Женские хитрости

Девочки, приветик!

Моментик писал(а):

тем более там всего 5 ложек муки и сода, опять же сахара нет. Так что не очень вредно, я себя так успокоила

Ага, Оль, я тоже обратила внимание, что не очень вредно.

кошка5982 писал(а):

с понедельника ухожу в отпуск

Леночка, хорошего тебе отпуска, не забудь отдохнуть.

мангобанана писал(а):

Приготовила очень вкусные рубленые котлетки. Даже больше понравились, чем котлеты из фарша

Я их уже делала,Лена, мне тоже понравились.

irina-s писал(а):

Я их уже делала,Лена, мне тоже понравились.

Девочки, доброго времени суток, вам мои дорогие!
Интересное чтиво, вам принесла - позаботьтесь о своем настроении и гормонах.

6 важных гормонов в жизни женщины
Здоровье и настроение женщины во многом зависят от уровня гормонов в крови. Понимая их воздействие на организм, а также зная естественные механизмы регулирования, вы можете продлить собственную молодость и обрести душевную гармонию!
Гормон эндорфин Испытать блаженные минуты ликования и радости, неудержимого веселья и восторга, и просто ощутить «полной грудью» безмятежное счастье нам помогает гормон эндорфин. Его роль в организме поистине бесценна, поскольку он способен даже притупить чувство боли. Способ регулирования Устройте сеанс ароматерапии. Вдыхание эфирного масла душистой мяты дает не только успокоение, но и ощущение радости. Дело в том, что во время вдоха, эфир мяты стимулирует нервные рецепторы носа, посылая мозгу сигнал о повышении секреции эндорфина. Таким образом, настроение поднимается вверх, а жизненный тонус набирает силу. Добавьте специй. Во время употребления острых блюд нервные окончания, которые находятся на кончике языка, раздражаются, повышая выработку «гормона радости». Поэтому следует хотя бы иногда (в особенности в зимний период) радовать себя блюдами «с перчинкой». Вы можете устроить романтический вечер с любимым, приготовив на ужин, утку в остром соусе. Попкорн с кайенским перцем будет уместным во время просмотра фильма в кино, а «горячий» суп-харчо подойдет даже для воскресного семейного обеда. Естественно, не стоит забывать о противопоказаниях по здоровью!
Гормоны лептин, грелин Лептин – один из «виновников» набора лишнего веса, но только при условии, что его баланс в организме нарушен. Выработкой лептина (или гормона сытости, как его еще называют) занимаются жировые клетки. Этот гормон определяет, будут ли калории, полученные вами из еды, потрачены немедленно или отложатся на будущее в виде запасов жира. Кроме этого, в его компетенции своевременная подача сигнала о насыщении в мозг. А вот гормон грелин действует в противоположном направлении, он подает сигнал о чувстве голода. Способ регулирования Высыпайтесь! Если у вас вошло в привычку спать менее 7 часов в сутки, в организме увеличивается уровень грелина, в то время как количество лептина снижается. Таким образом, накопление жира – это всего лишь вопрос времени. Чтобы мысли о завтрашнем дне не препятствовали скорейшему засыпанию, составляйте планы на день грядущий заблаговременно. А лучше, научитесь оставлять заботы за пределами вашей спальни.
Гормон допамин Имеет второе название – гормон памяти. За его производство отвечает головной мозг. Уровень допамина влияет на вашу работоспособность, концентрацию внимания и долговременное удержание информации. Способ регулирования Слушайте музыку! Аккорды любимых произведений не только благотворно воздействую на общее самочувствие, но и активизируют выработку допамина. Предстоит важная работа, а концентрация на нуле? – Не расстраивайтесь! Позвольте себе кратковременную релаксацию под привычный аккомпанемент, и прилив допамина вам гарантирован!
Гормон окситоцин Многие женщины убеждены, истинный материнский инстинкт просыпается после родов. Отчасти это верно, поскольку родовой период тесно связан с выработкой гормона окситоциона, который называют еще гормоном привязанности. Благодаря ему мы можем любить и чувствовать себя любимыми. Способ регулирования Устройте день объятий. У женщин, которых часто обнимают дети или мужья уровень окситоцина повышается. Крепкие объятия также способствует снижению давления! Пойте от души. Ученые отмечают, после вокальных выступлений у профессиональных певцов уровень окситоцина в крови повышается. Но дело здесь не в умении красиво петь, а в глубоком дыхании. Вы можете долго удерживать одну ноту или просто петь забавные песни в душе, эффект будет столь же впечатляющим. Главное это делать с чувством!
Гормон тестостерон Мы называем его «мужским» гормоном и пытаемся всеми способами изгнать его со своего организма. Между прочим, совершенно зря. Поскольку под его влиянием вы становитесь более активными и уверенными в себе, что современном ритме жизни явно не окажется лишним. Способ регулирования Двигайтесь! Парадоксально, но факт! Чем больше вы двигаетесь, тем большим резервом сил и энергии обладает ваш организм. Уровень тестостерона стремится к верхней границе нормы после интенсивной физической нагрузки. Если ваш энергетический запас иссяк, лучше встать-отжаться, пробежаться в соседний отдел или просто сходить в буфет за пирожным к чаю. Но предпочтительней первые два варианта, для фигуры, во всяком случае. Следите за рационом. Минерал цинк – необходимое условие для секреции полового гормона тестостерона. Получить его можно из еды. 25 мг в день – то есть норма для взрослого человека, содержится в стакане йогурта, 170 граммах нежирной говядины и горсти тыквенных семечек. Выбирайте согласно вкусовым предпочтениям!

