Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Фотки обещанные: авокадо http://forum.say7.info/topic47904.html и салатик http://forum.say7.info/topic25211.html

и сапог ,у меня их два, честное слово

Супер тарелочки и сапоги👍НеЛесная

НеЛесная

НеЛесная писал(а):

Ничего себе !!!! Классно!!! Это ПОлЕЗНЫЙ И ВИТАМИННЫЙ торт!!!! Можно есть без зазрений совести и без оглядки на калории !!!

100пудово

НеЛесная писал(а):

Йогуртом меня домашним подразнили- тоже хочу!!! Но без покупки специального оборудования!!!!а то моя кухня треснет от всех прибабах имеющихся!! Вчера почитала на форуме про йогурт делают и в домашних емкостях!!! Может конечно не совсем то. Но попробую!!!

можно и в своих баночках в мультиварке сделать -почему и нет

НеЛесная писал(а):

Надо попробовать!!!

НеЛесная писал(а):

Мы пешком рванули, еле добежали, далековато пару остановок!!! Забрали нашего последним ! И тихо мирно все вместе прогулялись за машиной!!!!

вот ва м и спорт

infizma писал(а):

Надо попробовать, спасибо

Алычка писал(а):

У меня небольшой отвес, точнее большой, но минус привес и небольшой отвес , вес сегодня 58.9

поздравляю

Алычка писал(а):

Я очень много в мульте готовлю ! За 2 года убила 2 кастрюли, надо вот купить новую мне ! Гречка у меня варится 25-30 мин в зависимости от объема, но плюс моей мульти в том, что на любой программе сама могу выставить время.

и я много готовлю. кастрюль не меняла еще ни разу... да,У тебя мультяшка посовременнее чему мои... но я и к своим приловчилась- знаю что и на какой программе можно готовить

Алычка писал(а):

Скажи? Вот кстати ссылочка в тему

Алычка писал(а):

Я думала мультистаканами никто не пользуется , ну я то ни разу

что значит- никто? я все время пользуюсь мультистаканом

Алычка писал(а):

Пшенка очень полезна ! У меня никто никакие молочные каши не ест ..

мои пшенку не едят..а из молочных сейчас едят только овсянку...Темик в садик как ходит- то там поразнообразнее каши молочные

НеЛесная писал(а):

А на обратном пути как чудно в снежок прогулялись

Александра22 писал(а):

Привет стройнеющим! У меня опять сегодня плюс!!!! 300гр! Специально вчера на ужин только зеленый чай попила без ничего. Даже на самсу не соблазнилась, которую в 10 часов вечера детям на утро пекла...Сегодня спорт подключу, может так вес пойдет в низ?

Саш,ну это что за такой новый вариант системного ужина- чай? нет такого в списках кушай правильно -и будет тебе счастье.ВОн Натали смотри как похудела на системе отлично

Александра22 писал(а):

У меня 2 плойки, о

ого арсенал у тебя. а у меня только фен-щетка..есть плойка- но старенькая- давнооо покупала..уже и не помню когда пользовалась ну еще есть бигуди- такие что с липучками- на волосы накручиваешь и не надо фиксировать..тоже давно не пользуюсь нашла своего парикмахера и свою прическу- теперь мою голову, фен-щеткой посушила- и красавца

Андрюля писал(а):

Девчата, привет я в строю. Привести уходит потихоньку. Как будет не знаю. Но системлюсь ответственно сегодня 85.1

молодец

infizma писал(а):

Мне телефончик отремонтировали, но предупредили, что если до нуля посажу, он больше не включится

ну следи теперь

Алычка писал(а):

Сестра моя в термосе делает, говорит что хорошо выходит

я когда Максим маленький был- тоже в термосе делала- отлично сквашивался йогурт..

НеЛесная писал(а):

Мне муж постоянно напоминает, чтоб не разряжала в ноль!! Поэтому ночью ставит мои телефоны и планшет на зарядку!!

молодец

Алычка писал(а):

Вот мои сапоги :

красивые

Алычка писал(а):

Ну и что ем сегодня: Омлетный торт с грибами (Обед -60)

вкусно кушаешь

НеЛесная писал(а):

в конкретном случае - просто уважительно и с пониманием относится к технике!!, а технику любит качественную

ну все равно молодец

Александра22 писал(а):

! Так что завтра я хвост пистолетом и системлюсь-системлюсь!!!!!!!

