Счастливая мамочка.Люблю,бегу,худею

Елена60 писал(а):

Я пришла! Какой кайф я получила!!!!!!!!!! Вообщем, дочечка мне подарила сертификат в КРУТОЙ салон! Это не просто был косметолог, это была ещё и спа процедура! Как же это было классно!!!!!!!!!!!!!

супер- дочка молодец у тебя

Ляночка08 писал(а):

дочка молодец у тебя

Светик, как у тебя дела?

Елена60 писал(а):

дочечка мне подарила сертификат в КРУТОЙ салон! Это не просто был косметолог, это была ещё и спа процедура!

Везунчик
привет деочки
вес и ныне там
На фитнесе уже попривыкла-тренер гоняет меня как сидорову козу
ручки ножки уже не трясуться после занятий
что ем:
з) котлета+лаваш,3 кубика шоколадки
о)кукуруза-Молодая и Вкусная
у)коктейль творожно-коричный

Всем приветик!
Мне вчера смс прислали "Торт просто объеденье!"....Я так рада, как маленький ребенок

Вес на месте, что тоже хорошо.
Что ем пока не знаю, пойду в холодильнике пороюсь
Натка..-- завидую! Я б тоже хотела чтоб меня на фитнесе погоняли...сама себя дома не заставишь, в город ездить сейчас нет возможности, а мышцы дряблые ((((

Я когда на Узи со второй дочей пришла, узистка водит датчиком по животу и говорит - у вас первые роды недавно были, да? Я говорю - да, а как вы поняли. Она говорит - мышцы матки и живота слабые, не восстановились еще.

Ляночка08 как сегодня в садик пошли?

Ляночка08 писал(а):

но наверное езжай прям сейчас там еще 1 набор оставался

А, ясно, спасибо! Ну прям сейчас не получилось конечно , но при возможности сгоняю туда, мож сегодня .

Лиаза писал(а):

я жру, все бесит, голова болит,всеееее, вроде и КД прошли а срываюсь,всем отвесов

Ирунчик89 писал(а):

Мне калькулятор насчитал для потери веса надо 1700 ккал

Я низкую активность себе посчитала, вышло 1500 кал, коридор 1250-1600, что-то много мне кажется .

МамаАлёны писал(а):

Но очень хочется чтобы уже пошла. Хотя думаю не скоро еще. Даже не пытается сама.

Олеся, ты куда спешишь, а? Маленькая она еще , еще пойдет и побежит - успеешь за ней набегаться .

МамаАлёны писал(а):

Нашла одно фото

Ирунчик89 писал(а):

Деду помогает

Ляпота ! А что это такое они делают, что за бутылки ?

Натка..-- писал(а):

помидор надавали с дачи родичи-огромных вот наделала-позже покажу

А, ясно! Ну как раз для кетчупа !

Натка..-- писал(а):

Янка моя за это лето 3 раза убегала

Ну вы даенте, товарищи .

Ляночка08 писал(а):

и надо чтоб ода в первый же день от нее убегали

Чей-то видно не очень им понрвилась она .

Irina1607 писал(а):

А где Вы рассчитываете это?

Ира, приветик! Ты как худеешь?

Елена60 писал(а):

Я пришла! Какой кайф я получила!!!!!!!!!! Вообщем, дочечка мне подарила сертификат в КРУТОЙ салон! Это не просто был косметолог, это была ещё и спа процедура!

Ой, как классно, поздравляю ! Какая дочка молодчинка у тебя !

Натка..-- писал(а):

вес и ныне там На фитнесе уже попривыкла-тренер гоняет меня как сидорову козу

Ну пойдет дело значит скоро, организм поймет чего от него хотят . Натусь, чего меню такое скудное и скучное ?

ЯгодкаИришка писал(а):

Мне вчера смс прислали "Торт просто объеденье!"....Я так рада, как маленький ребенок

Супер, а ты переживала ! А что внутри там?

Привет, девочки, а то не поздоровалась .

