Болталка о ЗОЖ - 4

Шульдих писал(а):

чувствуешь разницу?

Блин... чую, мне тоже надо весы!
И научиться таки разбираться с этими БЖУ!

Чеширская писал(а):

Пацанам чтоли в мятых носках ходить?

Чеширская писал(а):

лядям?

Не поверишь - так же сначала подумала!

Чеширская писал(а):

9,30 подъем

Ленк, я чёт не пойму - ты в полдесятого встаешь, что ли?
А на работу тебе к скольки?

Аллара писал(а):

Не поверишь - так же сначала подумала!

не поверишь но и Шуля это и имела в виду

Аллара писал(а):

Ленк, я чёт не пойму - ты в полдесятого встаешь, что ли?

не, это вариант если поздно встал на выхах на пример - как по времени распределиться

Аллара писал(а):

А на работу тебе к скольки?

к 8 - в 6.30.встаю, в 7.00 завтракаю

Чеширская писал(а):

но и Шуля это и имела в виду

Даааа?!
Шо за намёки?
А я по ходу осталась одна в своем похудении - то ж коллегу хоть подбила, которая в спортзал со мной ходит. С понедельника более-менее она выдержала без конфет (ну, только пару штук засекла ) А на четвертый день уже, видать, нервы сдали! Пришла, говорит - мой парень сказал, что не надо мне худеть! Так что в спортзал ходить буду, но и конфеты есть буду! Ну и ладно - меня это не пугает и уж тем более не останавливает! Просто вместе веселее было!
Ну и так-то я не преминула ей сказать, что на пляже на нее будет смотреть не только парень!

Чеширская писал(а):

Юль, ну вот же меню от которого я и пляшу все время

мое меню? вес то у меня другой малость..и рост тоже - тебе просто поболе надо для поддержания штанов)) добавлять надо помаленьку, конечно не в раз обрушить.....увеличивать порции предлагаю, даже в моем меню больше съедено по Кк...берешь рыбы, к примеру, не 150, а 200, творога пачку, орехов не было у тебя, а по жирам вполне можешь добавить их....вот..ничего - осилим

Аллара писал(а):

Просто вместе веселее было

так то так..но зато КАК она тебе потом завидовать будет и локти грызть....когда ты такая вся в кубиках

Аллара писал(а):

Ну и так-то я не преминула ей сказать, что на пляже на нее будет смотреть не только парень!

верно подмечено

ЛЕНОК81 писал(а):

ваще, если что, поздравляла..

ЛЕНОК81 писал(а):

вот блин даёт... чё крутая дааааа??

ЛЕНОК81 писал(а):

фотка не помещается в ентот маленький формат, щеки свисаютЬ.

уменьшить не пробовала

ЛЕНОК81 писал(а):

Сейчас кофек попью и к мамке в больничку поеду... может сегодня на дневной переведут, домой хочет..

а с мамой что?

Аллара писал(а):

это для профессионального использования

а что он делает?

Шульдих писал(а):

какая часть куры отварена?

а что,кроме грудей другие части нельзя???

Шульдих писал(а):

к нашим б....красавицам

это ты щас кого имела в виду

Шульдих писал(а):

КАК она тебе потом завидовать будет

Скажи?
Не... у меня прям такой решительный настрой, что аж страшно!
Никто и ничто, кажется, щас не может сбить меня с толку...
Коллеги шутят уже, что надо поставить открытую коробку конфет и посмотреть, насколько меня хватит!

Шульдих писал(а):

верно подмечено

Вообще, если честно, я к таким высказываниям настороженно отношусь... Сегодня он говорит одно, а завтра прибавилось еще пяток килограммов, и можешь услышать совсем другое. Тем более что это не муж, а просто парень. Так или иначе, это их дело, а я лично делаю это для себя и своего здоровья!

Аллара писал(а):

И научиться таки разбираться с этими БЖУ

да-да-да..ты однозначно мало ешь - я прикидывала уже....

taskia писал(а):

а что,кроме грудей другие части нельзя???

ну жирные они..неполезным жиром...

taskia писал(а):

это ты щас кого имела в виду

ээ..да всех нас так то

Шульдих писал(а):

мое меню?

это ты для меня так то составляла, не примазывайся

Аллара писал(а):

Не поверишь - так же сначала подумала

я так и до сих пор уверенна

Аллара писал(а):

Шо за намёки?

и это да же не намеки

Аллара писал(а):

Ну и так-то я не преминула ей сказать, что на пляже на нее будет смотреть не только парень

а она на пляже бывает то??
кстати мне некогда не мешало жевать конфеты на пляже и ловить взгляды мужчин

taskia писал(а):

а что он делает?