НеЛесная писал(а):

Фотки обещанные: а

вкуснотень- обожаю авокадо

НеЛесная писал(а):

и сапог

красивый

НеЛесная писал(а):

,у меня их два, честное слово

поверим на слово



приветик, девуси. я с минусом сегодня аж настроение поднялось днем в гости ходила к подружке..угостила меня чаем и домашним творогом...в 4 часа дня- я уж за ужин защитала

Ляночка08 писал(а):

приветик, девуси. я с минусом сегодня

Молодец. А у меня вес стоит вторую неделю, вернее болтаются 200-300 грамм туда-сюда, совсем никак не отвалятся.

привет девочки
Аллочка ,Марина - сапожки
Яна всё таки разболелась дома сидит спапой-кашель
а вчера- я ей Ванну набираю-ина кухне что то делаю-прихожу еёзвать купаться0-а её нет нигде
я туда я сюда -НЕТ Яны а она завернулась водеяло, спряталасьпод кровать-видноменя напугать решила и...заснула
пришлосьбудить-иначе никак из под кровати не достать было
Свет- с отвесом
я тожес небольшим отвесиком
и... наконец тодогнала линейку предновогоднюю(перед ПРАздниками которая была )

Натка..-- писал(а):

наконец тодогнала линейку предновогоднюю

infizma писал(а):

Молодец. А у меня вес стоит вторую неделю, вернее болтаются 200-300 грамм туда-сюда, совсем никак не отвалятся.

закрепляется, не переживай

Натка..-- писал(а):

Яна всё таки разболелась дома сидит спапой-кашель

пускай поскорее выздоравливает

Натка..-- писал(а):

я туда я сюда -НЕТ Яны а она завернулась водеяло, спряталасьпод кровать-видноменя напугать решила и...заснула пришлосьбудить-иначе никак из под кровати не достать было

вот они у тебя мастера учудить что-то

Натка..-- писал(а):

Свет- с отвесом я тожес небольшим отвесиком

спасибо, и тебя с отвесом

Натка..-- писал(а):

и... наконец тодогнала линейку предновогоднюю(перед ПРАздниками которая была

тоесть ты что больше 78 весишь? запутала уже своим шифрованием и линейками

приветик, я сегодня тою на месте..

Ляночка08 писал(а):

что больше 78 весишь

у меня ж линейка- чистая пречистая и гдеты там 78видищььь

Натка..-- писал(а):

у меня ж линейка- чистая пречистая и гдеты там 78видищььь

в начале. ну скажи тогда прямо - какой вес у тебя? без шифров 68,9?

Натка..-- писал(а):

и гдеты там 78видищь

Я тоже вижу в начале линейки, т.е. с 78 худеть начала? А 68 это предновогодний вес и сейчас

Привет привет! Сегодня у меня минус 200!))) Неужели, дождалась? Главное кг сильно не ушли, а я чувствую же то схуднула, замеры сделала и обалдела! С талии 4.5 см ушло, с ноги 1 см, под грудью минус 3!! Но с живота нисколько не ушло..(( Но я все равно очень рада! 11 января делала замеры и вот сегодня. Процесс пошел!!!!! Теперь я счастливая и довольная!
Девочки, я повыставляю меню, что ем, поправьте если
что...пожалуйста
З: 6 вареников с картошкой и маленько масла сливочного + чай без сахара с 3 печеньками и 2 шоколадные конфеты. Около 300 гр вышло...
О: Гречка отварная с отварной куриной грудкой, полила соевым соусом немного.
У: Еще не ела, но буду, салат "щетка" ( капуста, свекла сырая, морковь сырая, заправлю йогуртом данон традиционный.
Купила молоко, йогурт, сегодня хочу поставить йогурт сделать, тесто купила слоеное, на утро сделаю своим слойки яблочные и самсу куриную.
Отдала сапог в ремонт, замок нужно менять.

НеЛесная писал(а):

Фотки обещанные

Авокадо! Симпотичненько так выглядит! А я никогда его не покупаю...даже не знаю какое на вкус И сапожки симпотные, это осенние? Каблучок высокий! Сколько см?

Ляночка08 писал(а):

кушай правильно -и будет тебе счастье

Светочка, я исправлюсь, сегодня уже будет ужин как ужин!

Ляночка08 писал(а):

ого арсенал у тебя

Потому муж ворит, стоит только заикнуться про новую плойку...но она же другая! Тройная!

Ляночка08 писал(а):

нашла своего парикмахера и свою прическу

Это здорово! И не надо ни чего выдумывать.)) А я состргла волосы свои недавно, были ниже лопаток, сейчас по плечи, думала что короткие будут дольше локоны держать, а фиг....волосы у меня такие, гладкие через чур и прямые, их берут только обычные термобигуди, которые надо в кастрюльке кипятить

Ляночка08 писал(а):

приветик, девуси. я с минусом сегодня

Поздравляю!

