Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 15

Ну.....я например, на всю жизнь на систему не подписывалась Дойдя до цели-буду конечно вес контролировать-может спортом, может системой, правильным питанием, тем более там на работу уже выйду-образ жизни не "сидячий" будет. Но чтоб как девочки 2-3 года, то я точно не выдержу....

МАРТЫШКА25 писал(а):

не надо так грустно есть много вариантов вкусных ужинов

будем стараться

ksu2610 писал(а):

на всю жизнь на систему не подписывалась

а я начинала ради того, чтобы скинуть хотя бы пару кг и неожиданно для самой себя практически достигла желаемого, а впереди столько поводов нарушить - поездка в Париж и еще кое-куда , свадьба, ляльки. я тоже думала про спорт - тренажерный я обожаю, хожу и в кардио-зал, и на групповые занятия с огромным удовольствиям - в среднем 1-1,5 часа это -100-200 г, то есть если в зажор не уходить, то можно держать себя в форме

Asiutka писал(а):

то есть если в зажор не уходить, то можно держать себя в форме

вот и я о том же

ksu2610 писал(а):

вот и я о том же

Asiutka писал(а):

можно держать себя в форме

полностью поддерживаю.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ksu2610 писал(а):

вот и я о том же

какой у тебя желаемый вес?

Asiutka писал(а):

какой у тебя желаемый вес?

Мечта 65, но пока цель 70.Рост у меня 168

МАРТЫШКА25 писал(а):

полностью поддерживаю.!

я из-за твоих слов теперь боюсь переходить на поддержание на время поездки хотя дома я несколько дней была на поддержании и на весе и дальнейших отвесах это не отразилось

ksu2610 писал(а):

Мечта 65, но пока цель 70.Рост у меня 168

Прочитав твой пост о том, что хочешь остановить такое стремительное снижение веса, я начала считать в-общем, комфортным считается снижение на 1 кг в неделю - ты на системе 14,5 недель, так что вполне даже вписываешься Есть какие-нибудь проблемы со стулом, циклом? Пропей курс поливитаминов и препаратов железа (например, сорбифер), организм сам разберется, когда остановиться

Asiutka я тебя лю Спасибо что обьяснила-разьяснила. С вышеперечисленным проблем нет никаких. За витаминками наверное действительно надо сходить-все таки фруктов намного меньше чем раньше кушаю-сколько ж той черешни-клубники с утра сьеш-ну пригоршню и всё.... Знач буду и дальше упорно до цели...Я с мужем вчера советовалась, он мне, тоже как ты сказал-хотя не медик....

ksu2610 писал(а):

я тебя лю

это взаимно

ksu2610 писал(а):

.Я с мужем вчера советовалась, он мне, тоже как ты сказал

ну вот видишь так что не переживай и спокойно системься ты просто рекордсменка по темпу похудения

Asiutka писал(а):

ы просто рекордсменка по темпу похудения

Это точно!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ждем теперь фото на -20!!!!!!!!!!!!! кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

как вспомню свои 80 !!!!!!!!!!!
так и кушать не хочется

МАРТЫШКА25 писал(а):

как вспомню свои 80 !!!!!!!!!!

а ты с какого веса худела?

МАРТЫШКА25 писал(а):

Ждем теперь фото на -20!

ждем-ждем

МАРТЫШКА25 писал(а):

Это точно!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ждем теперь фото на -20!!!!!!!!!!!!! кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Asiutka писал(а):

ждем-ждем

Будут-будут обязательно

ksu2610
такая симпатяжечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
красотка

Asiutka писал(а):

а ты с какого веса худела?

с самого начала с 80!!!!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

ksu2610 такая симпатяжечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! красотка

Спасибо На меня иногда находит бзик и я плету себе 2 косички

МАРТЫШКА25 писал(а):

ksu2610 такая симпатяжечка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! красотка

Спасибо На меня иногда находит бзик и я плету себе 2 косички

ksu2610 писал(а):

Ну получается щас почти 17кг, за немного больше чем 3 месяца Как по мне быстрые темпы..

Темпы не медленые, но и не такие уж страшные. Но, ты знаешь, девчёнки, что ушли на поддержание, многие набрали что то назад, в ЖиХ заходили, сама же видела, но ник то вернуться на строгую систему так и не может Может тебе как Наташа Liebe делала(я не знаю, ты наверное её не помниш) она тормазила похудения добавляя в обед чаще продукты из разряда "редко", такие как сосиски например, она очень много потеряла в весе и чтоб кожа успевала подтянуться, сома притормаживала своё похудение не уходя с системы

МАРТЫШКА25 писал(а):

такая красивая !!!!!!!!!! Картина как живая

Спасибо Веруньчик

oxakal писал(а):

У меня терь цель добить этот привес зимний и хотя-бы до уже когда-то бывших 52 кг добраться

Обязательно доберёшься

МАРТЫШКА25 писал(а):

ведь стоит только нарушить и ВСЕ!!!!!!!!!!!!!!!! как организм понимает что все !!!!!!!! ты больше не на системе......

