Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Ляночка08 писал(а):

да по сути-то я и не нарушила..ведь все можно... вот что плюсану точно.. тем более сегодня овощи ем- и практически мяса-белка и не ела сегодня завтра ЧБ то думаю отвалится большая часть плюса.

А вдруг и пронесет с этой рыбкой Я сегодня размышляла о диетах....
Вот как не крути,круче ДД еще никто ничто не придумал То голодуха,то сбрасывается по чуть-чуть,то монодиеты
Буду завтра на белках,надо,что бы КД-шный плюс ушел.
Меню-
з-2 яйца с индюш. ветчиной,кофе
0-каша отрубная и теляч. котлеты из духовки
у-творог и закваска
А ты,Светочка,что будешь кушать?

Ляночка08 писал(а):

на ужин варила суп из спаржи- вкусный завтра уже или послезавтра фотки скину

по типу-суп-пюре?

Елена60 писал(а):

Приветики!!!!!!!!! Лапулечки, прокоменчу всех позже. Пришла с работы без сил

Приветик! Верим,сама еле долезла до ноута отдохни

Елена60 писал(а):

А потом +, а потом стоим..

от уж эти "+" коварные

Елена60 писал(а):

Я сегодня нарушала. Ела конфеты днём. Оправдания: до 14-00, штуки 4.

если по строже,то нарушения конечно,но все мы не без греха.Давай попробуем без сладостей.Я вот по себе смотрю-не ем ничего сладкого,отлично себя чувствую,правда есть недомагание редко и легкие головокружение тоже редко.Но пузо не болит,не пучит ,а как только сьем-удовольствие получу ,а потом и пузо выше носа,то там кольнет,то там и вздутие.
Пора прощаться со сладостями навсегда.Я серьезно!!!

Болтушки...вы сегодня ы ударе
спасибо за поздравления, но хотелось бы больше
у нас шикарная погода, гуляли три часа...
у меня кус- кус на развес в ашане покупала...завтра попробую ещё раз приготовить...
натрескалась и сижу, как котяра

irosd писал(а):

а потом и пузо выше носа,то там кольнет,то там и вздутие. Пора прощаться со сладостями навсегда.Я серьезно!!!

Ох как это трудно.... Меня эти + просто выбивают!!!!!! Я 2 недели без нарушений! Честно-честно!!!!!!! И только -900
С понедельника меньше работаю, проще будет. Завтра тоже ЧБ

irosd писал(а):

А вдруг и пронесет с этой рыбкой

да не пронесет..3 штучки сьела если б 1.. то еще надеялась бы...

irosd писал(а):

Вот как не крути,круче ДД еще никто ничто не придумал

irosd писал(а):

А ты,Светочка,что будешь кушать?

не знаю..утром творог точно будет

irosd писал(а):

по типу-суп-пюре?

ага

irosd писал(а):

а как только сьем-удовольствие получу ,а потом и пузо выше носа,то там кольнет,то там и вздутие.

ты еще так раскажешь

Стафенка писал(а):

у меня кус- кус на развес в ашане покупала...завтра попробую ещё раз приготовить...

пробуй ага

Стафенка писал(а):

натрескалась и сижу, как котяра

что трескала?

Стафенка писал(а):

Болтушки...вы сегодня ы ударе

пятница просто в ударе от трудовой недели и привесов

Стафенка писал(а):

как котяра

котяры лежат ,чего наелась,признавайся

Елена60 писал(а):

Ох как это трудно.... Меня эти + просто выбивают!!!!!! Я 2 недели без нарушений! Честно-честно!!!!!!! И только -900

обидно блин как люди по 5 и больше кг худеют за месяц

Ляночка08 писал(а):

да не пронесет..3 штучки сьела

это 3 как на фото ...тогда много

Ляночка08 писал(а):

ты еще так раскажешь

правду говорю

Елена60 писал(а):

И только -900

-900 за две недели мало????????? не гневи Бога...

Ляночка08 писал(а):

не пронесет..3 штучки сьела если б 1.. то еще надеялась бы...

я сегодня покрутила копченую и оставила в магазе...муж говорит, что не взяла?

Ляночка08 писал(а):

что трескала?

хек на овощной подушке и запеканку творожную с клюквой

irosd писал(а):

пятница просто

irosd писал(а):

котяры лежат ,чего наелась,признавайся Елена60 писал(а):

выше написала

Стафенка писал(а):

-900 за две недели мало????????? не гневи Бога...

Леночка, мало!!!!!!!!!!!! Я как раз из тех, кто 4 за месяц сбрасывал

Лиаза писал(а):

а чего? так плохо???линейку убрала и ничего не видат

Ляночка08 писал(а):

-500 г от начала марафона

хочется то минус да поболе [url=http://[censored smayliki]/smilie-1002093639.html][/url]

Елена60 писал(а):

Леночка, мало!!!!!!!!!!!! Я как раз из тех, кто 4 за месяц сбрасывал

не всегда коту масленница , я тоже 20 за полгода скинула в прошлый раз, а сейчас только 10 с декабря

Стафенка писал(а):

не всегда коту масленница

Стафенка писал(а):

я сегодня покрутила копченую и оставила в магазе...муж говорит, что не взяла

ты кремень

Стафенка писал(а):

хек на овощной подушке и запеканку творожную с клюквой

вкусненько поела А как делала рыбку?