Девчата, хозяюшки, красавицы!
Всем солнечный привет и хорошего настроения!!!
Куда, куда вы подевались?
Чем занимаетесь?
Что творите?
У нас солнышко светит и жара страшная стоит. А у вас ?
На носу длинный выходной, аж, 3 дня! Надо воспользоваться. Так что я тоже изчезаю. Надеюсь на скорую встречу. Соскучилась за всеми, поскорее возвращайтесь!

Сегодня 29 августа - Третий Спас. Ореховый (Хлебный) Спас 2014

Это народный праздник, который у православных христиан посвящен Спасителю. Отмечается он 29 августа, а в народе Третий Спас зовется также Хлебным, Холщевым, Ореховым, Малым и, наконец, Спас на полотне. В этот день празднуется и перенесение Нерукотворного образа Господа Иисуса Христа в Константинополь, и начало сбора орехов, крестьяне сеют озимую рожь, а горожане начинают торговать полотнами и холстами.

Ярко и радостно гуляют на Третий спас на городских ярмарках, отмечая еще и окончание Успенского поста. В прежние годы вера была неотъемлемой частью жизни российского народа, а потому народные гулянья, чаще всего, совпадали с православными праздниками. Вот и на Хлебный спас хозяйки пекут из новой муки хлеба да пироги, добавляют в блюда свежие орехи и мед и потчуют родных и знакомых.

Я поздравляю с Хлебным Спасом!
Сегодня праздник-каравай,
Друзья, желаю вам скорее
Собрать богатый урожай.
Пусть будет в доме все в достатке,
Пусть будет счастье, мир и лад,
И ангелов улыбки сладки,
Когда с небес на вас глядят!
Живите радостно, достойно,
Дай Бог вам крепкого здоровья!
© http://pozdravok.ru/pozdravleniya/prazdniki/tretiy-spas/

Привет, Девочки! Поздравляю всех с выходными!!! Правда они последние летние.. эх..

Олечка, спасибо за информацию, так интересно!

Моментик писал(а):

Гормон окситоцин

его еще называют "скромный" гормон. Сильнее всего вырабатывается перед родами. Для этого и нужно как можно уютнее устроиться в тихое полутемное теплое помещение и погрузиться в себя и в мысли о ребенке.

Моментик писал(а):

Главное это делать с чувством!

точно!))

Девочки, всем приветик!

Тоффеее писал(а):

Правда они последние летние.. эх..

Ага, ну, так быстро лето пролетело...
У нас сейчас уже погода, как будто осень и листья уже желтеют.
Ну, да, ладно, будем теперь следующего лета ждать, а сейчас наслаждаться осенью.

Моментик писал(а):

У нас солнышко светит и жара страшная стоит. А у вас ?

А у нас прохладно и часто дожди. Сегодня с мужем в огороде поработали, деревца подстригали, но еще не все сделали.

Всем приветик!

