Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 15

oxakal писал(а):

Очень заметны результаты,Ксюнь Умничка

Пасиб, если б еще нормальные фотки, я уже мужу сказала, фоткай как нибудь мне ж на себя тож со стороны интересно посмотреть

oxakal писал(а):

Гречневой замени и сыра потри в тесто У меня есть в рецептах системные,глянь

У меня мысль была заменить кукурузной мукой-нам же кукурузную крупу раз в неделю можно....
Ксюнь, твои рецепты это вообще нечто Я туда захожу, когда у меня творческо-кулинарный кризис

oxakal писал(а):

Мясо вообще не ест

Ест, но больше овощи-фрукты любит

ksu2610 писал(а):

У меня мысль была заменить кукурузной мукой-нам же кукурузную крупу раз в неделю можно

Тож можно. Я ток не имею опыта с ней никакого
Можно вообще без мук всяческих. Сыр и яйцо все соединит в кучку и будет гуд

ksu2610 писал(а):

Ксюнь, твои рецепты это вообще нечто Я туда захожу, когда у меня творческо-кулинарный кризис

Пасиб

Ира_Дачница писал(а):

Ест, но больше овощи-фрукты любит

А я всё-же больше мясная
Сегодня у меня рыба правда по плану. Из Норвегии знакомый рыбак маме нривёз и мне перепало

вот полистала я рецепты,большинство всё равно где мясо в еде
сложно то как...я совсем не мясоед и гречку на дух не переношу
Но есть результаты,минусы в кг,держусь
Спасибо вам одна точно не смогла бы

приветики мои красоточки!!!!!!!!!!!! Что то совсем нет времени забегать на работе завал
НО читаю всегда!!!!!!!!!!!!!! коменты не удобно писать при директоре

oxakal писал(а):

http://forum.say7.info/topic49567.html

и я утащила

я пришла!! есть кто??

ksu2610 писал(а):

п.с. я в галерею фоток похудательного процесса добавила ну правда уже писала, что с мужа фотограф не ахти

красоточка!!!!!!!!!! Заметно очень результат!!!!!!!!!!!!!!!!

oxakal писал(а):

Из Норвегии знакомый рыбак маме нривёз и мне перепало

рыбка! меня тож ждёт рыбка!!!ведро солёной рыбки-это папа мне насолил

ksu2610
красотулька!! видна разница!!! очень-очень!!!

Gannet писал(а):

ну как сказать, срываться и ехать за ней сломя голову, нет... не буду.. но если в отпуске..что то при глянётся...наверно куплю..

ЖАННААААААА, это первое что мне бросилось в глаза когда открыла темку

всем привет ..пойду почитаю внимательно, мож ещё что важное есть

Деленочка приходила вчера и Лёвушку видела
и скрин-шоты Ксюхины тоже

Всем приветик
Мне назавтрак досталось целых полтора пирожка это то что в моих не влезло
ksu2610
Ксюшь, как разница заметна, молодчина

ANGEL29 писал(а):

одна точно не смогла бы

В компание правда веселее худееться. А тем более с такими девчёнками как здесь

onascko писал(а):

Во мой красотун сладенький

еле нашла))

oxakal
Озидея
Лора-а
МАРТЫШКА25
Спасибо мои хорошие
Теперь самая частонаписываемая фраза "Без вас, девочки, этого бы не было"!!!
Нашла я таки кабачки не привозные, сделала по типу маффинов, добавила для связки сыр и яйца, Ксюш спасибо за идею

Я уже как-то писала у нас на месном форуме там темка тож минус 60 есть, ну и девочки бывает пишут, так вот там одна свое меню выставляет....эх...нету на нее Анюты

Цитата:

Мое сегодняшнее меню з: окрошка, кофе с печеньем о: стакан активии и киви у: треть стакана зернистого и киви :hi-hi:

Я ей для примера свое сегодняшнее написала

Цитата:

З- омлет, кусочек торта, кофе О- кабачковые маффины(кабачок, яйцо сыр, соль, перец) с нат.йогуртом, рис пропар. У- мсяо на шпажках-а-ля шашлык))) мясо замаринованое в травках, и запеченное в духовке...

Народ прибалдел что с таким питание можно жить худеючи

ksu2610 писал(а):

Народ прибалдел что с таким питание можно жить худеючи

Это точно Только вот жалко, что вот после таких сайтов потом идёт мнение, что -60 это туфта, потому что они там либо не худеют с таким меню либо срываються

ksu2610 писал(а):

"Без вас, девочки, этого бы не было"!!!

