Болталка о ЗОЖ - 3

Чеширская писал(а):

Ага. Форма на физру - черные шорты белые футболки

у нас нет такого..и чешки нам не надо.слава богу...
Лен а у вас же крупный город?почему нет дисконтов спортивных например?
а крупные универмаги с со всякими глория джинс,зара,нехт,хенд мей,села,..и тому подобное есть?

Вставлю свои пять копеек про детей)) у моего малышастика 46 размер ножки

Larisssss писал(а):

Больше во время завтрака к вам ни ногой

чего это мы так на тебя подействовали?

Чеширская писал(а):

А это, Наталь, когда ребенку 5 лет а вещи на 7 берешь

я и на 8-9 беру..

Шульдих писал(а):

а надо..ты же хотела подсушиться

погоди до надо???????или после???????????
запутала меня

Larisssss писал(а):

Извращенки

Хто??????????????это вождь такие тела любит...
чо повторяешься то ааааааааааааааааа...
прювет

Шульдих писал(а):

чего это мы так на тебя подействовали?

Приветик, зайка моя Так я сяду с тарелкой плотного завтрака вас почитать, а вы про спорт)))) мне стыдна)))

Larisssss писал(а):

у моего малышастика 46 размер ножки

так твому и не 5 как нашим

Лано!пишите медленно!пойду я тогда.приду вечером.

taskia писал(а):

Хто??????????????это вождь такие тела любит... чо повторяешься то ааааааааааааааааа... прювет

Приветик золотко А нам с тобой на первой картинке лучше нравятся?))

Мой за год вырос на почти 15 см
Я не медленно пишу, я тут звонила трансфер до аэропорта заказывалп на завтра

taskia писал(а):

погоди до надо???????или после?????

если цель у тебя похудеть, то одними силовыми ты этого не добьешься - надо добавлять кардио. Либо после силовой и тогда достаточно минут 20-30
Либо выводить ее в отдельный день, но тога уже около 60 минут, так как первые 20 минут черпается только гликоген из мышц и печени, а после уже потихоньку начинает расходоваться жир
а разминка твоя до силовых - это не кардио, а просто разогрев сосудистой системы и мышц

Larisssss писал(а):

Так я сяду с тарелкой плотного завтрака вас почитать, а вы про спорт)))) мне стыдна)))

вот Лорик, ждем тебя и Любаньку и всееееееее
вон Алларка как в спорт вчера ушла, так и не вернулась)))

taskia писал(а):

Хто??????????????это вождь такие тела любит...

не..такие я не люю..она прохимиченная насквозь ...буэээ

Larisssss писал(а):

Я не медленно пишу, я тут звонила трансфер до аэропорта заказывалп на завтра

ты уже завтра вылетаешь? уряяяяяяяяяяя..я соскучился

Larisssss писал(а):

А нам с тобой на первой картинке лучше нравятся?)

Шульдих писал(а):

если цель у тебя похудеть, то одними силовыми ты этого не добьешься - надо добавлять кардио. Либо после силовой и тогда достаточно минут 20-30 Либо выводить ее в отдельный день, но тога уже около 60 минут, так как первые 20 минут черпается только гликоген из мышц и печени, а после уже потихоньку начинает расходоваться жир а разминка твоя до силовых - это не кардио, а просто разогрев сосудистой системы и мышц

понял тебя!спасибо

В 9 вечера завтра вылетаем))) в пятницу после обеда дома!!)) как бы попу не сломать за 8 часов перелета

Larisssss писал(а):

В 9 вечера завтра вылетаем))) в пятницу после обеда дома!!)) как бы попу не сломать за 8 часов перелета

о дааа..помню свою дорогу из Белокурихи.....на карачаевских из автобуса выползала
а я на выхи в Кемерово собралась...вот чет не знаю - надо ли оно мне

taskia писал(а):

они ж ооочень огромные будут Мурча писал(а):

да прям...на зиму жеЮ, ещё три месяца до зимы ,нормально)

taskia писал(а):

я и на 8-9 беру.

таже история)))
я если в магаз без неё прихожу и у меня продавец спрашивает сколько лет, я сходу 7 лет чтоб вопросов не было))))

Шульдих писал(а):

от чет не знаю - надо ли оно мне

ну ты раз собралась знач тебе надо

Хде народ? это че опять твориться такое?

Шульдих
Вождь! я тут!! всех блюду но никто не выходит мзф

И я тут блюду .Юль,мы ща спать,а они без нас тут трындычать будут
Посоветуйте мне какое-нить вино белое скусное Полусухое или полусладкое.
На днях встреча с подругой детства,с Украины приехала,лет 15 не виделись
Сбор у меня,вот думаю чего на стол сообразить

Мармариска) писал(а):

.Юль,мы ща спать,а они без нас тут трындычать будут

да вот стопудово .......так оно и бывает каждый вечер

Мармариска) писал(а):

Посоветуйте мне какое-нить вино белое скусное

Это к Лильку

lilidzhan писал(а):

но никто не выходит мзф

да ваще распустились...

Мармариска) писал(а):

Посоветуйте мне какое-нить вино белое скусное Полусухое или полусладкое

за сколько тебе посоветовать? бюджетик? есть у меня одно вино н апримете, оно относится к сухим хотя оно скажем полусладкое, но его особенность в том что там нет искусствено добавленых сахаров. просто урожай этого сорта собирают когда ягодки уже ооооочень глубоко спелые, поэтому у него такой натуральный сахарок есть. вот. а вообще к дополению моей любимой темы: нет на самом деле такого разряда в винах как полусухие или полусладкие, потому как вино делится на сухое и десертное, как правило десертные оооочень сладкие. вот ну и все полусухие полусладкие с добавлением сахара как я уже сказала. от них фигеешь в момент

lilidzhan писал(а):

потому как вино делится на сухое и десертное, как правило десертные оооочень сладкие. вот ну и все полусухие полусладкие с добавлением сахара как я уже сказала. от них фигеешь в момент

а я вот как раз сухое люблю

lilidzhan писал(а):

есть у меня одно вино н апримете,

Говори какое и чё стоит?

Шульдих писал(а):

да ваще распустились...

Ну днем-то почти все тут тусили

Мармариска) писал(а):

Ну днем-то почти все тут тусили

ну да....только Матрешка так и не объявляется....молодая то жена ладно, занята поди ка