Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Алычка писал(а):

купила стеклянную миску большую для салата

Алычка писал(а):

Пусть хоть младший подрастет

Вот-вот

irina-s писал(а):

у меня скоро отпуск

Отпуск летом Когда же тут толстеть? Позавтракала и на весь день на прогулку: экскурсии, речка, лес, рыбалка, за ягодами, за грибами-выбирай что нравится

irina-s писал(а):

Утром самое то.

исключительно в качестве лекарства

Алычка писал(а):

В общем держите меня семеро ...

Буду шить тебе труселя 60го размера, а вот получать тебе их или нет решай сама

Алычка писал(а):

в этот раз не готова на такой подвиг

Алла, ну и делай отпуск по полной, а потом приедишь домой и с новыми силами... Отдохнуть от всех диет тоже нужно.

Алычка писал(а):

А что можно? Ты на 90 дней сейчас?

Ага, на 90. У меня крахмальный день завтра, можно крупы или картошку и другие овощи.
Единственное, мне завтрак тяжело- можно только 2 фрукта (это всегда такой завтрак), ну и каждый четвертый день фруктовый (тоже тяжеловато), а так все вкусно и более менее сытно. А худеется хорошо, если соблюдать, конечно.

Алычка писал(а):

Вот как хорошо тебе

Очень мне повезло. Я и шоколад только темный люблю и то редко его ем, моя слабость марципан в темном шоколаде, поэтому стараюсь его не покупать.
А вообще, моя проблема в том, что если мне вкусно, я могу ну оооооочень много сьесть.

Алычка писал(а):

я блин и майонез тоже люблю . Вот и как тут похудеть ???

Разбавь мойонез натуральным йогуртом, тоже вкусно и не так калорийно.

инфизма писал(а):

Когда же тут толстеть? Позавтракала и на весь день на прогулку: экскурсии, речка, лес, рыбалка, за ягодами, за грибами-выбирай что нравится

Хорошее решение проблемы...

infizma писал(а):

Отпуск летом Когда же тут толстеть? Позавтракала и на весь день на прогулку:

Если бы , сейчас приедем и встану к мартену, свекровь на работе еще, трое детей бегают на улице весь день - кушать хотят .

infizma писал(а):

Буду шить тебе труселя 60го размера, а вот получать тебе их или нет решай сама

Ээээх... не хочу такие труселя ...

irina-s писал(а):

Алла, ну и делай отпуск по полной, а потом приедишь домой и с новыми силами... Отдохнуть от всех диет тоже нужно.

Так надоело уже гармошкой быть ... буду стараться есть больше ягод и овощей, меньше мучного и побольше движения, авось не наберу много ...

irina-s писал(а):

Ага, на 90. У меня крахмальный день завтра, можно крупы или картошку и другие овощи

Завтра можно и не нарушать !

irina-s писал(а):

Единственное, мне завтрак тяжело- можно только 2 фрукта (это всегда такой завтрак),

Да, я читала эту диету, завтрак меня тоже смущает больше всего и еще фруктовый день ... Я на системе привыкла хорошо завтракать ...

irina-s писал(а):

А худеется хорошо, если соблюдать, конечно.

irina-s писал(а):

поэтому стараюсь его не покупать.

Выход из положения ...

irina-s писал(а):

, я могу ну оооооочень много сьесть

Ээээх ... были бы мы железными, не тусовались бы тут ... Худеть на кулинарном форуме - это вообще нонсенс ...

irina-s писал(а):

Разбавь мойонез натуральным йогуртом, тоже вкусно и не так калорийно.

Если очень хочется, то так и делаю .

infizma писал(а):

Есть то как захотелось Пойду творогом поужинаю и чаем упьюсь

у меня тоже есть молочный улун называется..но чтоб он был капец вкусный -чай как чай

НеЛесная писал(а):

сегодня на работе был день рождения июньских именнинников - как в детском саду!!!!

молодцы, остатки вкусные

НеЛесная писал(а):

-Света, помнишь ты давала ссылку ? я там фотку уменьшала!!!

