Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Шту4ка писал(а):

И у меня сегодня -300

с отвесом..

Ляночка08 писал(а):

у меня -500

Ляночка08 писал(а):

возвращйся- скучаем

вернулась куда ж я без вас...

Ляночка08 писал(а):

ой там вообще я не поняла из-за чего весь сыр-бор..встретились

там Наташа (Вита) передала мне персональный привет, а Тане это не понравилось...

Ляночка08 писал(а):

вплоть до того что ела кусок луковицы с огурцом вот захотела лука..а с чем его кушать? хлеб ниЗЗя..так

Ляночка08 писал(а):

ну ты ж ела разрешенку..значит водичка- уйдет

ага...только многооо и передопила...

ЯгодкаИришка писал(а):

Леночка, не расстраивайся, ты у нас все равно молодец

ЯгодкаИришка писал(а):

я пришла каяться...на обед у меня было мороженое, мноооооого....

ай яй я й яй

ЯгодкаИришка писал(а):

Вчера Катюшку ходиди взвешивать 7 кг, 67 см...фотомодель

ЯгодкаИришка писал(а):

Лена, а вы чего в поликлинику?

к неврологу Савку, Вите спорткомиссия и к аллергологу...ой, девочки, у нас видимо аллергический ринит и конъюктивит(у Вити)....я в шоке....пойдём сдавать пробы, но надеюсь, может пронесет....

Елена60 писал(а):

Я уже видеть не могу курицу!!!!!!!!!!!!!!

говядину кушай или рыбу

Алычка писал(а):

Привет, девочки !

Смотрите что нашла: http://vse-diety.com/podbor-diet-i-sistem-pitaniya-dlya-poxudeniya.html .

Девочки ми дорогие, привет! Сегодня закрутилась, не заходила к вам. Сегодня купила гантели, позанималась с Джиллиан, 1 уровень... тяжело конечно, но я думала будет труднее, вот думаю гантельки тяжеловатые взяла..2 кг.
Что ела :
з - кусочек торта "сникерс" , 1 бутер с колбасой и сыром
О - гречка с овощным салатом
У - гречка с киви, яблоком и мандарином.
Все, убежала!!! Всех целую!!!!

Алычка писал(а):

Чтение тоже на 12 , математику написали сегодня. Фух, " здыхалыся"

молодец

Алычка писал(а):

Ого, все с отвесами

Алычка писал(а):

Свет, йогурт получился

да вроде..вот это вчера-свежий еще

а это сегодня-после ночи в холодильнике

Стафенка писал(а):

вернулась куда ж я без вас...

Стафенка писал(а):

там Наташа (Вита) передала мне персональный привет, а Тане это не понравилось...

Стафенка писал(а):

ага...только многооо и передопила...

зато не нарушила

Стафенка писал(а):

ой, девочки, у нас видимо аллергический ринит и конъюктивит(у Вити)....я в шоке....пойдём сдавать пробы, но надеюсь, может пронесет....

ну если что- лекарства в период цветения пить будет

Алычка писал(а):

Смотрите что нашла:

прикольно

Александра22 писал(а):

Сегодня купила гантели, позанималась с Джиллиан, 1 уровень... тяжело конечно, но я думала будет труднее, вот думаю гантельки тяжеловатые взяла..2 кг.

молодец

ну покажу что готовила эти дни:

просто кофе с пенкой


а это моя рыбка-мучительница- эх..завтра утром наемся


ну и сразу травка- Иришка это тархун?


это в куриные котлеты с крабопалками решила еще шампиньон потереть- вышло не сильно вкусно


а это уже нормальные котлетки с крабовыми палочками http://forum.say7.info/topic73813.html

ела с салатом


просто омлет с мясом и грибами


лепешки из отрубей http://forum.say7.info/topic73752.html


куриные шейки http://forum.say7.info/topic68670.html


котлеты из консервы http://forum.say7.info/topic28713.html


оладушки печеночные- http://forum.say7.info/topic68381.html
сделала в виде тортика -с йогуртом (+чеснок и укроп)



а это порция мужа- ему тоже сделал башенки с соусом


варенье из ревеня

вчера было вот такое- так и надо было закрывать

но я решила еще прокипячтить и в итоге стало не варенье а пюре-но все равно вкусное

4 баночки по 200г вышло


ну и решила сегодня тарелочек купить - пошла- там тех что я хотела было только 4 штучки

ну я взяла еще 2 вот такие

они чуток больше

для разнообразия так сказать

Ляночка08 писал(а):

ну покажу что готовила эти дни:

Светаа- кудесница!!!!