Песнь отпело веселое лето
Трелью птах, комариным жужжаньем,
Но теплом его нежно согретый
Открывает сентябрь День знаний.

Всем приветственно машет листвою,
На порог приглашая школьный.
Приходите! Сегодня откроем
Двери в край несказанно привольный!

Поздравляем, девчонки, мальчишки!
Новый год начался учебный!
И смеются тетрадки и книжки
Над игрушками нынче победно...

Поздравляю всех с праздником, особенно первоклашек!!!
Леночка, расскажи как у вас прошло?

Представляете, у меня 40 лет как в школу пошла
Во время бежит. Ужас.

Всем большой пламенный привет!

Toffeee писал(а):

его еще называют "скромный" гормон

интересно. Как дела Гулечка?

irina-s писал(а):

У нас сейчас уже погода, как будто осень и листья уже желтеют

Да, да, я тоже заметила деревья желтеть стали.

irina-s писал(а):

Сегодня с мужем в огороде поработали, деревца подстригали, но еще не все сделали.

Молодцы, главное, начало положено. Мы еще не стрежем, у нас попозже этот процесс будет.

Вот и лето прошло
Словно и не бывало....
Привет, девочки !!!
Вот вроде и ругали мы лето - у кого дожди и холoд, у кого невыносимая жара, а всё равно грустно, что оно закончилось ... У меня в начале сентября годовщина пребывания здесь - уже 8 лет Как же быстро летит время, вроде только приехали !!!

LeDi WaDa писал(а):

У меня в начале сентября годовщина пребывания здесь - уже 8 ле

Лерочка, с годовщиной!!! Как родственники уже уехали?
Время летит, и не говори. Мне тоже кажется я совсем недавно зедсь, а уже... ужас как много.

Моментик писал(а):

Лерочка, с годовщиной!!! Как родственники уже уехали

Спасибо, Оленька !!! Пока только дочка уехала, муж скоро тоже уезжает

Моментик писал(а):

Время летит, и не говори. Мне тоже кажется я совсем недавно зедсь, а уже... ужас как много.

Анекдот вспомнила : Сидит Мюллер у себя в кабинете и играет на балалайке русские песни, заходит Штирлец и спрашивает: - " Что всё это значит ?"
Мюллер отвечает : " Не один ты, Штирлец, скучаешь по родине !!!"

LeDi WaDa писал(а):

муж скоро тоже уезжает

Куда это ты мужа отправляешь? Отдохнуть решила ?

LeDi WaDa писал(а):

Не один ты, Штирлец, скучаешь по родине !!!

Люблю старые бородатые анекдоты.
А ты скучаешь? Я иногда. Особенно по еде.
Хочу показать вам Калифорнийское побережье к югу от Сан Франциско
Крутые скалы спускаются к океану, а вдоль них вьется дорога. Можно остановится и пофотографировать местные красоты. К примеру, такой вот спрятавшиеся пляжик


Вдали виден мостик

вот этот

На закате

Городок-художников Камбрия

с рядом маленьких уютных гостиниц вдоль побережья и прогулочной трапой вдоль пляжа

Можно попробовать вина

А это ресторанчик в гостинице Мадонна, преобразованной из бывшего барделя.

Приветик, Девочки!

Моментик писал(а):

интересно. Как дела Гулечка?

Спасибо большое, Олечка, у нас все норм! Сегодня у меня выходной!))) Каримка у мамы на весь день. И я как и положено провожу выходной в уборке Хотя уже соскучилась по нему, даже фотки его пересмотрела)) Сегодня нам, кстати, ровно год и 5 месяцев!

Моментик писал(а):

Хочу показать вам Калифорнийское побережье к югу от Сан Франциско

какие потрясающие фото!!! Аж дух захватывает! Как я люблю такие простоооры!

Toffeee писал(а):

Сегодня нам, кстати, ровно год и 5 месяцев!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!
Растите большими и здоровыми на радость мамочке!

Toffeee писал(а):

Аж дух захватывает! Как я люблю такие простоооры!

совершенно правильно описала все впечатления/ощущения. Спасибо.

Toffeee писал(а):

И я как и положено провожу выходной в уборке

Легкой уборки тебе. Мне даже и не верится, что уже выходные на носу. Неделя очень быстро пролетела.
Всех с выходными! Хорошего настроения!