Ляночка08 писал(а):

...в 4 часа дня- я уж за ужин защитала

а спать во сколько легла? кушать не хотелось?

infizma писал(а):

А у меня вес стоит вторую неделю, вернее болтаются 200-300 грамм туда-сюда, совсем никак не отвалятся.

Натка..-- писал(а):

Яна всё таки разболелась

пусть скорее поправляется!

Натка..-- писал(а):

напугать решила

у тебя детки прям затейники

Натка..-- писал(а):

я тожес небольшим отвесиком

Ляночка08 писал(а):

68,9?

infizma писал(а):

А 68 это предновогодний вес и сейча

нуда,начала в 78,перед Новымгодом было 68,800где тои сегодня 68,9 (нупочти догнала же)

Александра22 писал(а):

под грудью минус 3!

Вот не догадалась там измерять, но поняла, что бюстгалтер новый надо покупать на размер меньше по объёму, на последние петельки-крючочки перешла, хорошо, что чашку не уменьшать кормлю пока.

Александра22 писал(а):

А я состргла волосы свои недавно, были ниже лопаток, сейчас по плечи, думала что короткие будут дольше локоны держать, а фиг....волосы у меня такие, гладкие через чур и прямые, их берут только обычные термобигуди, которые надо в кастрюльке кипятить

Такая же фигня. Мечтаю о длинных волосах, но экспериментирую-биохимия была, состригла, долговременную укладку делала, вот после них хорошо кудряшки держатся, но волос портится всё равно состригать приходится, а то уже за 7 лет косу бы отрастила Но опять хочу биохимию и длинные хочу остановлюсь, наверное на том, что челку весной отстригу

Девочки, привет!!! Спасибо за похвплюшки тарелочки и обувки !!!

Натка..-- писал(а):

разболелась

Пусть побыстрее выздоравливайте!!

Ляночка08 писал(а):

минусом сегодн

Так держать!!!

Натка..-- писал(а):

угать решила и...заснула пришлосьбудить-иначе никак из под кровати не достать было

Вот затейница!!!

Натка..-- писал(а):

одогнала линейку преднов

Александра22 писал(а):

твую же то схуднула

Самое главное объёмы!!! Их видно!!! А кг видишь только сама на весах!!!

Александра22 писал(а):

термобигуди, которые

Ну вот!! А я по твоей наводке стала искать электробигуди , они как вообще? Стоит покупать?

Девочки, приветик !

Саш, вот ругать сейчас тебя буду! Ведь если так по совести посмотреть, то ни одного правильного дня системного не было ... не, ну это твое дело конечно как худеть, но это не система же .... Сегодня на ужин творог надо еще съесть, один салат это не ужин. Без обид .

Маринка, авокадо я обожаю тоже , правда вот так вот как у тебя ни разу не делала, надо попробовать. Сапоги класснючие ! Как у нас говорят - "Здорова зноси і на кращі зароби!" ! (но я бы на таких каблуках убилась ).

Натали, умничка ! Янусе-проказнице маленькой скорейшего выздоровления !

Мой вес стоит сегодня. Доедаю вчерашний торт омлетный и капусту стушила . А еще хлеба налупенилась - испекла дюкановский и отвела душу .

infizma писал(а):

Вот не догадалась там измерять

Я когда бодифлексом занималась научилась везде себя замерять))

infizma писал(а):

Но опять хочу биохимию

Танюш, а лучше долговрееная укладка или биохимия? Я все хочу, но не знаю как решиться....

НеЛесная писал(а):

Самое главное объёмы!!! Их видно!!! А кг видишь только сама на весах!!

Ага!

НеЛесная писал(а):

они как вообще? Стоит покупать?

Я сначало отзывы читала прежде чем купть, девочки очеь хвалили, и на длинные волосы говорят хорошо крутятся, но мои не берут! Я уже писала то волос у мея такой, мне парикмахер мой так сказала. Но мои волосы термобигуди обычные волосы любят, долго держаться локоны... электробигуди послабее в этом плане.

Алычка писал(а):

Саш, вот ругать сейчас тебя буду!

да, ты права, вот пересмотрела за эти дни свое меню... ни фига не системное...

Алычка писал(а):

Сегодня на ужин творог надо еще съесть

я бы его в себя не впихнула... вообще творог не люблю, поэтому йогуртом заправила салат получается же что овощи=молочка вариант, да?

Алычка писал(а):

Без обид

не, не, я не обижаюсь, спасибо, мне такой взгляд со стороны оень нужен, а главное честный!!

