Диета Дюкан. Часть 3.

Девочки глазированный сырок 5% можно за два ДОПа? или ваще за один? [url=http://[censored smayliki]/smilie-1110608199.html][/url]

Наташа-варлаша
Вот фулюганка, так и думает, как выкрутиться, лишь бы вкусняху в рот засунуть
Чё там в сосатве-то бяка всякая. Возьми лучше творог и залей Алиным шоколадным кремом, чем тебе не сырок. Порция огромная получается. А сырок съешь и чё???

Немного еды...что фотала, когда время было
Завтраки:
1.
/каша из овс.отр(далее ОО)+тыква
/омлет на твороге с ветчиной и сыром
/зефир эко-ботаника
/сырок глазированный 5%(внимание!!! я не знаю, можно его или нет. Ем его утром, считаю как 2 ДОПа )
2.
то же самое только каша погуще и тыквы больше
3.
/яичница
/хлебушек из отрубей, по типу Дюк-мака
/Сыр плавленный "президент лайт"
//сырок глазированный 5%(внимание!!! я не знаю, можно его или нет. Ем его утром, считаю как 2 ДОПа )

обеды:
1.
фаршированный перец (без риса)
2.
бульон с ОО, грудкой куриной и яйцом+зелень
3.
быстрый рыбный суп (вроде бы у Светы Ляночки есть рецепт)
4.
бульон+грудка+зелень
5.

надоели супы пусть будет типа заливного

перекусы, полдники
1.
хлебушек из отрубей с начинкой (ветчина и сыр)
2.
творог+кефир+сахзам
3.
Зефирки
4.
Запеканка от Ляночки http://forum.say7.info/post4767629.html#4767629

Зайчиришка писал(а):

Вот фулюганка, так и думает, как выкрутиться, лишь бы вкусняху в рот засунуть

я честно честно за 2 ДОПа считала

Зайчиришка писал(а):

Чё там в сосатве-то бяка всякая. Возьми лучше творог и залей Алиным шоколадным кремом, чем тебе не сырок. Порция огромная получается. А сырок съешь и чё???

вот про это только сегодня додумала Буду делать, а то и сырок малюююююсенький такой, а так хочется а его ам и нету

блин такой перчик аппетитный хочееется, но я пока тыкву ввожу...вот думю какой овощ следующим и через сколько? Сегодня третий день тыкву, увеличиваю потихонечку порцию.

Девушки, всем привет!
Заяц, не у нас не годовщина, то есть мы женились в мае у нас было 9 лет, живем 10-тый год в браке не правильно я немного написала не понятно .
А если считать со знакомства то юбилей 20 лет
Но мы тогда совсем детьми были еще )))

Я сегодня накосячила
По плану должен быть крахсод а вышел пир - съела кусок торта который не полез в сб в пир
Вот теперь наверное придется 2 чб делать

Наташа-варлаша писал(а):

Немного еды...что фотала, когда время было

Мне хлебушка с ветчиной и сыром дайте и заливнуху (сказал Заяц, зажёвывая слоёным баклажаном)
Красиво всё и вкусненько кушала, Натуль!

Наташа-варлаша писал(а):

честно честно

точно??? Ничё больше за щеками не спрятала???

Наташа-варлаша писал(а):

Буду делать, а то и сырок малюююююсенький такой,

Попробуй. вкусняцки! Я вот целую порцию этого крема съесть не могу Может у тебя получится. Сделай двойную порцию сразу и на след. день у тебя сразу покушать будет чё. занимает всё мин 5 с варкой.

Наташа-варлаша писал(а):

.вот думю какой овощ следующим и через сколько?

Кабачок, не??? Они похожи с тыквой и он не оранжевый

мама 2-х сыночков писал(а):

Заяц, не у нас не годовщина, то есть мы женились в мае у нас было 9 лет, живем 10-тый год в браке не правильно я немного написала не понятно .

А, понятно, ну и всё равно счастья вашей семье и долголетия любви!!!

мама 2-х сыночков писал(а):

По плану должен быть крахсод а вышел пир - съела кусок торта который не полез в сб в пир

Вы вапче все уши который день подряд пирами прожужжали, тяжело рядом с вами чередующимся товарисчам. Хорошо, что хоть картинки не кажите, что кушали и чем запивали

привет, я сегодня так расстроилась, говорила с подругами и ... все высказали свое мнение про сах зам. и ведь слушать ничего не хотят . что у меня СТЕВИЯ натуральная!! все в одно горло, фуу, какая угроза здоровью, у всех прям принципы не принимать сах зам.