ой и стола заполненного пирогами да печеньями не было бы и стройняшек косяками не было бы, жрущих по утрам всю эту вкуснотень

ksu2610 писал(а):

эх...нету на нее Анюты

точнА. я бы сама тоже такую же фигню писатала, типа первой цитаты с хи-хи про творог и утренний белок вообще молчу

Всем приветик! Решила и тут поселиться
Что-то не могу скинуть оставшиеся пару кг, но признаюсь, уже и обедаю в 15.. и ужинать могу в 19. практически на поддержании. может лучше опять жестко все сделать? и ограничивать себя? я просто болела и приходилось пить всякие микстуры,а они с сахаром, порой не ела, потом ела когда не надо ну в итоге кг накинула.

Привет девоньки! Нет времени в болталки заглядывать,увидела у Оксаны новую авочку, и сразу подумала - фотки "есть"!!
ksu2610 Разница заметна очень, ножки постройнели, талия вообще супер! Так держать!!!

ksu2610
Ксюша, замечательные фото,не греши на мужа и результат замечательный!!!!!!!так держать

oxakal писал(а):

Я ж тож пекла много всего на прошлой неделе

какая красота и вкуснота!!!!!!!! а кекс есть у тебя в рецептиках??????? пойду гляну

Лора-а писал(а):

Только вот жалко, что вот после таких сайтов потом идёт мнение, что -60 это туфта, потому что они там либо не худеют с таким меню либо срываються

это точно!!!!!!я о системе услышала года два назад, но куда ни попадала,почти везде писали, что сброс идет только с очень большого веса,и через пару недель основная масса "не ожиревших",извините за грубое слово,но с избыточным весом, с системы сходили!!!!,
ну и конечно, выставление и исправление меню, фото девочек с до и после, не исчезнувших, а продолжающих общаться на сайте, обмениваться рецептами, готовить и вкусно питаться, все это настраивает на нужный лад!!!!!

как здорово что я вас нашла!!!!!!!!!

Marishka1
Элонька
спасибо

Всем приветик!!!!

Озидея писал(а):

я даже систему -60 с кого-то скопировала и в папочку положила, там она у меня пролежала почти 2 года

я два года назад даже зарегистрировалась на официальном сайте, пару сообщений написала и всё, никак не могла понять что и с чем надо есть , на этом всё и закончилось, мне показалась система замороченной.

Gannet писал(а):

но не могу отойти от телека...и как всегда...плачу..

а я ещё плачу от "Алых парусов", как финальная сцена, рыдаю навзрыд

LEPETRA писал(а):

стеночки облизала....и как мне было стыдно за это.....Думаю ну куда это столько сожрать???? Потом понимаю,что сон и....аж отлегло!!!

Мне снилось что я курю, когда я бросила и тоже стыдно было, неужели я дала слабину? а потом просыпалась и была рада, что это был сон.....

ksu2610 писал(а):

Вообщем кушайте)))

Тортик такой красивый и фоточка

Ира_Дачница писал(а):

маме сегодня 81 год

Мама крепкого здоровья!!!

Ира_Дачница писал(а):

продавец говорит- У нас бабули помоложе вас приходят

Меня всегда бесит когда мою маму бабулей называют

oxakal писал(а):

Вся как предпологалась - с больной башкой и отёкшей рожей и ногами

Хорошо веселье тяжело похмелье

oxakal
Всё мне повезло , что я после ужина только

ksu2610
Похудела хорошо, ещё чуток осталось, там где 92 кг я даже не поверила, что это ты.

ksu2610 писал(а):

Народ прибалдел что с таким питание можно жить худеючи

Правильно неси свет в массы)))))

Девочки, я сейчас сделала куриные палочки по местному рецепту, только вместо кунжута взяла панировочные сухари. Достала сейчас из духовки, муж откусил и чуть зубы не оставил в этой палочке что я могла не так сделать?
Сверху получился сухарь и мясо внутри тоже сухое-пресухое((( я вообще расстроилась.
Завтра к брату мужа в гости идем, хотела на закуску таких палочек наделать, угостить их, да видно руки из попы растут

Привет,красавицы!!! Вкуснятины то сколько у вас ,глаза разбегаются,слюни текут,фотографии-классные!!!,

ksu2610 писал(а):

А Оксана вообще красавица
Вот ,как и обещала,мои фотографии с нового фотика:

это мой кухен кокосовый

Это наша Манюня

У нас еще вот так,природа только начала просыпться


А вот таких красавцев мы сегодня видели...журавли


снимали их с довольно большого растаяния
Вот такой фото репортаж с новой камерой

T_A_N_Y_A писал(а):

Вот такой фото репортаж с новой камерой

раскошные фото!! и кисюня и пирог

avariya писал(а):

что я могла не так сделать?

может просто передержала в духовке ?? или тонкие ломтики были??