Стафенка писал(а):

Светаа- кудесница!!!!

Стафенка писал(а):

ллергический ринит и конъюктиви

Ваня мой мучается

Ляночка08 писал(а):

просто кофе с пенкой

Ляночка08 писал(а):

лепешки из отрубей

похожи на что по вкусу?

Натка..-- писал(а):

Ваня мой мучается

чем спасаетесь и на что у вас?
Девы, как и с чем готовите кус- кус, делитесь...

Светлана хозяйка ты наша! Молодец!
а котлеты с крабовыми палочками вкусные?

Стафенка
не ела и не готовила-стыдно!
Послушаю..,

Стафенка писал(а):

к неврологу Савку, Вите спорткомиссия и к аллергологу...ой, девочки, у нас видимо аллергический ринит и конъюктивит(у Вити)....я в шоке....пойдём сдавать пробы, но надеюсь, может пронесет....

Держим кулачки, чтоб пронесло .

Александра22 писал(а):

Сегодня купила гантели, позанималась с Джиллиан,

Молодчинка ! Как бы и себе хоть чем-то заняться ?

Ляночка08 писал(а):

а это сегодня-после ночи в холодильнике

Ну вроде ничего так ! Но у меня гуще он, прям куском держится на ложке , в чем дело интересно ? Сегодня поставлю на ночь, завтра сфоткаю.

Ляночка08 писал(а):

ну покажу что готовила эти дни:

Аааа, сколько всего , такое аппетитное все !

Ляночка08 писал(а):

варенье из ревеня

Красивый цвет !

Ляночка08 писал(а):

ну и решила сегодня тарелочек купить - пошла- там тех что я хотела было только 4 штучки

Очень красивые ! С покупочками. В городе была сегодня?

Натка..-- писал(а):

Ваня мой мучается

Такая бяка .

Стафенка писал(а):

Девы, как и с чем готовите кус- кус, делитесь...

Просто как кашу готовлю .

Лиаза писал(а):

а котлеты с крабовыми палочками вкусные?

Очень !

А я вот принесла вкусняшку(извините,что на ночь )
Мафины Bounty http://forum.say7.info/topic49680.html


Сама не пробовала,но мужу очень понравились,все не мог понять,как я варенье туда засунула

Алычка писал(а):

Держим кулачки, чтоб пронесло

ой, не то слово...

Алычка писал(а):

Просто как кашу готовлю

а ты варишь или просто горячим молоком заливаешь?

Ирунчик89 писал(а):

Мафины Bounty (попозже ссылочку кину)

Ляночка08 писал(а):

о готовила эти дни

Варенье улет на что похоже по вкусу?

Стафенка писал(а):

м Наташа (Вита) передала мне персональный привет, а Тане это не понравилось

Лиаза писал(а):

рин как зубик

Да ничего,вроде))залечила

ЯгодкаИришка писал(а):

7 кг, 67 см...фотомодель

Елена60 писал(а):

7-00 кофе с мол. 10-00 карт. пюре, огурец св., 2 кубика шоколадки. 13-00 винегрет, 2 отбивные

Я могу сказать от себя...когда я мало завтракаю,я всегда хочу есть к вечеру(и не важно сколько я съела в обед)

Доброе утро! Я в плюсе.... Отчитаюсь Светику и на работу

привет девочки
я тоже ушла

Елена60, Натка..-- хорошего рабочего дня и с пятницей
Я как и обещала вчера - на ужин творог и фрукты, сегодня минусик

Ушла убираться и обед готовить

Приветик, у меня плюс отвалился и в итоге всего -100 от линейки за неделю...плакаю....