Наташа-варлаша писал(а):

Немного еды...что фотала, когда время было

Наташа еда супер!!!!!!!!!1

Наташа-варлаша писал(а):

фаршированный перец (без риса)

я сегодня тоже нафаршировала! начинка фарш куриный, лук, морковь.и все

Наташа-варлаша писал(а):

Зефирки

Наташ как они на вкус? я у нас видела такие и даже не сильно дорогие, можно и купить. нормально? похоже на зефир настоящий


сегодня как расстроилась, то пришла в обед и съела конфету свою Дюкановкую, хотя хотела без ДОПовый день сделать, хорошо, что она в заначке была

мама 2-х сыночков
фулюганка [url=http://[censored smayliki]/smilie-947392839.html][/url]

Зайчиришка писал(а):

Мне хлебушка с ветчиной и сыром дайте и заливнух

угощайся

Зайчиришка писал(а):

точно??? Ничё больше за щеками не спрятала???

нека...пошла посмотрела, точно нету хооотяяяяя...есть...конфетка...зула [url=http://[censored smayliki]/smilie-947392839.html][/url]

Зайчиришка писал(а):

Попробуй. вкусняцки! Я вот целую порцию этого крема съесть не могу Может у тебя получится. Сделай двойную порцию сразу и на след. день у тебя сразу покушать будет чё. занимает всё мин 5 с варкой.

ой у меня получится точно

Зайчиришка писал(а):

Кабачок, не??? Они похожи с тыквой и он не оранжевый

ну вот думаю да...соеденить их как-то

Гелинака писал(а):

привет, я сегодня так расстроилась, говорила с подругами и ... все высказали свое мнение про сах зам. и ведь слушать ничего не хотят . что у меня СТЕВИЯ натуральная!! все в одно горло, фуу, какая угроза здоровью, у всех прям принципы не принимать сах зам.

Галь даже и не думай! Доказать кому-то что-то не реально, люди даже вникать не хотят. Ну и фик с ними. нам больше достанется

Гелинака писал(а):

я сегодня тоже нафаршировала! начинка фарш куриный, лук, морковь.и все

у меня еще кабачок был

Гелинака писал(а):

Наташ как они на вкус? я у нас видела такие и даже не сильно дорогие, можно и купить. нормально? похоже на зефир настоящий

ООООО они мне оооочень нравятся! Они такие с земляничным вкусом Они мне больше нравятся, чем обычный зефир (правда на вкус и цвет все фломастеры разные)ТОлько минус у них - малюськи и можно не более 2х штук. печалька

Гелинака писал(а):

сегодня как расстроилась, то пришла в обед и съела конфету свою Дюкановкую, хотя хотела без ДОПовый день сделать, хорошо, что она в заначке была

меня спасают конфетки "Зула", как только хочу чего-нибудь сладкого, хоп ее в рот и с чайком

Наташа-варлаша
Гелинака
А чё зайцевский пэрэц, не захотели???[URL=http://[censored smayliki]/smilie-987723591.html][/URL] [URL=http://[censored smayliki]/smilie-987723591.html][/URL]

Гелинака писал(а):

привет, я сегодня так расстроилась,

Не, Галь, ну нашла с чего расстраиваться!!!

Наташа-варлаша писал(а):

ща только конфетка...зула

Мало того, что фулЮганка, так ещё и дразнилка

Наташа-варлаша писал(а):

ООООО они мне оооочень нравятся! Они такие с земляничным вкусом Они мне больше нравятся, чем обычный зефир (правда на вкус и цвет все фломастеры разные)ТОлько минус у них - малюськи и можно не более 2х штук. печалька

Ой-ой-ой, как зефирку захотелось)))

А я никак с сахзамом сыпучим не совладаю. Томатный соус сейчас на завтра варила. Сыпанула вроде немного, а в итоге прям как десерт получилось. Я его и лимоном, и перцем острым исправляла, исправляла, но все равно сладковато.

Наташа-варлаша писал(а):

у меня еще кабачок был

и у меня был, но я не подумала

Наташа-варлаша писал(а):

Доказать кому-то что-то не реально, люди даже вникать не хотя

не я не доказывала, просто слушала

Наташа-варлаша писал(а):

ОООО они мне оооочень нравятся! Они такие с земляничным вкусом

тогда куплю! они в пятерочке у нас есть, но у нас в ней больше НИЧЕГО нет, не толко для диеты, вообще какой то неудачный магазин хотя не пойму, в других городах нормальная сеть вроде

Зайчиришка писал(а):

А чё зайцевский пэрэц, не захотели

Ой Зай я и не знала, что есть просто сама зафигачила, что придумалось, глянула у тебя вкусно!!!!

Эх, ЗаЯц, чую я что скоро пополню ваши ряды (чередующихся).

Гелинака писал(а):

Ой Зай я и не знала, что есть просто сама зафигачила, что придумалось, глянула у тебя вкусно!!!!

Заходите, если чё

LiraSirin писал(а):

Томатный соус сейчас на завтра варила. Сыпанула вроде немного, а в итоге прям как десерт получилось. Я его и лимоном, и перцем острым исправляла, исправляла, но все равно сладковато.

Уксуса я добавляю в таких случаях

мама 2-х сыночков писал(а):

Эх, ЗаЯц, чую я что скоро пополню ваши ряды (чередующихся).

