Суп с красной чечевицей и кофтой из баранины
Сообщение | Автор | |
---|---|---|
08 Май 2012 4:27
|
omilo
VA, USA |
|
На 4-6 порций: Для супа: 2 ст.л. растительного масла 1 луковица, измельченная 4 помидора, без кожицы и семян, мелкопорезанные ½ ч.л. перца чили (в хлопьях) (по вкусу) 1 ч.л. турмерика (куркумы) 1 ч.л. кориандра (зерна), измельченного в ступке 1 ч.л. кумина, измельченного в ступке ¼ ч.л. корицы 170 гр. красной чечевицы 900-1000 мл овощного бульона Сок одного лайма Соль, перец, по вкусу Для подачи: 2 ст.л. листьев кориандра 4-6 ст.л. йогурта Для кофты: 500 гр. бараньего фарша 1 небольшая луковица, измельченная 2 зубка чеснока, измельченных 1 яйцо, слегка взбитое Соль, перец, по вкусу Сначала приготовить кофту: Смешать до однородности фарш, лук, чеснок, яйцо. Приправить солью и перцем. Сформировать шарики, размером с грецкий орех. Убрать в холодильник. Приготовить суп: В глубоком сотейнике нагреть масло. Добавить лук, помидоры и специи. Готовить, помешивая, 5-7 минут или до мягкости помидоров и лука. Помидоры должны дать сок. Добавить чечевицу и бульон. Довести до кипения на медленном огне. Накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 минут. Добавить кофту, снова довести до кипения, уменьшить огонь, накрыть крышкой и варить на медленном огне еще 15-20 минут, до готовности кофты. Добавить в суп сок лайма. Добавить по вкусу соль и перец. Подавать суп с йогуртом, украсив сверху листиками кориандра. Помидоры не очищала и семена не удаляла. По желанию, можно использовать помидоры в собственном соку. Бульона может понадобиться больше – суп получается достаточно густым. Перед тем как добавить мясные шарики в суп можно их сначала обжарить на растительном масле. "Soup" Приятного вам! Бульоны: Овощной бульон Овощной бульон (G.Ramsay) Куриный бульон Рыбный бульон Говяжий бульон |
||
08 Май 2012 12:40
|
таненка
санкт-петербург |
|
Заинтересовало слово "кофта" в названии. Оказывается, это наши фрикадельки Вкусный суп с чечевицей.
|
||
08 Май 2012 17:29
|
omilo
VA, USA |
|
очень |
||
06 Мар 2022 16:11
|
Амритана
Одесса, Украина |
|
Вкусный супчик. Только фарш мы использовали телячий.
|
||
21 Апр 2022 1:57
|
omilo
VA, USA |
|
рада, что понравилось
|