Давайте превращаться в прекрасное...

Девочки, хочу поделиться своими параметрами ДО и ПОСЛЕ:
ОГ - 90 см; сейчас - 95 см
ОТ - 120 см; сейчас - 88 см
ОБ - 120 см; сейчас 101 см.
Порадуйтесь за меня!!!

Мылена
Молодец!! Талия так вообще
Недавно по телику говорили, что объем талии у женщин должен быть не более 80 см, т.к. если больше, то это висцеральный жир, который очень вреден.
Так что надо дерзать дальше!

А вообще конечно очень хорошие результаты, поздравляю

Цыпа-Синица писал(а):

поздравляю

Спасибо. Я сама от этих цифр еще больше стала работать над собой! Сегодня опять открывала свой пакет "маленьких" вещей, оч. много стало как раз ,а из некоторого выпала, не успев поносить )))

[quote="Мылена"а из некоторого выпала, не успев поносить )))[/quote]
Надеюсь они тебе никогда не пригодятся

Цыпа-Синица писал(а):

Надеюсь они тебе никогда не пригодятся

Я тоже на это надеюсь! Правда муж увидел юбку короткую и полупрозрачную блузу и запретил носить )))

Мылена писал(а):

Правда муж увидел юбку короткую и полупрозрачную блузу и запретил носить )))

так мы его и спросили
мне ничего не запрещает, я даже слушать не буду

Цыпа-Синица

Еще минус 1 кг за 2 недели! Я молодец!!!

Мылена
Здорово
А я вчера начала занятия по программе Ножки мирового стандарта а то у меня ляхи такие
Может хоть чутка подтянутся

http://forum.say7.info/topic16909-50.html

Цыпа-Синица
Удачи тебе! Я например, однотонные упражнения на протяжении долгого времени не могу повторять. У меня всегда разная физ.зарядка.

3 дня назад убиралась в своем шкафу, выкидывала лишние вещи, из которых выпадаю. И нашла невзрачный пакетик, про который я совсем забыла. Открыв, увидела, что там брючный костюм 46-го размера, который мне подарили 4 года назад, когда я была 52-го размера (тогда я очень сильно обижалась на людей, которые мне его подарили, несмотря, что костюмчик очень красивый). Я ухмыляясь, решила его померить и что вы думаете? Я в него влезла!!! То есть, с 52-го размера я дошла до 46-го!!! Когда, сегодня я поехала в гости к родителям в этом костюме, у них отпала челюсть, т.к. в платьях не так сильно видно, что я похудела, а в этом костюмчике - фигурка видна. Правда есть над чем работать, но я сама себе стала очень сильно нравиться!!!

23-го уезжаю на РОДИНУ! Надеюсь всех удивить!

Мылена
Класс!! Ты по размеру меня догнала
Удиви всех, пусть падают и в штабеля укладываются

Упражнения конечно однообразные, но они именно на растяжку направлены, а не на качание мышц. Надеюсь что нибудь получится, у меня оччччень проблемные ноги

Кстати девочка, которая тему с ножками открыла похудела с 103 до 50 кг такой результат!!! Она писала что бодифлексом занималась. Я правда почитала про него и ничего не поняла

Цыпа-Синица писал(а):

Класс!! Ты по размеру меня догнала

ОГО, вот я молодец!

Я занималась и бодифлексом и оксисайзом, но никаких результатов не получила.

А тебе желаю удачи, потом отпишись ,как твои дела с ногами )))

Мылена писал(а):

А тебе желаю удачи, потом отпишись ,как твои дела с ногами )))

Спасибо! Обязательно отпишусь о своих окорочках

Цыпа-Синица писал(а):

окорочках

Всё будет хорошо!

Девочки, привет!
Настя, как твои ножки? Что-то не отписываешься. Как прошла Пасха? Много ели? Я 2 кусочка пасхи и усе, остальное по режиму. Завтра уезжаю на Родину, надеюсь всех шокирую, сегодня еще еду шить платье вечернее, которое будет еще больше подчеркивать мою новую фигуру. А также ушивать пакет вещей, которые на мне висят. Решила нового пока не закупать, т.к. не хочется закупиться на несколько месяцев и опять искать нов.вещи

Ленуль, привет
я все по командировкам мотаюсь.
Ножки делаю, чувствую что мышцы есть, попа торчком стала.
Худеть чего-то не худеется, хотя ужины у меня полезные и необильные. Сладкое кушаю до 12, совсем без сладкого тяжко.
В Пасху хорошо, салатиков поели, яйцо съела, кулица кусок. Тоже вроде не переедала.

Ты надолго уезжаешь?
Платье это здорово а я хочу летний жакет сшить, а то в магазинах ничего приличного нет

Цыпа-Синица писал(а):

Ты надолго уезжаешь?

На недельки 1,5. Потом приеду и начнутся огородные работы, хотя они уже начались, но муж сказал - что надо мне отдохнуть

Да, я тоже заметила, что в магазинах ничего толкового нет, я теперь тоже к тете своей езжу шиться.

Мылена писал(а):

Да, я тоже заметила, что в магазинах ничего толкового нет, я теперь тоже к тете своей езжу шиться.

Ну вообще здорово а я в ателье впятницу почапаю.
Кстати хорошую ткань купить тоже не так то просто

Всем, привет! Я приехала!

Мылена
супер просто!! практически в два раза меньше стала. Класс

Цыпа-Синица
Спасибки, Настя! Как твои ляшки???

Мылена писал(а):

Цыпа-Синица Спасибки, Настя! Как твои ляшки???

а чего им будет?
Ноги конечно более подтянутые, живот хорошо подтянулся, талия минус 4 см. А на ляшках жир не уходит пока

Минус 20 кг!!!

Мылена
Поздравляю! вот это успехи, молодчина!!

Rozalinda писал(а):

Поздравляю!

Спасибо!