Диета Дюкан. Часть 3.

Chony

Ой,спасибо большое! Я еще наверное не совсем врубилась в чередование, благо я его еще только завтра начну. Ну тогда мужу скормлю
А вот сухая колбаска я сейчас посмотрела, всего 5% , муж смеется, мол можно дабы порцию. А завтра мне еще Ширатаки привезут попробую.

Lenchik-return
Лен, ты сколько на Атаке? Я чё-то пропустила... С твоим весом и ростом тебе не более 3-х дней по-моему положено

Прочитала... Ты неделю атачилась!!!! Сколько назначено было Дюканом???

Приветики!С весом опять какая-то фигня,только линейку подвинула,опять плюсанула 81.6 было утром. Когда уже это кончится,вокруг да около брожу)))
Покажу че готовила:
Пирог с куриным фаршем и луком http://forum.say7.info/post4441684.html

Сырники

Шеи в паприке и овощной салат

Тушеная капуста с мясом

Кекс без допов

Бутеры из кекса без допов

приветище. с отвесами у кого есть. у меня утром было 50.7 сегодня чб надеюсь завтра тоже отвес будет.
чем ближе к 50 тем чаще думаю может до 48 диетиться )))
сегодня выслушала от свекрови и сестры мужа лекцию как вреден сахзм и вообще диеты не помогают все набирают еще больше потом и обмен веществ нарушается

Milhert писал(а):

но для мульти никак не могу найти рецепты.

Я все готовлю в мульте,кроме блинов. У меня духовки нет. Я думаю,что почти все рецепты можно в мульте сделать.

Фрау Ксю писал(а):

Девчата, прЮвет!!! Вот сегодня я как огурчик! Девочкииии, у меня что-то не вероятное сЁдня - встала на весы и .. обалдела!!! Ну не может быть... вес - 76.3 !!! Как?! Я весы и передвинула, и раз 5 снова встала - 76.3

КСЮ!!!!!ПРИВЕЕЕТ!!!
С отвесищем тебя!!!!Умничка!!!

Сделала фунчозу, напекла блинов, пирог с капустой закинула в духовку - могу теперь со спокойной совестью поговорить ))))))

Вита СПб писал(а):

Сделала фунчозу, напекла блинов, пирог с капустой закинула в духовку - могу теперь со спокойной совестью поговорить ))))))

фунчозу можно нам? облизывалась на нее купить не решилась

Semicveta
Светик, привет!!
Ну ты едой замочила меня Налопалась глазами хоть
Сырники на настоящие оладушки похожи дрожжевыее
Пирог и кекс без допов как всегда
Шеи все мне, а то у всех есть. а у меня никогда и не былО, дайте все, а?!!

Semicveta писал(а):

Бутеры из кекса без допов

Ну Фсё, урчание. бурчание Я на бутеры вапче слабая
мама 2-х сыночков
Катюш, привет!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

у меня утром было 50.7

С отвесиком!

мама 2-х сыночков писал(а):

чем ближе к 50 тем чаще думаю может до 48 диетиться )))

Вот так всегда, нам всё дэушкам" маловато будет"

мама 2-х сыночков писал(а):

как вреден сахзм и вообще диеты не помогают

Как я и говорила, жить вообще вредно
Моя мама меня хоть жирной и обзывает, а как только я на диету, она:"Ну зачем себя так мучать, просто ешь по чуть-чуть всего"... Угу

мама 2-х сыночков писал(а):

фунчозу можно нам? облизывалась на нее купить не решилась

Низяяя, это у Дюдюки из ширатаки фунчоза

Semicveta
Света!!! какая вкуснота
сырнички похожи на оладушки

мама 2-х сыночков писал(а):

сегодня выслушала от свекрови и сестры мужа лекцию как вреден сахзм

а ты какой сахзам используешь? фитпарад же натуральный полностью... сахар тоже из свеклы получается, а тут из стевии
ну, а лекции мы периодически все прослушиваем, а как же? я всегда тогда говорю, что вообще, жить вредно

Вита СПб писал(а):

могу теперь со спокойной совестью поговорить ))))))

золушка

Зайчиришка писал(а):

Как я и говорила, жить вообще вредно

Зайчиришка писал(а):

Анют, я всё-таки думаю, что над тобой и над Семицветиком нашим пролетать буду, попробую карту сфоткать, так что, ежели чё машите

предупреди хоть когда на берегу буквы огненные делать

мама 2-х сыночков писал(а):

сегодня выслушала от свекрови и сестры мужа лекцию как вреден сахзм и вообще диеты не помогают все набирают еще больше потом и обмен веществ нарушается

а меня аж колбасить начинает,когда мне кто-то,кто нифига не шарит пытается рассказать о диетах и питании,и спорят,спорят!Мама у меня такая!И бабушка!И мужа родители. Мол со своими диетами желудок угробишь,от ягод не поправишься,от одного кусочка не лопнешь и т.д. Причем говорю же,что я без фанатизма,привыкаю к здоровому питанию и т.д. Нет все равно

anna a писал(а):

пир - это же только 1 прием пищи в неделю...

