Болталка о ЗОЖ - 5

lilidzhan писал(а):

чё там подумаешь

Это, наверно, просто такой склад характера легкий!
Тётя моя до сих пор говорит - пусть мой ребенок (она у нее единственная, в этом году заканчивает вуз) хоть в Австралию после универа жить едет, лишь бы ей хорошо там было, нечего в Украине сидеть!

Аллара писал(а):

Это, наверно, просто такой склад характера легкий!

ох я б сказала что там... но ей ж докладывают что я тут пишу, поэтому ноу коммэнтссс

lilidzhan писал(а):

ей ж докладывают что я тут пишу

Тоже ноу комментс!
Я воду пью - вчера мне сказала массажистка, что полтора литра в день - КРАЙНЕ мало!
Сегодня выпила 1,75 л - не могу, ну не лезет больше, у меня уже желудок болит... Я как бочка сижу целый день...
А на что она вообще влияет, эта вода? Что ее так много надо!

Аллара писал(а):

А на что она вообще влияет, эта вода?

вот и я про тоже но, вроде как сосуды промывает, почки там всякие просто не совсем понятно почему же

Аллара писал(а):

ее так много надо!

Юля-вождь, объясни нам про воду!

Аллара писал(а):

Я воду пью - вчера мне сказала массажистка, что полтора литра в день - КРАЙНЕ мало! Сегодня выпила 1,75 л - не могу, ну не лезет больше, у меня уже желудок болит... Я как бочка сижу целый день... А на что она вообще влияет, эта вода? Что ее так много надо!

ну вообще-то говорят норма 2, но чесно говоря мне тогда плохо, пью пол полтора, или по литру. слишком много воды влияет на сердце.

Вот что нашла на сайте одного женского журнала:

Стандарты и нормативы
Формула, позволяющая вычислить оптимальное количество жидкости, необходимое тебе для жизни (и для здоровья!), проста: норма – это 40 граммов воды на 1 кг веса человека.
Увеличить этот объем нужно (на 1-2 стакана):
– при посещении парилки/сауны;
– при увеличении в рационе белка;
– при употреблении алкоголя, кофе;
– при курении;
– при кормлении грудью;
– при учащении дыхания (физические нагрузки, условия высокогорья).

Кто-то привык пить много, а кто-то на целый литр, а то и на полтора от нормы отстает, не дотягивает. Людей, которые с трудом вливают в себя стакан воды, не так уж и мало. От выпитой жидкости у них может учащаться сердцебиение, затрудняться дыхание, появляться ощущение дискомфорта. В этом случае (при обязательном условии, что по линии кардиолога и эндокринолога со здоровьем все в порядке) можно порекомендовать тренироваться, постепенно увеличивая «дозу»: по полстакана в день или в два-три дня. Внимательно следи за своим состоянием – ораганизм сам подскажет, в каком темпе продвигаться к цели. Теоретически он привыкает к норме в течение одной-двух недель.

Возможно, тебе приходилось слышать о том, что вода ускоряет обмен веществ, поэтому тот, кто выпивает много жидкости, рискует поправиться от съеденного гораздо меньше. И проявления целлюлита у тех, кто пьет много воды, тоже меньше...

У меня по ходу самый минимум употребления воды 2,5 л в день!
Ипать-копать!

Аллара писал(а):

норма – это 40 граммов воды на 1 кг веса

Юююлькааааа- мне нада 2480 гр выпить да я же рвану нахрен от такого количества

Ушла, скоро буду

Nuss писал(а):

я же рвану нахрен от такого количества

Там написано, что за две недели можно привыкнуть...
Пока, Наталь!

Все разошлись?
Блин... у меня страшно трещит голова... выходите ко мне поболать!
Не могу работать! У нас целый день тучи-дождь-солнце-дождь с градом-солнце-дождь-тучи! Котелок сносит по полной, как в дыму сижу...

Аллара писал(а):

Блин... у меня страшно трещит голова... выходите ко мне поболать! Не могу работать! У нас целый день тучи-дождь-солнце-дождь с градом-солнце-дождь-тучи! Котелок сносит по полной, как в дыму сижу...

я тутачки погоди секуунду надо творогу нахерачить в тарелочку

lilidzhan писал(а):

погоди секуунду

Жду!
У меня еще целый час есть!
Лорка-каза обещалась отчет нам римский состряпать, а сама холодильник моет!
Так бы щас полюбовались!

вернуласяяяя с творогом........

кст а я сегодня ооооооочень мало пила потому что в тубзике лампочка перегорела.... питьё ессесно отложилось после того как я чуть пару раз не промахнулась или чуть не упала потому что пыталась мобиком высветить где же этот унитаз блин!

Кушаешь? Во мне одна вода бултыхается, ничо не лезет!
"Я вааааадяноооой, я водяной" (пою)

lilidzhan писал(а):

ооооооочень мало пила потому что в тубзике лампочка перегорела

А у вас он один, что ли?

Аллара писал(а):

Кушаешь?

дяяяяяяяяя

Аллара писал(а):

"Я вааааадяноооой, я водяной" (пою)

бедняга

Глазки закрываются...
Лиль, а у вас часы переводили? У нас с тобой теперь одинаковое время или нет?

Аллара писал(а):

Лиль, а у вас часы переводили? У нас с тобой теперь одинаковое время или нет?

переводили да а у вас? блин этот перевод так сложно даётся ужас просто

Аллара писал(а):

А у вас он один, что ли?

а ты думаешь на 5 человек каждому по штуке?

Умeют вeдь жeнщины среди цвeтиков-сeмицвeтиков выбрaть именно лютикa-**бaнутикa...

Котлеты – самые лучшие пирожки! У них и внутри мясо, и вместо теста – тоже мясо.

Существует легенда, что есть такие женщины, которые, открывая шкаф знают, что наденут.

Собрались дружной компанией за чашечкой чая поболтать. Но оказалось, что чая - нет, потому что кончился весь. Но ведь чашки уже на столе! Пришлось из них пить то, что дома нашлось. Короче, опять напились. А все из-за чая.

- Вы натурал или гей?
- Чего?
- Ну, вы сексуальное большинство или сексуальное меньшинство?
- Я - сексуальное одиночество.

lilidzhan писал(а):

а ты думаешь на 5 человек каждому по штуке?

Я ж не знала, что вас так мало!

lilidzhan писал(а):

переводили да

И у нас переводили... опять пообещали, что в последний раз!

ку ку

Аллара писал(а):

Умeют вeдь жeнщины среди цвeтиков-сeмицвeтиков выбрaть именно лютикa-**бaнутикa..

валяюсь просто

Аллара писал(а):

Умeют вeдь жeнщины среди цвeтиков-сeмицвeтиков выбрaть именно лютикa-**бaнутикa...

смотрю всем про лютика понравилось
интересно почему?