НеЛесная писал(а):

Комбез нарядный!!! Молния сзади - это экстрим

ага, тоже так подумала

infizma писал(а):

Далеко от дома в нём ходить не буду

Алычка писал(а):

У нас дождь весь день набегами

Алычка писал(а):

Даша моя вчера пошла к крестной с ночевкой, сегодня попросили еще на одну ночь оставить, так что мы с Машей на хозяйстве , чтобы крышу не сорвало пошли после обеда в ТЦ развлекаться

молодцы

Алычка писал(а):

Маша фигурку гипсовую Барби раскрасила (150грн , но не все же бесплатные МК

ну да,а вы что хотели все бесплатные МК?

Алычка писал(а):

было бонусы использовать, купила стеклянную миску большую для салата

нужная вещь. а я вот хочу купить сушку для салата ну прям капец она мне надо я ж сею салат- вот уже больше месяца едим свой- а там так удобно сушить

Алычка писал(а):

Я думаю не страшно . Я сегодня пытаюсь удержать, наела 1200кал и 112г белка, готовила куриные котлетки с кабачками - вкусно и низкокалорийно ... вечером правда соблазнилась на сыр недиетический ...

ну и как после вчера отвес у тебя?
у меня тоже -1,1 кг

Алычка писал(а):

Мммм , борщ давно не варила я, на завтра запланировала .

irina-s писал(а):

С одной стороны неплохо, но Свет, сама ведь знаешь как это... у меня скоро отпуск, это опять + минимум 2 кг, а я от этих еще не избавилась.

да чЁ ж не знаю..знаю...так что давай утраиваем силы и боремся!

irina-s писал(а):

Я лучше омлет или яичный блинчик.

я и это люблю

irina-s писал(а):

Такс, придется повторить диету, так как конфеты - это не по китайски.

а что китайцы не люди? конфет не едят?

irina-s писал(а):

А я и майонез не люблю.

хорошо тебе

Алычка писал(а):

а то если стану взвешивать все, то уже точно подумает, что невестка умом двинулась , она и так вечно терпит мои фокусы

Алычка писал(а):

в этот раз не готова на такой подвиг, поэтому даже не представляю как будет, так как еда вкусная, деревенская, д

держись там,хоть через раз ведь можешь

Алычка писал(а):

а я блин и майонез тоже люблю . Вот и как тут похудеть ?

вот скажи а

irina-s писал(а):

Очень мне повезло. Я и шоколад только темный люблю и то редко его ем, моя

ну вот я шоколадом тоже не увлекаюсь

Алычка писал(а):

буду стараться есть больше ягод и овощей, меньше мучного и побольше движения, авось не наберу много

Алычка писал(а):

Ээээх ... были бы мы железными, не тусовались бы тут ... Худеть на кулинарном форуме - это вообще нонсенс ...

и не говори придумали- худеть на кулинарном форуме

приветик, девочки. вчерашний разгрузочный унес 1.1 кг водички осталось удержать

Всем привет!

Ляночка08 писал(а):

вчерашний разгрузочный унес 1.1 кг водички

А я не знаю, сколько было у меня вчера Забыла взвеситься, а сегодня ещё КД Число красивое на весах, ровненькое, линейка верная

Привет, девочки !

Ляночка08 писал(а):

вчерашний разгрузочный унес 1.1 кг водички

Супер !

infizma писал(а):

Число красивое на весах, ровненькое, линейка верная

Классно ! Молодцы, девченки !!!

У меня сегодня +200, но все равно лучше, чем было .

Ляночка08 писал(а):

нужная вещь. а я вот хочу купить сушку для салата

Тоже нужная вещь как по мне, если часто салат едите ! Хотя я его обычно не сушу, стряхиваю хорошо, в крайнем случае полотенцем промокну ... ну и у меня нет на грядке, поэтому меньше его едим конечно . А что, дорогая она, Свет?

Ляночка08 писал(а):

держись там,хоть через раз ведь можешь

Постараюсь, спасибо .