Кто то из девочек писал в болталках, что достигнутый вес нужно в течение полугода удержать и тогда организм к ниму привыкнет и не будет уже так реагировать плюсами

Asiutka писал(а):

в-общем светит пожизненно ужинать творогом или мяскм

ksu2610 писал(а):

.....я например, на всю жизнь на систему не подписывалась

Я тоже Когда начинада, думала, ха чА за пол года как всё скину и буду прям худышкой а не тут то было, делать нечего приходиться жевать творог
ksu2610
Ксюшь, с авочкой Личико прям худышко стала

Девочки,приветик всем!!!
Соскучилась по вам,сейчас так и буду редко заходить-огородняя пора,у меня на работе аврал,так что вот...
Почитала все,слава Богу вы много не натрындели за эти дни.....

oxakal писал(а):

час назад сообщили из больницы

Оксана ,прими соболезнования,пусть земля ей будет пухом

Озидея писал(а):

вот моя деревенская красавица

Ути моя лапка,настоящая КРАСАВИЦА!!!

МАРТЫШКА25 писал(а):

делала тортик куму...

Скромно так... с тортика начала...а сама вон- пир горой ,и хлеба и зрелищь.А на море хорошааа

Рыжь писал(а):

Пылищиииииииии!!!!!

Сочувствую,тебе Марьяшь,мы тоже год назад пережили такое же состояние,только мы потолки выравнивали,и после того как зашпаклевали ,муж их доводил теркой до ровного состояния(не знаю как это правильно называется ) но мы ходили покрытые белой пылью,бррр жуть короче А помогает от пыли только влажная уборка,больше ничего...Волосы,кожа и ногти в ужасном состоянии после таких работ,крепись, мать,зато потом будет красота!!!

Рыжь писал(а):

сейчас вот созрела,

Думаю,что твой муж оценит твой жест

oxakal писал(а):

Вообщем ту 4-ю теперь будем оформлять....

Оксаночка, с новым транспортом тебя,классная такая,пусть долго служит

Лора-а писал(а):

Правда компьютор не передаёт все тонкости и цвета, н

Какая красивая девочка!!! А портрет один в один ,талантище!!!

Ruslana Muhtarova писал(а):

Вернулась с сауны - супер отдохнули! Детки наплавались.

Руслана ,тебя тоже с покупкой!!!А ссесия,это так,ерунда,сдашь,куда она денется

LEPETRA писал(а):

отчитаюсь про "Титьки"

Вот это титьки!!! Красотень!!!
Asiutka
ksu2610
Лора-а
Девоньки вы такие умочки,а у меня завтра будет два месяца на системе,первый месяц хорошо шел,а второй стояк случился и не двигается никак

ksu2610 писал(а):

Спасибо На меня иногда находит бзик и я плету себе 2 косички

глядя на тебя, никогда не подумаешь, что ты мама двух деток

МАРТЫШКА25 писал(а):

с самого начала с 80!!!!!!

ого а ты 30 кг за 5 мес на системе согнала? фигура у тебя, конечно, шикарная - кожа подтянута, нет растяжек, формы класснеы, в-общем

Лора-а писал(а):

достигнутый вес нужно в течение полугода удержать

и? то есть полгода удержал и потом ему хоть бы хны? эх. вот бы, вот бы так

T_A_N_Y_A писал(а):

Девочки,приветик всем!!!

привет, друг ну как ты там? не пугай нас тем, что редко будешь заходить! не принимается!

Asiutka писал(а):

ну как ты там?

Не.. я не пугаю,просто сезон такой сейчас, !НО! я же не сказала что совсем не буду,буду,но пореже

T_A_N_Y_A писал(а):

Соскучилась по вам

А мы как Танюшь соскучились

Asiutka писал(а):

? то есть полгода удержал и потом ему хоть бы хны?

Ну вроде того. Ну несовсем чтоб ему пофиг было, если уйти в зажор то тут ничего уже не поможет

Лора-а писал(а):

если уйти в зажор то

Ну вот,блин,на ночь такие ужасы ,не хочу в зажор!!!!

T_A_N_Y_A писал(а):

Не.. я не пугаю,просто сезон такой сейчас, !НО! я же не сказала что совсем не буду,буду,но пореже

но совсем не пропадай когда будут результаты ЕГЭ?

Лора-а писал(а):

Ну несовсем чтоб ему пофиг было, если уйти в зажор то тут ничего уже не поможет

если в зажор уйти, то кроме скотча вообще ничего не поможет

T_A_N_Y_A писал(а):

Ну вот,блин,на ночь такие ужасы ,не хочу в зажор!!!!

Ой, Тань, в ЖиХ заходить страшно. Не понимаю, что происходит. Все нарушают и если раньше мы друг другу за это по мозгам давали, то теперь поддерживаем Лора, вот скажи, раньше такое бывало? Чтобы массовый зажор? А то не хочеться заражаться

Asiutka писал(а):

Чтобы массовый зажор? А то не хочеться заражаться

Asiutka писал(а):

Все нарушают и если раньше мы друг другу за это по мозгам давали, то теперь поддерживаем

Ась, так ведь не знаешь как сказать, как поругать, все прям такие обидчевые стали