Я спросонья не разобралась еще!
Вот на сайте что пишут:
"Утюжок для волос лазеро-ионный с турмалиновыми керамическими пластинами и цифровым терморегулятором. Здоровые, блестящие и мягкие волосы, благодаря турмалиновым нано-частицам! Комбинация этих элементов и отрицательных ионов производит антистатический эффект и поддерживает естественную влажность волос.
Турмалино-кристальное покрытие: пластины выпрямителя имеют турмалино-кристальное покрытие, которое закрывает и сглаживает все микропоры. Это позволяет волосам лучше скользить между пластинами выпрямителя. Это эксклюзивное покрытие предохраняет выпрямитель от лаков и прочих веществ, нанесенных на волосы.
Итальянская Ионная Технология: восстанавливает волосы в процессе выпрямления. Отрицательные ионы – это заряженные частицы, которые, воздействуя на волосы восстанавливают их благодаря дополнительному увлажнению, дают блеск и мягкость. После выпрямления волосы становятся здоровыми и шелковистыми.
Термоустойчивый пластиковый корпус ThermalPlus: пластиковый корпус Термаплюс устойчив к высоким температурам. Это позволяет выпрямителю поддерживать высокую температуру для получения укладок высокого качества.
Керамическое сопротивление: в течении нескольких секунд достигает максимальной температуры благодаря высокопроизводительным сопротивлениям. Эти термисторы появились благодаря керамике последнего поколения, позволяющей распределять температуру гораздо быстрее.
Эргономичный дизайн: итальянский, современный и эргономичный дизайн позволяет работать с большим комфортом"

Конечно, не стоит прям все это на веру принимать - попользуюсь, тогда смогу сказать что-то наверняка!

Шульдих писал(а):

я прикидывала уже

Весы надооооо!!!
Куплю!

Чеширская писал(а):

это ты для меня так то составляла, не примазывайся

да я свои тебе скопировала для примера реально мало для тебя 1200

taskia писал(а):

мне некогда не мешало жевать конфеты на пляже и ловить взгляды мужчин

Это потому что у тебя от природы хорошие данные!
Мне конфеты, кроме целлюлита и лишнего веса, ё-моё, никогда ничего не давали!

Аллара писал(а):

тюжок для волос лазеро-ионный с турмалиновыми керамическими пластинами

батюшки...с турмалиновыми звучит то как гламурно..турмалин же это камень драгоценный? до чего дошел прогресс

Шульдих писал(а):

когда ты такая вся в кубиках

а вот кстати не менее эффектно,мне так оочень нравиться ..можно то же на пляже и не только

Аллара писал(а):

Мне конфеты, кроме целлюлита и лишнего веса, ё-моё, никогда ничего не давали!

А ТЫ ИХ ЕСТЬ УМЕРЕННО не пробовала?

да..и всем приветик


пысы..носки не гладила и ваще не гладила

Шульдих писал(а):

звучит то как гламурно

Звучит ага, по-модному!
Ну, посмотрим потом, что и как!
Так-то мой старенький утюжок с железным покрытием уже совсем никуда не годится!

Шульдих писал(а):

ну жирные они..неполезным жиром...

я их терпеть не могу с детства.. прям часто когда ем-давлюсь..
а если без шкуры то,то почему филе с ног то нельзя?

Шульдих писал(а):

ээ..да всех нас так то

как в песТне ..ну где вы ляди

Аллара писал(а):

Вот на сайте что пишут:

мне всегда казалось,что утюжки это для тех у кого волосы не прямые а хочется их вытянуть
а еще мне всегда казалось,что все такие манипуляции с утюжками и в том числе и частый фен,сухие волосы делают еще больше сухими и ломкими
нет???

Шульдих писал(а):

да я свои тебе скопировала для примера

ну вот и кто ты после этого?
я ж говорила про себя
Ладно - в целом - творогу за раз грамм по 200 так?
и 2 раза в день его можно, так?
Ряженку только до обеда...
Мюсли больше не ем...
Яблок(груш) - пара на день, либо схофруктов грамм 60 тоже на день... так?
мяса(рыбы) грамм по 200...
Все вроде?

Аллара писал(а):

Мне конфеты, кроме целлюлита и лишнего веса, ё-моё, никогда ничего не давали!

да мне то же..ну еще райское наслаждение
а целлюлит у меня с младенческого возраста всегда был(он не появился с годами,с приходом половозрелости,он всегда при мне) и видимо это судьба..

Larisssss писал(а):

пысы..носки не гладила и ваще не гладила

а что делала

taskia писал(а):

мне всегда казалось,что утюжки это для тех у кого волосы не прямые а хочется их вытянуть а еще мне всегда казалось,что все такие манипуляции с утюжками и в том числе и частый фен,сухие волосы делают еще больше сухими и ломкими нет???

вот я также точно думала...

Чеширская писал(а):

вот я также точно думала...

я при чем в этом уверенна была,и всегда проходила мимо них,не заинтересованно вообще.ибо волосы у меня и так прямые и и так через чур сухие
вот у подруги волосы вьются чуток и она их утюжком вытягивает

Чеширская писал(а):

и 2 раза в день его можно, так?

нужно..

Чеширская писал(а):

Яблок(груш) - пара на день

и добрая порция каши утром на воде)))

Чеширская писал(а):

, либо схофруктов грамм 60 тоже на день.

можно 100-120
вроде все верно, ага))