Ляночка08 писал(а):

вот скажи а

Столько ведь вкусного в мире, эээээх....

Ляночка08 писал(а):

и не говори придумали- худеть на кулинарном форуме

infizma писал(а):

красивое на весах, ровненькое, линейка верная

не вес а мечта

Алычка писал(а):

Супер

Алычка писал(а):

У меня сегодня +200, но все равно лучше, чем было

после разгруза еще и небольшой плюс

Алычка писал(а):

Тоже нужная вещь как по мне, если часто салат едите ! Хотя я его обычно не сушу, стряхиваю хорошо, в крайнем случае полотенцем промокну ... ну и у меня нет на грядке, поэтому меньше его едим конечно . А что, дорогая она, Свет?

мы уже больше месяца салат каждый день едим... и салат режу, и так намываю тарелку на стол ставлю(вернее, больше муж ест..я иногда )
нет,не очень -закажу- я ж имениниские деньги не тратила еще вот нашла
http://bagus.com.ua/p293544764-sushka-karusel-dlya.html

Алычка писал(а):

Постараюсь, спасибо

Алычка писал(а):

Столько ведь вкусного в мире, эээээх....

капец сколько

Ляночка08 писал(а):

после разгруза еще и небольшой плюс

Да .

Ляночка08 писал(а):

мы уже больше месяца салат каждый день едим... и салат режу, и так намываю тарелку на стол ставлю(вернее, больше муж ест..я иногда )

Очень полезно ! Я покупаю каждый раз как на рынке бываю, но он же не лежит долго в хол-ке... добавляю в салат овощной , Маша любит просто сендвич хлеб, намазанный кетчупом и чуть майонеза и листок салата .

Ляночка08 писал(а):

вот нашла http://bagus.com.ua/p293544764-sushka-karusel-dlya.html

Классная ! Я вот подумала, это ж и укроп-петрушку можно сушить, на заморозку когда делаешь ! Хотя я тоже просто стряхиваю и не сушу ... Похвастаться не забудь .

Ляночка08 писал(а):

капец сколько

Бедные мы, бедные ...

Алычка писал(а):

Очень полезно ! Я покупаю каждый раз как на рынке бываю, но он же не лежит долго в хол-ке... добавляю в салат овощной , Маша любит просто сендвич хлеб, намазанный кетчупом и чуть майонеза и листок салата .

ага,мальчишки мои в бутерброде тоже едят салат- булочка- салат-кетчуп (или без него) ну и котлетка/сосиска/колбаса- ну что есть мясное

Алычка писал(а):

Классная ! Я вот подумала, это ж и укроп-петрушку можно сушить, на заморозку когда делаешь ! Хотя я тоже просто стряхиваю и не сушу ... Похвастаться не забудь

ну да- написано зелень, овощи и фрукты можно сушить... я ее давно хочу..когда-то в Сельпо даже видела..но пожалела денег а тут подарочные есть -можно купить
покажу ага
заказала)точно такой не было, предложили какую-то на 5 грн дешевле в салатовом цвете взяла. а,вот такая
http://bagus.com.ua/p305514268-sushka-karusel-tsentrifuga.html

Алычка писал(а):

Бедные мы, бедные

Всем приветик!

Алычка писал(а):

... буду стараться есть больше ягод и овощей, меньше мучного и побольше движения, авось не наберу много

Хороший настрой, но у меня бы не получилось.

Алычка писал(а):

Да, я читала эту диету, завтрак меня тоже смущает больше всего и еще фруктовый день ... Я на системе привыкла хорошо завтракать

Единственное, когда я мало ем - это на завтрак, но... даже мне голодно, я привыкла булочкой или поджаренным хлебушком кушать.

Алычка писал(а):

. были бы мы железными, не тусовались бы тут

Это да.

Ляночка08 писал(а):

у меня тоже -1,1 кг

Здорово! Теперь ни шагу назад.

