Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Стафенка писал(а):

Я с кофе, кто со мной?

Пойду поставлю

Натка..--
Прям какая красотка!!!!

И я кофе еще выпью пожалуй...
Ирин как зубик?
Лен не растраивайся сильно уйдет привес.
Мы уже с утра прогулялись
что ем сегодня
з- рыба и икра жареная-все еще не доели кофе .2 конфетки.пирог с маслом
о-гречка с курицей запеченной.огурец и зеленушка.апельсин
у-творог и 2 яблока

Лиаза писал(а):

Лен не растраивайся сильно уйдет привес.

куда ж он денется...конечно уйдёт

Убежали в поликлинику...

Елена60 писал(а):

У меня -200

Лиаза писал(а):

у меня -1 кг

Девочки, молодцы!!!

всем приветик!
И у меня сегодня -300

Сегодня утром достала вчера отложенные роллы и пиццу, ну не так уже вкусно было, но я не жалею, что вчера отказалась. Уж лучше отвесик небольшой, чем киллограмовый привес

Сегодня ем:
З. 3 кусочка пиццы, 3 ролла, 3 орешка со сгущенкой и все я запила квасом еще 1 бананчик съела (вот я обжора)
О. сосиски куриные (из вчерашнего рецепта) + рис + чай
У. творог и стакан молока

Лиаза писал(а):
у меня -1 кг

Шту4ка писал(а):

И у меня сегодня -300

Умнички!!!!!!!!!!!

Шту4ка писал(а):

Уж лучше отвесик небольшой, чем киллограмовый привес

Шту4каИрочка, как тебе сосиски?

Елена60 писал(а):

Шту4каИрочка, как тебе сосиски?

мне понравились, конечно обычные я больше люблю.

приветик, девочки.у меня -500 79,4 сегодня

irosd писал(а):

это так пару слов и больше ни слова о политике,поудаляю все сообщения и хватит,а то только рассоримся все. Так тяжело на душе,надо хоть здесь с вами отдыхать морально

да... лучше убрать ..понимаю тебя..ноо.. ниши перепалки тут абсолютно ничего не изменят.. так что давайте не будем

irosd писал(а):

завтра никаких нарушений ,сегодня ведь праздник.Да я чуть-чуть плюсанула,отвалится к пятнице.

умница -давай держись! у меня по плану ЧБ сегодня

irosd писал(а):

неее,не творог виновник ,это мой муж так угостил ребят на работе,а они женам рассказали,а те не знают,что это такое ,вот спекла еще,пускай и жен угостят

ааа..это жены сотрудников мужа виноваты- так и запишем

Елена60 писал(а):

Я так строго сижу.....А толку мало....Вес плохо уходит.

но уходит же

Шту4ка писал(а):

муж лопает пиццу с роллами, а я сижу со стаканом воды

Стафенка писал(а):

тут я , Светик...весь день тут, не пишу просто...после вчерашнего осадок , просто не стала вчера отвечать на гневные тирады и не хочу поднимать эту тему...

понимаю..эта тема тяжелая для всех.. поэтому и просим закрыть ее возвращйся- скучаем

Стафенка писал(а):

у меня тоже самое....да ещё слишком восприимчива...кроет меня

ой..я такая же- если что зацепит бывает - хожу потом переживаю неделю если не дольше

Стафенка писал(а):

и там была с утра, как и здесь...а потом после перепалки, из- за лично переданного мне привета как- то не пишется...тоже отойти мне надо...читаю только..

ой там вообще я не поняла из-за чего весь сыр-бор..встретились там две подруги называется не обращай внимания

Елена60 писал(а):

Позаписывать, что ли? Может и правда не замечаю. Но я не хватаю что попало. Надо записывать.

ну попробуй

Шту4ка писал(а):

Девочки, нашла интересный рецепт приготовления куриных сосисок http://kulinariya123.blogspot.ru/2013/09/610.html завтра буду делать на обед, как раз и малышу можно будет дать.

вот у меня похожий рецептик- без масла- http://forum.say7.info/topic73191.html -очень вкусно -я из кролика делала..но думаю из курицы тоже вкусно будет

Стафенка писал(а):

я лопаю только то, что можно...но весь день рот не закрывается

я вчера весь вечер тоже ела... вплоть до того что ела кусок луковицы с огурцом вот захотела лука..а с чем его кушать? хлеб ниЗЗя..так я огурцами закусывала тааак вкусно зато с отвесиком

Натка..-- писал(а):

небольшой минусик у меня(ттт).

Елена60 писал(а):

У меня -200. Убежала на работу

супер

Лиаза писал(а):

Привет красавицы!!! у меня -1 кг

ого класс

Стафенка писал(а):

Привет, девы! Я в плюсе...жор показал своё , надеюсь сегодня отвалится

ну ты ж ела разрешенку..значит водичка- уйдет

Шту4ка писал(а):

И у меня сегодня -300

Шту4ка писал(а):

Сегодня утром достала вчера отложенные роллы и пиццу, ну не так уже вкусно было, но я не жалею, что вчера отказалась. Уж лучше отвесик небольшой, чем киллограмовый привес

вот и молодечик а пицца чего-в микроволновке если разогреть-как свежая

Шту4ка писал(а):

, конечно обычные я больше люблю.