Ой...как это? всего один раз в неделю можно поесть? ))) ничего себе пир )))
Значит "напироваться" надо на неделю вперед...)))

anna a писал(а):

сама была поражена тому, как изменился мой вкус всего за каких-то 4-5 месяцев...

Надеюсь, что так и будет! Только мне сейчас конечно выпечки не хватает ( отруби-то ни ем((( )

Зайчиришка писал(а):

Вот кому чё, а мне бы макарон с сосисками нюрнбернскими ками-нить и пыва... И усё, глянула б я на весы после пЫра своего... У меня вечное чередование буит, наверно Щаз, убьють..

Тогда и меня убивать будут....я правда без пива....но бейлиз выпью...чего там - целых 2..нет, даже 3 рюмки!!!))))))

Lenchik-return писал(а):

Спасибки огромное , кофе я люблю,а еще сейчас сделала конфетки шоколадные по рецептам девочек,вчера уже одну съела

Да не за что!!! Если, что - то у нас тут кофе всегда на столе!!!))) А конфетку я утащила ))))
Вот типа такой "колбаски" я покупаю сыро-валеную из индейки ( она без ДОПовая) очень вкусная. Стоит 380р. 200гр. Сынуля как раз сейчас поехал в спец. маг. - купил 5 шт ( тоже её любит) )))
Shony
Привет красатуля )))
Semicveta
Привет Светуля ))

мама 2-х сыночков писал(а):

фунчозу можно нам? облизывалась на нее купить не решилась

Катюш, я её делаю из ширатаки - не отличишь от настоящей ( точно говорю)!!!))) Вчера спрашивала нужен ли кому-нибудь рецепт - поняла, что нет...И делается всего 20мин. Если хочешь, то напишу как делать )))

anna a писал(а):

золушка

Ой, да...я такая....))) А они всё нас злыднями называют )))))

Зайчиришка писал(а):

Низяяя, это у Дюдюки из ширатаки фунчоза

А ты это ..не смейсИ - лучше попробуй )))

Kefirik писал(а):

а вообще я ж комменчу с телефона, тк на даче на улице постоянно, поэтому я кратко пишу.

Понятно...а уж я запереживала....)))

Semicveta писал(а):

Покажу че готовила:

ну вот и зачем я готовлю, когда столько вкусностей а? ))) Утащила всего по чуть-чуть ))))

Вита СПб писал(а):

Ой...как это? всего один раз в неделю можно поесть? ))) ничего себе пир ))) Значит "напироваться" надо на неделю вперед...)))

Наталья!
пир: "в качестве вознаграждения — 1-2 раза в неделю праздничный ужин (пир-это один прием пищи, во время которого Вы можете съесть все что угодно на первое, второе, аперитив, десерт, но не брать добавку"

Shony писал(а):

Привет, красавицы! Milhert Рада, что тебе полегче! А то аж переживала за свой настрой! На самом деле, на Атаке можно много вкусного есть! Любое гриль-меню! Попроси мужа зажарить тебе курицу, индейку, телятину или говядину, рыбу до хруста! Это же так вкусно! Сделай соус и вперед! Покажу, что мы сегодня ели-это все и тебе можно! У меня сегодня ЧБЧ, так как в четверг не делала-не могла успокоить свой передКДшный жор. А ЧБЧ-это как Атака, белки без допов) Спасаюсь творогом, сделала 1,5 л натурального йогурта-балдею прямо, так мне вкусно У тебя ж мультя есть-поставь себе йогурт на ночь! Классная вещь! Можно и сладким потом сделать, и соус из него, и с творогом смешать, и зажелировать, и заморозить-кучу всего!

Спасибо, действительно легче, организм привыкает, наверное понял, что пути назад нет,[URL=http://[censored smayliki]/smilie-63597927.html][/URL]
Особенно порожают твои результаты, значит и я смогу, так что землячка спасибо тебе большущее за поддержку, да и вам девочки, сама б я не то что не добилася, а и не начала все это
[url=http://[censored smayliki]/smilie-1064984775.html][/url]

anna a писал(а):

1-2 раза в неделю праздничный ужин (пир-это один прием пищи, во время которого Вы можете съесть все что угодно на первое, второе, аперитив, десерт, но не брать добавку"

Вот всё мне понравилось акромя последнего - не брать добавки ((( эт значит только одна 26гр рюмочка бейлиза?...ну я так не играю ((()))) Хотя придумала, я возьму рюмку на 200гр и добавки брать не буду )))))

Milhert писал(а):