Ляночка08 писал(а):

да чЁ ж не знаю..знаю...так что давай утраиваем силы и боремся!

Ляночка08 писал(а):

а что китайцы не люди? конфет не едят?

Конечно едят! Но... НЕ на диете.

инфизма писал(а):

Число красивое на весах, ровненькое, линейка верная

Таня, очень классное число. Я была бы счастлива его на СВОИХ весах увидеть.
Рада за тебя.

Алычка писал(а):

У меня сегодня +200, но все равно лучше, чем было

После голодовки, это небольшой плюс. Молодец, Алла.

Алычка писал(а):

Хотя я его обычно не сушу, стряхиваю хорошо, в крайнем случае полотенцем промокну

И я так же, мне как то не нужна такая штука.
Но может я не знаю всех ее плюсов. Тогда лучше и не узнать, у меня места уже нет на кухне для всех этих прибомбасов.
Так что буду дальше думать, что мне не нада.

Ляночка08 писал(а):

ага,мальчишки мои в бутерброде тоже едят салат- булочка- салат-кетчуп (или без

Кстати я и для себя придумала очень вкусный бутерброд - бородинский хлеб, пару листочков салата, потом кружочки помидора и сверху большой кусок брынзы и сбрызнуть оливковым маслом, вкуснаааааа ! (брынза у меня домашняя, свекровь передает, она скорее похожа на адыгейский сыр и не соленая )

Ляночка08 писал(а):

заказала)точно такой не было, предложили какую-то на 5 грн дешевле в салатовом цвете взяла. а,вот такая http://bagus.com.ua/p305514268-sushka-karusel-tsentrifuga.html

Классная и почти такая же, думаю отличия не принципиальны ! В салатовом красивая будет, я себе на кухню почти все в салатовом беру .

irina-s писал(а):

Хороший настрой, но у меня бы не получилось

Буду надеяться, что получится .

irina-s писал(а):

но... даже мне голодно

irina-s писал(а):

Конечно едят! Но... НЕ на диете.

Да они худые все , кто-то видел толстого китайца ?

irina-s писал(а):

Я была бы счастлива его на СВОИХ весах увидеть.

Скоро увидишь !

irina-s писал(а):

Молодец, Алла

Спасибо, Ириш . Эх, если бы была молодец ... один день не в счет, но пока держусь .

irina-s писал(а):

Тогда лучше и не узнать, у меня места уже нет на кухне для всех этих прибомбасов.

Вот и у меня та же проблема - некуда даже миску вчерашнюю пристроить ...

irina-s писал(а):

Здорово! Теперь ни шагу назад.

весь день кушать хочу

irina-s писал(а):

Конечно едят! Но... НЕ на диете.

irina-s писал(а):

Но может я не знаю всех ее плюсов. Тогда лучше и не узнать, у меня места уже нет на кухне для всех этих прибомбасов. Так что буду дальше думать, что мне не нада.

ну значит на надо

Алычка писал(а):

Кстати я и для себя придумала очень вкусный бутерброд - бородинский хлеб, пару листочков салата, потом кружочки помидора и сверху большой кусок брынзы и сбрызнуть оливковым маслом, вкуснаааааа

мм, с домашней брынзой да с помидоркой- конечно вкусно!!

Алычка писал(а):

Классная и почти такая же, думаю отличия не принципиальны ! В салатовом красивая будет, я себе на кухню почти все в салатовом беру

да, эта даже как удобнее есть что есть носик чтоб воду сливать

Алычка писал(а):

Да они худые все , кто-то видел толстого китайца

да всякие там они есть

Алычка писал(а):

Вот и у меня та же проблема - некуда даже миску вчерашнюю пристроить

ой, я еще тоже не думала куда поставлю эту сушку..ведь фактически она нужна вот только сейчас...

Ляночка08 писал(а):

весь день кушать хочу

Держись .

Ляночка08 писал(а):

мм, с домашней брынзой да с помидоркой- конечно вкусно!!

Еще люблю сочетание брынза-помидорка и оливки, мммм .