Алычка Тортик - медовик "Пчелка" (8 коржей получилось), а крем заварной+масло+сгущенка вареная. Верх обмазала сметанкой с пудрой, чтоб побелее был и надпись шоколадная четче смотрелась

Приветик. Я сегодня в плюсике- вчера не пошла мне скумбрия на ужин- жирная заедала ее всем что видела но калории честно считала вообщем, вышла я вчера из разрешеного мне коридора
С утра отвела Темку в садик- пошел нормально,сказала воспитательнице чтоб звонила только если уж плачет сильно..а так приду в 16 забирать))сегодня сменная В, молодая, пока вот не звонит..они сейчас спать укладываются)))
пришла домой- как-то так спонтанно решили отвезти Максима сдать анализы- в школу надо кровь и мочу... (повезли в платную- там очереди нету да и берут современными системами а не по старинке как в районной нашей поликлинике.. да и в районке сейчас такие очередяки что и не протолкаться.. Максим кАнеш всплакнул для приличия ) муж нас туда подвез и по делам а мы назад своим ходом- маршрутками в смысле))) обошли 2 магазина и рынок))пока домой приехали.купила молодой кукурузы=- так что-то захотелось -варю вон, нектаринов, слив ,брокколи,творога нежирного))) (наколотила своим сырничков на обед сделаю))..муж звонит- зашел на велосипеды глянул- возьму говорит наверное Максиму- он на ДР просил ...сейчас уже такой у него велик замученный-постоянно ломается... а это уже такой-с передачами -крутой Максим уже дождаться не может когда папа приедет))) вот такие дела у нас...

Елена60 писал(а):

Светик, как у тебя дела?

написала,чуток в плюсе..но я в принципе думаю что и не страшно- вчера ж много отвалилось..как -то даже и не верилось

Натка..-- писал(а):

На фитнесе уже попривыкла-тренер гоняет меня как сидорову козу ручки ножки уже не трясуться после занятий

молодец

ЯгодкаИришка писал(а):

Мне вчера смс прислали "Торт просто объеденье!"....Я так рада, как маленький ребенок

супер

ЯгодкаИришка писал(а):

Я когда на Узи со второй дочей пришла, узистка водит датчиком по животу и говорит - у вас первые роды недавно были, да? Я говорю - да, а как вы поняли. Она говорит - мышцы матки и живота слабые, не восстановились еще.

ну да у тебя перерыв небольшой между беременостями..

ЯгодкаИришка писал(а):

Ляночка08 как сегодня в садик пошли?

хорошо..утром,правда,как проснулся сказал что не пойдет..но потом повалялся, толком проснулся и не отказался

Алычка писал(а):

А, ясно, спасибо! Ну прям сейчас не получилось конечно , но при возможности сгоняю туда, мож сегодня .

я уже купила

Алычка писал(а):

Я низкую активность себе посчитала, вышло 1500 кал, коридор 1250-1600, что-то много мне кажется .

надо же..а у меня с низкой активностью 1380 вроде вышло..коридор 1130 - 1480 -меньше чем у тебя

Алычка писал(а):

Чей-то видно не очень им понрвилась она

не знаю..

Приветик,девочки))
Настроение овно,поругались с мужем(((
Сегодня питаюсь по типу системы,уже пообедала,а съела только 800 ккал вроде ем-то как всегда,а даже при низкой активности мне надо наесть 1400 с чем-то

Алычка писал(а):

вышло 1500 кал, коридор 1250-1600, что-то много мне кажется

вот и мне кажется,я столько не съедаю...
А ты где считала?Я просто на телефон прогу установила

Алычка писал(а):

делают, что за бутылки

поливать,чтобы вода отстоялась

В университете на лекции по психологии. Профессор:
- Сегодня мы изучим на примере три исходные стадии психики человека: удивление, раздражение и гнев.
Взяв телефон, профессор набирает первый попавшийся номер.
- Здравствуйте, а Васю можно?
- А здесь такой не живет.
- Вот, - улыбаясь, говорит профессор, - это легкое удивление.
Затем набирает номер снова.
- Здравствуйте, а Вася не подошел?
- Да нет тут таких.
Потирая руки, профессор заговорщицки подмигивает аудитории и третий раз набирает номер.
- Так Васи нет?
- Да пошел ты!
- Что ж, надеюсь, пример понятен.
С первой парты встает студент.
- Простите, профессор, но вы забыли четвертую стадию.
- Это какую же?
- Стадию о%уевания. Подойдя к кафедре, студент набирает номер.
- Добрый день. Это Вася. Мне никто не звонил?

Приехал парень в деревню, зашел в колхозный бар, познакомился с местными, короче сидят, бухают.
Вдруг смотрит, один чувак отрубился и его аборигены потащили куда-то.
Он и спрашивает:
— А куда его понесли?
— Поимеют его сейчас, с женщинами у нас тут туго, такой обычай понимаешь...
Да ты пей, не парься...
Дальше пьет... Отрубился...
Глаза открывает, а его толпа аборигенов тащит куда-то. Он орет:
— Мужики не надо! Я уже оклемался!
А те ему спокойно так в ответ:
— Да успокойся ты, мы тебя обратно уже несем...