Елена60 писал(а):

Я как раз из тех, кто 4 за месяц сбрасывал

Леночка,верю,что обидно больно давай еще ущемим организм в калориях,а?Может строго по ДД пойди,там по более отвесы

Натка..-- писал(а):

хочется то минус да поболе

угу и поболее и побыстрее

irosd писал(а):

ты кремень

irosd писал(а):

вкусненько поела А как делала рыбку?

на сковроде протушила морковь, лук и помидорку, сверхувыложила рыбку и на маленьком огне протушила до готовности...

irosd писал(а):

Леночка,верю,что обидно больно давай еще ущемим организм в калориях,а?Может строго по ДД пойди,там по более отвесы

Ириш, я не просто на системе...Я ещё каллории считаю, чтобы строже было. Я думаю, с возрастом тяжелее стройнеть..
Я не сдаюсь! нет! Наоборот, научилась не есть на ночь!!! Это же хорошо!

Стафенка писал(а):

на сковроде протушила морковь, лук и помидорку, сверхувыложила рыбку и на маленьком огне протушила до готовности

Спасибо,вкусненько А то я думала,что в духовке делала.

Елена60 писал(а):

Ириш, я не просто на системе...Я ещё каллории считаю, чтобы строже было. Я думаю, с возрастом тяжелее стройнеть.. Я не сдаюсь! нет! Наоборот, научилась не есть на ночь!!! Это же хорошо!

Тогда терпения тебе и сил! Умничка,не сдавайся,но обьемы замеряй,там точно должен быть "-"

Девочки,всем до завтра,спокойной ночки! УРА завтра выходной

Спокойной ночи! Я тоже

irosd писал(а):

обидно блин как люди по 5 и больше кг худеют за месяц

я даже в самом начале диеты- без нарушений-столько не сбросила..за месяц 4 с копейками у меня ушло..

irosd писал(а):

это 3 как на фото ...тогда много

угу вроде ж бы как бы..МОНА

irosd писал(а):

правду говорю

так живописно

Стафенка писал(а):

-900 за две недели мало????????? не гневи Бога...

и не говори

Стафенка писал(а):

я сегодня покрутила копченую и оставила в магазе...муж говорит, что не взяла?

воот-ты молодец..а я тут на днях кричала что никакой рыбы-а сегодня наелась постараюсь так больше не делать

Стафенка писал(а):

хек на овощной подушке и запеканку творожную с клюквой

Елена60 писал(а):

Леночка, мало!!!!!!!!!!!! Я как раз из тех, кто 4 за месяц сбрасывал

сбрасываЛ ..а сейчас уже атк организм не может.. не подгоняй-все будет

Натка..-- писал(а):

хочется то минус да поболе

да кому ж не хочется- то

irosd писал(а):

! УРА завтра выходной

Ляночка08 писал(а):

воот-ты молодец..а

если б ты знала, как мне это далось

Ляночка08 писал(а):

я даже в самом начале диеты- без нарушений-столько не сбросила..за месяц 4 с копейками у меня ушло..

ну и хорошо...много тоже не есть хорошо...

Стафенка писал(а):

если б ты знала, как мне это далось

да представляю..сама вот любительница рыбки копченой..иногда позволяю...

Стафенка писал(а):

ну и хорошо...много тоже не есть хорошо...

ну тоже правда...у меня атк и на минус 60 ушло помню за месяц около 5 кг- за первый месяц...это когда после первых родов худела...

а я еще сегодня -вернее вчера вечером- делала сыр плавленный- прикольный получился..пошла утром фоткать- Темка увидел- решил что это мамка по квартире гоняет с миской сгущенки- пришел кушать-попробваол -расстроилсяяяя даже плакал ... но мои мелкие есть не захотели..хотя покупной едят... думала буду сама им делать ..аХа..разбежались ...

Вот думаю,девочки,попробовать опять дюкана,вес-то сбросить охота...А на закрепе даже,вроде,хорошо получается...только стевию надо что ли заказать...а то я эти синтетические не воспринимаю....Девчонки,кто с айхерба заказывал у вас какие?и надолго хватает?

Ирунчик89 писал(а):

Вот думаю,девочки,попробовать опять дюкана,вес-то сбросить охота...А на закрепе даже,вроде,хорошо получается...только стевию надо что ли заказать...а то я эти синтетические не воспринимаю....Девчонки,кто с айхерба заказывал у вас какие?и надолго хватает?

ну попробуй -у тебя ж неплохо на закрепе вес уходил...
я не заказывала с айхерба..я у нас в Украине нашла дешевле

Ляночка08 писал(а):

Темка увидел- решил что это мамка по квартире гоняет с миской сгущенки- пришел кушать-попробваол -расстроилсяяяя

малыш...
по какому рецепту?

Ирунчик89 писал(а):

Вот думаю,девочки,попробовать опять дюкана,вес-то сбросить охота

попробуй..

Ирунчик89 писал(а):

Девчонки,кто с айхерба заказывал у вас какие?

у меня жидкая со вкусом шоколада, но я её редко в запеканку или в выпечку...

Стафенка писал(а):

малыш...

ага.. так горько рыдал

Стафенка писал(а):

по какому рецепту?

скину фотки- покажу ..тут вроде нет такого... есть похожий но другие пропорции....попробую еще тот..если мой вкуснее -то выложу

Ляночка08 писал(а):

я не заказывала с айхерба..я у нас в Украине нашла

Везет,а у нас только милфорда полно и все....

Стафенка писал(а):

меня жидкая со вкусом шоколада, но я её редко в запеканку или в выпечку

Ясненько