Ляночка08 писал(а):

да всякие там они есть

Ой точно, погуглила, фууууу ... как-то раньше внимания не обращала .

Алычка писал(а):

Держись

да уже столько лишнего наелась все считаю правда http://www.diets.ru/data/dp/2016/0615/1426147.png

считай 500 калорий можно было и не есть..ну на крайняк без котлет можно было бы точно обойтись..было бы как раз хорошо

Алычка писал(а):

Еще люблю сочетание брынза-помидорка и оливки, мммм

Алычка писал(а):

Ой точно, погуглила, фууууу ... как-то раньше внимания не обращала

вот-вот

Я поставила колбаски свои печеночные Лайт в духовку- две нормально, а одна полностью разорвалась..жалко..но и так каша вкусная получилась- пошла ужинать ею (это я их всчитала уже в меню )

ну и еда.

куриная пасторма http://forum.say7.info/topic80702.html



грудка индейки с морковью,кабачком и спаржей



печеночные колбаски Лайт http://forum.say7.info/topic79544.html


и вот такие салаты у меня растут

Ляночка08 писал(а):

да уже столько лишнего наелась все считаю правда

Как-то беспорядочно, ага ... Масла на хлеб зачем столько намазала ? Трубочки и бананы явно были лишними, а котлеты то нормуль , ну уже как есть ... Мне кажется у тебя слабые очень по объему завтрак и обед, поэтому так много "другого" ...
Вот мое меню сегодняшнее, без ужина пока, ужин будет 200-300кал: http://www.diets.ru/data/dp/2016/0615/1469792.png
И вчера: http://www.diets.ru/data/dp/2016/0614/1469792.png, посмотри насколько у меня порции больше ...

Ляночка08 писал(а):

а одна полностью разорвалась..жалко..но и так каша вкусная получилась- пошла ужинать ею

В кишках делала?

Ляночка08 писал(а):

ну и еда.

А, вижу уже, красотень какая . Пастрома прям вообще !

Ляночка08 писал(а):

и вот такие салаты у меня растут

Класс ! Свекровь тоже посадила в этом году салатик !

Алычка писал(а):

Как-то беспорядочно, ага ... Масла на хлеб зачем столько намазала

ну так кусочек хлеба большой увлеклась вообщем

Алычка писал(а):

Трубочки и бананы явно были лишними, а котлеты то нормуль

Алычка писал(а):

Мне кажется у тебя слабые очень по объему завтрак и обед, поэтому так много "другого"

думаешь? завтра попробую увеличить порции

Алычка писал(а):

Вот мое меню

у тебя классные менюшки -мастер уже. а я все навыки растеряла уже..

Алычка писал(а):

В кишках делала?

ага

Алычка писал(а):

А, вижу уже, красотень какая . Пастрома прям вообще

Алычка писал(а):

Класс ! Свекровь тоже посадила в этом году салатик

Ляночка08 писал(а):

ну так кусочек хлеба большой увлеклась вообщем

Ляночка08 писал(а):

думаешь? завтра попробую увеличить порции

Ну да, что там на завтрак еды у тебя вышло - меньше чем 200г ... это ни о чем, ну для меня по крайней мере ...

Ляночка08 писал(а):

-мастер уже. а я все навыки растеряла уже

Ну это ж ты меня научила !

Алычка писал(а):

Ну да, что там на завтрак еды у тебя вышло - меньше чем 200г ... это ни о чем, ну для меня по крайней мере

я после завтрака кушать не хотела до 12 точно... там мало но сытно- хлеб-масло-пасторма...

Алычка писал(а):

Ну это ж ты меня научила

Ляночка08 писал(а):

я после завтрака кушать не хотела до 12 точно... там мало но сытно- хлеб-масло-пасторма...

А когда успела столько "другого" нахрумкать ? После обеда? Или уже ближе к вечеру?

Алычка писал(а):

А когда успела столько "другого" нахрумкать ? После обеда? Или уже ближе к вечеру?

между обедом и ужином...