утро дорое.у меня -300г и вес 79,1 и за неделю -600г и даже в табличке я вылезла из плюсиков

о табличке- есть 5 отчетов- еще 3 не сдались жду

Натка..-- писал(а):

похожи на что по вкусу?

даже не знаю..не на сырники.. типа как цельнозерновой хлебушек скорее всего но вкусно

Стафенка писал(а):

Девы, как и с чем готовите кус- кус, делитесь...

я солю, масло добавляю и заливаю кипятком в соотношении 1 крупы и примерно 1,5 воды... накрываю крышкой чтоб напарился

Лиаза писал(а):

Светлана хозяйка ты наша! Молодец! а котлеты с крабовыми палочками вкусные?

спасибо! да,котлетки очень вкусные

Алычка писал(а):

Ну вроде ничего так ! Но у меня гуще он, прям куском держится на ложке , в чем дело интересно ? Сегодня поставлю на ночь, завтра сфоткаю.

вот и я говорю что не такой он у меня и фсе хотя вкусный..

Алычка писал(а):

Аааа, сколько всего , такое аппетитное все

Алычка писал(а):

Очень красивые ! С покупочками. В городе была сегодня?

спасибо..нет у нас в селе купила..и недорого

Ирунчик89 писал(а):

А я вот принесла вкусняшку(извините,что на ночь )

Ирунчик89 писал(а):

Варенье улет на что похоже по вкусу?

похоже на варенье кисленькое такое

Ирунчик89 писал(а):

Я могу сказать от себя...когда я мало завтракаю,я всегда хочу есть к вечеру(и не важно сколько я съела в обед)

аналогично

Елена60 писал(а):

Доброе утро! Я в плюсе.... Отчитаюсь Светику и на работу

Натка..-- писал(а):

привет девочки я тоже ушла

отчиталась или мне угадывать?

ЯгодкаИришка писал(а):

Я как и обещала вчера - на ужин творог и фрукты, сегодня минусик

Стафенка писал(а):

Приветик, у меня плюс отвалился и в итоге всего -100 от линейки за неделю...плакаю....

не плакай, минус же все таки

Алычка писал(а):

Смотрите что нашла

мне тест показал, что вес м.б от 49 до 66
а идеальный по ИМТ 56.7

Ляночка08 писал(а):

у меня -300г и

молодчинка!

А я сегодня стою ((

Шту4ка писал(а):

мне тест показал, что вес м.б от 49 до 66 а идеальный по ИМТ 56.7

а мне
Идеальный вес

по Полю Брока: 64 кг
по М.В.Черноруцкому: 70.4 кг
по индексу массы тела: 58.5 кг

Допустимый вес (соответствующий норме)

по индексу массы тела: от 49.8 до 67.2 кг
по последним данным ANIH: от 49.8 до 72.6 кг

какой разброс веса -то

Привет, девуси !
В общем, позор, за 2 месяца у меня -100г ... не похудела ни фига ...Эээээх...

Ирунчик89 писал(а):

А я вот принесла вкусняшку(извините,что на ночь )

Красотень !

Стафенка писал(а):

а ты варишь или просто горячим молоком заливаешь?

Я на воде, как гарнир к котлеткам или просто с маслом. На молоке не пробовала .

Стафенка писал(а):

и в итоге всего -100 от линейки за неделю...плакаю....

Не плакай , у тебя хоть за неделю, у меня за 2 месяца , это мне плакать надо, и не плакать, а рыдать .

Ляночка08 писал(а):

и даже в табличке я вылезла из плюсиков

Ляночка08 писал(а):

вот и я говорю что не такой он у меня и фсе хотя вкусный..

Ляночка08 писал(а):

спасибо..нет у нас в селе купила..и недорого

Шту4ка писал(а):

а идеальный по ИМТ 56.7

Так это и по линейке твоей видно !

Ляночка08 писал(а):

какой разброс веса -то

И у меня тоже , вроде от 52 до 67 . И там мне Сибарит в числе других порекомендовали как систему питания, читала вчера немножко ...