да кто ж их не любит..понятно что дома не будут как магазинные..но ка альтернатива- очень даже... тем более если делать не из грудки- она сухая..а из мяса из бедра например...будут более сочные..я из кролика делала- нямка

меню:
завтра- омлет с мясом и грибами
обед-куриные шейки запеченные
ужин- оладушки из печени

Привет, красавицы
С отвесиками, Ната, Елена и Светики!!!
Леночка, не расстраивайся, ты у нас все равно молодец

А я пришла каяться...на обед у меня было мороженое, мноооооого....
Прогуляли почти 3 часа, я вся ужарела и вообще ничего есть не хотелось, а вот мороженку...но не остановится же...Эх, вот оно лето пришло
Ужин сделаю системный, творожок с яблочками и черносливом.

Через 30 минут за Анюточкой в садик пойдем, опять до вечера домой идти будем Вчера, как забрала, еще 3 часа гуляли . у меня руки уже как у шахтера, а сейчас еще и плечи, по вырезу футболки, жжет(((((

Ой, забыла написать. Вчера Катюшку ходиди взвешивать 7 кг, 67 см...фотомодель
Лена, а вы чего в поликлинику?

ЯгодкаИришка писал(а):

С отвесиками, Ната, Елена и Светики!!!

ЯгодкаИришка писал(а):

А я пришла каяться...на обед у меня было мороженое, мноооооого....

ну хоть ужин системный сделай- будет как по поддержанию

ЯгодкаИришка писал(а):

у меня руки уже как у шахтера, а сейчас еще и плечи, по вырезу футболки, жжет(((((

пантенолом помажь

ЯгодкаИришка писал(а):

Ой, забыла написать. Вчера Катюшку ходиди взвешивать 7 кг, 67 см...фотомодель

стройняха

Девочки, опять кушать хочу.... Скажите, что не так:
7-00 кофе с мол.
10-00 карт. пюре, огурец св., 2 кубика шоколадки.
13-00 винегрет, 2 отбивные, чай

На работе ещё час....

Елена60 писал(а):

Девочки, опять кушать хочу.

Елена60 писал(а):

. Скажите, что не так:

ну вроде все насыщаемо...

Елена60 писал(а):

На работе ещё час...

нет возможности чай выпить? йогурт?

Ляночка08 писал(а):

нет возможности чай выпить? йогурт?

Светик, перекусила филе куриным. Только я не знаю как ужинать. Если сейчас перекусила мясом, значит только мясо на ужин?????

Елена60 писал(а):

Светик, перекусила филе куриным. Только я не знаю как ужинать. Если сейчас перекусила мясом, значит только мясо на ужин?????

ну перекус у тебя во сколько получился? в 4 часа? теперь ужинай в 6 или 7 вечера... думаю не обязательно курицей..

Нет, в 5 получился. Просто так -всю неделю, пока я на работе... Я уже видеть не могу курицу!!!!!!!!!!!!!!

Елена60 писал(а):

Нет, в 5 получился. Просто так -всю неделю, пока я на работе... Я уже видеть не могу курицу!!!!!!!!!!!!!!

Лен, во первых обед не системный, винегрет с картошкой? Значит мясо уже нельзя было . Перекусы разрешены на системе, если голод испытываешь. Можно фруктом перекусить, яблочком например. Или кефира выпить. Ужинать можешь чем хочешь по спискам .

Привет, девочки !

irosd писал(а):

Дашеньку поздрать от нас,молодечик! Так держать! С Богом!!

Спасибо, Ириш ! Чтение тоже на 12 , математику написали сегодня. Фух, " здыхалыся" .

Натка..-- писал(а):

хорошо детей ещё не съела

Скажешь такое .

Елена60 писал(а):

У меня -200. Убежала на работу

С отвесиком !

Лиаза писал(а):

Привет красавицы!!! у меня -1 кг

Молодец!

Шту4ка писал(а):

И у меня сегодня -300

Ляночка08 писал(а):

приветик, девочки.у меня -500 79,4

Ого, все с отвесами !

Ляночка08 писал(а):

вплоть до того что ела кусок луковицы с огурцом вот захотела лука..а с чем его кушать? хлеб ниЗЗя..так я огурцам

Ляночка08 писал(а):

меню:

ЯгодкаИришка писал(а):

Ой, забыла написать. Вчера Катюшку ходиди взвешивать 7 кг, 67 см...фотомодель

С месячинкой вас прошедшей, пропустили !

Свет, йогурт получился ?

Аллусь, винегрет без картошки.Ужинаю салатом. ОООООчень хотела! Спасибо!

Елена60 писал(а):

Аллусь, винегрет без картошки.Ужинаю салатом. ОООООчень хотела! Спасибо!

Тогда нормуль !