Ты чёёёё... Держись изо всех сил

всем добрый вечер. Я чуть больше месяца питаюсь по системе диеты Дюкана. Результаты хорошие, желания есть запрещенных продуктов нет, что очень радует. Возник один вопрос. Можно ли нам черемуховую муку, я лично не нашла в ней ничего противоречащего принципам ДД



не найдя ответа на свой вопрос на днях использовала ее в рецепте классического кекса для атаки, просто к рецепту добавила десертную ложку запаренной кипятком черемуховой муки. Получилось очень вкусно и ароматно, один в один черемуховый торт из детства. Вот фото моего десерта ( мини тортика)

Вечор добрый
Смотрю тут по ночам разговоры про любофф

Зайчиришка писал(а):

люблю его в любом весе и состоянии и он меня также

Рыжулик писал(а):

12 знакомы, 9 как женаты

и мы так же

мама 2-х сыночков писал(а):

Мы др друга уж 20 лет знаем, 18 лет как начали встречаться, 10 год в браке.

Обалдеть какие цифры

Рубиночка писал(а):

Я то же вливаюсь потихонечку, начала в спорт зал ходить, вот сегодня на массаж поползу

Рубиночка писал(а):

Света, отдых потрясающие

Спасибо

anna a писал(а):

фух, догнала... а ведь я ужо на работе (((

ых..а что делать, отпуск быстро заканчивается
С возвращением , Ань! а как с весом? типичный вопрос после отпуска

anna a писал(а):

посмотрела фотографии с отдыха. ты - красотка!!! доча очаровательна, мне кажется, что она похожа на папу

Спасиб насчет папы-ты в большинстве))

Зайчиришка писал(а):

Дюдюшечки, привет!!!

Заяц, где ты таких откапываешь
правда сегодня как раз влажность очень повышена, у меня на голове также почти

Kefirik писал(а):

Света-Мельница, фотоотчет о поездке отличный! Очень интересно!

Спасибули

Kefirik писал(а):

Девочки, меня не теряйте, я все еще на диете )) сегодня ночью уезжаем с мужем и дочкой в деревню в липецкую область за сыном

Удачной поездки!
LiraSirin
Очень красивые фото вкусностей

Ируня-Руня писал(а):

И здрасти вам! Я чего зашла то девочки я тут в себя ушла на недельку наверно, сорри нет настроения никакого и чтоб вам не портить его своим нытьем потусю в одиночестве как вылезу из скорлупы сразу притащусь

Издрасти.. быает конечно такое, рутина надоедает или еще что..надо просто чем то порадовать себя

Фрау Ксю писал(а):

Светик Мельничка, красулька! И доча - чудо!

Спасибо, Ксю!
Девочки, всем спасибо огромное за похвалюшки, нам приятно

Фрау Ксю писал(а):

У меня сегодня третий день вес 73,3 !!!

Супер

Рубиночка писал(а):

В поликлинеке уже народу мрак, зашла взять направления для своих, на экг для справки на каратэ, ушла решила записаться он лайн.

А у нас почти пусто было, мы в пятницу взяли справки, даже в очереди никого не было.. но через неделю наверное тоже повалит народ

Наташа-варлаша писал(а):

Немного еды...что фотала, когда время было

Красота, Наташ

мама 2-х сыночков писал(а):

По плану должен быть крахсод а вышел пир - съела кусок торта который не полез в сб в пир

Кать, это очень сложная штука - закреп, когда много что можно, трудно держать себя в руках Насчет 2-х ЧБ сама смотри, для меня это ужость я один ЧБЧ еле переживаю, поэтому стараюсь лучше не нарушать график пиров

Xarizмa писал(а):

всем добрый вечер. Я чуть больше месяца питаюсь по системе диеты Дюкана. Результаты хорошие, желания есть запрещенных продуктов нет, что очень радует. Возник один вопрос. Можно ли нам черемуховую муку, я лично не нашла в ней ничего противоречащего принципам ДД

Привет
Насчет муки ничего точно сказать не могу, но вообще не думаю, что ложка в выпечку может на что то повлиять
Десертик очень красивый

доброе утро!

Mel'nica писал(а):

С возвращением , Ань! а как с весом? типичный вопрос после отпуска

я пока не взвешивалась, но не думаю, что сильно в плюсе, т.к. перед свадьбой специально делала 2ЧБ, после свадьбы (последнюю неделю отпуска) пыталась делать, не совсем, конечно, получалось , но было что-то типа... поэтому у меня пока племянник гостит, я себе не делаю ЧБ дни, сейчас заберут его и сделаю и взвешусь тогда... но вчера мне даже сказали, что приехала похудевшей

Всем доброе утро!

Надюша с Днем рождения!!!

нам фит парад какой можно? №1 и №7?


Надечка!! с Днем Рождения!!!! всего самого хорошего!!!


/b]

[b]

Доброе утро дюшечки
Угощайтесь кофеём и трюфелями