сама б я не то что не добилася, а и не начала все это

Мила - всё у тебя получится - даже не сомневайся!!! НУ нет у нас девочек которые не похудели!!! У кого вес большой был - те худели на много ( там и вес значительно быстрее уходит), другие 10кг лишних выбрасывали...а вот есть девочки которые себя приводят в совершенство - вот им на самом деле не просто, у них борьба за 1 кг как у меня за 10..))) Так что всё БУДЕТ ХОРОШО!!!!

anna a писал(а):

а ты какой сахзам используешь? фитпарад же натуральный полностью... сахар тоже из свеклы

у меня милфорд. я им тоже сказала про стевию они мне а как его делают - химия. я им так же как из свеклы и тростника

Девочки, подскажите - ну почему молочку 0% можно не более 800гр? А если больше то, что будет?
ПыСЫ задавая вопрос имею в виду где это написано у Дюкана и его объяснение этому )) личный опыт дело хорошее, просто не нашла у него объяснение профессионала )))

anna a писал(а):

Наталья! пир: "в качестве вознаграждения — 1-2 раза в неделю праздничный ужин (пир-это один прием пищи, во время которого Вы можете съесть все что угодно на первое, второе, аперитив, десерт, но не брать добавку"

Ань, а вот кстати прям и на первое и на второе и на десерт что угодно или на что-то одно допустим десерт?

Всем приветище!
вас читать не перечитать)))
ровно за 2 месяца наболтали 500 страничек
вчера гуляли целый день, вечером на площади праздник был в честь 3-летия Аквамолла(торг.центр) конкурсы, аттракционы, распродажи и т.д, хотели погулять недолго, а вечером в 21 концерт Натали, как же ж знаменитость в провинции выступает, нельзя пропустить Остались ненадолго, и как "ветер с моря подул", уехали, а то потом на "мужчине мечты" столпотворение началось бы
а муж у мня вчера на свадьбе друга гулял - тот второй раз женился, от первого брака двое взрослых сыновей и младший уже тоже жениться собирается)) а Олег(так друга зовут) Настю нашу на руках всегда носил и говорил-у меня обязательно будет еще дочка Кто знает, все может быть, ведь если женится человек в 43 года, значит и намерения серьезные
А я здесь, и мне не довелось погулять, а кто теперь на свадьбу позовет, эх..
Муж вчера трезвый пришел как стеклышко извозчиком работал)) дома был в 11 вечера и вообщем не отдохнул получается))
на мой вопрос как невеста (мы не видели ее) сказал: Дюкан по ней плачет и по той же причине, возраст говорит, неопределенный ну да ладно, лишь бы жили счастливо
сегодня на мультик ходили на утренний сеанс "Возвращение в Изумрудный город" нам понравился
Руня ты почему вчера не сказала, что вы в Ульяновск собираетесь
А где конкретно были, не в Ашане случайно? до Автовокзала же наверное ехали, ну и мы оттуда в 2х шагах Мы в кино напротив Ашана были, ну а потом туда зашли за продуктами
Пошла вас читать дальше...

Вита СПб писал(а):

Девочки, подскажите - ну почему молочку 0% можно не более 800гр? А если больше то, что будет?

молочку можно в любом количестве, ограничений нет... просто, девочки, как-то разбирались, что если больше 800гр., то вес плохо падает... а так можно в любом количестве, я молочку не считаю, сколько ем

мама 2-х сыночков писал(а):

Ань, а вот кстати прям и на первое и на второе и на десерт что угодно или на что-то одно допустим десерт?

и на первое, и на второе, и на десерт можно что угодно в пир

привет!!! я сегодня закупилась немного нашим, нашла творог 0,1 % мягкий, я ведь признаюсь ела до этого 1,8 ПАТАМУШТО нет у нас меньше вот нашла в одном только магазине , очень далекооооо буду туда ходить теперь

и еще ветчину , она 3 г жира я поняла ее можно без ограничений и это не ДОП? или ДОП? я для уточнения, поняла , что не ДОП
сегодня готовила

коврижку Иринину, ну наконец то из отрубей вкусно
котлетки куриные, как оладушки,

, дальше в остальной фарш добавила кабачек и будут на завтра на БО день
и желе молочное на агаре вкусно!!!!!!!!! с кофе


Milhert
когда атака уже закончится? ты держись!! мне было легко... на системе я уже привыкла к разным ограничениям.

Semicveta писал(а):

Покажу че готовила:

ой как много и вкусно сырники прям настоящие и кекс, кто бы мне испек.

anna a писал(а):

молочку можно в любом количестве, ограничений нет... просто, девочки, как-то разбирались, что если больше 800гр., то вес плохо падает... а так можно в любом количестве, я молочку не считаю, сколько ем

Спасибо Аннушка!!!
Я почему спросила - просто уже не первый раз слышу. Та девочка, которая мороженое продаёт, тоже написала у себя в группе про эти 800гр. Вот я и подумала, раз это цифра появилась - значит так надо!!!))))
Убежала пирог доставать )))