Моментик писал(а):

Куда это ты мужа отправляешь? Отдохнуть решила

Муж мой месяц здесь, месяц на работе в Москве, а я ага, отдыхаю

Моментик писал(а):

А ты скучаешь? Я иногда. Особенно по еде

Скучаю конечно, но точно не по еде, а по маме, сестре и т.д.

Моментик писал(а):

Хочу показать вам Калифорнийское побережье к югу от Сан Франциско Крутые скалы спускаются к океану, а вдоль них вьется дорога. Можно остановится и пофотографировать местные красоты. К примеру, такой вот спрятавшиеся пляжик

Оленька, замечательные пейзажи

Моментик писал(а):

Вдали виден мостик

Ух, наверное дух захватывает, когда по нему едешь

Моментик писал(а):

А это ресторанчик в гостинице Мадонна, преобразованной из бывшего барделя.

Наверное отбоя от клиентов нет

LeDi WaDa писал(а):

Скучаю конечно, но точно не по еде, а по маме, сестре и т.д

Не, ну, понятно, что по родственникам, конечно, в первую очередь.

LeDi WaDa писал(а):

Ух, наверное дух захватывает, когда по нему едешь

Мы ближе к вечеру ехали по дороге, ну, очень серпантинистой и забиравшейся высоко в скалы, ну, и горки повыше были, а там вооще смотреть за окно - сердце замирает, как страшно. Обрыв крутой - и если что, лететь далеко, далеко... .

LeDi WaDa писал(а):

аверное отбоя от клиентов нет

Угадала. Там каждая комната тематическая, цены заоблачные, но народу все равно куча!

Добрый день .

Девочки, зашла посмотреть Фотографии

Оленька, у вас было увлекательное путешествие, головокружительные, прекрасные виды, удивительной красоты скалы. Могучий Тихий океан с чудесным закатом.

Моментик писал(а):

Хочу показать вам Калифорнийское побережье к югу от Сан Франциско Крутые скалы спускаются к океану, а вдоль них вьется дорога. Можно остановится и пофотографировать местные красоты. К примеру, такой вот спрятавшиеся пляжик

Олечка,спасибо,какие красоты! Захватывает дух,особенно от моста,и виды такие перспективные,с такими удивительными пейзажами! Спрятавшийся пляжик далеко не спрячется от нас! Хочется в песочек лечь,погреться на солнышке... Виды кружат голову и вдохновляют на новые путешествия.

[url=http://[censored smayliki]/smilie-1153489191.html][/url]

Девушки, Привет всем!
Очень по всем соскучилась!
как вы тут поживали???

ирина-с писал(а):

Люблю темный, но не больше 70%, а еще больше темный с марципаном

тоже обожаю такои шоколад!

Моментик писал(а):

ладно, откроюсь - смаженки это . Рецепт очень легкий и вкусный рекомендую. У меня были с сыром, чесноком и укропом.

вкусные!
как раз пачка творога осталась перед отпуском! Сегодня испеку
Оля, спасибо за полезную инфо!


мангобанана писал(а):

До нас докатилось уже только 3 балла. Я их проспала,


Лена, повезло!


ирина-с писал(а):

Такая красота была возле отеля.


Ирина, нерэльно красиво!
Спасибо, что показала!!

Моментик писал(а):

А это ресторанчик в гостинице Мадонна, преобразованной из бывшего барделя.

чудеса!

Моментик писал(а):

такой вот спрятавшиеся пляжик

как хочу там полежать

Крем от морщин, который за неделю разгладит самую плохую кожу!
На заметку: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка, 2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым), 1 ч. ложка морской пищевой соли, 2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.), 0.5 ч. ложки настоящего меда, 2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

- Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике.

- Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде.

Моментик писал(а):

Я иногда. Особенно по еде.

а я в Rоссии по нашеи немецкои еде скучала

photo2011 писал(а):

Девушки, Привет всем!

Натуль, привет! С приездом! Скучали без тебя. Как съездила?

ELENA-1 писал(а):

Девочки, зашла посмотреть Фотографи

Леночка, иолодец, что зашла - спасибо

Елена797 писал(а):

Виды кружат голову и вдохновляют на новые путешествия.

Да, вот, такие мы с тобой, похожие лягушки - путешественицы. Труба зовет в поход