Сижу одна в газели с водителем, ждем на конечной остановке когда народ заполнит машину. Водителю стало скучно, решил поприкалываться. Говорит: "Сейчас поржем". Уходит с водительского сидения и садится рядом со мной пассажиром. Газель постепенно забивается народом. Через 5 минут все места заняты. Сидим ждем...
Народ начинает возмущаться, мол никто не видел, куда водила делся? Я сижу, молчу =) Через 15 минут все уже просто матерятся, водитель подливает масло в огонь, возмущается больше всех. Потом выкрикивает "А нафиг нам водила? Я сам вас отвезу" и садится за руль. Такие ошарашенные лица и такой тишины в маршрутках я никогда не видела.

Ирунчик89 писал(а):

Настроение овно,поругались с мужем(((

ну вооооот..вы чего????

Ирунчик89 писал(а):

Сегодня питаюсь по типу системы,уже пообедала,а съела только 800 ккал

ну КАК -КАК у вас это получается???? я с трудом вмещаюсь в норму..и то кушать хочу..а если ем как хочу- то набираю больше чем 1500 капец прям

Ирунчик89 писал(а):

А ты где считала?Я просто на телефон прогу установила

какую?

Ляночка08 писал(а):

К -КАК у вас это получается???? я с трудом вмещаюсь в норму..и то кушать хочу..а если ем как хочу- то набираю больше чем 1500

Ну вот я ела
З.кофе с мол.+кус. Тортика(дю)+тв.сырок 50 гр.+хлеб отрубной с рыбой
О.рис с рыбой,помидор,кофе с мол.
У. Буду творог есть

Ляночка08 писал(а):

какую

В плеймаркете скачала какую-то

фоточки
Скумбрия запеченная (вариант) http://forum.say7.info/topic63501.html



Сырники для детей (и взрослых) http://forum.say7.info/topic28853.html



кукурузка-вкуснааяяя!!!


не терпелось проверить формочки -взбила смородину с домашним йогуртом

Ирунчик89 писал(а):

Ну вот я ела З.кофе с мол.+кус. Тортика(дю)+тв.сырок 50 гр.+хлеб отрубной с рыбой О.рис с рыбой,помидор,кофе с мол. У. Буду творог есть

ну все правильно

Ирунчик89 писал(а):

В плеймаркете скачала какую-то

ясно

ЯгодкаИришка писал(а):

Алычка Тортик - медовик "Пчелка" (8 коржей получилось), а крем заварной+масло+сгущенка вареная. Верх обмазала сметанкой с пудрой, чтоб побелее был и надпись шоколадная четче

Вкуснотень .

Ляночка08 писал(а):

муж звонит- зашел на велосипеды глянул- возьму говорит наверное Максиму- он на ДР

О, молодец! С покупочкой вас!

Ляночка08 писал(а):

я уже купила

Урааааа !!! Спасибо-спасибо-спасибо !

Ляночка08 писал(а):

надо же..а у меня с низкой активностью 1380 вроде вышло..коридор 1130 - 1480 -меньше чем у тебя

О ... я ж говорю что-то не то.... я неправильно посчитала оказывается, там минус в конце, а я приплюсовала все . Вот:
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
655+(9.6*62.5) + (1.8*158) - (4.7*35) = 655+600+284.4-164.5=1374.9*1.2=1649.88-500=1149.88, даже меньше чем у тебя получается , от 950 до 1250 .
Ир, ты наверное тоже так посчитала .
Позорище я .

Ирунчик89 писал(а):

Настроение овно,поругались с мужем(((

Бывает .

Ляночка08 писал(а):

В университете на лекции по психологи

Ляночка08 писал(а):

фоточки

Ляночка08 писал(а):

не терпелось проверить формочки -взбила смородину с домашним йогуртом

Я купила помидоры на кетчуп на пол порции, сварю на пробу .

Алычка писал(а):

О, молодец! С покупочкой вас!