Алычка писал(а):

но я бы на таких каблуках убилась

я тоже не умею такие высокие носить)))
Напекла я опять слоек яблочных и самсу куриуню с картошкой, запах такой на весь дом! А я даже не соблазнилась! Завтра утром поем.
Вчера вечером я решила позаниматься не много, делала планку, с разными вариантами её исполнения.)) А потом 8-ми минутку для бедер и ягодиц. Хорошо так размялась! Но сегодня уже сил нет, завтра попробую. Но апланка это жжжеееть!!!!!!!!!

Алычка писал(а):

испекла дюкановский и отвела душу

я тоже люблю хлебушек, у меня есть хлебопечка, пекла раньше много и разных хлебушек, но мой муж любит магазинный, я потом одна дня 4 ем.. И на фигуре отражается потом. Теперь я использую свою ХП только для замеса теста..

Александра22 писал(а):

Танюш, а лучше долговрееная укладка или биохимия? Я все хочу, но не знаю как решиться....

Мне биохимия больше понравилась, особенно летом с ней классно-намыла голову и всё, они такими мелкими волнами, и ведут себя так как у тех, у кого свои волнистые, от влажности вьются.

Александра22 писал(а):

Сегодня у меня минус 200!))) Неужели, дождалась? Гла

поздравляю

Александра22 писал(а):

! С талии 4.5 см ушло, с ноги 1 см, под грудью минус 3!!

здорово

Александра22 писал(а):

У: Еще не ела, но буду, салат "щетка" ( капуста, свекла сырая, морковь сырая, заправлю йогуртом данон традиционный.

вроде в таком ужине творог должен быть..Не?

Александра22 писал(а):

Светочка, я исправлюсь, сегодня уже будет ужин как ужин!

давай- исправляйся

Александра22 писал(а):

Потому муж ворит, стоит только заикнуться про новую плойку...но она же другая! Тройная!

ну да,ну да, без тройной плойки ну никак

Александра22 писал(а):

Это здорово! И не надо ни чего выдумывать.))

ага...я даже лак перестала покупать- уже и не помню когда он у меня был

Александра22 писал(а):

Поздравляю!

спасибо

Александра22 писал(а):

а спать во сколько легла? кушать не хотелось?

в пол 11 спать легла..ну мы с подружко до 5 вечера сидели- пили чай, кушали творог я наелась..а дома еще своим кашу гречневую варила- 2 ч.л. сьела...

Натка..-- писал(а):

перед Новымгодом было 68,800где тои сегодня 68,9 (нупочти догнала же)

ну вот так и скажи умничка. а я так и болтаюсь в мега плюсе

infizma писал(а):

остановлюсь, наверное на том, что челку весной отстригу

НеЛесная писал(а):

Так держать!!!

спасибо

Алычка писал(а):

Сегодня на ужин творог надо еще съесть, один салат это не ужин. Без

вот-вот

Александра22 писал(а):

я бы его в себя не впихнула... вообще творог не люблю, поэтому йогуртом заправила салат получается же что овощи=молочка вариант, да?

ну в ЖИХе бы получила за такое меню. в таком меню творог-главный, он по любому должен быть

Александра22 писал(а):

Напекла я опять слоек яблочных и самсу куриуню с картошкой, запах такой на весь дом! А я даже не соблазнилась! Завтра утром поем.

молоток

Александра22 писал(а):

Вчера вечером я решила позаниматься не много, делала планку, с разными вариантами её исполнения.)) А потом 8-ми минутку для бедер и ягодиц. Хорошо так размялась! Но сегодня уже сил нет, завтра попробую. Но апланка это жжжеееть!!!!!!

умничка

Александра22 писал(а):

. Но апланка это жжжеееть!!!!!

ага, это точно..надо начинать снова делать..я летом уже минуту могла стоять а сейчас до 30 сек еле додерживаю.. забросила

Александра22 писал(а):

Теперь я использую свою ХП только для замеса теста..

и я так .хотя мои все очень любят хлеб. как -то было пекла- так они за сутки буханку сьедали

infizma писал(а):

помню только с речки пришла, голову намыла и на встречу пошла, не укладывалась в общем, смотри быстрее

классная такая кучеряшка

Покажу вам пару своих диЭтических тарелок

творог-мед и кофе с молоком

творог-йогурт-вишня (загустила с крахмалом в СВЧ) и кофе с молоком


творог-йогурт-клюквенный джем


Куриное заливное «Наливное» (система минус 60) http://forum.say7.info/topic22224.html

салат "Новогодний" вместо мяса -жареные грибы http://forum.say7.info/topic71230.html


и мой обед сегодня

и сфоткала вам закусочный торт что на ДР мужа готовила
Закусочный торт «праздничный» http://forum.say7.info/topic28714.html



на днях с Темкой магнитики ваяли