояние здоровья!

Сомтрите, какое милое фото, это мой приятель со своей доченькой, у него там такое лицо довольное

EJIu3aBeTa писал(а):

это?

ага оно!!! Я первое время,когда начинала заниматься, просила Толю не реагировать на то,чт я делаю, иначе у меня ничего не получится, буду ржать и все, так вот мы дня два поржали, а потом он забил, только посмотрит, улыбнется и дальше в танки играть

Шульдих писал(а):

на улице, что ты

буду нынче велик покупать

Шульдих писал(а):

ты Кириллу так во всем безоглядно доверяешься? просто комплекс тренировок для себя ты могла бы и самостоятельно подобрать

ну с питанием он угадал, когда нашла статьи про типы фигуры, все тоже самое, что он и говорил
в принципе я знаю, что Синди мне подходит, тоже по рекомендациям, только там гантельки нужны, а он мне не говорит, где они лежат
сказал потом все обсудим, а то я опять что-нибудь не так сделаю

Юлька, блин, ты решила так вот незаметно уйти от вопроса про бодифлекс?!

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

ага оно!!! Я первое время,когда начинала заниматься, просила Толю не реагировать на то,чт я делаю, иначе у меня ничего не получится, буду ржать и все, так вот мы дня два поржали, а потом он забил, только посмотрит, улыбнется и дальше в танки играть

во во, я и одна то не смогу

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

Сомтрите, какое милое фото

клево

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

у него там такое лицо довольное

Не вижу лица...

EJIu3aBeTa писал(а):

а он мне не говорит, где они лежат

Сама найди! Сколько там той комнаты!

EJIu3aBeTa писал(а):

у меня давление поднимается сильно

за пять минут???????? это как же ты его крутила???????7
ну а почему надо сразу бросать? крути в медленном темпе - тебе в любом случае надо тренировать сердечно-сосудистую систему, что твой велик, кстати, великолепно сделает

=Кошка-Матрёшка= писал(а):

Юлька, блин, ты решила так вот незаметно уйти от вопроса про бодифлекс

Оль, вот:

Шульдих писал(а):

Ольчик, все помню, просто большой комп в целях профилактических работ с детьми не включается....а комплексы там......постараюсь на выхах кинуть

EJIu3aBeTa
Лиз, а ты работаешь?

Аллара писал(а):

Не вижу лица...

а я его растушевала в силу конфиденциальности

Аллара писал(а):

Оль, вот: Шульдих писал(а): Ольчик, все помню, просто большой комп в целях профилактических работ с детьми не включается....а комплексы там......постараюсь на выхах кинуть

ой

Аллара писал(а):

=Кошка-Матрёшка= писал(а): у него там такое лицо довольное Не вижу лица...

я тош не поняла где лицо имелось в виду)))))))))))))))))))

EJIu3aBeTa писал(а):

а он мне не говорит, где они лежат

вот проблема то - взяла бутылочки с водой и вперед...что ты там 1,5 кг можешь не так сделать?