спасибо уже гоняет -крутой пацан

Алычка писал(а):

Урааааа !!! Спасибо-спасибо-спасибо

с тебя могрыч

Алычка писал(а):

О ... я ж говорю что-то не то.... я неправильно посчитала оказывается, там минус в конце, а я приплюсовала все

бывает- я тоже 2 раза пересчитывала

Алычка писал(а):

меньше чем у тебя получается , от 950 до 1250

воот-а то я думаю -я ж тяжелее тебя а калораж у меня меньше

Алычка писал(а):

Я купила помидоры на кетчуп на пол порции, сварю на пробу .

я домашних привезу тоже сварю

уже получила Максимкины анализы- нормально все есть пару показателей отклонений от нормы..но не сильно..если например норма 78-98 то у него 77,2... то я считаю это мизер

так..пошла за Темкой в садик

Наше вчерашнее меню:

Цезарь:


Греческий салатик:

(Купила бальзамический соус - вкуснятина )
Еще был сырный салатик в тарталетках, не сфоткала ...

Картофель по-ирландски
http://forum.say7.info/post4759522.html#4759522


Шашлык очень быстро
http://forum.say7.info/post4759520.html#4759520


И тортики :

Ляночка08 писал(а):

спасибо уже гоняет -крутой пацан

Ляночка08 писал(а):

с тебя могрыч

Не вопрос .

Ляночка08 писал(а):

бывает- я тоже 2 раза пересчитывала

Ляночка08 писал(а):

уже получила Максимкины анализы- нормально все

Молодчинка !

Ляночка08 писал(а):

так..пошла за Темкой в садик

Так это он сегодня весь день?

Кстати, испытывала ж вчера первый раз духовку, одновременно поставила картошку и шашлык и не могла с режимом никак определиться, раза 4 меняла на разные . Но в общем довольна. Такая у меня плита : http://ek.ua/ELECTROLUX-EKK-54500.htm .

Алычка писал(а):

Наше вчерашнее меню:

ааааа вкуснятины сколько!!!!

Алычка писал(а):

(Купила бальзамический соус - вкуснятина

разорилась? где покупала? по чем? я в Метро видела какой-то типа ихний- 0,5 л в районе 50 грн..а то этот Монини- 200г 70 или 80 грн

Алычка писал(а):

Не вопрос

Алычка писал(а):

Молодчинка !

Алычка писал(а):

Так это он сегодня весь день?

да, в 16 забрала сказала В что все нормально ыбло- ел,спал,играл

Алычка писал(а):

Кстати, испытывала ж вчера первый раз духовку, одновременно поставила картошку и шашлык и не могла с режимом никак определиться, раза 4 меняла на разные . Но в общем довольна. Такая у меня плита : http://ek.ua/ELECTROLUX-EKK-54500.htm .

классная

Ляночка08 писал(а):

ааааа вкуснятины сколько!!!!

Ляночка08 писал(а):

разорилась? где покупала? по чем? я в Метро видела какой-то типа ихний- 0,5 л в районе 50 грн..а то этот Монини- 200г 70 или 80 грн

Ага, разорилась, но не жалею . Я в Сильпо за 55грн, такой у меня: http://www.royal-toscana.com.ua/pripravy/sous-krem-bal-zamicheskij-uksus-glassa-gastronomica-ponti.html .

Ляночка08 писал(а):

да, в 16 забрала сказала В что все нормально ыбло- ел,спал,играл

Классно !!!

Алычка писал(а):

Ага, разорилась, но не жалею . Я в Сильпо за 55грн, такой у меня

о,супер -и не сильно дорого

Алычка писал(а):

Классно

ага

наелась я вообщем перца фаршированного

и что-то я сегодня совсем воду не пью..огляделась- а моя бутылка 2л полная стоит..и не хочется

Ляночка08 писал(а):

наелась я вообщем перца фаршированного

Ой, как я перчик люблю . Уложилась по калориям? Вижу по смайлам, что нет .

Свет, варю кетчуп. Он когда остынет, то гуще станет или таким же останется?

Девочки, где все ? Я пришла сегодня, так все разбежались ...

Алычка писал(а):

Ой, как я перчик люблю

и я люблю

Алычка писал(а):

Уложилась по калориям? Вижу по смайлам, что нет

ну пока не стала кушать перец- реально уложилась

Алычка писал(а):

Свет, варю кетчуп. Он когда остынет, то гуще станет или таким же останется?

а долго варишь? я часа 3 вроде варила... его надо выпаривать до желаемой густоты...если устраивает тебя- то хватит...

Алычка писал(а):

Девочки, где все ? Я пришла сегодня, так все разбежались ...

я наглядываю но мы с тобой и по телефону могли полялкать